初中體育教案29篇教學計劃學期

初一學期計劃(上學期 四、籃球；基本站立、移動及行進間運球素質(zhì);上肢力量五、籃球；原地雙手胸前傳接球、原地雙手胸前投籃素質(zhì);彈跳 八、排球；正面雙手墊球 素質(zhì);彈九、式跳高；助跑與起跳技 素質(zhì);速十、排球；正面雙手墊球2 十一、式跳高；5步助跑與起跳銜接的技術(shù) 十二、排球；正面雙手墊球3 十三、式跳高；5步助跑與起跳技術(shù) 十四、排球、正面雙手墊球4 十五、考核；式跳十七、；熟悉球性練習、腳內(nèi)側(cè)踢球素質(zhì);上肢力量十八、耐久跑；跑走交替1000--1500m素質(zhì);上肢力量十九、；腳內(nèi)側(cè)接球、腳內(nèi)側(cè)踢球素質(zhì)；上肢力量二十、；腳內(nèi)側(cè)踢球 5分鐘素質(zhì)；上肢力量二二、技巧；蹲撐前滾翻成蹲立素質(zhì)；腹肌力量二三、；腳背正面運球、腳內(nèi)側(cè)踢球素質(zhì)；彈跳二四、耐久跑；男生 素質(zhì);上肢力 二六、；腳背正面運球、腳內(nèi)側(cè)踢球 二九、’腳內(nèi)側(cè)踢球 三一、；腳內(nèi)側(cè)踢球、考核三二、與體育鍛煉初一學期計劃(下學期12、快速跑；40--60m中速跑,30--50m3、;熟悉球性練習,腳內(nèi)側(cè)踢4、快速跑;站立式起跑,30--50m5、;腳內(nèi)側(cè)接球,腳內(nèi)側(cè)踢6、選用7、快速跑;40--60m中速跑,50m8、9、選用10、考核、1213、14、單杠;9015、16、單杠;17、選用18、單杠;支撐,9019、單杠考核;兩手握杠跳上成支撐,9020、實心球;拋,擲,21、籃球;22、實心球;23、籃球;24、實心球;2526、實心球;27、籃球考核;28、實心球;29、選用30、實心球考核;31、選用322、籃球;熟悉球性練習,運球練習 素質(zhì);速3、籃球;變方向的跨步轉(zhuǎn)身,變方向運球 素質(zhì);上肢力4、籃球;變向的跨步轉(zhuǎn) 素質(zhì);彈5、籃球;變向滑步,變向運 素質(zhì);上肢力6、籃球;變向滑步,變向運 素質(zhì);上肢力7、籃球;原地雙手低手傳接球,原地單手肩上投 素質(zhì);彈8、籃球;原地雙手低手傳接球,原地單手肩上投 素質(zhì);速9、蹲踞式跳遠;10、籃球;原地單手肩上投籃,變方向運 素質(zhì);彈12、籃球;原地雙手低手傳接球,變方向運 素質(zhì);彈13、蹲踞式跳遠;14、籃球;綜合練 素質(zhì);上肢力1516、籃球;17、;熟悉球性,腳內(nèi)側(cè)踢 素質(zhì);彈18、耐久跑;男生5分 素質(zhì);上肢力19、;腳內(nèi)側(cè)接球,腳內(nèi)側(cè)踢 素質(zhì);彈20、;腳內(nèi)側(cè)踢 素質(zhì);力21、耐久跑;彎道 素質(zhì);上肢力22、支撐跳躍;跳上,兩臂側(cè)舉,挺身跳 素質(zhì);彈23、;腳背正面運球,腳內(nèi)側(cè)踢 素質(zhì);彈24、耐久跑;男生 素質(zhì);上肢力25、支撐跳躍;分腿騰 素質(zhì);上肢力26、;腳背正面運球,腳內(nèi)側(cè)踢 素質(zhì);彈27、耐久跑;28、支撐跳躍;復習分腿騰 素質(zhì);力29、;腳內(nèi)側(cè)踢 素質(zhì);彈30、支撐跳躍;31、;腳內(nèi)側(cè)踢球考32、與心理健初二學期計劃(下學期12、快速跑;40--60m中速跑,3、選用4、快速跑;40--60m5、6、選用7、快速跑;40--60m中速跑,50m8、9、選用10、快速跑;50m、12、雙杠;杠端跳 分腿騎坐前13、14、雙杠;支撐擺動分腿騎坐前進,15、16、雙杠;17、選用18、雙杠;19、雙杠;20、推鉛球;握持球,2122、推鉛球;原地側(cè)向推鉛球的預備,用力順2324、推鉛球;原地側(cè)向推鉛球的用力順序,25、籃球;26、推鉛球;27、籃球;28、推鉛球;29、選用30、考核;31、選用322000/2001第一 第11、認知目標：懂 是生命必經(jīng)階段，知道第二個生長發(fā)育期的身心特點 的特點，在參加體育活動時能正確運用揚長避短的具體方法與要求教學：多教教學步驟一 的概念及其分是 生長發(fā)育成熟前一個迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個時期 從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續(xù)2～3年 從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以及第二性征發(fā)育為主，女生出現(xiàn)，男生出現(xiàn)遺精，一般持續(xù)2—4年。3、青春發(fā)育后期：從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育，發(fā)育的開始、持續(xù)時間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會條件的差異，也有明顯的差異。是各系統(tǒng)、各組織迅速變化，趨于完善定型的關(guān)鍵時期，對我們的心理、情緒、行為都很大的影響。如何平穩(wěn)度過也就顯得尤為重要二、體育鍛煉應注意的問體育鍛煉可以使青少年在發(fā)育得更好。但是身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機能的發(fā)展，在不同時期、不同和不同之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實際出發(fā)，承認差別，因人而宜。初中學生正處在的前兩個階段，這一時期骨骼的發(fā)育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，初中要努力克服心理上的和生理上的積極參加體育活動期間可參加適當?shù)捏w育活動，1、什么是2、體育鍛煉要注意什么問題課次：第一周第2籃球--熟悉球性練習(第一次課)內(nèi)容1、籃球2、素質(zhì)練習認知學生能記住單、雙手持球的方法，知道運球時應五指自然分教學能90％的學生能模仿教師的動作做熟悉球性的練習，80％的 地高，低運球和變方向運球，有抬頭看前方的意識標情感學生能接受教師的指導和要求進行練習。負荷基本部分練習密度在25％以上。教 教師活 學生活 負程序12—34

