淺談教師不良職業(yè)心態(tài)的成因及矯正

淺談教師不良職業(yè)心態(tài)的成因及矯正摘要：教師肩負(fù)著為社會(huì)培養(yǎng)優(yōu)秀人才的重任，是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，教師的言行，教師的心態(tài)，直接影響著學(xué)生對(duì)事物的看法和判斷，影響著學(xué)生的心理健康狀態(tài)。在今天這樣一個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)中，如何擁有一個(gè)健康的心態(tài)對(duì)于教師的工作尤為重要。本文通過(guò)種種實(shí)例來(lái)反映現(xiàn)代中小學(xué)教師普遍存在的心理問(wèn)題并且深入分析這些心理問(wèn)題產(chǎn)生的深層原因，并且提拱了教師自我調(diào)節(jié)心理問(wèn)題的方法。關(guān)鍵詞：教師不良因素成因調(diào)節(jié)方法隨著素質(zhì)教育的日益推進(jìn)和深入，我國(guó)各地的中小學(xué)紛紛提出要以培養(yǎng)身心全面健康發(fā)展的學(xué)生為目標(biāo)。在這樣的教學(xué)方針下，學(xué)校里設(shè)置了學(xué)生心理咨詢室，為受心理問(wèn)題困擾的學(xué)生解開(kāi)心結(jié)，社會(huì)上也有很多專門針對(duì)學(xué)生群體的免費(fèi)心理咨詢服務(wù)。然而，我們?cè)诮吡Υ龠M(jìn)學(xué)生心理健康的同時(shí)，卻忽略了教師的心理健康問(wèn)題。教師是學(xué)校教育的推動(dòng)者和實(shí)踐者，是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣和楷模，是影響學(xué)生身心健康的最重要的人物。教師的一言一行，教師的心理狀態(tài)和精神狀態(tài)對(duì)學(xué)生的影響是深刻而又深遠(yuǎn)的。教師角色的重要性要求教師必須具有較高的心理健康水平，較高的承受壓力的能力，只有這樣，才能培養(yǎng)出具有健康心態(tài)和健全人格的學(xué)生。那么，怎樣才算是將健康的教師心理狀態(tài)呢？我認(rèn)為必須具有以下幾個(gè)特征：1、對(duì)自己工作的接納和認(rèn)可。就是對(duì)自己的能力有一個(gè)合理的認(rèn)識(shí)，并且樂(lè)于接受教師這個(gè)職業(yè)。2、在教育學(xué)生的過(guò)程中能夠很好地掌控情緒。即在教育過(guò)程中，教師的能夠控制自己的消極情緒，保持心情愉悅，情緒穩(wěn)定，對(duì)工作保持積極進(jìn)取的心態(tài)。3、有一定的創(chuàng)造性。在工作中愿意去創(chuàng)新、創(chuàng)造，而不是墨守成規(guī)。4、有較強(qiáng)的抗挫折能力。5、良好的人際關(guān)系。能合理地處理與學(xué)生，同事，家長(zhǎng)的關(guān)系。6、接受新事物，適應(yīng)新環(huán)境的能力。優(yōu)秀的教師總是能夠緊跟時(shí)代的步伐，樂(lè)于接受新鮮事物，接受新的理念。不斷的適應(yīng)和接納教育改革和教育環(huán)境?？偠灾?，教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)是指能夠以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活和工作的壓力，對(duì)自我和工作的高度認(rèn)可，有較強(qiáng)的人際交往能力，在教學(xué)中有獨(dú)創(chuàng)性，能夠適應(yīng)日新月異的教育新環(huán)境。然而，根據(jù)調(diào)查表明，中小學(xué)教師的心理健康問(wèn)題發(fā)生率卻是遠(yuǎn)高于普通人群的。前段時(shí)間，國(guó)家中小學(xué)心理健康教育課題組對(duì)我國(guó)部分省份近兩百所中小學(xué)的兩千多名教師進(jìn)行的測(cè)試。結(jié)果表明，中小學(xué)教師心理障礙發(fā)生率高達(dá)48%，并普通人群的發(fā)病率高了一倍多。這個(gè)數(shù)字是驚人的。作為教師隊(duì)伍中的一員，我也常常能感受到一些老師表現(xiàn)出來(lái)的心理問(wèn)題。比如面對(duì)教學(xué)的壓力，考試的壓力，常常會(huì)有老師感到壓力太大，出現(xiàn)焦慮，抑郁，精神不振，有一種不安感，容易發(fā)怒，情緒失落、消極，失眠等情況。