積極心理學(xué)第四章積極的人格特質(zhì)

積極心理學(xué)第四章積極的人格特質(zhì)第1頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一特質(zhì)理論最早源于研究人格個別差異的類型理論。體液說：蓋倫：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)、黏液質(zhì)體型說：克瑞奇默：人分為肥胖型、瘦長型和健壯型謝爾頓：內(nèi)胚型、中胚型和外胚型心理類型理論:榮格;內(nèi)向型（喜沉靜，易羞怯）、外向型（好活動，喜社交）評價第2頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一（二）現(xiàn)代的人格特質(zhì)理論1、奧爾波特的人格特質(zhì)論將人的特質(zhì)分為以下三大類：首要特質(zhì)、中心特質(zhì)、次要特質(zhì)

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首要特質(zhì)是影響個體各方面行為的特質(zhì)，它表現(xiàn)了一個人生活中無時不在的傾向，個人的每個行為都受它的影響。因此它是一個人最典型，最具概括性的特質(zhì)，它在人格結(jié)構(gòu)中處于支配的地位。第4頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一

中心特質(zhì)是決定一個人的一類行為而不是全部行為，能夠代表一個人的主要行為傾向的特質(zhì)，表現(xiàn)出這些特質(zhì)的情景要比表現(xiàn)出首要特質(zhì)的情景有限，即它所起的作用比首要特質(zhì)要小一些。第5頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一次要特質(zhì)是只在特殊場合下才表現(xiàn)出來的、個體的一些不太重要的特質(zhì)，它所起的作用比中心特質(zhì)更小。第6頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一

奧爾波特還提出，健康人格應(yīng)該具有六個特點：①自我廣延的能力，即有很廣的活動范圍，有很多朋友和愛好，積極參與各種社會活動；②與他人熱情交往的能力，富有同情心而沒有占有欲和嫉妒心，能容忍別人和自己在價值觀上的差異；③情緒上的安全感和自我認同感，能容忍沖突和挫折，經(jīng)得起不幸，對自己保持良好的形象和樂觀的態(tài)度；第7頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一④具有現(xiàn)實性知覺，能實事求是地看待事物，是“明白人”而不是“糊涂人”；⑤具有自我客觀性，知道自己有什么、缺什么，理解真正的自我和理想的自我之間的差距，也知道別人如何看待自己；⑥有一致的人生哲學(xué)，為一定的目的生活，有一種主要的愿望，能對自己的行動產(chǎn)生創(chuàng)造性的推動力。第8頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一

2、卡特爾的人格特質(zhì)論（1）人格特質(zhì)包括共同特質(zhì)和個別特質(zhì)。共同特質(zhì)是一個社區(qū)或一個集團的成員所具有的特質(zhì)；個別特質(zhì)是某個人所具有的特質(zhì)。共同特質(zhì)在個別人身上的強度和情況并不相同；在同一個人身上也隨時間的不同而各異。（2）人格特質(zhì)分為表面特質(zhì)和根源特質(zhì)。表面特質(zhì)是通過外部行為表現(xiàn)出來，能夠觀察得到的特質(zhì)；根源特質(zhì)是人格的內(nèi)在因素，是人格結(jié)構(gòu)中最重要的部分，對人的行為具有決定作用，即是一個人行為的最終根源。

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16種人格特質(zhì)：樂群性、聰慧性、情緒穩(wěn)定性、恃強性、興奮性、有恒性、敢為性、敏感性、懷疑性、幻想性、世故性、憂慮性、激進性、獨立性、自律性、緊張性。第10頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一

3、現(xiàn)代五因素特質(zhì)理論——大五人格理論20世紀80年代以來，人格研究者們在人格描述模式上達成了比較一致的共識，提出了人格五因素模式，被稱為“大五人格”。第11頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一人格結(jié)構(gòu)中的五個因素后來被稱為“大五”（bigfive），強調(diào)該人格模型中每一維度的廣泛性。這五個維度因素是神經(jīng)質(zhì)（N）、外傾性（E）、經(jīng)驗開放性（O）、宜人性（A）和認真性（C）。第12頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一

