心理健康演講稿優(yōu)秀6篇

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時(shí)光流逝得如此之快，成果已屬于過去，新一輪的工作即未來臨，寫一份方案，為接下來的學(xué)習(xí)做預(yù)備吧！那么我們?cè)撛趺慈懛桨改?？這次美麗的為親帶來了6篇在大家參考的同時(shí)，也可以共享一下給您的好友哦。

心理健康演講稿篇一

恭敬的教師、學(xué)生們：

大家晚上好！提到“心理健康”，這不得不讓我想起：近日，xx高校的一名同學(xué)對(duì)室友下毒，xx航空高校的一名同學(xué)因“性窒息”而死亡，一周內(nèi)發(fā)生兩起校內(nèi)“非正常死亡”大事。這不得不讓我們反思。面向生活，為什么有人樂觀熱烈，有人消極淡漠？面向失敗，為什么有人屢敗屢戰(zhàn)，有人一蹶不振？面向人生，為什么有人樂觀進(jìn)取，有人消極被動(dòng)？

汶川地震、雅安蘆山地震，在大災(zāi)大難面前，在危機(jī)不斷的現(xiàn)代社會(huì)，作為同學(xué)，我們應(yīng)當(dāng)以怎樣的心態(tài)來面向？作為教師，我們又可以利用哪些途徑來協(xié)助我們的學(xué)生提升心理素養(yǎng)？高校生是一個(gè)身體成熟而心理還趨于完美的群體。我們的'高校生伴侶們認(rèn)為，可以擔(dān)當(dāng)責(zé)任、自立自主、自我打算了，然而在現(xiàn)實(shí)中，高校生會(huì)面臨許多的問題，學(xué)習(xí)、生活、戀愛、交友、擇業(yè)等等，而心理不成熟致使學(xué)生們不知所措，陷入心理困窘。怎么辦？我想在碰到困難、挫折時(shí)，只要我們有樂觀的認(rèn)知方式、樂觀的情感體悟以及樂觀的意志行動(dòng)和人格品質(zhì)，只要我們擁有了“積極的思量問題”這把金鑰匙，我們就一定會(huì)找到更好的解決方式。

讓我們樂觀行動(dòng)起來，用愛滋養(yǎng)我們心靈。最后，祝教師們身體健康，祝學(xué)生們學(xué)業(yè)有成！感謝！

心理健康演講稿篇二

大家好！健康的心理是一個(gè)人全面進(jìn)展必需具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提升中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生樂觀而深遠(yuǎn)的影響，作為高校生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的`心理素養(yǎng)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，碰到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是高校生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠增進(jìn)高校生全面進(jìn)展健康的心理品質(zhì)，是高校生全面進(jìn)展的基本要求，也是未來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、樂觀從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和睦進(jìn)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進(jìn)展的實(shí)現(xiàn)。

作為21世紀(jì)的高校生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、制造力以及自信念等心理素養(yǎng)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有將來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作打敗各種困難挫折的心理預(yù)備，從而使我們科學(xué)地走出自我熟悉的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！感謝大家！

心理健康演講稿篇三

恭敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、友愛的學(xué)生們：

大家上午好！

今日我演講的題目是（中同學(xué)如何曾能有一個(gè)健康的心理）、

假如我問一位學(xué)生：“你健康嗎？”他大概會(huì)說：“我固然健康！瞧，我壯的像小牛犢，從沒賽過?！笨墒悄憬】挡粦?yīng)是指體格茁壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康、

那么，如何讓自己的心理更健康？我們從下面幾點(diǎn)來注重：

1、不要對(duì)自己過分苛求：有的人做事要求十全十美，對(duì)自己要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自責(zé)，結(jié)果受害者還是自己、為了避開挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得觀賞自己已有些成就，自然會(huì)情緒舒暢了、

2、對(duì)他人期望不要過高：無數(shù)人把希翼寄予在他人身上，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大感失望、其實(shí)每個(gè)人都有他的思想、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何須要求別人迎合自己的要求呢？

3、疏導(dǎo)自己的生氣心情：當(dāng)我們勃然大怒時(shí)，會(huì)做出許多錯(cuò)事或事態(tài)的事、與其事后懊悔，不如事前加以自制，把生氣轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和歌唱之上，練就一種阿q精神、

4、偶然亦要克服：一個(gè)做事件的人處事是從大處看，惟獨(dú)一些無見識(shí)的人才會(huì)向小處鉆的、因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅(jiān)持，以削減自己的苦惱、

