街舞的基本知識(shí)大全

Word第第頁(yè)街舞的基本知識(shí)大全Hiphop

是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡(jiǎn)潔的舞步，能夠表現(xiàn)出冗雜的舞感。由于簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)，跳起來(lái)也相當(dāng)好看，所以很受群眾寵愛(ài)

Poping

機(jī)械舞，運(yùn)用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂(lè)節(jié)拍，加上自已豐富的想像力，制造出令人驚異的舞步。屬于難度較高的街舞類型

POPING讓身體像機(jī)械人一般的運(yùn)動(dòng)，利用肌肉的繃緊與放松，使身體的震驚與停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有時(shí)Waving(電流舞)也被包含在POPING的范圍里，機(jī)械舞通常作為個(gè)人solo，較少排舞，也是屬Oldschool。LockingDanceLOCKING也稱為鎖舞，以轉(zhuǎn)手及鎖住的動(dòng)作為主，產(chǎn)生令人眼花撩亂的美感及力道感，屬于Oldschool.

Breaking

霹靂舞，也是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類型：用手、頭、身體在地上旋轉(zhuǎn)，稱為大地板;用肢體在地上踩出冗雜改變的腳步動(dòng)作，加上刁鉆的倒立，稱為小地板。當(dāng)然，跳舞的同時(shí)也可以隨便去搭配你所想表現(xiàn)的動(dòng)作

Freestyle

這是一種出神入化的舞步，它將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現(xiàn)，沒(méi)有舞蹈風(fēng)格的限定，脫離一般舞蹈的規(guī)范，可以說(shuō)是一種獨(dú)特化的街舞

House

隨著House音樂(lè)，運(yùn)用冗雜而奇妙的步伐表現(xiàn)的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈，跳起來(lái)既可以非常優(yōu)雅，也可以相當(dāng)狂野

TOPROCK

基本的直立的舞步.可能有許多不同的影響而且每一個(gè)人做的也不一樣.通常備用來(lái)作為一段舞蹈開頭的前導(dǎo),或是downrocking舞蹈中一組舞蹈和一組舞蹈中間的連接,或是在激烈的舞蹈動(dòng)作之后給自己一個(gè)休息的時(shí)間。

TURTLE

Float的動(dòng)作中身體整個(gè)做完好的旋轉(zhuǎn)演出。旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的完成是靠著重量從一只手臂轉(zhuǎn)換至另一只手臂,然后手做圓形的動(dòng)作而不運(yùn)用身體的力氣,另一只手再做同樣的動(dòng)作。

TWOLEGGEDAPPLEJACKS

和applejacks一樣,不同的是并非踢一只腳,而是踢兩只腳。

UFO

和turtle相像的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,不同的是身體是直立的,蹲下,雙手伸直,膝蓋在手外面,腳不著地。

UPROCK

Uprock是一種舞蹈的戰(zhàn)斗,舞者之間特別靠近但卻不觸遇到,很像功夫的戰(zhàn)斗,但是有更多持續(xù)的動(dòng)作和律動(dòng)。(俗稱戰(zhàn)斗舞)

WINDMILL

B-boy從一個(gè)肩膀轉(zhuǎn)向另一個(gè)肩膀,雙腳持續(xù)的在空中旋轉(zhuǎn)。

WORM

B-boy用腹部躺著,做波浪形的動(dòng)作從前到后,看起來(lái)就像一只蟲在蠕動(dòng)。(臺(tái)灣有人稱為蟒蛇)

ThePop

Pop就是一種你震驚身體不同部位的動(dòng)作，這是要靠你震驚你的肌肉來(lái)達(dá)成的。這是特別需要韻律感的，而且需要協(xié)作Popping風(fēng)格的音樂(lè)，你可以靠著伸直你的手軸來(lái)做Popping，你也可以將肩膀隆起來(lái)做Popping，而身體的其它部位都保持直立。