1234★嘗試2

2、學生根據(jù)自己打球時的體驗，5~7二性A比B、有同 規(guī)則嗎C賽3、教師根 的回答，使學生

積極回答以教師的問題3、通過討論，學生明白籃球

鐘練習密動作的重要性三拋接不同高度的球，接球時盡量教法：讓學生在走動中練習4、水平指撥球練習教法進行不同頻度不同間距的練習1234四束2、總3、歸還器3、協(xié)助教師歸還器材4、下4、下籃球25010152025303540平均心練習密課次：第二周第3單杠（第一次課）--懸垂組合動認知學生能復述動作要點，知道正確的身體是按要點完成動作的基本條件之認知學生能復述動作要點，知道正確的身體是按要點完成動作的基本條件之能力90%情感負荷8~12教學

學生活 負13—4

1234、各小組在小組長的帶領(lǐng)下練習 組織隊形 ★

1懸垂

蹲懸 分腳倒懸分組A二合練B、教師巡回指導練習，鼓勵學生大膽練習。C2

后屈體懸 俯臥懸

次22~3三AX3BC1———————————△12四1234123454010152025303540課后填平均心練習密課次：第二周第4站立；移動：起動；側(cè)身跑，后退 ；移動：起動；側(cè)身跑，后退認知學生能復述動作要點，知道正確的身 是按要點完成動作的基本條件之 能學目 情

