體育保健學復習題

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體育保健學復習習題

一、名詞解釋

健康、營養(yǎng)、生長發(fā)育的一般規(guī)律、運動性病癥、肌肉拉傷、營養(yǎng)素、心理健康、肌肉痙攣、理療、急救、

運動缺乏、能量、身體素質、運動性貧血、關節(jié)脫位、生長、衰弱、運動性血尿、運動損傷、體育保健學、

過度緊張、人工月經周期、骨折、熱習服、RICE原則、運動性血尿、運動性疲乏、按摩、中暑、心肺復蘇術

二、填空題

1、當維生素D缺乏時兒童發(fā)生佝僂病成人出現(xiàn)骨軟化癥

老年人出現(xiàn)骨質疏松癥。

2、積極生活具有日常性、廣泛性、休閑性、過程性和連續(xù)性的特點。

3、人類生存的環(huán)境是由外環(huán)境和內環(huán)境組成的外環(huán)境包括自然環(huán)境和社會環(huán)境兩部分。

4、早期專項訓練中應注意的問題包括重視身體的全面訓練和不應急于出成績。

5、腿型有正常型腿、“O〞型腿、“X〞型腿和“K〞型腿。

6、運動性疲乏按整體和局部可分為整體疲乏和局部疲乏。

7、體育課的醫(yī)務監(jiān)視主要包括體育課、早鍛煉、課間操和課外活動等的監(jiān)視。

8、運動員貧血產生的基本原因有紅細胞生成減少、紅細胞壽命縮短或破壞增加、失血。

9、引起外傷性骨折的暴力按其作用性質和方式可分為、、

和積累性暴力。

10、我國學者季瀏提出的心理健康的標準包括、

和能保持良好的人際關系。

11、女子運動員在月經期的表現(xiàn)類型有、、

。

12、兒童少年運動負荷的安排要合理強度可以稍微密度一些間歇

次數(shù)一些練習時間不宜。

13、體質指數(shù)BMI=

、、些。14、判斷運動性疲乏主要采用、以及運動者經驗等方法。

15、體育課健康分組的依據(jù)包括、、、運動史和身體素

質狀況。

16、中暑可分為、日射病等四種類型。

17、急性閉合性軟組織損傷表現(xiàn)為早期的、痛及功能障礙等一系

列急性炎癥病癥。

18、急性的肌肉拉傷可分為。

19、單純性挫傷的處理一般可分為3期即、

、、和、、、。

20、針刺法取穴的原則包括

21、繃帶包扎法可分為和。

22、損傷發(fā)生的潛在原因包括和

23、肌肉痙攣產生的原因包括、肌肉連續(xù)過快收縮而放松不

夠和。

24、人工月經周期的方法有和、。和。、、。

51、循序漸進系統(tǒng)性原則全面性原則個別對待原則

52、看運動對身體的反應測量運動后即刻的脈搏

53、判斷意識和暢通呼吸道人工呼吸人工循環(huán)

54、調整訓練加強各種恢復措施

三、判斷題

1×2√3×4×5√6×7√8√9√10×11×12√13×14×15√

16×17√18√19√20×21×22√23×24×25√26×27√28√29√

30×31×32√33×34×35√36×37√38√39√40×41×42×43×