五種人格特質(zhì)是：神經(jīng)質(zhì)或情緒穩(wěn)定性（neuroticism）：焦慮、敵對、壓抑、自我意識、沖動、脆弱外向性、外傾性（extraversion）：熱情、社交、果斷、活躍、冒險、樂觀開放性（openness）：想象、審美、情感豐富、求異、智能隨和性(agreeableness)：信任、直率、利他、依從、謙虛、移情謹慎、盡責(zé)性(conscientiousness)：勝任、條理、盡職、成就、自律、謹慎第13頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一

4、艾森克的人格三因素模型艾森克(Eysenck)依據(jù)因素分析方法提出了人格的三因素模型(threefactormodel)。這三個因素是：①外傾性(extraversion)，它表現(xiàn)為內(nèi)、外傾的差異；②神經(jīng)質(zhì)(neuroticism)，它表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定性的差異；③精神質(zhì)(psychoticism)，它表現(xiàn)為孤獨、冷酷、敵視、怪異等偏于負面的人格特征，艾森克依據(jù)這一模型編制了艾森克人格問卷(EysenckPersonalityQuestionnaire，簡稱EPQ，1986)。第14頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一艾森克認為，人格是由行為和行為群有機組織而成的層級結(jié)構(gòu)。最低層是無數(shù)個具體反應(yīng)，是可直接觀察的具體行為。較高層是習(xí)慣性反應(yīng)，它是具體反應(yīng)經(jīng)重復(fù)被固定下來的行為傾向。再高一層是特質(zhì)，是一組習(xí)慣性反應(yīng)的有機組合，如焦慮、固執(zhí)等。最高一層是類型，是由一組相關(guān)特質(zhì)的有機組合而成，具有高度概括的特征，對人的行為具有廣泛的影響。具體反應(yīng)——習(xí)慣性反應(yīng)——特質(zhì)——類型第15頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一

術(shù)語：人格維度艾森克繼承先前實驗心理學(xué)家的工作，通過對由實驗、問卷與觀察所得到的大量的人的特質(zhì)資料的因素分析，深入研究了人格維度。他認為研究人格特質(zhì)有時可能會含混，只有研究人格維度才能清楚。他指出，維度乃是代表一個連續(xù)的尺度。每一個人都可以被測定在這個連續(xù)尺度上所占有的特定的位置，即測定每一個人具有該維度所代表的某一特質(zhì)的多少。第16頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一三、積極人格特質(zhì)人格是一個人的才智、情緒、愿望、價值觀和習(xí)慣的行為方式的有機整合，它賦予個人適應(yīng)環(huán)境的獨特模式，這種知、情、意、行的復(fù)雜組織是遺傳與環(huán)境的交互作用的結(jié)果。第17頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一

“VIA特征優(yōu)勢調(diào)查”是一份面向成千上萬的人們的由240個問題組成的調(diào)查。VIA特征優(yōu)勢調(diào)查測量了從許多種人格優(yōu)點和品德中選出的24種人格優(yōu)勢——成書為由克里斯托弗·彼德遜和馬丁·E.P.·瑟里格曼編寫的、牛津大學(xué)出版社2004年出版的一本手冊和分類指南。這24種人格優(yōu)勢羅列于下，第18頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一

1、創(chuàng)造力（原創(chuàng)性，獨創(chuàng)性）：思索新穎而有價值的方法來產(chǎn)生概念和做事情。2、好奇心（興趣，尋找新事物，開放式體驗）：對持續(xù)的體驗和其內(nèi)在因緣產(chǎn)生興趣；進行探索和發(fā)現(xiàn)。

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在劍橋大學(xué)，維特根斯坦是大哲學(xué)家穆爾的學(xué)生，有一天，羅素問穆爾：“誰是你最好的學(xué)生？”穆爾毫不猶豫地說：“維特根斯坦。”“為什么？”“因為，在我的所有學(xué)生中，只有他一個人在聽我的課時，老是露著迷茫的神色，老是有一大堆問題。”第20頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一