這樣的消極心理不僅影響和睦的家庭關(guān)系，也給教師的工作帶來(lái)不小的危害。往往生活中的不如意，工作中的不順心就能夠成為他們情緒爆發(fā)的導(dǎo)火索，進(jìn)而做出不理智的行為。因此，要全面深入地推進(jìn)中小學(xué)生素質(zhì)教育的發(fā)展，就首先要重視教師的心理健康狀況。要解決教師的心理問(wèn)題，首先要找出造成教師心理問(wèn)題的原因。我認(rèn)為教師產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因主要有以下幾種情況：來(lái)自社會(huì)的壓力。一直以來(lái)，教師肩負(fù)著傳道、授業(yè)、解惑的職責(zé)，是人類靈魂的工程師，教師必須為人師表，工作出色。社會(huì)對(duì)教師的期望越來(lái)越高，家長(zhǎng)的望子成龍，學(xué)校的升學(xué)壓力，使教師的心理負(fù)擔(dān)越來(lái)越重。適當(dāng)?shù)膲毫δ軌虺蔀橐粋€(gè)人前進(jìn)的動(dòng)力，然而過(guò)度壓力卻容易使人產(chǎn)生焦慮、消極等負(fù)面的情緒。據(jù)新聞報(bào)道，一位中學(xué)老師在多年的教學(xué)生涯中一直勤勤懇，兢兢業(yè)業(yè)，對(duì)學(xué)生很關(guān)愛(ài)，很受學(xué)生、家長(zhǎng)的認(rèn)可和好評(píng)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也對(duì)他的工作給予高度肯定，年年授予優(yōu)秀工作者稱號(hào)。然而，有一天，這個(gè)老師卻動(dòng)手打了班級(jí)里的一個(gè)學(xué)生。因?yàn)檫@個(gè)學(xué)生經(jīng)常調(diào)皮搗蛋，擾亂課堂正常上課紀(jì)律，這位老師多次教育他卻收效甚微，終于在某一次上課時(shí)，該生又一次公然挑釁老師，老師抑制不住憤怒的情緒，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了體罰。為什么這名老師會(huì)出現(xiàn)這樣的行為呢?究其原因還是多年積累下來(lái)的內(nèi)心的壓力所造成的。學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校對(duì)這位老師的期待值越高，他的壓力就越大，壓力積累到一定程度就勢(shì)必會(huì)爆發(fā)出來(lái)。這位老師的行為也就不難理解了。來(lái)自競(jìng)爭(zhēng)的壓力。近年來(lái)，我國(guó)的教育體制正進(jìn)行著全面改革。比如績(jī)效考核，職稱評(píng)定、教師聘任、末位淘汰、按績(jī)?nèi)〕甑鹊?。與改革相伴的就是利益的分配變化。在改革進(jìn)程中，每一位老師都或多或少的感受到了壓力。適應(yīng)社會(huì)變化能力強(qiáng)的老師，會(huì)將這些壓力轉(zhuǎn)變成動(dòng)力，去追求教育事業(yè)的新高點(diǎn)。而有些對(duì)壓力承受能力較弱的老師就會(huì)陷入深深的不安之中，各種心理問(wèn)題也相繼出現(xiàn)。比如末位淘汰機(jī)制，雖然出發(fā)點(diǎn)是好的，希望教師能夠在良好有序的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下優(yōu)勝劣汰，提高教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)。然而，這種方式使教師每時(shí)每刻都充滿了危機(jī)感，擔(dān)心自己的教學(xué)質(zhì)量，害怕考試，一味的追求分?jǐn)?shù)而忽略了學(xué)生的全面發(fā)展。久而久之，在這樣強(qiáng)大的壓力之下，教師的心理必然會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。來(lái)自環(huán)境的壓力。長(zhǎng)期以來(lái)，相比其他行業(yè)，教師的工作強(qiáng)度和社會(huì)責(zé)任要大很多，然而所獲得的報(bào)酬卻很少，在社會(huì)交往中，與其他行業(yè)人員相比，收入上的差距會(huì)給教師帶來(lái)心理上的不平衡感。如果這種情緒不能及時(shí)的排解，就會(huì)影響到工作，甚至于改變教師對(duì)自己工作的認(rèn)同感。