心理健康的標準

心理健康的標準第1頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四心理學是研究和的科學。如吃飯、睡覺、講話、打噴嚏、做夢、賭博、看電視、聽講座等外顯行為、思考和記憶等內(nèi)部心理活動。研究對象：如記憶、應激、心理治療、愛情、說服、催眠、知覺、死亡、順從、創(chuàng)造力、學習、個性、衰老、智力、性行為、情緒和幸福感等。行為心理過程心理學的定義及研究對象第2頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四心理學的目標預測行為：預測在未來相似的情境中可能發(fā)生的行為。描述行為：對典型行為進行命名和分類?？刂菩袨椋焊鶕?jù)預測結(jié)果，改變影響行為的條件從而控制行為。解釋行為：通過對典型行為的研究解釋行為產(chǎn)生的原因。第3頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四現(xiàn)代心理學的五大理論行為主義理論心理動力學理論人本主義理論現(xiàn)代認知理論生理心理學理論第4頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四心理學發(fā)展簡史哲學+生理學馮特科學心理學結(jié)構(gòu)主義功能主義生物學行為主義人本主義

完形心理學神經(jīng)心理學精神分析認知心理學第5頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四亞里士多德(Aristotle)論靈魂笛卡爾：理性主義理性的心支配身體洛克：經(jīng)驗主義白板說心理學之父——哲學第6頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四心理學之母——生理學繆勒：神經(jīng)特殊能量赫姆霍茲：色覺理論與聽覺理論費希納：以物理刺激的變化來測量心理感覺的變化費希納第7頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四媒人——生物學達爾文的生物進化論中的眾多觀點如遺傳、環(huán)境、個別差異、適應等，都成了以后科學心理學研究的部分主題。第8頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四威廉·馮特(Wundt)1879年，第一個心理學實驗室誕生，從事心理物理學的研究內(nèi)省法，首創(chuàng)系統(tǒng)實驗法使心理學被視為一門科學?？茖W心理學創(chuàng)始人——馮特心理學名言：

把實驗法應用于心理問題是心理研究史上無可比擬的偉大杰出事件。

——E.G.波林第9頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四結(jié)構(gòu)主義——鐵欽納將意識分解為三種元素：感覺性的，想象性的，情感性的。結(jié)構(gòu)主義引起了眾多的反對，此學派隨著鐵欽納的去世而消失。第10頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四詹姆士(James)主張研究個體適應環(huán)境時的心理或意識的功能。機能主義在20世紀20年代后被其他學派取代。機能主義第11頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四華生1913年創(chuàng)立：行為=刺激+反應斯金納：強化行為主義第12頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四第13頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四第14頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四強化的啟示：公司的獎金，送女友的禮物第15頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四班杜拉(Bandura)觀察學習觀察學習的結(jié)果第16頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四韋特海默（Wertheimer）1912年創(chuàng)立結(jié)構(gòu)主義認為，各元素之和等于意識之整體行為主義認為，各反應之和等于行為之整體格式塔主義認為部分之和大于整體。集知覺而成意識時，多加了一層心理組織。格式塔心理學第17頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四第18頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四弗洛伊德精神分析《夢的解析》認為人在心情壓抑時要適當宣泄，早期心理創(chuàng)傷對人起重要影響等。第19頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)理論意識前意識潛意識人的精神世界人格超我自我本我遵循的原則道德原則現(xiàn)實原則快樂原則第20頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四潛意識：創(chuàng)傷與壓抑創(chuàng)傷刺激意識潛意識情結(jié)壓抑第21頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四馬斯洛(Maslow)羅杰斯(Rogers)人本主義第22頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四自我實現(xiàn)尊重需要愛和歸屬需要安全需要生理需要馬斯洛——需要層次理論第23頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四認知心理學第24頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四認知學派——改變認知故事：一次，電視轉(zhuǎn)播音樂大師音樂會，大師出場前披掛了一個花環(huán)，當他上臺起勁指揮樂隊時，花瓣紛紛落到腳下。

一個人喜悅的說：等他指揮完，他會站在一堆可愛的花瓣中。

一個人憂傷的說：等他指揮完，他脖子上掛著一條難看的繩子。第25頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四神經(jīng)心理學第26頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四想一想怎樣才是心理健康（或者不健康的）呢？第27頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四二、心理健康的判斷標準

1.正確表達情緒第28頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四適度表達情緒第29頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四

（1）抗挫折能力2.意志品質(zhì)良好

第30頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四有什么難題去牽絆我都不會去心傷有什么危險在我面前也不會去慌亂就算有狼群把我追捕也當作游戲一場我一定會回來的！經(jīng)得起挫折第31頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四

（2）自控能力

監(jiān)控并調(diào)整思維、情感

和行為的能力。

自控能力是不斷增強的。第32頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四3.人際關系和諧——心理相容心理相容：指的是一個團體或集體成員，心理協(xié)調(diào)一致，或指兩個人在言談舉止、思想觀點、個性品質(zhì)、風度、氣質(zhì)等方面能被對方心理上所接受，或至少在一個具體方面被對方所認可。第33頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四4.悅納自己

接納自己的一切，

喜歡自己。

《神奇的發(fā)夾》第34頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四5.適應環(huán)境

野火燒不盡，春風吹又生。打不死的小強第35頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四6.人格完整統(tǒng)一

是一個人的思想、情感及行為的穩(wěn)定統(tǒng)合模式?！痘聿┦俊返?6頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四7.智力正常

人們認識客觀事物并運用知識解決實際問題的能力。

是保證人們正常學習、工作和生活的基本條件。第37頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四回顧心理健康的7個標準1.正確表達情緒情感2.意志品質(zhì)良好3.人際關系和諧4.悅納自己5.適應環(huán)境6.人格完整統(tǒng)一7.智力正常第38頁，共43頁，2023年，2月20日，星期四資料：強迫癥診斷標準（來源：CCMD－3中國精神疾病診斷標準）

指一種以強迫癥狀為主的神經(jīng)癥，其特點是有意識的自我強迫和反強迫并存，二者強烈沖突使病人感到焦慮和痛苦；病人體驗到觀念或沖動系來源于自我，但違反自己意愿，雖極力抵抗，卻無法控制；病人也意識到強迫癥狀的異常性，但無法擺脫。病程遷延者可以儀式動作為主而精神痛苦減輕，但社會功能嚴重受損。

【癥狀標準】

(1)符合神經(jīng)癥的診斷標準，并以強迫癥狀為主，至少有下列1項：

①以強迫思想為主，包括強迫觀念、回憶或表象，強迫性對立觀念、窮思竭慮、害怕喪失自控能力等；

②以強迫行為（動作）為主，包括反復洗滌、核對、檢查，或詢問等；

③上述的混合形式；

(2)病人稱強迫癥狀起源于自己內(nèi)心，不是被別人或外界影響強加的；

(3)強迫癥狀反復出現(xiàn)，病人認為有意義，并感到不快，甚至痛苦，因此試圖抵抗，但不能奏效。

【嚴重標準】社會功能受損。

【病程標準】符合癥狀標準至少已3個月。

【排除標準】

(1)排除其他精神障礙的繼發(fā)性強迫癥狀，如精神分