戶外擴展活動策劃書 戶外素質(zhì)拓展活動策劃書(三篇)

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戶外擴展活動計劃書戶外素質(zhì)拓展活動計劃書篇一

承辦單位：創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)部

比賽目的：為了促進校園象棋氣氛，體驗正式比賽方式，加強學(xué)生象棋興趣和全校各優(yōu)秀棋手之間的交流，特此舉辦本次比賽。

比賽時間：20__年5月8日——12日，下午13：00——15：30(假如時間上來的及，則每天下午進行3輪比賽，假如來不及就舉行2輪)

比賽地點：學(xué)校操場

比賽方式：采取寧波市棋類比賽正式方法，采用電腦編排對手，通過幾輪比賽，決著名次。

桌椅準(zhǔn)備：象棋室桌子+試驗室桌子，一共50張，椅子100把(可以容納100名學(xué)生同時加入比賽，同時給桌子貼上標(biāo)簽，注明1-50號桌)由周鋼營老師負(fù)責(zé)。(601班學(xué)生負(fù)責(zé)幫忙抬椅子、桌子)。

后勤準(zhǔn)備：負(fù)責(zé)制作“__象棋賽〞條幅懸掛于春天教學(xué)樓，打印機和打印紙，同時準(zhǔn)備一根長點的電源插座用于比賽編排使用，提供2瓶膠水。由__老師負(fù)責(zé)。

裁判安排：

男子組

(請指導(dǎo)處負(fù)責(zé)代好上述幾位老師的課程)

宣傳報道：由__老師負(fù)責(zé)，拍好照片，形成報道，于校園網(wǎng)上發(fā)布，同時將圖片上傳至ftp-jdc-中國象棋-音響話筒：由__老師負(fù)責(zé)，開好音響，提供2個話筒。

獎品負(fù)責(zé)：由__老師負(fù)責(zé)，負(fù)責(zé)獎狀打印和獎品。

報名方式：各班請于5月1日前將本班參賽選手的報名單，在ftp-jdc-中國象棋-20__第六屆校園象棋賽-男子組報名文件夾下，男子組報名單;女子組報名文件夾下，女子組組報名單中分別填寫完成。(注意是填寫，不是另附文件)

比賽說明：

1、全校評比男子組前8名，女子組前6名為獲獎選手，同時評比出8男8女為優(yōu)秀選手(這里低段班級優(yōu)先考慮)。

2、由于本次比賽是我們學(xué)校第一次采用正規(guī)比賽的方法，存在著學(xué)生找比賽座位(特別是低年級選手)，請各位班主任老師負(fù)責(zé)帶領(lǐng)本班選手找到比賽位置(假如不熟悉，可以找裁判幫忙)，同時告訴學(xué)生，單號先手，譬如說本輪比賽是37號，就表示37÷2+1=19桌，紅方，先走。假如是偶數(shù)，如6號，6÷2=3，表示3號桌，黑方，后走。

3、參賽選手自備象棋。這點請班主任老師告訴好選手，以往比賽有好多選手沒有準(zhǔn)備好象棋，導(dǎo)致比賽延遲。特別是高段學(xué)生。

戶外擴展活動計劃書戶外素質(zhì)拓展活動計劃書篇二

一、活動背景：春風(fēng)拂袖，徐徐吹來，在這陽光明媚的春天里，我們風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，希望熱愛乒乓球的同學(xué)可以借此機遇相互切磋，提高自己的技術(shù)水平。

二、活動對象：新華學(xué)院所有學(xué)生

三、活動地點：中山大學(xué)新華學(xué)院生活園飯?zhí)萌龢?/p>

四、活動時間：__年3月14號起

五、活動步驟

(一)活動前準(zhǔn)備

1.9、10號生活園t字路口和東區(qū)路口擺攤報名。

2.11、12、13號整理確定報名人數(shù)。

3.探討并定下比賽模式。

4.布置比賽場地并發(fā)通知給報名人員。

(二)活動內(nèi)容

一、采取抽簽方式確定比賽小組

比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現(xiàn)賽實行三局兩勝循環(huán)淘汰制

比賽具體方案：

1、通知參賽隊員進行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5n，共n簽，以抽中的連續(xù)10個數(shù)字的隊員為一小組，每一小組出線2至三名。

