高中生心理健康教育案例

高中生心理健康教育事例與解析事例一:王某，高一女生。初中時學習刻苦努力，成績相對很好。進入高中后，學習沒法適應，心理壓力十分深重，上課常走神。剛開始，她的文化學習還可以獲得較好的成績。與此同時，也給自己帶來了超負荷的心理壓力，跟著學習壓力增添，她怕聽到同學們的談論，怕聽到老師和父親母親期望的目光，拒絕與人溝通，上課時期在校園閑逛，甚至有酗酒、自殘等極端行為。人際交往就像一塊巨石壓在她的心上，成績也每況日下。事例二:劉某，進入高三后，雖刻苦有余，成績卻不理想，在班上處于中下游水平。原由是性格內向，不善與同學溝通。固然狀況這樣，但該生對自己提出的要求很高，特別上課時認真聽講，專心筆錄，考試時卻驚慌失措，貌同實異，與自己的希望值總是差距很大。特別是到了高三今后，學習壓力突然增添，使他的心態(tài)發(fā)生了巨大轉變，總感覺同學在嘲笑他，常與同學發(fā)生矛盾，引起不小矛盾。上述是一組相似事例，但有著共同的特色:1、兩位學生都有很強的自尊心，他們一心想獲取好成績。2、兩位學生在遇到挫折后，均墮入了強盛的心理壓力之中。從根本上兩位同學需要調節(jié)自己的心理問題，從而激發(fā)出內在的動力。上述兩個事例代表了高中絕大多數學生的心理壓力問題，而這種心理壓力問題常常以致學生走向極端。因此，掌握和調適這種心理壓力，并探究出一種科學的對策是班級管理中的重要內容。經過解析，以上兩個事例包括的心理問題主要包括三個種類。一、高中生常有的心理問題及辦理種類一：憂愁、緊張狀態(tài)憂愁狀態(tài)常表現為長遠地出現激烈的擔憂、煩躁不安的情緒體驗，這是一類高中生較常有的情緒問題。這些學生總是訴說內心的煩躁不安，他們常常為小事訴苦父親母親、訴苦四周環(huán)境，總是不快樂、不滿意，感覺精神緊張和沒法放松。無故地擔憂親人遇到損害或一去不復返。擔憂學業(yè)失敗、人際關系不良或被老師責備、被同學諷刺等等。在各種憂愁中，主要的是學習憂愁，表現為學習壓力過大，對考試不可以很好地控制，出現考試憂愁等問題。還有過渡性憂愁，主要表現為對學校不可以適應，在學校時心情憂愁不安，上課如坐針氈，對父親母親及家庭有依賴情緒。辦理方法：關于憂愁狀態(tài)，家長和老師應賜予更多的關心，使他們感覺到集體的暖和，責備以委宛為宜，特別是關于他們的細小進步及時賜予鼓舞。種類二：人際關系緊張在人際關系方面，檢查提示，有22．45％的中學生計在問題，主要表此刻與同學、老師、家庭成員之間的關系相處不友善，不善與人交往，與他人合作有困難；此中，有3．8％的中學生人際關系很差，很難與他人友善、快樂地相處。這些學生給人的感覺缺少熱忱、缺少耐心，有的甚至喜愛蠻橫無理，不合群、怪異，也許愛發(fā)性情、罵人等等。辦理方法：這種問題，我們應當意識到，主要和我們父親母親、老師的涵養(yǎng)態(tài)度和方式有關。為此，要幫助高中生解決這種問題，第一，父親母親和老師要有正確的態(tài)度，其次，是從調整認知、建立新的人際交往習慣出發(fā)，針對學生的詳盡問題采納措施幫助這些學生。在心理指導中，要重申有明確詳盡的目標，無論是老師、家長還是學生都要理解究竟要解決的問題是什么。同時，要從集中解決一個問題下手，注意到改變中的細微進步，及時恩賜夸獎。這里還需要重申的是，老師和家長應當保持一致，說到做到。種類三：心情不良這也是當前高中生中較為常有的一類心理衛(wèi)生問題。跟著生活條件的改進，關于我們的高中生來說，物質上已經沒有什么不可以滿足了，可是，這卻更顯得心理的空虛。有的學生表現出對人生偏向于悲觀主義的態(tài)度，心情低落；有孤獨感；易傷感；偏向于看到人生、社會的昏暗面，常常惋惜社會不公，對生活中踴躍的一面預計不足；有的甚至會產生嚴重的悲觀情緒、抑郁心境，嚴重的會產生自殺的念想和行為。辦理方法：對待這種學生心理衛(wèi)生問題，家長、老師應當注意結合平時生活中遇到的問題進行勸導教育，幫助他們學會從生活的不一樣方面對待面對的問題。這此中不可以忽視的是，應當睜開必需的自殺預防教育。有一項關于三所學校962名學生的心理狀況研究檢查，結果顯示，此中有307名（29％）因各種原由產生過自殺的念想，42名（4％）曾在生活的不一樣階段有過自殺的妄圖。為了有效預防學生自殺，第一，學校要充分利用板報、廣播等流傳渠道睜開自殺預防的宣傳活動；二是要教會學生充分利用現有的心理咨詢熱線，獲取專業(yè)的危機干預；三是增強重生入學的心理健康檢查，及時發(fā)現有自殺偏向者，并主動干預；四是在學校心理指導中開設自殺預防課程，解說有關知識，指導學生防備自殺。二、心理壓力的調適面對心理壓力，我們應踴躍進行心理健康教育，主動幫助學生進行心理調適，如①運動，游戲；②向朋友傾吐；③寫日志；④與師生談心；⑤大笑一場；⑥大睡一覺；⑦聽音樂等。心理壓力的勸導與發(fā)泄關于學生的身心發(fā)展特別重要，老師要主動做他們的貼心朋友和帶路人，教會他們如何調整心態(tài)，減少壓力，面對人生。三、心理壓力的對策針對心理壓力的基本狀況和產生的主要要素，我們應運專心理科學的理論和方法睜開心理教育，的確做好攻“心”的藝術。1、針對學習方面的壓力。我們既要讓學生明確學習是學生的主要任務，明確學習目的、學習方向；又要重視社會實踐和校園文化生活，盡可能減少負擔；要“授人以漁”，培育學生的能力和方法，建立正確的考試觀和分數觀。2、針對人際關系方面的壓力。一方面，要增強者際交往教育，鼓舞學生互相溝通，相互相信，自我反省。另一方面，父親母親與孩子要“和平共處”，在友善、同樣的氣氛中進行交流；依據孩子的實質狀況，要恩賜正確的談論和適合的指導；一定成功的同時，也有失敗和挫折。再之，教師要對學生公正、公正、尊敬、相信，更要有“讓我們一起努力”的思想。3、針對環(huán)境方面的壓力。一方面，家庭是學生學習的重要場所，父親母親要潔身自愛，為子女創(chuàng)建優(yōu)異的氣氛。另一方面，學校的各項規(guī)章制度要盡量表現人性化，要“嚴而不死，活而不亂”。4、“內因起決定作用，外因經過內因起作用”，因此對心理壓力的調理和對策，我們還需重申以下方面:①科學合時地增強心理挫折教育②培育優(yōu)異的學習習慣和學習方法③選擇適合的心理健康教育方法，要點培