5、臨時(shí)躲避：在生活受到挫折時(shí)，便應(yīng)當(dāng)臨時(shí)就愛你個(gè)苦惱放下，去做你喜愛?做的事、如運(yùn)動(dòng)、睡眠、看書等，等到心境平衡時(shí)，再重新面向自己的難題、

6、找人傾訴苦惱：把全部的抑郁埋藏在心底只會(huì)令自己郁郁寡歡、假如把內(nèi)心的苦惱告知你的'知心好友或師長(zhǎng)，情緒會(huì)頓感舒暢、

7、為別人做點(diǎn)事：助人為歡樂之本，協(xié)助別人不單使自己淡忘苦惱，而且可以確定自己的存在價(jià)值，更可以獲得寶貴的友情、何樂而不為呢？

8、在一段時(shí)光內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)覺，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面向無數(shù)急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要削減自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時(shí)舉行一件以上的事情，以免心力俱疲、

9、不要到處與人競(jìng)爭(zhēng)：有的人心理不平衡，徹低是由于他們太愛競(jìng)爭(zhēng)，使自己常常處于緊急狀態(tài)、其實(shí)人之相處，應(yīng)當(dāng)以和為貴、

10、對(duì)人表示善意：我們常常被人排斥是由于人家對(duì)我們有戒心、假如在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意，對(duì)交伴侶，少數(shù)敵人，情緒自然會(huì)變得平息、

11、消遣：這是消退心理壓力的最好方法、消遣方式不要太要，最重要的是令情緒舒暢、

惟獨(dú)適時(shí)的接受須要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，我們才干順當(dāng)而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中浮現(xiàn)的問題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與促進(jìn)身心健康，是人生健康豐盛的進(jìn)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)、

感謝大家！

心理健康工作方案篇四

一、指導(dǎo)思想：

仔細(xì)貫徹省、市、縣關(guān)于小學(xué)心理健康教導(dǎo)的有關(guān)精神，按照學(xué)校教導(dǎo)的特點(diǎn)和學(xué)校生心理進(jìn)展的邏輯，利用各種途徑繼續(xù)仔細(xì)開展小型多樣的心理健康教導(dǎo)活動(dòng)和指導(dǎo)，協(xié)助同學(xué)獵取心理健康的初步學(xué)問，增進(jìn)同學(xué)人格的健全進(jìn)展。

利用心理健康教導(dǎo)，不斷改變老師的教學(xué)理念，改進(jìn)教導(dǎo)、教學(xué)辦法，改進(jìn)班主任辦法，提升德育工作的針對(duì)性，學(xué)科性和實(shí)效性，為小學(xué)實(shí)施素養(yǎng)教導(dǎo)營造良好的心理氣氛。

二、詳細(xì)目標(biāo)

1.注意同學(xué)心理輔導(dǎo)，做好同學(xué)心理詢問工作。

2.重視心理詢問室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣揚(yáng)、發(fā)動(dòng)、普及、教導(dǎo)等工作。

3.做好年級(jí)保健的培訓(xùn)工作。

4.不斷豐盛老師的教學(xué)策略，有效提升教導(dǎo)教學(xué)水平

5.重視心理輔導(dǎo)試點(diǎn)班的實(shí)踐討論工作，以點(diǎn)帶面開展討論活動(dòng)。

6.仔細(xì)開展心理健康教導(dǎo)試點(diǎn)班的課程活動(dòng)。

7.做好家長(zhǎng)小學(xué)的'心理健康學(xué)問講座。

8.充分通過班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的心理健康教導(dǎo)。(每學(xué)期最少開設(shè)四節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊(duì)會(huì))

三、主要工作

(一)加強(qiáng)老師隊(duì)伍建設(shè)，提升自身素養(yǎng)

1.組織老師學(xué)習(xí)有關(guān)懷理健康教導(dǎo)資料，進(jìn)一步提升熟悉，充實(shí)自我，把握基本的心理輔導(dǎo)學(xué)問、辦法、形式等，并倡導(dǎo)全體老師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)專心理學(xué)問及教導(dǎo)辦法，不斷豐盛自己的教學(xué)策略，提升教導(dǎo)教學(xué)水平。

2.繼續(xù)利用家委會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)組織學(xué)習(xí)小學(xué)心理健康教導(dǎo)的有關(guān)內(nèi)容，使家長(zhǎng)逐步熟悉到對(duì)同學(xué)開展心理健康教導(dǎo)的重要性，不斷地提升家長(zhǎng)對(duì)同學(xué)舉行心理健康教導(dǎo)的素養(yǎng)。