2、小組出線隊員確定以后，將簽編為1、2、3、4、5n，共n簽，1和2對陣，3和4對陣，實行5局3勝制，最終決出4強

3、4強分為兩組進行各自半決賽，兩場半決賽的負(fù)方爭奪三、四名，勝方最終進行決賽決出冠軍，實行7局4勝制

二、正式比賽

三、頒獎典禮

(三)個人建議

1.建議采取循環(huán)賽

2.比賽局?jǐn)?shù)建議加多

六、活動負(fù)責(zé)人

負(fù)責(zé)人：風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會會長以及副會長

協(xié)助人：本協(xié)會各部長及干事

七、活動所需資源以及預(yù)算

1.宣傳海報

2.報名表

3.球臺

4.場地

5.計分牌

總預(yù)算150元

八、具體安排人員

1、活動前期由組織部安排人手負(fù)責(zé)擺攤，宣傳本次活動

2、裁判部提前做好培訓(xùn)工作

3、技術(shù)部需要加強干事的培訓(xùn)，為比賽做好準(zhǔn)備

4、秘書部負(fù)責(zé)賽場的拍照和參賽者的簽到

5、其他部門協(xié)助本次工作

計劃書：風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會

戶外擴展活動計劃書戶外素質(zhì)拓展活動計劃書篇三

一、活動目的：

1.激發(fā)學(xué)生的團隊意識，加強集體的凝結(jié)力。

2.培養(yǎng)學(xué)生積極向上，樂觀豁達的態(tài)度。

3.激發(fā)學(xué)生的自我效能感。

二、訓(xùn)練的具體環(huán)節(jié)：

1、團隊熱身。在培訓(xùn)開始時，團隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。

進行破冰起航的項目：要求各組隊員在30分鐘內(nèi)，選出一個隊長、兩名副隊長、兩名形象大使。擬訂隊名、隊旗、隊歌。設(shè)立團隊的基本雛形，組建團隊的基本框架，使各隊成員間相互熟悉。各團隊分別上臺向其他隊展示一下團隊的風(fēng)采，主要內(nèi)容包括：隊訓(xùn)、隊旗、隊名、隊歌展示，目的在于展示團隊的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)隊員們的團隊意識

2、團隊項目。團隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團隊精神為目標(biāo)，通過繁雜而艱辛的活動項目，促進學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和協(xié)同。

活動項目：考慮到是在室內(nèi)進行的活動，選取了以下這幾項活動。

項目一：

一、游戲名稱：松鼠與松樹

二、游戲道具：(無)

三、游戲規(guī)矩

1、角色設(shè)置

松鼠松樹獵人(精靈)監(jiān)視員

2、口令設(shè)置

1)獵人來了松鼠逃跑，松樹原地不動

2)森林失火松樹逃跑，松樹原地不動

3)地震了松樹和松樹全部逃跑

3、角色具體說明

1)獵人(精靈)可以充當(dāng)任何角色在口令1中可和松鼠競爭位置，在口令2中與松樹競爭位置，在口令3中可同時競爭松鼠和松鼠的位置

2)松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置

3)監(jiān)視員是監(jiān)視游戲中被淘汰的松鼠和松樹的

4、人數(shù)

不少于11人(精靈原則上設(shè)為一名，但為加強競爭可適當(dāng)添加人數(shù))

5、步驟

1)先任命一個監(jiān)視員

2)隨機抽一名隊員充當(dāng)精靈

3)其他隊員手牽手圍成一個圓，從一名隊員開始123報數(shù)

4)報1。3隊員充當(dāng)松樹，兩人面對面站立，舉手手心接觸形成樹洞

5)報2的隊員充當(dāng)松鼠，蹲在樹洞一里

6)沒三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)視員和精靈站在圓中間

7)由教練發(fā)口令(隨便)隊員按上述規(guī)矩行動

6、獎懲

每一次口令下達后監(jiān)視員要找出被淘汰松樹和松鼠，被淘汰的將現(xiàn)場給隊友們表演一個節(jié)目，然后被淘汰隊員充當(dāng)精靈

四、活動感受要點(教官)

