高一總結(jié)計劃和暑假計劃規(guī)劃方案

高一總結(jié)計劃和暑期計劃規(guī)劃方案高一總結(jié)計劃和暑期計劃規(guī)劃方案高一總結(jié)計劃和暑期計劃規(guī)劃方案高一總結(jié)及暑期計劃我大體素來也沒想到過一年能這么快。在二中的這一年，想一想的確是變了。還厚臉皮的以為是往更好的那個自己變了，惋惜啊，不是學(xué)習(xí)成績更好，不是工作能力更好，不是參加活動更多，但我卻知足，我感覺我在慢慢變向自己想成為的那個人。前兩天以非資深學(xué)姐的身份跟一今年直升的小學(xué)神提及二中的生活，我感想道這一年玩的比小學(xué)都瘋。但跟小學(xué)截然相反的地方在于，我知道自己該怎么玩了。固然在同齡人中算相對獨立一些，但不免高中從前的生活會有爸媽每日監(jiān)察，哪怕白日在學(xué)校再怎么作，他們也能在每日夜晚把你的生活習(xí)慣扳回正軌。于是我不會想到九年義務(wù)教育幾乎沒請過病假的我在上高中此后只腸胃炎就犯了3、4次，還得了一次水痘幾次感冒，于是在這樣的一絆一絆中我愈來愈知道了自己應(yīng)當(dāng)如何生活，我慢慢開始每日仔細(xì)喝水，仔細(xì)吃飯，少吃零食，我開始感覺老父讓我少吃雞肉豬肉的囑咐是存心義的，我開始仔細(xì)的洗臉?biāo)⒀?，我慢慢懂得該如何為自己而活，也是為了不讓家里的兩位和朋友費心。我還沒有做到最好，但我知道該如何努力。其實假如有人問我你上高中此后對你最有價值的東西，或最能帶給你欣喜的是什么，大體我會說人，每一個我認(rèn)識的人。我生活在一個我這輩子不會再碰到第二個像這樣的班集體里，這樣的一群人每個都很好，他們能被分到一個班是上帝的賞賜，我能跟他們一個班是我的有幸。最開始的軍訓(xùn)我就被深深地址燃和撼動，我愈來愈愛這個集體，我不喜愛聽就任何對于它的負(fù)面談?wù)摚乙矔嫉没际?，常常會想這個樣子畢業(yè)的時候豈不是要哭死?？晌野l(fā)現(xiàn)墜入這樣的怪圈卻完滿沒有必需。于是在這樣的自我審訊中，我慢慢的學(xué)會了如何最大化的珍惜此刻的全部，學(xué)會不讓自己沉醉在對過去和將來的計較中，學(xué)會更踴躍的活在當(dāng)下，而不是活在小時候那種“假如能跟他們素來在一同就好了”的天真里，我很快樂。這群人里，有我恭敬的老師們，他們這群朋友同樣的人教會了我用一種高中生的思想和心態(tài)對待老師，也教會了我念恩；有我的朋友們，這是比我高中前的預(yù)期要好的事情，我感懷我的身旁有這樣一群能夠陪我的朋友，我想他們的意義，遠不在于陪你瘋陪你鬧，也不是功利的“鍛煉了你的人際交往能力”，我相信他們的存在，足以影響我一世；還有很多給我留下或深或淺印記的人，同班的不同樣班的，他們都讓我相信此刻的全部就是最好的安排。大體這樣的一份總結(jié)是不論如何也離不開學(xué)習(xí)的。就結(jié)果來看，高一一年的學(xué)習(xí)明顯沒有什么可喜可賀美麗的成就。我發(fā)現(xiàn)我的很多弊端都是表此刻學(xué)習(xí)上的，做事情的專注度差，堅持的時間總也不長，不夠勤勞不夠努力，這都是很致命但也是我在慢慢戰(zhàn)勝的一些弊端。我慢慢的從無欲無求的自我必然中跑出來，學(xué)會給自己定一些可行的目標(biāo)和計劃，學(xué)會沉住氣一點點的均勻使勁保持固定的節(jié)奏和進度，不是激進的特別努力的學(xué)幾日再放松這樣起伏循環(huán)，我慢慢的找到了動力，以支持我在高中改日方長的三年。最后一段，留給遠方。要說最可喜的變化，大體就是我知道了自己喜愛干什么，此后要干什么，我在對外界和自己的慢慢審察中勾畫了一個清楚的我想要的此后。因此即便此刻還有很多不好的地方，我也其實不懼怕，這一年教會了我選定一條路，此后一小步一小步向前走，并珍惜身旁的景色。XX暑期假期規(guī)劃這個假期，在學(xué)習(xí)方面有以下幾點計劃：1.作業(yè)方面：語文數(shù)學(xué)英語歷史政治地理的作業(yè)全部達成，生物物理化學(xué)酌情達成基礎(chǔ)知識部分。2.額外重視的學(xué)科及舉措：（1）數(shù)學(xué)：用從前買了沒做的指導(dǎo)書作工具，仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識，查漏補缺；（2）英語：利用詞匯書累積詞匯；（3）歷史政治：仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識點、筆錄，堅固基礎(chǔ)知識；（4）地理：總結(jié)筆錄，其他利用老師發(fā)的資料自學(xué)地區(qū)地理部分。3.學(xué)科指導(dǎo)：臨時沒有參加指導(dǎo)班的打算。4.復(fù)習(xí)哪些專題：同2.5.預(yù)習(xí)程度：語文有關(guān)背誦篇目50%，數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)30%-40%，英語必修五詞匯，歷史政治精讀一遍課本，地理（地區(qū)地理）預(yù)習(xí)80%，物理化學(xué)生物略讀一遍課本。在生活方面有以下幾點計劃：1.每日6：50起床，11：30前睡覺。2.每晚堅持漫步，每周堅持跑步或登山。3.不暴飲暴食。我大體素來也沒想到過一年能這么快。在二中的這一年，想一想的確是變了。還厚臉皮的以為是往更好的那個自己變了，惋惜啊，不是學(xué)習(xí)成績更好，不是工作能力更好，不是參加活動更多，但我卻知足，我感覺我在慢慢變向自己想成為的那個人。前兩天以非資深學(xué)姐的身份跟一今年直升的小學(xué)神提及二中的生活，我感想道這一年玩的比小學(xué)都瘋。