3、頭腦開明（判斷力，批判性思維）：通過全方位測驗來思考事物；公平權(quán)衡所有的根據(jù)。4、愛學(xué)習(xí)：掌握新的技能、話題以及知識，不管是出于自愿還是形式要求。5、洞察力（智慧）：能對他人提出明智的建議；能著眼于對己對人有意義的世界。第21頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一

6、勇敢（勇氣）：不畏威脅、挑戰(zhàn)、困頓或苦痛；依覺悟而行，不論其是否被普遍認同。7持久（有毅力，刻苦發(fā)奮）：做事有始有終；堅持行為方向，不論障礙險阻。

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8、正直（可靠，誠實）：自我表現(xiàn)誠懇；對自己的感覺和行為負責(zé)。9、有活力（熱情，積極，有魄力，有精力）：使生活充滿激情和能量；感覺活躍、活潑。10、愛：珍愛與他人的親密關(guān)系，尤其是那些其中相互分享、相互關(guān)照的。

愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之?！睹献印るx婁下》

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11、善良（慷慨，關(guān)懷，關(guān)照，同情，無私的愛）：為他人幫忙、做好事。

生活中的善越多，生活本身的情趣也越多。二者水乳交融，相輔相成?！袪査固?/p>

12、社會智商（情緒智商，個人智商）：了解他人以及自己的目的和感覺。

美國學(xué)者戈爾曼所說的：“生活的意義主要是依賴我們的幸福感和成就感。而高質(zhì)量的人際關(guān)系是幸福感和成就感的主要源泉之一。”

第24頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一情商主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。情商（EQ），由兩位美國心理學(xué)家約翰·梅耶（新罕布什爾大學(xué)）和彼得·薩洛維（耶魯大學(xué)）于1990年首先提出，但并沒有引起全球范圍內(nèi)的關(guān)注，直至1995年，由時任《紐約時報》的科學(xué)記者丹尼爾·戈爾曼出版了《情商：為什么情商比智商更重要》一書，才引起全球性的EQ研究與討論，因此，丹尼爾·戈爾曼被譽為“情商之父”。第25頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一

心理學(xué)家們認為，情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業(yè)較投入，為人正直，富有同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。第26頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一13、公民權(quán)（社會責(zé)任，忠誠，團隊協(xié)作）：作為集體或團隊中的一員好好工作；對集體忠誠。第27頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一

14、公正：依照公平和正義的觀念平等對待所有人；不要讓個人感覺誤導(dǎo)對他人的判定。15、領(lǐng)導(dǎo)能力：促進集體，使個人在其中作為成員能完成事情并且同時維持良好的集體關(guān)系。第28頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一

16、寬恕和仁慈：寬恕做錯事的人；接納他人的短處；給予他人第二次機會；不心懷報復(fù)。

子貢問孔子：“有一言可以終身行之乎？”孔子曰：“其恕乎，己所不欲，勿施于人?！痹诳鬃涌磥?，“恕”是一個人終身所必須擁有的最基本、最實用、最有效、也是最高尚的品德和修養(yǎng)。

“恕”是以自己的仁愛之心，去推度別人的心，從而正確地處理人際關(guān)系和諒解別人不周或不妥之處。

第29頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一17、謙虛/謙遜：讓人的成績說話；不自大。18、謹慎：細心于自己的選擇；不要冒不當(dāng)?shù)娘L(fēng)險；不說也不做會事后后悔的事。

第30頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一19、自律（自控）：管理自己的感覺和行為；守紀律；控制自己的欲望和情緒。20、欣賞美麗和卓越（敬畏，贊嘆，上進）：欣賞美麗、卓越以及/或在生活的不同領(lǐng)域的嫻熟表現(xiàn)。

第31頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一21、感恩：知道并感謝發(fā)生的好事情；多多表達謝意。

22、希望（樂觀，為未來打算，為未來定向）：對將來有最好的展望，并努力實現(xiàn)它。希望——人們認為目標能夠?qū)崿F(xiàn)的預(yù)期。

第32頁，共35頁，2023年，2月20日，星期一23、幽默（愛玩）：喜歡笑，喜歡逗樂；給他人帶來歡笑；看事物的光明面。24、精神信仰（虔誠，守信，有追求）：有對更