(二)仔細(xì)做好同學(xué)心理輔導(dǎo)及心理詢問工作。

1.加強(qiáng)心理詢問室的常規(guī)建設(shè)，做好同學(xué)心理詢問工作，并能有所側(cè)重地舉行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。

詢問途徑：

(1)同學(xué)自愿前往詢問

(2)班主任教師推舉

(3)輔導(dǎo)教師訪談

2.開通“心語熱線”，舉行電話詢問輔導(dǎo)。

3.在小學(xué)宣揚(yáng)窗設(shè)立“心靈廣播”欄目。

4.對(duì)全校同學(xué)舉行心理輔導(dǎo)學(xué)問講座。

5.在家教指導(dǎo)活動(dòng)中，進(jìn)行專題講座，讓心理健康教導(dǎo)走進(jìn)千家萬戶，使家校教導(dǎo)形成合力，增進(jìn)親子交流，進(jìn)一步提升同學(xué)的心理素養(yǎng)。

6.樂觀發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任要通過二會(huì)一課舉行心理健康教導(dǎo)。

(三)重視試點(diǎn)討論，增加科研意識(shí)

1.試點(diǎn)班教師要善學(xué)、勤學(xué)，階段性地舉行調(diào)查討論和分析，并在班主任例會(huì)中舉行溝通，協(xié)助他們不斷提升熟悉、開辟思路、更新辦法。

2.試點(diǎn)班舉行心理健康教導(dǎo)課出示。

3.試點(diǎn)班要重視調(diào)查分析、討論，并舉行個(gè)案分析，不斷地堆積資料，逐步在校園舉行推廣。

四、詳細(xì)工作

1.制訂并研究學(xué)期心理輔導(dǎo)工作方案。

2.做好心理健康教導(dǎo)的宣揚(yáng)和氛圍建設(shè)工作。

3.心理詢問室開頭開放(每周三中午12：00-12：30)。

4.開通“心語熱線”。

5.舉辦青春期心理衛(wèi)生講座(六班級(jí)同學(xué))

6.出好心理健康教導(dǎo)專題黑板報(bào)。

7.開展心里健康輔導(dǎo)示范課活動(dòng)

8.通過家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)宣揚(yáng)“家庭心理指導(dǎo)”的有關(guān)內(nèi)容。

9.做好學(xué)期總結(jié)及資料堆積和）●.（個(gè)案分析

10.心理檔案建立工作。

心理健康演講稿篇五

高校生現(xiàn)在面臨著無數(shù)的壓力，造成了很大的心理差距，而社會(huì)進(jìn)展的形勢(shì)和家庭的影響是密不行分的。我們高校生是國家珍貴的人才資源，是民族的希翼，祖國的將來，肩負(fù)著歷史的責(zé)任！

作為一個(gè)新世紀(jì)的高校生，學(xué)習(xí)心理學(xué)能更好地了解自己，開發(fā)自己的潛能，提升心理健康水平。不僅能夠準(zhǔn)時(shí)調(diào)適自己，還能增進(jìn)身體健康。所以說，心理教導(dǎo)高校生一門重要的課程。

當(dāng)我們浮現(xiàn)了不好的。心情時(shí)，應(yīng)當(dāng)怎么做呢？下面我來說說我的觀點(diǎn)。

第一、提升人格

良好的人格素養(yǎng)首先要正確熟悉自我，培養(yǎng)自我接受的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完美自我。

第二，要提升承受挫折的能力，正確熟悉挫折，不要在面向挫折時(shí)驚惶失措，要實(shí)行合理的應(yīng)對(duì)辦法，把消極因素轉(zhuǎn)化為樂觀因素。

挫折容忍度的凹凸與個(gè)體的心理狀態(tài)、主觀推斷和挫折經(jīng)受有關(guān)。提升抵擋挫折的能力應(yīng)努力提升自己的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，樂觀參與各種實(shí)踐活動(dòng)，豐盛生活閱歷。

其次、調(diào)整心情

高校生正處于青春階段，青春的顯著特征是人類的性生理經(jīng)受了從萌芽到成熟的過渡后逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理進(jìn)展的意義上說，這個(gè)階段是人生多事之秋。舉行自我調(diào)整，合理疏導(dǎo)不良心情極為重要。