90％的學生能做出微屈膝，上體稍前傾的基本站立，70％的學生在起動時能做到身體重心移向跑進方向，負荷25教 教師活

執(zhí)行情 負

12

★基1、教師講解示范站 和 動 立，屈膝，身體前傾，沉肩 胸，兩臂張開姿 （2）移動 起動前，蹬地前擺動

13

手指數(shù)，看手指集體叫1、俯臥撐（男）立臥撐（女2121234123440010152025303540課次：第三周第5支撐后擺下，素質(zhì)練認能85%30%情負8~1212★學生在小組長的帶領(lǐng)下自行組織活手推地騰起緊接著做吸腹急振挺身動作然后落求挺。④支撐后擺制動腿上體急振推離杠挺記住練。按秩序輪練習，并接受21、記住教師練。2、聽教3米左右。3講清半蹲跳的要求和動3010152025303540課次：第三周第6原地和行進間左右手運認知能力80%情感負荷12★復1、講清練2習課內(nèi)容1運5251、講解示范行進間運球的方法：兩腳屈膝、含胸、抬頭、目平視，以襯為軸，指張開，（落點控制在身體同側(cè)的側(cè)前方。作要領(lǐng)，并有十分練習愿望★52法：教師將學生的活動區(qū)域規(guī)定在一個范圍內(nèi)。20-30人和同學迎面相遇時，舉運球乎打招5球。方法：6-10人一組。5的標記返回，傳給下一位同4、學生協(xié)力完成比賽看5下課010152025303540，，課次：第四周第7單雙足蹬地翻上成支撐，素質(zhì)練認知能力60%的學生能在保護與幫助下完成動作，40%情感負荷122★小中中中中451（1）3×10（2）4~5（3）6~8（4）1×2大小總小010152025303540課次：第四周第8多種多樣的投擲練認通過多種形式的投擲練習，了解性投擲練習的鍛煉價值能力情感負荷10~151小22★大家展示自己自編的徒手★中沙包擲遠、各2組準分12313鐘410123★大10010152025303540第五 第912、能力目標：知道在體育運動中采取適當?shù)腻憻捵约撼蔀橐粋€堅強的人3教學：課堂講解1什么是意志是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的并主動調(diào)節(jié)自己的行動努力克服以實現(xiàn)目的的心理過程2排難性——始終與克服相聯(lián)系3、意志品質(zhì)是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征。意志品質(zhì)反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平。優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅韌性、果斷性、性、性等；優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與作中不斷得到鍛煉和增強的，是通過持久地自覺克服而表現(xiàn)出來的。自覺性——自覺性是指一個人清楚地自己行動的目的和意義．并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動 果斷性是指一個人能夠及時作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。性一—性是指一個人根據(jù)預期目體育運動本身，就是人為地設(shè)置一些和，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)和外部(環(huán)境)的程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。不確定性的特點，既要能充分挖掘潛力、斗智斗勇、協(xié)同、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨煉，樹立鍥而不舍的頑強某學校初二(1)班有位學生叫李大山平時“大而聞名全校在一次冬泳比賽時經(jīng)不起同學的激將為自“的象真的學著運動員的樣子跳下了水結(jié)果被凍得差沒爬上岸從此以后他再沒有參加過冬泳有人說他是好有人說他的盲目“”不是真正的。你說呢？【自我5E1（）2（）3（）4（）5（）6、如果我對某事不感。就不會努力去做（）7（）8、在遇到時，只要有可能我就立即請求別人幫助（）9（）10（））12（）13（）14、如果借到一本引人入勝的小說。我在上也會偷偷地拿出來看（）15（）16（）17。（）18、在與人爭吵時，明知自己不對，也會說一些使對方聽了難受的話 19、我決不拖延應交的作業(yè)．即使開夜豐也得完成 20、我比一般人更怕痛 單數(shù)題號：A5分，B4分，C3分，D2分。E1過數(shù)題號：A1分，B2分，C3分，D4分．E5分。你的總分 20~3536~5152~6869~8485~10012第五 第教學內(nèi)容：支撐單腳擺越成騎撐及還生知道支撐單腳擺越成騎撐及還原的動作概教學90%以上的學生能獨立完成動作，35%的學生完成動作時連貫協(xié)調(diào)。目標情感：學生能互相幫助完成動作。負荷：支撐單腳擺越成騎撐及還原10次左右 教師活動 學生活動 執(zhí)行情況 程 常）活）