但跟小學(xué)截然相反的地方在于，我知道自己該怎么玩了。固然在同齡人中算相對獨立一些，但不免高中從前的生活會有爸媽每日監(jiān)察，哪怕白日在學(xué)校再怎么作，他們也能在每日夜晚把你的生活習(xí)慣扳回正軌。于是我不會想到九年義務(wù)教育幾乎沒請過病假的我在上高中此后只腸胃炎就犯了3、4次，還得了一次水痘幾次感冒，于是在這樣的一絆一絆中我愈來愈知道了自己應(yīng)當(dāng)如何生活，我慢慢開始每日仔細(xì)喝水，仔細(xì)吃飯，少吃零食，我開始感覺老父讓我少吃雞肉豬肉的囑咐是存心義的，我開始仔細(xì)的洗臉?biāo)⒀?，我慢慢懂得該如何為自己而活，也是為了不讓家里的兩位和朋友費心。我還沒有做到最好，但我知道該如何努力。其實假如有人問我你上高中此后對你最有價值的東西，或最能帶給你欣喜的是什么，大體我會說人，每一個我認(rèn)識的人。我生活在一個我這輩子不會再碰到第二個像這樣的班集體里，這樣的一群人每個都很好，他們能被分到一個班是上帝的賞賜，我能跟他們一個班是我的有幸。最開始的軍訓(xùn)我就被深深地址燃和撼動，我愈來愈愛這個集體，我不喜愛聽就任何對于它的負(fù)面談?wù)摚乙矔嫉没际?，常常會想這個樣子畢業(yè)的時候豈不是要哭死?？晌野l(fā)現(xiàn)墜入這樣的怪圈卻完滿沒有必需。于是在這樣的自我審訊中，我慢慢的學(xué)會了如何最大化的珍惜此刻的全部，學(xué)會不讓自己沉醉在對過去和將來的計較中，學(xué)會更踴躍的活在當(dāng)下，而不是活在小時候那種“假如能跟他們素來在一同就好了”的天真里，我很快樂。這群人里，有我恭敬的老師們，他們這群朋友同樣的人教會了我用一種高中生的思想和心態(tài)對待老師，也教會了我念恩；有我的朋友們，這是比我高中前的預(yù)期要好的事情，我感懷我的身旁有這樣一群能夠陪我的朋友，我想他們的意義，遠不在于陪你瘋陪你鬧，也不是功利的“鍛煉了你的人際交往能力”，我相信他們的存在，足以影響我一世；還有很多給我留下或深或淺印記的人，同班的不同樣班的，他們都讓我相信此刻的全部就是最好的安排。大體這樣的一份總結(jié)是不論如何也離不開學(xué)習(xí)的。就結(jié)果來看，高一一年的學(xué)習(xí)明顯沒有什么可喜可賀美麗的成就。我發(fā)現(xiàn)我的很多弊端都是表此刻學(xué)習(xí)上的，做事情的專注度差，堅持的時間總也不長，不夠勤勞不夠努力，這都是很致命但也是我在慢慢戰(zhàn)勝的一些弊端。我慢慢的從無欲無求的自我必然中跑出來，學(xué)會給自己定一些可行的目標(biāo)和計劃，學(xué)會沉住氣一點點的均勻使勁保持固定的節(jié)奏和進度，不是激進的特別努力的學(xué)幾日再放松這樣起伏循環(huán)，我慢慢的找到了動力，以支持我在高中改日方長的三年。最后一段，留給遠方。要說最可喜的變化，大體就是我知道了自己喜愛干什么，此后要干什么，我在對外界和自己的慢慢審察中勾畫了一個清楚的我想要的此后。因此即便此刻還有很多不好的地方，我也其實不懼怕，這一年教會了我選定一條路，此后一小步一小步向前走，并珍惜身旁的景色。XX暑期假期規(guī)劃這個假期，在學(xué)習(xí)方面有以下幾點計劃：1.作業(yè)方面：語文數(shù)學(xué)英語歷史政治地理的作業(yè)全部達成，生物物理化學(xué)酌情達成基礎(chǔ)知識部分。2.額外重視的學(xué)科及舉措：（1）數(shù)學(xué)：用從前買了沒做的指導(dǎo)書作工具，仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識，查漏補缺；（2）英語：利用詞匯書累積詞匯；（3）歷史政治：仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識點、筆錄，堅固基礎(chǔ)知識；（4）地理：總結(jié)筆錄，其他利用老師發(fā)的資料自學(xué)地區(qū)地理部分。3.學(xué)科指導(dǎo)：臨時沒有參加指導(dǎo)班的打算。4.復(fù)習(xí)哪些專題：同2.5.預(yù)習(xí)程度：語文有關(guān)背誦篇目50%，數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)30%-40%，英語必修五詞匯，歷史政治精讀一遍課本，地理（地區(qū)地理）預(yù)習(xí)80%，物理化學(xué)生物略讀一遍課本。在生活方面有以下幾點計劃：1.每日6：50起床，11：30前睡覺。2.每晚堅持漫步，每周堅持跑步或登山。3.不暴飲暴食。我大體素來也沒想到過一年能這么快。在二中的這一年，想一想的確是變了。還厚臉皮的以為是往更好的那個自己變了，惋惜啊，不是學(xué)習(xí)成績更好，不是工作能力更好，不是參加活動更多，但我卻知足，我感覺我在慢慢變向自己想成為的那個人。前兩天以非資深學(xué)姐的身份跟一今年直升的小學(xué)神提及二中的生活，我感想道這一年玩的比小學(xué)都瘋。但跟小學(xué)截然相反的地方在于，我知道自己該怎么玩了。固然在同齡人中算相對獨立一些，但不免高中從前的生活會有爸媽每日監(jiān)察，哪怕白日在學(xué)校再怎么作，他們也能在每日夜晚把你的生活習(xí)慣扳回正軌。于是我不會想到九年義務(wù)教育幾乎沒請過病假的我在上高中此后只腸胃炎就犯了3、4次，還得了一次水痘幾次感冒，于是在這樣的一絆一絆中我愈來愈知道了自己應(yīng)當(dāng)如何生活，我慢慢開始每日仔細(xì)喝水，仔細(xì)吃飯，少吃零食，我開始感覺老父讓我少吃雞肉豬肉的囑咐是存心義的，我開始仔細(xì)的洗臉?biāo)⒀?