TheLockOrLocking

Locking就是身體做一些很快的動(dòng)作，然后在一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候停住，一個(gè)形容Locking動(dòng)作最好的解釋就是:你有玩過(guò)那種小小的齒輪玩具嗎?當(dāng)你上緊發(fā)條讓他動(dòng)作時(shí)，他真的動(dòng)的很快，可是發(fā)條松了，他又一下子立刻停了下來(lái)，回到原狀，這樣看起來(lái)是不是很像Locking呢?(編者按:個(gè)人認(rèn)為L(zhǎng)ocking應(yīng)當(dāng)和ElectricBoogie，Boogaloo分開，由于他給人的感覺(jué)并不是自然的，比較像是快速)

TheTick

這個(gè)動(dòng)作常被用來(lái)作為機(jī)器人舞的舞蹈中，是ElectricBoogie中很重要的一個(gè)部分，這個(gè)動(dòng)作給人一種錯(cuò)覺(jué)，就好象這個(gè)人天生就像機(jī)器一般，停下來(lái)或開頭動(dòng)作的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)震驚，做這個(gè)動(dòng)作就是要靠震驚肌肉，法國(guó)的喜劇演員叫這種動(dòng)作是Clique。

TheFloatsOrGlides

Float或是Glide給人種錯(cuò)覺(jué)，好象你的腳再走路時(shí)有一種特定的程序，這個(gè)動(dòng)作給人一種感覺(jué)好象你想往東走，但事實(shí)上你的腳卻是往西走一樣，最有名的舞步就是MichaelJackson跳的MoonWalk，這是一個(gè)老的喜劇演員的把戲，就像明明要往前走卻又往后退。

TheSlowmove

這個(gè)舞蹈動(dòng)作做起來(lái)就像是你在電視上看到的慢動(dòng)作回放一樣，通常舞者會(huì)把這個(gè)動(dòng)作和MOONWALK一起做。

TheWave

這是從四肢開頭的波浪的動(dòng)作。他給人一種錯(cuò)覺(jué)就像是有一股看不見(jiàn)的力氣穿過(guò)你的整個(gè)身體，從一個(gè)地方開頭，穿過(guò)手掌，手臂，整個(gè)身體最終停在你的腳。波浪的動(dòng)作是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，包含在每一個(gè)舞蹈的例行動(dòng)作中。不像其它的舞蹈動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是流暢連貫的動(dòng)作，應(yīng)當(dāng)是有精神的或是布滿律動(dòng)感的。波浪的動(dòng)作確實(shí)從Pop中截取了不少的風(fēng)格，但是你和Pop做一個(gè)比較，做Pop時(shí)假如有一個(gè)路徑環(huán)繞全身，做起來(lái)會(huì)更加順暢。

TheMannequinOrRobot(Robotics)

這是一個(gè)以經(jīng)存在很久的機(jī)械舞蹈風(fēng)格，他就像是仿照一個(gè)展現(xiàn)用的假人在現(xiàn)實(shí)生活中動(dòng)了起來(lái)，然后從MannequinStyle中又分別出兩個(gè)動(dòng)作。一個(gè)動(dòng)作是是舞者就像是被縣牽引的傀儡一般，行動(dòng)不自由，無(wú)法自主，人被其它人所牽引著，你可能曾在電視上看過(guò)喜劇演員做這樣的表演，最經(jīng)典的動(dòng)作就是同手同腳向前移動(dòng)，再表演中這筆不同手不同腳一起移動(dòng)常被使用。另一個(gè)風(fēng)格就是機(jī)器人，這個(gè)動(dòng)作就是你的四肢做動(dòng)作時(shí)被一個(gè)固定的速度所掌握，然后突然停住或是用Tick停住，就像是只有機(jī)器才會(huì)做的動(dòng)作。通常在一個(gè)時(shí)間里，你只移動(dòng)身體的一個(gè)部分，做的就好象是你被一個(gè)計(jì)算機(jī)程序所掌握住一樣，動(dòng)作要做的很制式化。Mannequin:這個(gè)字指的是展現(xiàn)用的假人模特兒。

TheKingTut(埃及皇)

這個(gè)動(dòng)作就好象是掛在墻上埃及的壁畫及宮殿般的感覺(jué)，它包含了擺手部的動(dòng)作，肩膀和手軸成90度，你的前臂可能是上或下，彎曲或扭轉(zhuǎn)，可能遠(yuǎn)離你或靠近你，然后你的手可能要循環(huán)的上下或是循環(huán)的扭轉(zhuǎn)，這要和Tick一起做，就像機(jī)器人舞蹈的風(fēng)格一樣，每一個(gè)動(dòng)作是分開的。