學生在伴奏音樂下進行

同 復 復

撐 越成騎撐及還原的動作撐單腳

○○擺擺及2、指導學生進行輔助練習：2（1）（1）體會身體感覺?！穑?要點：挺身側(cè)（3（2比賽（4賽看哪一組同學完好同并講解練習方法、要求（1）立定跳（2）10秒原地快（3）30米追逐按教師要求完成練習（1）6（2）3次×2（3）3次×2○○放○講教師講解本次課的學習況，并對學生改進意見從教師的講解中了解同器單杠兩付0510152025303540平均練習2000/2001第六 第教技能：能熟練的做出組合動作，并能正確目8—12程教師活學活常）序。組織同及不及支撐動作標能獨立完成支撐至騎撐撐至騎撐動作轉(zhuǎn)換。后擺動作明正確，有后擺動作，地基本平支撐勢不正確，無作，落地不穩(wěn)能獨立完成翻上動作，移重心與擺腿動作配合自然。后擺下有明顯高能在幫助下完成翻上和支撐至騎能在幫助下完成前兩個動作中的一個動作。有后擺轉(zhuǎn)體動作。落地基本平穩(wěn)無后或無轉(zhuǎn)動作，考總○結(jié)下010152025303540第六 第認知：了解跳躍練習的價值8—12教 活學 活）準備 小次1子的高度，一般不要超過32、意安全，被鉤住的同學進行替用單腳起跳，盡自己的最大努次1、跳過不同的練523放松教師音樂帶領(lǐng)學生進行放松在教師指定的碭內(nèi)自010152025303540第七 第13教學內(nèi)容：排球——排球的游戲活動和準備和移認知：學生能了解排球運動的，知道準備和移動的作用和方法。技能：80%以上的學生能完成自墊球和準備及移動的動作。情感：對排球運動有很高的，積極投入練習負荷：自墊球15—30次，準備和移動16-32次序教師活學生活）2宣布本課內(nèi)容和教目標1、按指定地點集合整2、注意聽講，記住學目標，自我分組定位繼續(xù)進行的練小1、提問1、學生積極回答問題你在排球比賽有沒有注意到隊員們并有積極嘗試的念小常用的傳接球方法有2、自墊球比賽落地反彈后再墊2看誰墊得3、兩人一組對墊比規(guī)則同3多看哪一組墊次左右1、講解準備及移的作用是為了及時地移動和完成擊球系，便于完成擊球動作1、學生認真聽講解教師的示范有嘗望▲小2、組織學生進行準備2按教師的要求進行5組備的練習，要求同作自然、協(xié)調(diào)3、組織學生進行移動3練習時注意上體不5組的練習隨腳步的移動而晃動（1）交叉步移、、（2）跨步移5組4、準備和移動的師的指揮下進行習2組器材：排球20只010152025303540平均練習第七 第教學內(nèi)容高認知：了解跨躍式跳高的技術(shù)要求，學會助跑與起跳的協(xié)調(diào)教步掌握正確的過桿動作目情感：培養(yǎng)不怕，敢于的體育精躍式跳高10—12程教師活學生活常）查著裝，接受學生2、宣布本課內(nèi)容學目標2注意聽講記住學目標，自我分組活動習帶領(lǐng)學生做發(fā)展柔韌小生可以利用學校內(nèi)樹中導學生進行嘗試性的對不同的學生可采用布置素質(zhì)練習內(nèi)容1、俯臥體平直，不弓練習次數(shù)2、屈臂懸下頦不得觸練習次數(shù)低于15。3、15秒仰臥起座觸墊。起座練習次數(shù)154、立位體前量用力展。4X8拍X2—3放內(nèi)容手腳放松按教師的組織進成四列橫小講評同小010152025303540平均練習第八 第15教學內(nèi)容：排球—正面雙手墊認知：學生能知道正面雙手墊球的作用和方法教技能：80%的學生能學會墊球動作目情感：學生能愉快地自主學習，并樂于接受教師的指導負荷習密度40%以上程教師活學生活常）查著裝，接受學生2、宣布本課內(nèi)容學目標2注意聽講記住學目標，自我分組定位活按教師的要求進行自小動作示范記住動作領(lǐng)擊球部按動作要領(lǐng)，認真練習模仿并互相鼓勵墊球手3、墊固定插蹬的要領(lǐng)4、自墊球練5、一拋一墊練到位變化墊球弧度落點6、對墊球練大小與來球的力量成反比與擊球的目標離成正比練布置練習內(nèi)容1、10米×4往返2、立定跳2鐘。