，我慢慢懂得該如何為自己而活，也是為了不讓家里的兩位和朋友費心。我還沒有做到最好，但我知道該如何努力。其實假如有人問我你上高中此后對你最有價值的東西，或最能帶給你欣喜的是什么，大體我會說人，每一個我認(rèn)識的人。我生活在一個我這輩子不會再碰到第二個像這樣的班集體里，這樣的一群人每個都很好，他們能被分到一個班是上帝的賞賜，我能跟他們一個班是我的有幸。最開始的軍訓(xùn)我就被深深地址燃和撼動，我愈來愈愛這個集體，我不喜愛聽就任何對于它的負(fù)面談?wù)?，我也會患得患失，常常會想這個樣子畢業(yè)的時候豈不是要哭死。可我發(fā)現(xiàn)墜入這樣的怪圈卻完滿沒有必需。于是在這樣的自我審訊中，我慢慢的學(xué)會了如何最大化的珍惜此刻的全部，學(xué)會不讓自己沉醉在對過去和將來的計較中，學(xué)會更踴躍的活在當(dāng)下，而不是活在小時候那種“假如能跟他們素來在一同就好了”的天真里，我很快樂。這群人里，有我恭敬的老師們，他們這群朋友同樣的人教會了我用一種高中生的思想和心態(tài)對待老師，也教會了我念恩；有我的朋友們，這是比我高中前的預(yù)期要好的事情，我感懷我的身旁有這樣一群能夠陪我的朋友，我想他們的意義，遠不在于陪你瘋陪你鬧，也不是功利的“鍛煉了你的人際交往能力”，我相信他們的存在，足以影響我一世；還有很多給我留下或深或淺印記的人，同班的不同樣班的，他們都讓我相信此刻的全部就是最好的安排。大體這樣的一份總結(jié)是不論如何也離不開學(xué)習(xí)的。就結(jié)果來看，高一一年的學(xué)習(xí)明顯沒有什么可喜可賀美麗的成就。我發(fā)現(xiàn)我的很多弊端都是表此刻學(xué)習(xí)上的，做事情的專注度差，堅持的時間總也不長，不夠勤勞不夠努力，這都是很致命但也是我在慢慢戰(zhàn)勝的一些弊端。我慢慢的從無欲無求的自我必然中跑出來，學(xué)會給自己定一些可行的目標(biāo)和計劃，學(xué)會沉住氣一點點的均勻使勁保持固定的節(jié)奏和進度，不是激進的特別努力的學(xué)幾日再放松這樣起伏循環(huán)，我慢慢的找到了動力，以支持我在高中改日方長的三年。最后一段，留給遠方。要說最可喜的變化，大體就是我知道了自己喜愛干什么，此后要干什么，我在對外界和自己的慢慢審察中勾畫了一個清楚的我想要的此后。因此即便此刻還有很多不好的地方，我也其實不懼怕，這一年教會了我選定一條路，此后一小步一小步向前走，并珍惜身旁的景色。XX暑期假期規(guī)劃這個假期，在學(xué)習(xí)方面有以下幾點計劃：1.作業(yè)方面：語文數(shù)學(xué)英語歷史政治地理的作業(yè)全部達成，生物物理化學(xué)酌情達成基礎(chǔ)知識部分。2.額外重視的學(xué)科及舉措：（1）數(shù)學(xué)：用從前買了沒做的指導(dǎo)書作工具，仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識，查漏補缺；（2）英語：利用詞匯書累積詞匯；（3）歷史政治：仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識點、筆錄，堅固基礎(chǔ)知識；（4）地理：總結(jié)筆錄，其他利用老師發(fā)的資料自學(xué)地區(qū)地理部分。3.學(xué)科指導(dǎo)：臨時沒有參加指導(dǎo)班的打算。4.復(fù)習(xí)哪些專題：同2.5.預(yù)習(xí)程度：語文有關(guān)背誦篇目50%，數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)30%-40%，英語必修五詞匯，歷史政治精讀一遍課本，地理（地區(qū)地理）預(yù)習(xí)80%，物理化學(xué)生物略讀一遍課本。在生活方面有以下幾點計劃：1.每日6：50起床，11：30前睡覺。2.每晚堅持漫步，每周堅持跑步或登山。3.不暴飲暴食。我大體素來也沒想到過一年能這么快。在二中的這一年，想一想的確是變了。還厚臉皮的以為是往更好的那個自己變了，惋惜啊，不是學(xué)習(xí)成績更好，不是工作能力更好，不是參加活動更多，但我卻知足，我感覺我在慢慢變向自己想成為的那個人。前兩天以非資深學(xué)姐的身份跟一今年直升的小學(xué)神提及二中的生活，我感想道這一年玩的比小學(xué)都瘋。但跟小學(xué)截然相反的地方在于，我知道自己該怎么玩了。固然在同齡人中算相對獨立一些，但不免高中從前的生活會有爸媽每日監(jiān)察，哪怕白日在學(xué)校再怎么作，他們也能在每日夜晚把你的生活習(xí)慣扳回正軌。于是我不會想到九年義務(wù)教育幾乎沒請過病假的我在上高中此后只腸胃炎就犯了3、4次，還得了一次水痘幾次感冒，于是在這樣的一絆一絆中我愈來愈知道了自己應(yīng)當(dāng)如何生活，我慢慢開始每日仔細(xì)喝水，仔細(xì)吃飯，少吃零食，我開始感覺老父讓我少吃雞肉豬肉的囑咐是存心義的，我開始仔細(xì)的洗臉?biāo)⒀?，我慢慢懂得該如何為自己而活，也是為了不讓家里的兩位和朋友費心。我還沒有做到最好，但我知道該如何努力。其實假如有人問我你上高中此后對你最有價值的東西，或最能帶給你欣喜的是什么，大體我會說人，每一個我認(rèn)識的人。我生活在一個我這輩子不會再碰到第二個像這樣的班集體里，這樣的一群人每個都很好，他們能被分到一個班是上帝的賞賜，我能跟他們一個班是我的有幸。最開始的軍訓(xùn)我就被深深地址燃和撼動，我愈來愈愛這個集體，我不喜愛聽就任何對于它的負(fù)面談?wù)摚乙矔嫉没际?，常常會想這個樣子畢業(yè)的時候豈不是要哭死?？