TheLean

這又是另一個(gè)相當(dāng)受歡迎的喜劇演員的花招，他給人一種錯(cuò)覺(jué)好象人倚靠著某一樣?xùn)|西，可是這樣?xùn)|西事實(shí)上卻又不存在，就像看不見(jiàn)的鋼琴就是一個(gè)例子。

TheCollapse

通常和Mannequin結(jié)合一起做，這個(gè)動(dòng)作做起來(lái)就像是一個(gè)輪胎被泄了氣一樣，或者是像一個(gè)被剪斷了線的傀儡。

TheHeartbeat

這是一個(gè)很受歡迎的動(dòng)作，你把手放在外套或T恤底下，然后把衣服往前推，這樣看起來(lái)就像是你的心臟正在胸腔里跳動(dòng)一樣，通常舞者會(huì)一邊做動(dòng)作一向前走，這會(huì)給人一種錯(cuò)覺(jué)好象是你的心跳推著人前進(jìn)一樣。

TheBicycle

腿部的動(dòng)作給人一種印象像是你在騎腳踏車一樣，這是另一個(gè)喜劇演員常用的小花招，這個(gè)動(dòng)作通常會(huì)結(jié)合手的往前放的動(dòng)作，這給人的感覺(jué)像是你整抓著腳踏車的手把。

TheToe/HeelWalk

這個(gè)動(dòng)作通常和MannequinDanceStyle一起做，是一個(gè)很棒的方法可以讓你在整個(gè)舞蹈地板上做動(dòng)作，他的動(dòng)作包含了:用一只腳的腳指做旋轉(zhuǎn)，再協(xié)作另一只腳的腳踝一起，然后在將重量移轉(zhuǎn)到另外的腳指及腳踝上，然后始終做，做的好的話，動(dòng)作會(huì)特別流暢，看起來(lái)就像是你滑過(guò)整個(gè)地板一樣。

Cobra(KingCobra)

舞者用一只手做波浪的動(dòng)作傳到另一只手去，然后再把他送回來(lái)，但是只用到肩膀。(假如你看名叫Breakin的電影，在一開頭的尬舞中，就有幾個(gè)人做這個(gè)動(dòng)作，你可不能錯(cuò)過(guò).)

BodyEffects就是用身體去做仿照的效果。

Animation

用身體去做像影片般，一格一格的分格動(dòng)作。

ThreeDimensionalTickin

比DepthTickin更多元化，包括了在同一個(gè)Tick中，身體做常、寬、高三D般的效果。

Pausin

停止或臨時(shí)停頓一個(gè)動(dòng)作短暫的時(shí)間。

ElectricShock

這個(gè)動(dòng)作看起來(lái)就像是有一股電流通過(guò)身體一般。

WaterWave

緩慢做波浪的動(dòng)作并搖動(dòng)身體，制造像水波般的效果。

InternalMoves

動(dòng)作就像是滲透進(jìn)身體或是像從身體中發(fā)出的一般。和Tickin、Wavin不一樣，由于這兩者是穿過(guò)身體。

ExternalMoves

動(dòng)作就像是從身體外部來(lái)的感覺(jué)一樣。Cobra，Octopuss，KingTut，Python等這些動(dòng)作都是。

Hittin

持續(xù)的收縮肌肉?；旧鲜欠潘珊褪湛s頸部、手部、胸部和腿部的肌肉。

HittinStyle

Hittin風(fēng)格的舞蹈包括有:Boogaloo，Boogie，Poplock，Strutin，Puppet，Robotic，F(xiàn)reestyle，Bopping等這些都是。