從而產(chǎn)生心理問(wèn)題。來(lái)自家庭的壓力。教師在社會(huì)中承擔(dān)著多種角色，在學(xué)校里要為人師表，做學(xué)生的表率，兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨，還要妥善處理與領(lǐng)導(dǎo)、同事的關(guān)系。同時(shí)教師也是為人父，為人母，為人子，要應(yīng)付自己家庭中的很多人際交往。收入偏低，工作繁忙，家庭瑣事都會(huì)在教師心里產(chǎn)生矛盾和沖突，給教師帶來(lái)心理壓力。有些教師甚至?xí)⑦@樣的消極情緒帶入課堂，使學(xué)生的情緒和心理受到負(fù)面的影響。這些問(wèn)題如果不能得到及時(shí)有效的解決，就容易導(dǎo)致教師心理問(wèn)題的產(chǎn)生，以至于走進(jìn)“挫折感——發(fā)火動(dòng)怒——更強(qiáng)烈的挫折感”這樣的惡性循環(huán)中。這樣的教師難以完成自己的教學(xué)行為，更難以滿足社會(huì)對(duì)教師的要求。所以，我們急需采取一些對(duì)策來(lái)改變教師的心理環(huán)境。那么，如何才能擁有一個(gè)健康的心理呢？我覺(jué)得教師要做到以下幾點(diǎn)：善待自己。教師要對(duì)自身的能力有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，自視過(guò)高，勢(shì)必會(huì)跌入失望的深淵。古語(yǔ)說(shuō)得好“人貴有自知之明”。一個(gè)人的能力有大小，一定要給自己定一個(gè)恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，才能給自己以動(dòng)力和希望。對(duì)自己的要求過(guò)高，往往很難達(dá)到，進(jìn)而打擊教師的信心。我們應(yīng)當(dāng)追求的是教學(xué)的過(guò)程，與學(xué)生的互動(dòng)，心靈之間的碰撞，在傳播知識(shí)給學(xué)生的同時(shí)也將崇高的道德觀滲透進(jìn)孩子的心靈，給學(xué)生正面的導(dǎo)向和學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這些才是一個(gè)教師應(yīng)該追求的。建立良好的人際關(guān)系。一個(gè)人在與人交往時(shí)越是融洽，他的心理環(huán)境就越是健康。對(duì)抗挫折的能力和適應(yīng)社會(huì)的能力就越強(qiáng)，在社會(huì)生活中也就越成功。因此教師要把自己融入到周圍的環(huán)境中，學(xué)會(huì)與人交往，保證健康的心理。成功的教師往往是樂(lè)于和他人交往的，尤其是善于與學(xué)生打交道的教師，才能真正成為學(xué)生的良師益友。全面評(píng)價(jià)學(xué)生，不鉆牛角尖。教師在工作中難免會(huì)遇到各種各樣的學(xué)生，當(dāng)遇到學(xué)生犯錯(cuò)誤，搗亂的時(shí)候，教師應(yīng)該尋找該生出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因，分析原因，找出幫助他，開(kāi)導(dǎo)他的辦法。而不應(yīng)該一味的訓(xùn)斥，甚至于全面否定這個(gè)學(xué)生。教師要有博大的胸懷，能夠包容學(xué)生，關(guān)愛(ài)學(xué)生，用放大鏡看學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，平衡自己的心態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，才能積極的面對(duì)工作，面對(duì)學(xué)生，這也是形成教師良好心態(tài)的重要一點(diǎn)。積極參與繼續(xù)教育?，F(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展日新月異，新觀念，新知識(shí)層出不窮，而教師是知識(shí)的傳播者、代言人。這樣的職業(yè)定位，必然要求我們要不斷地接受繼續(xù)教育，學(xué)習(xí)新的知識(shí)。才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，發(fā)展自身的能力，在教學(xué)過(guò)程中也會(huì)更有自信。當(dāng)然，要使教師真正擺脫心理問(wèn)題的困擾，還