晌野l(fā)現(xiàn)墜入這樣的怪圈卻完滿沒有必需。于是在這樣的自我審訊中，我慢慢的學(xué)會了如何最大化的珍惜此刻的全部，學(xué)會不讓自己沉醉在對過去和將來的計較中，學(xué)會更踴躍的活在當(dāng)下，而不是活在小時候那種“假如能跟他們素來在一同就好了”的天真里，我很快樂。這群人里，有我恭敬的老師們，他們這群朋友同樣的人教會了我用一種高中生的思想和心態(tài)對待老師，也教會了我念恩；有我的朋友們，這是比我高中前的預(yù)期要好的事情，我感懷我的身旁有這樣一群能夠陪我的朋友，我想他們的意義，遠不在于陪你瘋陪你鬧，也不是功利的“鍛煉了你的人際交往能力”，我相信他們的存在，足以影響我一世；還有很多給我留下或深或淺印記的人，同班的不同樣班的，他們都讓我相信此刻的全部就是最好的安排。大體這樣的一份總結(jié)是不論如何也離不開學(xué)習(xí)的。就結(jié)果來看，高一一年的學(xué)習(xí)明顯沒有什么可喜可賀美麗的成就。我發(fā)現(xiàn)我的很多弊端都是表此刻學(xué)習(xí)上的，做事情的專注度差，堅持的時間總也不長，不夠勤勞不夠努力，這都是很致命但也是我在慢慢戰(zhàn)勝的一些弊端。我慢慢的從無欲無求的自我必然中跑出來，學(xué)會給自己定一些可行的目標(biāo)和計劃，學(xué)會沉住氣一點點的均勻使勁保持固定的節(jié)奏和進度，不是激進的特別努力的學(xué)幾日再放松這樣起伏循環(huán)，我慢慢的找到了動力，以支持我在高中改日方長的三年。最后一段，留給遠方。要說最可喜的變化，大體就是我知道了自己喜愛干什么，此后要干什么，我在對外界和自己的慢慢審察中勾畫了一個清楚的我想要的此后。因此即便此刻還有很多不好的地方，我也其實不懼怕，這一年教會了我選定一條路，此后一小步一小步向前走，并珍惜身旁的景色。XX暑期假期規(guī)劃這個假期，在學(xué)習(xí)方面有以下幾點計劃：1.作業(yè)方面：語文數(shù)學(xué)英語歷史政治地理的作業(yè)全部達成，生物物理化學(xué)酌情達成基礎(chǔ)知識部分。2.額外重視的學(xué)科及舉措：（1）數(shù)學(xué)：用從前買了沒做的指導(dǎo)書作工具，仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識，查漏補缺；（2）英語：利用詞匯書累積詞匯；（3）歷史政治：仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識點、筆錄，堅固基礎(chǔ)知識；（4）地理：總結(jié)筆錄，其他利用老師發(fā)的資料自學(xué)地區(qū)地理部分。3.學(xué)科指導(dǎo)：臨時沒有參加指導(dǎo)班的打算。4.復(fù)習(xí)哪些專題：同2.5.預(yù)習(xí)程度：語文有關(guān)背誦篇目50%，數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)30%-40%，英語必修五詞匯，歷史政治精讀一遍課本，地理（地區(qū)地理）預(yù)習(xí)80%，物理化學(xué)生物略讀一遍課本。在生活方面有以下幾點計劃：1.每日6：50起床，11：30前睡覺。2.每晚堅持漫步，每周堅持跑步或登山。3.不暴飲暴食。我大體素來也沒想到過一年能這么快。在二中的這一年，想一想的確是變了。還厚臉皮的以為是往更好的那個自己變了，惋惜啊，不是學(xué)習(xí)成績更好，不是工作能力更好，不是參加活動更多，但我卻知足，我感覺我在慢慢變向自己想成為的那個人。前兩天以非資深學(xué)姐的身份跟一今年直升的小學(xué)神提及二中的生活，我感想道這一年玩的比小學(xué)都瘋。但跟小學(xué)截然相反的地方在于，我知道自己該怎么玩了。固然在同齡人中算相對獨立一些，但不免高中從前的生活會有爸媽每日監(jiān)察，哪怕白日在學(xué)校再怎么作，他們也能在每日夜晚把你的生活習(xí)慣扳回正軌。于是我不會想到九年義務(wù)教育幾乎沒請過病假的我在上高中此后只腸胃炎就犯了3、4次，還得了一次水痘幾次感冒，于是在這樣的一絆一絆中我愈來愈知道了自己應(yīng)當(dāng)如何生活，我慢慢開始每日仔細(xì)喝水，仔細(xì)吃飯，少吃零食，我開始感覺老父讓我少吃雞肉豬肉的囑咐是存心義的，我開始仔細(xì)的洗臉?biāo)⒀?，我慢慢懂得該如何為自己而活，也是為了不讓家里的兩位和朋友費心。我還沒有做到最好，但我知道該如何努力。其實假如有人問我你上高中此后對你最有價值的東西，或最能帶給你欣喜的是什么，大體我會說人，每一個我認(rèn)識的人。我生活在一個我這輩子不會再碰到第二個像這樣的班集體里，這樣的一群人每個都很好，他們能被分到一個班是上帝的賞賜，我能跟他們一個班是我的有幸。最開始的軍訓(xùn)我就被深深地址燃和撼動，我愈來愈愛這個集體，我不喜愛聽就任何對于它的負(fù)面談?wù)摚乙矔嫉没际В３脒@個樣子畢業(yè)的時候豈不是要哭死?？晌野l(fā)現(xiàn)墜入這樣的怪圈卻完滿沒有必需。于是在這樣的自我審訊中，我慢慢的學(xué)會了如何最大化的珍惜此刻的全部，學(xué)會不讓自己沉醉在對過去和將來的計較中，學(xué)會更踴躍的活在當(dāng)下，而不是活在小時候那種“假如能跟他們素來在一同就好了”的天真里，我很快樂。這群人里，有我恭敬的老師們，他們這群朋友同樣的人教會了我用一種高中生的思想和心態(tài)對待老師，也教會了我念恩；有我的朋友們，這是比我高中前的預(yù)期要好的事情，我感懷我的身旁有這樣一群能夠陪我的朋友，我想他們的意義，遠不在于陪你瘋陪你鬧，也不是功利的“鍛煉了你的人際交往能力”，我相信他們的存在，足以影響我一世；還有很多給我留下或深或淺印記的人，同班的不同樣班的，他們都讓我相信此刻的全部就是最好的安排。