Glides/Floats

這個(gè)動(dòng)作就像是舞者在空中走路一樣。Moonwalk，Backslide，SideSlide，SWalk等這些都是。

B-BOYBreakingboy,boogieboy,只要是跳break的都叫b-boy。

CREWB-boy的團(tuán)體。

BATTLE個(gè)人或b-boy團(tuán)體間的挑戰(zhàn)(俗稱飚舞)。

BURNED特地用來(lái)指稱在尬舞時(shí)被戰(zhàn)勝的團(tuán)體或個(gè)人。

ROUTINES由幾個(gè)舞者一起連結(jié)或執(zhí)行舞蹈動(dòng)作。

PERFECTIONS指的是一個(gè)b-boy最好的動(dòng)作。

WACKEDorWACK當(dāng)一個(gè)人做錯(cuò)了動(dòng)作。

SLIDES拉著自己滑過(guò)地板。Slide這個(gè)名字就告知b-boy該做滑的動(dòng)作。

BITE從別人那里偷學(xué)動(dòng)作。

1990B-boy倒立且旋轉(zhuǎn),然后隨著身體重量的移轉(zhuǎn)由一只手換到另一只手做動(dòng)作,做到腳著地為止。(俗稱手轉(zhuǎn))

2000用一只手倒立,盡可能的旋轉(zhuǎn)直到腳著地為止.(又稱倒立手轉(zhuǎn))

AIRPLANES風(fēng)車加上雙手向兩旁盡量伸展高到你可以以抓住它們。

AIRSWIPES開頭時(shí),雙手雙腳都放在地上,臉朝上。一只手支撐住身體的重量腳往上踢然后旋轉(zhuǎn),在腳著地前另一只手先著地。假如做的正確的話應(yīng)當(dāng)整個(gè)身體都能旋轉(zhuǎn)到。

APPLEJACKS一個(gè)最基本的動(dòng)作向其它b-boy挑戰(zhàn)尬舞。雙腳蹲下,背向后仰雙手支撐,然后一只腳向空中踢,踢的越高越好。然后雙腳向后跳動(dòng),重復(fù)。

BACKSPIN利用背部作旋轉(zhuǎn)的表演。全部的重量平衡在背的上半部,腳縮起來(lái)盡量靠近身體。旋轉(zhuǎn)的要訣就是雙腳在空中做圓形的劃動(dòng)。(俗稱背旋)

BACKSWIPE和airswipe是相同的,但是除了當(dāng)你的腳在一半的時(shí)候加進(jìn)來(lái),你轉(zhuǎn)變方向回到開頭時(shí)的動(dòng)作。

BARRELS風(fēng)車,雙手環(huán)繞在前。

BELLYMILL就像風(fēng)車一樣,不同的是他不是用手或用頭去轉(zhuǎn),而是用胃(肚皮)。

BHUDDA和UFO類似,除了膝蓋是在伸直的雙手中,然后雙腳是離開地面的。

BOOMERANG開頭時(shí)坐在地上,雙腳在身前形成V字形。然后手撐在雙腳間,接下來(lái)?yè)?/p>

起身體,只有手能碰地。然后轉(zhuǎn)圈。

BRONCO先從腳開頭,然后是只有一只手向下,腳往后踢然后腳又再次放下,重復(fù)全部的動(dòng)作。

BUNNYHOP類似像flare,不同的是雙腳在身前伸直向上,然后轉(zhuǎn)圈上下跳動(dòng)。

CANNOABALL在cannonball的動(dòng)作中雙手環(huán)繞著膝蓋。

CRAZYLEGS就像airswipes,但不只做一個(gè)。作airswipes一次又一次且動(dòng)作中間不停頓。

CRICKETS一個(gè)幾乎和handglide相同的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,除了當(dāng)旋轉(zhuǎn)的手離開地面旋轉(zhuǎn)又重回地面時(shí),會(huì)有偶而重量轉(zhuǎn)變成為推擠手。假如做的好,看起來(lái)就像是連續(xù)的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。

DOUBLE99就像作一個(gè)2000(Onehand99),但是當(dāng)你要放下一只手換成另一只手時(shí),踢腳以得到速度然后續(xù)作2000(Onehand99)的動(dòng)作,每一只手持續(xù)的作不停下來(lái)。

DOWNROCK用手的中心支撐著整個(gè)舞者的重量然后腿和腳持續(xù)的作有節(jié)奏的圓形的舞動(dòng),腿和腳的動(dòng)作又是圍著手的動(dòng)作做。通常會(huì)結(jié)合freezes和hesitations動(dòng)作,并且是在其它動(dòng)作之后緊接著做。