2鐘。6次×2組，間歇1鐘組織○○放3、下1、放松練習3、歸還器材，下課排球：20010152025303540平均練習第八 第教學內(nèi)容：任選——：熟悉球性練目認知：學生了解運動的和比賽的有關(guān)知識。技能：80%的學生能用兩種以上的熟悉球性方法進行練習。生能愉快地參與各種練習，勇于展示自我習密度40%以上程教師活學生活常）2、宣布本課內(nèi)容和教目標1、按指定地點集合整2注意聽講記住學目標，自我分組定位導講解運動的與發(fā)展，引導學生說出自己對認識和了解。學生能說出自己對足己對運動的了同小練教法講清練不限制學生的運球方法和運行路線，但必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)運球，不得越分小組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)中右球教法1、原地盤2、盤球進3、盤球后大腳底教法1、原地腳底左右拖球2、直線運球—腳底拖—直線運球3小組接力比賽2兩人一組。輪流練習中顛教法1、腳背顛2、大腿顛3、頭頂顛4、綜合部位顛球教師可根據(jù)不同學生掌中腳背顛大腿顛頭頂顛作胸部顛腳內(nèi)側(cè)顛腳外側(cè)顛練要求學生運用已學過的動作進行自由練習，啟兩人一球，自由大結(jié)總結(jié)本次課內(nèi)容，學生的錯誤，并提出練次課中改進練習動作成四列橫隊小010152025303540平均練習第九 第教學內(nèi)容：任選——：腳內(nèi)側(cè)踢球目認知：學生知道踢球動作的三大要點——支撐擺動擊球的具體要80%的學生能用學會并掌握腳內(nèi)側(cè)踢球快地參與各種練習，勇于展示自我：練習30—程教師活學生活查著裝，接受學生2、宣布本課內(nèi)容學目標1、按指定地點常隊，體委整隊，報告數(shù)，向教師匯報）2注意聽講記住學目標，自我分組定位按教師的要求進行活注意動作的規(guī)格要領(lǐng)小教法組織一人踩球，一人做腳兩人一組，輪換練習側(cè)輕踢球動作。重點踢球腿的擺動和踢球部位教法組織每人擊球一次，要求每組6~8人地滾球，力量適宜示盡量為同伴創(chuàng)造更好的擊球條件，強調(diào)任感該動作可踢踢單個動作練習教法組織執(zhí)行情況如下要求學生用腳內(nèi)側(cè)踢每組6~8分兩邊球的方法，將球從門立和小旗之間射入，強一個“準”字教法在規(guī)定區(qū)域內(nèi)可能任用腳內(nèi)側(cè)傳球的方法組織利用半片籃球場組進行傳接球比賽，每組3~51一次，斜身引體1、隨教師一同做放松2、評價自己的學習情010152025303540平均練習第九 第18教教學內(nèi)容：武術(shù)（一教80%以上的學生能較好地完成第一路彈腿目情感：培養(yǎng)高尚，明白未曾明德的含義：練習密度程教師活學生活查著裝，接受學生2、宣布本課內(nèi)容學目標1按指定地點集合整隊常體委整隊，報告人數(shù)教師匯報）2注意聽講記住學習標，自我分組定位教法組織教師先示范手型手看教師示范然后按教復和步型然后指導學的口令進行練習小練習①上步對左腳向前方開、掌心向前；右中②弓步抱左腳向左側(cè)弓步，同時兩拳向中③弓步?jīng)_中④馬步左屈中中以拳背為力點向—卜砸中挺膝，右腳向前平踢(彈以下動作同上，方向中結(jié)成四列橫010152025303540練習課題：中華養(yǎng)生知識（二