大體這樣的一份總結(jié)是不論如何也離不開學(xué)習(xí)的。就結(jié)果來看，高一一年的學(xué)習(xí)明顯沒有什么可喜可賀美麗的成就。我發(fā)現(xiàn)我的很多弊端都是表此刻學(xué)習(xí)上的，做事情的專注度差，堅持的時間總也不長，不夠勤勞不夠努力，這都是很致命但也是我在慢慢戰(zhàn)勝的一些弊端。我慢慢的從無欲無求的自我必然中跑出來，學(xué)會給自己定一些可行的目標(biāo)和計劃，學(xué)會沉住氣一點點的均勻使勁保持固定的節(jié)奏和進度，不是激進的特別努力的學(xué)幾日再放松這樣起伏循環(huán)，我慢慢的找到了動力，以支持我在高中改日方長的三年。最后一段，留給遠方。要說最可喜的變化，大體就是我知道了自己喜愛干什么，此后要干什么，我在對外界和自己的慢慢審察中勾畫了一個清楚的我想要的此后。因此即便此刻還有很多不好的地方，我也其實不懼怕，這一年教會了我選定一條路，此后一小步一小步向前走，并珍惜身旁的景色。XX暑期假期規(guī)劃這個假期，在學(xué)習(xí)方面有以下幾點計劃：1.作業(yè)方面：語文數(shù)學(xué)英語歷史政治地理的作業(yè)全部達成，生物物理化學(xué)酌情達成基礎(chǔ)知識部分。2.額外重視的學(xué)科及舉措：（1）數(shù)學(xué)：用從前買了沒做的指導(dǎo)書作工具，仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識，查漏補缺；（2）英語：利用詞匯書累積詞匯；（3）歷史政治：仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識點、筆錄，堅固基礎(chǔ)知識；（4）地理：總結(jié)筆錄，其他利用老師發(fā)的資料自學(xué)地區(qū)地理部分。3.學(xué)科指導(dǎo)：臨時沒有參加指導(dǎo)班的打算。4.復(fù)習(xí)哪些專題：同2.5.預(yù)習(xí)程度：語文有關(guān)背誦篇目50%，數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)30%-40%，英語必修五詞匯，歷史政治精讀一遍課本，地理（地區(qū)地理）預(yù)習(xí)80%，物理化學(xué)生物略讀一遍課本。在生活方面有以下幾點計劃：1.每日6：50起床，11：30前睡覺。2.每晚堅持漫步，每周堅持跑步或登山。3.不暴飲暴食。我大體素來也沒想到過一年能這么快。在二中的這一年，想一想的確是變了。還厚臉皮的以為是往更好的那個自己變了，惋惜啊，不是學(xué)習(xí)成績更好，不是工作能力更好，不是參加活動更多，但我卻知足，我感覺我在慢慢變向自己想成為的那個人。前兩天以非資深學(xué)姐的身份跟一今年直升的小學(xué)神提及二中的生活，我感想道這一年玩的比小學(xué)都瘋。但跟小學(xué)截然相反的地方在于，我知道自己該怎么玩了。固然在同齡人中算相對獨立一些，但不免高中從前的生活會有爸媽每日監(jiān)察，哪怕白日在學(xué)校再怎么作，他們也能在每日夜晚把你的生活習(xí)慣扳回正軌。于是我不會想到九年義務(wù)教育幾乎沒請過病假的我在上高中此后只腸胃炎就犯了3、4次，還得了一次水痘幾次感冒，于是在這樣的一絆一絆中我愈來愈知道了自己應(yīng)當(dāng)如何生活，我慢慢開始每日仔細(xì)喝水，仔細(xì)吃飯，少吃零食，我開始感覺老父讓我少吃雞肉豬肉的囑咐是存心義的，我開始仔細(xì)的洗臉?biāo)⒀?，我慢慢懂得該如何為自己而活，也是為了不讓家里的兩位和朋友費心。我還沒有做到最好，但我知道該如何努力。其實假如有人問我你上高中此后對你最有價值的東西，或最能帶給你欣喜的是什么，大體我會說人，每一個我認(rèn)識的人。我生活在一個我這輩子不會再碰到第二個像這樣的班集體里，這樣的一群人每個都很好，他們能被分到一個班是上帝的賞賜，我能跟他們一個班是我的有幸。最開始的軍訓(xùn)我就被深深地址燃和撼動，我愈來愈愛這個集體，我不喜愛聽就任何對于它的負(fù)面談?wù)摚乙矔嫉没际?，常常會想這個樣子畢業(yè)的時候豈不是要哭死。可我發(fā)現(xiàn)墜入這樣的怪圈卻完滿沒有必需。于是在這樣的自我審訊中，我慢慢的學(xué)會了如何最大化的珍惜此刻的全部，學(xué)會不讓自己沉醉在對過去和將來的計較中，學(xué)會更踴躍的活在當(dāng)下，而不是活在小時候那種“假如能跟他們素來在一同就好了”的天真里，我很快樂。這群人里，有我恭敬的老師們，他們這群朋友同樣的人教會了我用一種高中生的思想和心態(tài)對待老師，也教會了我念恩；有我的朋友們，這是比我高中前的預(yù)期要好的事情，我感懷我的身旁有這樣一群能夠陪我的朋友，我想他們的意義，遠不在于陪你瘋陪你鬧，也不是功利的“鍛煉了你的人際交往能力”，我相信他們的存在，足以影響我一世；還有很多給我留下或深或淺印記的人，同班的不同樣班的，他們都讓我相信此刻的全部就是最好的安排。大體這樣的一份總結(jié)是不論如何也離不開學(xué)習(xí)的。就結(jié)果來看，高一一年的學(xué)習(xí)明顯沒有什么可喜可賀美麗的成就。我發(fā)現(xiàn)我的很多弊端都是表此刻學(xué)習(xí)上的，做事情的專注度差，堅持的時間總也不長，不夠勤勞不夠努力，這都是很致命但也是我在慢慢戰(zhàn)勝的一些弊端。