ELBOWGLIDE動(dòng)作和位置類似像手轉(zhuǎn),不一樣的是用手軸轉(zhuǎn)而手釋放在腹部的位置。

FLARE類似像風(fēng)車,腳一樣要在空中做很大的圓圈,但是不要?jiǎng)蛹绨?而是將重量放在雙手上。

FISTGLIDE動(dòng)作和位置類似像手轉(zhuǎn),不一樣的是用拳頭轉(zhuǎn)。

FLOAT用手讓身體做水平的平衡,但是除了腳之外,腳要彎曲以關(guān)心平衡。

GENIES用手作風(fēng)車并且橫跨過(guò)整個(gè)胸部。

GODOWN當(dāng)b-boy在尬舞時(shí),當(dāng)他很有可能會(huì)輸?shù)魰r(shí)所做的動(dòng)作。

HALO風(fēng)車的.動(dòng)作,但是卻不是由肩膀轉(zhuǎn)到肩膀而是用頭去轉(zhuǎn)。(俗稱刷頭風(fēng)車)

HANDGLIDE和Bboy在做float的動(dòng)作相像,不同的是只有一只手支撐身體,另一只手幫助去推著旋轉(zhuǎn)。(我們稱為直升機(jī))

HEADSLIDE當(dāng)一個(gè)headslide動(dòng)作完成后反轉(zhuǎn),用頭停住。

HEADSPIN用你的頭轉(zhuǎn)。要用手和腳去開頭旋轉(zhuǎn)。(就是頭轉(zhuǎn))

HELICOPTER一只腳在身體下另一只腳向外伸展,另一支伸展的腳則是做horozontal

plane畫圓動(dòng)作時(shí)仍舊持續(xù)伸直,然后越過(guò)另一只腳底下在繞道前面去。

Hesititations(FREEZE)停止或暫停,在做downrock圓圈動(dòng)作時(shí)。

KIP-UP背部平躺撐起,腳在后面轉(zhuǎn)動(dòng)然后把腳踢向空中,上半身跟著起來(lái)再用腳著地。

MUNCHMILLS類似像風(fēng)車一樣,不同的是腳都是交叉彎曲的。

KNEESPIN全部的重量都平衡在遇到地板的那一只膝蓋上。另一只腳則伸起在高處。

旋轉(zhuǎn)的要訣就是利用雙手去推。速度的增加是在一連串動(dòng)作做完后靠著在后面的腳拉向自己的身體以產(chǎn)生速度。

NECKMOVE只轉(zhuǎn)一下的風(fēng)車。

NUTCRACKERS用手蓋住胯下的部分作風(fēng)車。

RUBBERBANDBboy作kip-ups的動(dòng)作然后背部下降再重復(fù)做一次kip-up。

SPIDER這被認(rèn)為是一個(gè)很需要彈性的動(dòng)作。大腿放在背后,膝蓋放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是腳或是兩者。

SUMOS抓著膝蓋作風(fēng)車。

SUPERMANS用胸部作風(fēng)車而手伸向前。

SWIRLS和handglide類似,不同的是用前臂旋轉(zhuǎn)而不是手。

TOMBSTONES雙腳合攏,身體成L形。不用手。

街舞基本功有哪些

街舞基本功教程一：

要有個(gè)健康的身體，要有肯定的力氣。

練習(xí)街舞假如沒(méi)有足夠的力氣是不行的，所以在練習(xí)街舞前就應(yīng)當(dāng)先把身體素養(yǎng)練好，要有足夠的力氣去做美麗的動(dòng)作。這里的力氣包括臂力、腰力、腹部力氣和腿部力氣等。

練習(xí)力氣的方法

1、手臂力氣訓(xùn)練俯臥撐—仰面撐—倒立俯臥撐。一天4—8組，每組20—70個(gè)，時(shí)間間隔不要超過(guò)3分鐘。

2、腰部和腹部力氣練習(xí)。仰臥起坐，一天2—5組，每組20—40之間，這種必需是要手和腳一齊起來(lái)的，也就是說(shuō)你起來(lái)之后身子是V字樣子。

3、腿部力氣訓(xùn)練。蹲跳【蛙跳】，最好是負(fù)重【一般10公斤】也就拿點(diǎn)東西，每次20—40個(gè)，一天兩組跑步，一天一次，一次2000米到500