第三、為將來制定目標(biāo)和方案

假如生活沒有了目標(biāo)和方案，極易走彎路，造成不須要的損失。制定目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃是避開困窘和頹廢的好辦法。

第四、加強(qiáng)溝通

在溝通中，我們不僅可以將自己想要傾訴的東西訴諸他人，還可以從他人身上吸取閱歷和教訓(xùn)，或者消退彼此之間的誤會(huì)、沖突等不穩(wěn)定因素。

總之，要成為一個(gè)實(shí)用的人才，就先成人。惟獨(dú)始終保持健康的精神狀態(tài)，全身心地投入到學(xué)習(xí)和工作中，才干擁有一個(gè)陽光絢爛的日子。

心理健康演講稿篇六

友愛的學(xué)生們：

讓每一個(gè)孩子的心靈都如陽光般的絢爛，為每一個(gè)孩子營造一方心靈的樂土，這是我從教向來以來的最大心意。為此，我把目光專注于每一個(gè)孩子，專注于增進(jìn)同學(xué)心智的健康進(jìn)展和人格的進(jìn)展，努力地為他們的心田播撒陽光和雨露。

為了關(guān)注孩子的心理需求，讓每個(gè)孩子健康成長(zhǎng)。作為老師，我以平和的態(tài)度、寬容的心境去包涵每一個(gè)孩子。讓孩子感觸到，教師對(duì)他們不僅有柔和的要求，嚴(yán)格的管理，更多的是對(duì)他們的關(guān)懷與呵護(hù)。“人性最本質(zhì)的特點(diǎn)，是希翼別人的贊揚(yáng)?????”。滿足同學(xué)這種心理需求，是充分挖掘同學(xué)學(xué)習(xí)潛力的有效途徑。在課上，性格內(nèi)向的`，我贊揚(yáng)?????他們文雅秀氣；性分外向的，我贊揚(yáng)?????他們活潑可愛；成果好的，我贊揚(yáng)?????他們是一名有能力有長(zhǎng)處的好同學(xué)；成果不好的，我贊揚(yáng)?????他們肯努力，從不放棄的拼搏精神。哪怕是同學(xué)有了缺點(diǎn)，我也以賞識(shí)的眼光去包涵他，想方設(shè)法點(diǎn)燃起他們心中自信的火焰，拉近了我和同學(xué)之間的距離，同學(xué)愛和我談天，由于從教師這里能獲得贊許與敬重，他們能毫無顧慮地談出心中的主意。

為了拓寬我與同學(xué)間心理溝通的渠道，心理健康教導(dǎo)專欄和“小白鴿”信箱成了必不行少的的橋梁和紐帶。我常常收到同學(xué)的許多來信，有與我們共享歡樂的，有與我們傾訴心聲的，更有訴說苦惱的。我利用“心理健康教導(dǎo)專欄”舉行定期公布輔導(dǎo)策略的同時(shí)，更是通過課余時(shí)光，針對(duì)同學(xué)的心理問題與同學(xué)交心，協(xié)助他們走出心理的誤區(qū)。一段時(shí)光以后，我們發(fā)覺同學(xué)與我更親近了，我成了同學(xué)心中的大伴侶，是他們的“小白鴿”姐姐，師生之間有了一種難得的默契。

為了讓個(gè)別心里總是憋屈的留守兒童發(fā)泄心中的不良的心情，我就讓他們以寫信、寫文章、記日記的方式直接了當(dāng)?shù)卣f出內(nèi)心的壓抑。除此以外，教室里醒目的地方掛著“師生留言簿”，隨時(shí)都可以寫上三言兩語。這種平等溝通的方式，避開了當(dāng)面無法說出的心理障礙，時(shí)光上也具有更大的靈便性。

張亮父母離異，學(xué)習(xí)成果也不好，所以他很自卑，小白鴿信箱收到了他的來信，訴說了他的煩惱，認(rèn)為自己是個(gè)丑小鴨，大家都瞧不起他，生活中沒有歡樂。我收到來信后，找到他，充分絕對(duì)他身上的多處優(yōu)點(diǎn)，使他辨證地看待了自己，平常還故意識(shí)地提供機(jī)會(huì)，讓他充分出示自己的優(yōu)勢(shì)。比如，他會(huì)歌唱，就讓他參與此類競(jìng)賽、表演等活動(dòng)。這種辦法意在以自身優(yōu)勢(shì)抵消自身弱點(diǎn)