我慢慢的從無欲無求的自我必然中跑出來，學(xué)會給自己定一些可行的目標(biāo)和計劃，學(xué)會沉住氣一點點的均勻使勁保持固定的節(jié)奏和進度，不是激進的特別努力的學(xué)幾日再放松這樣起伏循環(huán)，我慢慢的找到了動力，以支持我在高中改日方長的三年。最后一段，留給遠方。要說最可喜的變化，大體就是我知道了自己喜愛干什么，此后要干什么，我在對外界和自己的慢慢審察中勾畫了一個清楚的我想要的此后。因此即便此刻還有很多不好的地方，我也其實不懼怕，這一年教會了我選定一條路，此后一小步一小步向前走，并珍惜身旁的景色。XX暑期假期規(guī)劃這個假期，在學(xué)習(xí)方面有以下幾點計劃：1.作業(yè)方面：語文數(shù)學(xué)英語歷史政治地理的作業(yè)全部達成，生物物理化學(xué)酌情達成基礎(chǔ)知識部分。2.額外重視的學(xué)科及舉措：（1）數(shù)學(xué)：用從前買了沒做的指導(dǎo)書作工具，仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識，查漏補缺；（2）英語：利用詞匯書累積詞匯；（3）歷史政治：仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識點、筆錄，堅固基礎(chǔ)知識；（4）地理：總結(jié)筆錄，其他利用老師發(fā)的資料自學(xué)地區(qū)地理部分。3.學(xué)科指導(dǎo)：臨時沒有參加指導(dǎo)班的打算。4.復(fù)習(xí)哪些專題：同2.5.預(yù)習(xí)程度：語文有關(guān)背誦篇目50%，數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)30%-40%，英語必修五詞匯，歷史政治精讀一遍課本，地理（地區(qū)地理）預(yù)習(xí)80%，物理化學(xué)生物略讀一遍課本。在生活方面有以下幾點計劃：1.每日6：50起床，11：30前睡覺。2.每晚堅持漫步，每周堅持跑步或登山。3.不暴飲暴食。我大體素來也沒想到過一年能這么快。在二中的這一年，想一想的確是變了。還厚臉皮的以為是往更好的那個自己變了，惋惜啊，不是學(xué)習(xí)成績更好，不是工作能力更好，不是參加活動更多，但我卻知足，我感覺我在慢慢變向自己想成為的那個人。前兩天以非資深學(xué)姐的身份跟一今年直升的小學(xué)神提及二中的生活，我感想道這一年玩的比小學(xué)都瘋。但跟小學(xué)截然相反的地方在于，我知道自己該怎么玩了。固然在同齡人中算相對獨立一些，但不免高中從前的生活會有爸媽每日監(jiān)察，哪怕白日在學(xué)校再怎么作，他們也能在每日夜晚把你的生活習(xí)慣扳回正軌。于是我不會想到九年義務(wù)教育幾乎沒請過病假的我在上高中此后只腸胃炎就犯了3、4次，還得了一次水痘幾次感冒，于是在這樣的一絆一絆中我愈來愈知道了自己應(yīng)當(dāng)如何生活，我慢慢開始每日仔細(xì)喝水，仔細(xì)吃飯，少吃零食，我開始感覺老父讓我少吃雞肉豬肉的囑咐是存心義的，我開始仔細(xì)的洗臉?biāo)⒀?，我慢慢懂得該如何為自己而活，也是為了不讓家里的兩位和朋友費心。我還沒有做到最好，但我知道該如何努力。其實假如有人問我你上高中此后對你最有價值的東西，或最能帶給你欣喜的是什么，大體我會說人，每一個我認(rèn)識的人。我生活在一個我這輩子不會再碰到第二個像這樣的班集體里，這樣的一群人每個都很好，他們能被分到一個班是上帝的賞賜，我能跟他們一個班是我的有幸。最開始的軍訓(xùn)我就被深深地址燃和撼動，我愈來愈愛這個集體，我不喜愛聽就任何對于它的負(fù)面談?wù)摚乙矔嫉没际?，常常會想這個樣子畢業(yè)的時候豈不是要哭死?？晌野l(fā)現(xiàn)墜入這樣的怪圈卻完滿沒有必需。于是在這樣的自我審訊中，我慢慢的學(xué)會了如何最大化的珍惜此刻的全部，學(xué)會不讓自己沉醉在對過去和將來的計較中，學(xué)會更踴躍的活在當(dāng)下，而不是活在小時候那種“假如能跟他們素來在一同就好了”的天真里，我很快樂。這群人里，有我恭敬的老師們，他們這群朋友同樣的人教會了我用一種高中生的思想和心態(tài)對待老師，也教會了我念恩；有我的朋友們，這是比我高中前的預(yù)期要好的事情，我感懷我的身旁有這樣一群能夠陪我的朋友，我想他們的意義，遠不在于陪你瘋陪你鬧，也不是功利的“鍛煉了你的人際交往能力”，我相信他們的存在，足以影響我一世；還有很多給我留下或深或淺印記的人，同班的不同樣班的，他們都讓我相信此刻的全部就是最好的安排。大體這樣的一份總結(jié)是不論如何也離不開學(xué)習(xí)的。就結(jié)果來看，高一一年的學(xué)習(xí)明顯沒有什么可喜可賀美麗的成就。我發(fā)現(xiàn)我的很多弊端都是表此刻學(xué)習(xí)上的，做事情的專注度差，堅持的時間總也不長，不夠勤勞不夠努力，這都是很致命但也是我在慢慢戰(zhàn)勝的一些弊端。我慢慢的從無欲無求的自我必然中跑出來，學(xué)會給自己定一些可行的目標(biāo)和計劃，學(xué)會沉住氣一點點的均勻使勁保持固定的節(jié)奏和進度，不是激進的特別努力的學(xué)幾日再放松這樣起伏循環(huán)，我慢慢的找到了動力，以支持我在高中改日方長的三年。最后一段，留給遠方。要說最可喜的變化，大體就是我知道了自己喜愛干什么，此后要干什么，我在對外界和自己的慢慢審察中勾畫了一個清楚的我想要的此后。因此即便此刻還有很多不好的地方，我也其實不懼怕，這一年教會了我選定一條路，此后一小步一小步向前走，并珍惜身旁的景色。XX暑期假期規(guī)劃這個假期，在學(xué)習(xí)方面有以下幾點計劃：1.