第十 第教學目標12能力目標：能在理解的基礎(chǔ)上熟悉地說出和恰當?shù)乩斫庹n文中的兩句話食飲有節(jié)3教學：多教教學步驟（一）是一J，1科學《黃帝內(nèi)經(jīng)》“食飲有節(jié)這個“節(jié)”字就包含著科學道理—對飲食的（二）“（三）1、讀：學習本課必須抓住“調(diào)”和“安”這兩個。食，如何才能“調(diào)”得適當；居，3在一般情況下，提倡“飲宜多一點，食宜少一點。當代科學的8杯水(1600毫升)活方式有關(guān)，而在因素中有60％與生活方式有關(guān)。第十 第教學內(nèi)容：武術(shù)（二認知：學生理解彈腿特色，了解它們的攻防特點教技能：80%以上的學生能完成彈腿，初步展現(xiàn)武術(shù)特點和風格目情感：學練中，學生認真聽、仔細看、積極配合教師完成所學動作練習密度程教師活學生活1、定集合地點，檢查1、按指定地點常接受學生體委報告隊，體委整隊，報告2宣布本課內(nèi)容和教數(shù)，向教師匯報）目標2注意聽講記住學目標，自我分組定位復教法教師先示范第一路彈然而組織學生復習組織小|預備勢：左弓步?jīng)_①上步并步蓋地，體左轉(zhuǎn)，與右腳步，同時左拳收抱中②轉(zhuǎn)體弓步?jīng)_|③拗弓步?jīng)_中中⑤右弓步?jīng)_⑦左彈腿沖同④，方向相反⑧左弓步?jīng)_同⑤，方向相反結(jié)下成四列橫010152025303540平均練習2000/2001第十一 第教學內(nèi)容：武術(shù)——第一套組合生能記住第一套組合拳的名教技能：80%以上的學生能較好地完成第一套組合目情感：能積極參與練習，互相幫助完成動作程教師活學生活負常10、受學生體委報告2宣布本課內(nèi)容和學目標合整隊，體委整2、注意聽講，復2、帶領(lǐng)學生進行復3、集體糾正錯誤3、知道自己的組織同小教法2、指導練學法動作做法預備—并步抱拳左腳向左邁出一中教法2、沖拳彈1、示范講解2、指導練重心前移成左腿直立支撐右腿前彈踢同時左中由腰間向前沖拳成平拳右拳收間，目視前方教法3、馬步?jīng)_1、示范講解2、指導練右腳落地向左轉(zhuǎn)90度，兩腿下中成馬步同時左收回腰間右拳教法1、示范講4、右拗弓沖同1，方向相反2、指導練摟手改成收拳抱腰間中教學1、口令指導學生練2、學生自練習教進行輔導講評完整動作練習得好的同學進行示范、表演中教師布置素質(zhì)練習容按要求練習1、6-8練1、立定跳2、單足3、30米加速4、立位體前2、15米×33、2-34、6-10大1、放松練1、隨教師一同結(jié)2、集體講松練成四列橫3宣布下課歸還2聽講評找場地器材：田徑場一010152025303540平均練習2000/2001第十一 第22教學內(nèi)容：武術(shù)——第一套組合生能記住第一套組合拳的名教技能：80%以上的學生能較好地完成第一套組合目情感：能積極參與練習，互相幫助完成動作程教師活動學生活動負11、指定集合地點，檢查著裝，接受學2、宣布本課內(nèi)容學目標1、按指定地點常合整隊，體委整報告人數(shù)）教師匯報2、注意聽講，復2帶領(lǐng)學生進行復習3集體糾正錯誤動作3、知道自己的組織同小教法2、指導練學法動作做法預備—并步抱拳左腳向左邁出一中教法3、示范講解4、指導練2、沖拳彈重心前移成左腿由腰間向前沖拳中教法3、示范講解4、指導練3、馬步?jīng)_右腳落地向左轉(zhuǎn)90，兩腿下蹲收回腰間右拳中教法3、示范講4、指導練摟手改成收拳抱中教學3、口令指導學生練4、學生自練習進行輔導講得好的同學進行中練5、立定跳6、單足7、30米加速8、立位體前按要求練習1、6-82、15米×33、2-34、6-10大結(jié)4、放松練5、集體講62聽講評找成四列橫場地器材：田徑場一010152025303540平均練習2000/2001第十二 第教學內(nèi)容：任選——腳內(nèi)側(cè)接地滾球，正腳背踢認知：了解本次課教學內(nèi)容具體要求目情感：愉快地參與各種練習，學會尊重同學，熱愛集體：練習密度30%—程教師活動學生活動負12、指定集合地點，檢查著裝，接受學2、宣布本課內(nèi)容學目標1、按指定地點常合整隊，體委整報告人數(shù)）教師匯報2、注意聽講，學生在教師的組準活教師組織學生進行球的熟悉球性練習織下進行各種足球的各種熟悉球小練習教法離控制范圍學法1聽示范講解了解動作做法中2、組織練習2、持球練（1）腳內(nèi)側(cè)傳接（1）兩人一組內(nèi)側(cè)傳接（2）三角傳傳球練（2）六人一|中（4）跑動接地滾球（4）分組交替門行中教法