此活動是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團隊意識，使團隊雛形基本成型，

五、共享階段重點內(nèi)容

三種意識：危機意識、競爭意識、合作意識。

一種心態(tài)：積極心態(tài)

項目二：

一、游戲名稱：信任背摔

二、游戲道具：一張桌子、兩根繩子

三、游戲場景的組建

1、用桌子搭建一個平臺(高度可調(diào)整)

2、兩名隊員一組面對面站立，雙手手心向上搭在對方的的肩上，兩人將右膝蓋相互頂著，重心稍微向下偏移

3、這樣至少5組并排站在一起組成一個救身“氣墊〞

四、游戲規(guī)矩

1、時間

不定

2、人數(shù)

至少12人

3、角色設(shè)置

指導(dǎo)(系繩子的人員)1名

安全人員(接人的)至少10名

2、步驟

1)按三中的方法組建場景

2)一名隊員站在桌子上，背對著隊員，兩手交錯反扣合在一起，然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前

3)由指導(dǎo)將該隊員的手和腳分別用繩子綁起來

4)該隊員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友，那么準(zhǔn)備好了嗎?〞

5)安全人員達到“我們準(zhǔn)備好了〞

6)該隊員數(shù)1—2—3然后筆直到下

五、活動感受要點

信任是本活動的重點，在一個團隊里信任意識是很關(guān)鍵的，只有我們相互信任，我們才會有凝集力，相信自己，相信戰(zhàn)友，團隊才會更有戰(zhàn)斗力

項目三：

一、游戲名稱：孤島求生

二、游戲道具：雞蛋一個，報紙1張，筷子1雙，膠帶1段，80×20cm木板2塊，網(wǎng)球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任務(wù)卡片，眼罩。

三、游戲規(guī)矩：

訓(xùn)練開始，各組分別接到任務(wù)卡片及道具。

盲人島接到的卡片是：

任務(wù)：

1、將一個球投入水中的一個桶中。

2、所有的人集中到珍珠島。

規(guī)矩：

1、第一個任務(wù)完成后才能離開盲人島。

2、島的周邊是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。

器械：

1、80_20cm木板兩塊

2、木桶或塑桶一只

3、乒乓球或網(wǎng)球3只

4、任務(wù)卡片

5、眼罩

啞人島接到的卡片是：

任務(wù)：

1、將所有的人集中到珍珠島上。

規(guī)矩：

1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動。

2、只有啞人可以移動木板。

3、只有盲人完成了第一個任務(wù)后才能移動木板。

4、啞人不得開口說話。

5、島的周邊是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

6、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷。

珍珠島的人接到的卡片：

任務(wù)：

1、器械：一雙筷子、一張報紙、一段膠帶，要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。

2、數(shù)學(xué)題：abcde_3=edcba，問a、b、c、d、e各是幾?

3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個島上。時間：30分鐘

規(guī)矩：

1、島的周邊是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

2、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷

四、活動感受要點：

1.盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢，但又各有長短。各層分別相當(dāng)于一個團隊中的基層、中層、決策層;

2.中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(正常人)的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應(yīng)及時向決策層匯報;

3.決策層(正常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策;

4.基層(盲人)在整個"游戲"中很無奈，作為一個團隊，明確一個團隊的目標(biāo)和任務(wù)是十分重要的!

3、回想總結(jié)。

活動終止后回想將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

團隊項目終止后，進行輕松的探討。可以探討活動中是否全身心的投入、在有難度的項目中是否挑戰(zhàn)并跨越自己的心理極限、在進行集體活動時如何彰顯自己的特性、是否獲得高峰體驗、通過集體的拓展訓(xùn)練自身有何收獲。

三、考前須知：

1.嚴(yán)禁個人單獨行動，任何個人都必需聽從安排要以大局為重，堅持少數(shù)聽從多數(shù)的原則。任何因個人不遵守紀(jì)律造成的不良后果由其本人承受。

2.請在進行活動時注意環(huán)保，活動終止后清理現(xiàn)場，此外還要維護校園公共設(shè)施的安全。

3.現(xiàn)場的工作人員有義務(wù)隨時制止任何有危險性的活動。

四、活動原則

1.自主性原則：活動的主體是參與其中的同學(xué)們，活動的設(shè)計與開展都必需以參與者為中心