作業(yè)方面：語文數(shù)學(xué)英語歷史政治地理的作業(yè)全部達成，生物物理化學(xué)酌情達成基礎(chǔ)知識部分。2.額外重視的學(xué)科及舉措：（1）數(shù)學(xué)：用從前買了沒做的指導(dǎo)書作工具，仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識，查漏補缺；（2）英語：利用詞匯書累積詞匯；（3）歷史政治：仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識點、筆錄，堅固基礎(chǔ)知識；（4）地理：總結(jié)筆錄，其他利用老師發(fā)的資料自學(xué)地區(qū)地理部分。3.學(xué)科指導(dǎo)：臨時沒有參加指導(dǎo)班的打算。4.復(fù)習(xí)哪些專題：同2.5.預(yù)習(xí)程度：語文有關(guān)背誦篇目50%，數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)30%-40%，英語必修五詞匯，歷史政治精讀一遍課本，地理（地區(qū)地理）預(yù)習(xí)80%，物理化學(xué)生物略讀一遍課本。在生活方面有以下幾點計劃：1.每日6：50起床，11：30前睡覺。2.每晚堅持漫步，每周堅持跑步或登山。3.不暴飲暴食。我大體素來也沒想到過一年能這么快。在二中的這一年，想一想的確是變了。還厚臉皮的以為是往更好的那個自己變了，惋惜啊，不是學(xué)習(xí)成績更好，不是工作能力更好，不是參加活動更多，但我卻知足，我感覺我在慢慢變向自己想成為的那個人。前兩天以非資深學(xué)姐的身份跟一今年直升的小學(xué)神提及二中的生活，我感想道這一年玩的比小學(xué)都瘋。但跟小學(xué)截然相反的地方在于，我知道自己該怎么玩了。固然在同齡人中算相對獨立一些，但不免高中從前的生活會有爸媽每日監(jiān)察，哪怕白日在學(xué)校再怎么作，他們也能在每日夜晚把你的生活習(xí)慣扳回正軌。于是我不會想到九年義務(wù)教育幾乎沒請過病假的我在上高中此后只腸胃炎就犯了3、4次，還得了一次水痘幾次感冒，于是在這樣的一絆一絆中我愈來愈知道了自己應(yīng)當(dāng)如何生活，我慢慢開始每日仔細(xì)喝水，仔細(xì)吃飯，少吃零食，我開始感覺老父讓我少吃雞肉豬肉的囑咐是存心義的，我開始仔細(xì)的洗臉?biāo)⒀?，我慢慢懂得該如何為自己而活，也是為了不讓家里的兩位和朋友費心。我還沒有做到最好，但我知道該如何努力。其實假如有人問我你上高中此后對你最有價值的東西，或最能帶給你欣喜的是什么，大體我會說人，每一個我認(rèn)識的人。我生活在一個我這輩子不會再碰到第二個像這樣的班集體里，這樣的一群人每個都很好，他們能被分到一個班是上帝的賞賜，我能跟他們一個班是我的有幸。最開始的軍訓(xùn)我就被深深地址燃和撼動，我愈來愈愛這個集體，我不喜愛聽就任何對于它的負(fù)面談?wù)摚乙矔嫉没际?，常常會想這個樣子畢業(yè)的時候豈不是要哭死?？晌野l(fā)現(xiàn)墜入這樣的怪圈卻完滿沒有必需。于是在這樣的自我審訊中，我慢慢的學(xué)會了如何最大化的珍惜此刻的全部，學(xué)會不讓自己沉醉在對過去和將來的計較中，學(xué)會更踴躍的活在當(dāng)下，而不是活在小時候那種“假如能跟他們素來在一同就好了”的天真里，我很快樂。這群人里，有我恭敬的老師們，他們這群朋友同樣的人教會了我用一種高中生的思想和心態(tài)對待老師，也教會了我念恩；有我的朋友們，這是比我高中前的預(yù)期要好的事情，我感懷我的身旁有這樣一群能夠陪我的朋友，我想他們的意義，遠不在于陪你瘋陪你鬧，也不是功利的“鍛煉了你的人際交往能力”，我相信他們的存在，足以影響我一世；還有很多給我留下或深或淺印記的人，同班的不同樣班的，他們都讓我相信此刻的全部就是最好的安排。大體這樣的一份總結(jié)是不論如何也離不開學(xué)習(xí)的。就結(jié)果來看，高一一年的學(xué)習(xí)明顯沒有什么可喜可賀美麗的成就。我發(fā)現(xiàn)我的很多弊端都是表此刻學(xué)習(xí)上的，做事情的專注度差，堅持的時間總也不長，不夠勤勞不夠努力，這都是很致命但也是我在慢慢戰(zhàn)勝的一些弊端。我慢慢的從無欲無求的自我必然中跑出來，學(xué)會給自己定一些可行的目標(biāo)和計劃，學(xué)會沉住氣一點點的均勻使勁保持固定的節(jié)奏和進度，不是激進的特別努力的學(xué)幾日再放松這樣起伏循環(huán)，我慢慢的找到了動力，以支持我在高中改日方長的三年。最后一段，留給遠方。要說最可喜的變化，大體就是我知道了自己喜愛干什么，此后要干什么，我在對外界和自己的慢慢審察中勾畫了一個清楚的我想要的此后。因此即便此刻還有很多不好的地方，我也其實不懼怕，這一年教會了我選定一條路，此后一小步一小步向前走，并珍惜身旁的景色。XX暑期假期規(guī)劃這個假期，在學(xué)習(xí)方面有以下幾點計劃：1.作業(yè)方面：語文數(shù)學(xué)英語歷史政治地理的作業(yè)全部達成，生物物理化學(xué)酌情達成基礎(chǔ)知識部分。2.額外重視的學(xué)科及舉措：（1）數(shù)學(xué)：用從前買了沒做的指導(dǎo)書作工具，仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識，查漏補缺；（2）英語：利用詞匯書累積詞匯；（3）歷史政治：仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識點、筆錄，堅固基礎(chǔ)知識；（4）地理：總結(jié)筆錄，其他利用老師發(fā)的資料自學(xué)地區(qū)地理部分。