學法動作示范知道支撐大步踏上，作做法2、組織學生練

4傳球射門練習 結(jié)束練習。評

1集體放松練習2、互相評價協(xié)助教師歸

成四列橫器材 10運動動

10152025303540 平均

練習 2000/2001第十三 第教學內(nèi)容：快速跑認知：學生知道正確的途中跑教技能：80%的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力目情感：能認真聽取教師指導進行快速跑練習，做好自評和互評負荷：練習密度40%以程教師活學生活負常）13、指定集合地點，檢查著裝，接受學2、宣布本課內(nèi)容學目標2、注意聽講，記住習目標，自我分組活領(lǐng)做徒手操一套2、原地高抬腿運動分活動開身體各部分，以準備下面的動小教法（1）原地擺臂練習要求自然協(xié)調(diào)學法1、學習正確的起（2）沿直線跑盡量落在一條直線（1）不同聽信號2加速跑練（1）看誰先到終（2）呼號追3追出列沿外沿逆中（3）搶繩游中大1、立臥2、推小3、立位體前1、10*32、15*23、6-8結(jié)2、歸還器材、下1、放松、評2、下器材：跳繩、體操平均心練習密2000/2001第十三 第教學內(nèi)容：任選——：正腳背運認知：學生知道正腳背運球的動作要領(lǐng)教學技能：60%以上的同學能做出正腳背踢球的動作要領(lǐng)標情感：積極參加練習，互相幫助負荷：練習密度40%以上教師活學生活負常14、指定集合地2、宣布本課內(nèi)容和教學目標合整隊，體委整2、注意聽講，1、組織教學分組2、巡回指導練1、分組進行練小教法腳背“粘”球輕學法中2、直線運球接中中4、直線運球射門練大5、變速轉(zhuǎn)向直線運515米慢速運球、15快速運大6、方形運球追逐游大素質(zhì)練習1、俯臥撐練習2、推小車3、立位體前按教師要求進行1、10米×3次2、10米×2次3、10~12次中結(jié)1、放松練習2總結(jié)評價下課1、放松練習2、互相評價、還器成四列橫小器材：20只010152025303540平均心練習密2000/2001第十四 第40% 活各小組商討本組活動計劃創(chuàng)造出的接力形式，本組進行各種接力方式的演2、各小組將找出的接力方（接力，越接力等）1教師組織群眾，先幫助老人、小孩到安全地帶。（1、學生報告：長江發(fā)生險情要求群眾（三人一后，返回原地大，要求加高（學生點，固定好返回3、學生4—5人一組，一位中中5、分組輪流向沙坑內(nèi)投實地，以最快的速度搭好人器材：體操墊：16：124：4：48平均練習2001/2002第十四 第教學內(nèi)容：任選——籃球：原地雙手胸前傳接球認知：學生能記住雙手胸前傳接球的要點和學練方法教技能：90%以上的學生能體驗雙手胸前傳接球的動作，能傳得遠目情感：能愉快地接受教師的指導，主動地進行各種基本動作的學習練習密度40%以上程教師活動學生動負運課內(nèi)容，講解學習方各小組商討本組活動計劃和準備小教法1、組織學生復熟悉球性練習站立和移運球練習學法按教師要求進行主動小2、學習原地雙手胸?。?）傳球要點：蹬仿中迎球、接球后引緩中1、原地雙手胸前傳中2、迎面?zhèn)髑?、4~6人一組一再分成迎面站立中3、四角形傳球練習3、4~8人一組一四個頂點上進行中4、6~8人一組一再分成迎面站立的兩個小組站在大練傳接實心學法接球練習，距離2~3。中放1、放松練習3、歸還器材，宣課2、互評3、下課成四列橫小器材：籃球20只，實心球20只010152025303540平均心練習密2001/2002第十五 第30課題：請保護好你的心靈之教學目標12教學：多教學步驟40%。（二1、不良的用眼習慣：持續(xù)用眼時間過長；讀書不正確，配戴不合適的眼鏡等1、讀寫時身體要端正，眼睛與書的距離應保持在30厘米左右234