3.學(xué)科指導(dǎo)：臨時沒有參加指導(dǎo)班的打算。4.復(fù)習(xí)哪些專題：同2.5.預(yù)習(xí)程度：語文有關(guān)背誦篇目50%，數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)30%-40%，英語必修五詞匯，歷史政治精讀一遍課本，地理（地區(qū)地理）預(yù)習(xí)80%，物理化學(xué)生物略讀一遍課本。在生活方面有以下幾點計劃：1.每日6：50起床，11：30前睡覺。2.每晚堅持漫步，每周堅持跑步或登山。3.不暴飲暴食。我大體素來也沒想到過一年能這么快。在二中的這一年，想一想的確是變了。還厚臉皮的以為是往更好的那個自己變了，惋惜啊，不是學(xué)習(xí)成績更好，不是工作能力更好，不是參加活動更多，但我卻知足，我感覺我在慢慢變向自己想成為的那個人。前兩天以非資深學(xué)姐的身份跟一今年直升的小學(xué)神提及二中的生活，我感想道這一年玩的比小學(xué)都瘋。但跟小學(xué)截然相反的地方在于，我知道自己該怎么玩了。固然在同齡人中算相對獨立一些，但不免高中從前的生活會有爸媽每日監(jiān)察，哪怕白日在學(xué)校再怎么作，他們也能在每日夜晚把你的生活習(xí)慣扳回正軌。于是我不會想到九年義務(wù)教育幾乎沒請過病假的我在上高中此后只腸胃炎就犯了3、4次，還得了一次水痘幾次感冒，于是在這樣的一絆一絆中我愈來愈知道了自己應(yīng)當(dāng)如何生活，我慢慢開始每日仔細(xì)喝水，仔細(xì)吃飯，少吃零食，我開始感覺老父讓我少吃雞肉豬肉的囑咐是存心義的，我開始仔細(xì)的洗臉?biāo)⒀溃衣迷撊绾螢樽约憾?，也是為了不讓家里的兩位和朋友費心。我還沒有做到最好，但我知道該如何努力。其實假如有人問我你上高中此后對你最有價值的東西，或最能帶給你欣喜的是什么，大體我會說人，每一個我認(rèn)識的人。我生活在一個我這輩子不會再碰到第二個像這樣的班集體里，這樣的一群人每個都很好，他們能被分到一個班是上帝的賞賜，我能跟他們一個班是我的有幸。最開始的軍訓(xùn)我就被深深地址燃和撼動，我愈來愈愛這個集體，我不喜愛聽就任何對于它的負(fù)面談?wù)?，我也會患得患失，常常會想這個樣子畢業(yè)的時候豈不是要哭死?？晌野l(fā)現(xiàn)墜入這樣的怪圈卻完滿沒有必需。于是在這樣的自我審訊中，我慢慢的學(xué)會了如何最大化的珍惜此刻的全部，學(xué)會不讓自己沉醉在對過去和將來的計較中，學(xué)會更踴躍的活在當(dāng)下，而不是活在小時候那種“假如能跟他們素來在一同就好了”的天真里，我很快樂。這群人里，有我恭敬的老師們，他們這群朋友同樣的人教會了我用一種高中生的思想和心態(tài)對待老師，也教會了我念恩；有我的朋友們，這是比我高中前的預(yù)期要好的事情，我感懷我的身旁有這樣一群能夠陪我的朋友，我想他們的意義，遠不在于陪你瘋陪你鬧，也不是功利的“鍛煉了你的人際交往能力”，我相信他們的存在，足以影響我一世；還有很多給我留下或深或淺印記的人，同班的不同樣班的，他們都讓我相信此刻的全部就是最好的安排。大體這樣的一份總結(jié)是不論如何也離不開學(xué)習(xí)的。就結(jié)果來看，高一一年的學(xué)習(xí)明顯沒有什么可喜可賀美麗的成就。我發(fā)現(xiàn)我的很多弊端都是表此刻學(xué)習(xí)上的，做事情的專注度差，堅持的時間總也不長，不夠勤勞不夠努力，這都是很致命但也是我在慢慢戰(zhàn)勝的一些弊端。我慢慢的從無欲無求的自我必然中跑出來，學(xué)會給自己定一些可行的目標(biāo)和計劃，學(xué)會沉住氣一點點的均勻使勁保持固定的節(jié)奏和進度，不是激進的特別努力的學(xué)幾日再放松這樣起伏循環(huán)，我慢慢的找到了動力，以支持我在高中改日方長的三年。最后一段，留給遠方。要說最可喜的變化，大體就是我知道了自己喜愛干什么，此后要干什么，我在對外界和自己的慢慢審察中勾畫了一個清楚的我想要的此后。因此即便此刻還有很多不好的地方，我也其實不懼怕，這一年教會了我選定一條路，此后一小步一小步向前走，并珍惜身旁的景色。XX暑期假期規(guī)劃這個假期，在學(xué)習(xí)方面有以下幾點計劃：1.作業(yè)方面：語文數(shù)學(xué)英語歷史政治地理的作業(yè)全部達成，生物物理化學(xué)酌情達成基礎(chǔ)知識部分。2.額外重視的學(xué)科及舉措：（1）數(shù)學(xué)：用從前買了沒做的指導(dǎo)書作工具，仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識，查漏補缺；（2）英語：利用詞匯書累積詞匯；（3）歷史政治：仔細(xì)總結(jié)高一一年的知識點、筆錄，堅固基礎(chǔ)知識；（4）地理：總結(jié)筆錄，其他利用老師發(fā)的資料自學(xué)地區(qū)地理部分。3.學(xué)科指導(dǎo)：臨時沒有參加指導(dǎo)班的打算。4.復(fù)習(xí)哪些專題：同2.5.預(yù)習(xí)程度：語文有關(guān)背誦篇目50%，數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)30%-40%，英語必修五詞匯，歷史政治精讀一遍課本，地理（地區(qū)地理）預(yù)習(xí)80%，物理化學(xué)生物略讀一遍課本。在生活方面有以下幾點計劃：1.每日6：50起床，11：30前睡覺。2.每晚堅持漫步，每周堅持跑步或登山。3.不