第八講生職業(yè)生涯課件

第八講生職業(yè)生涯課件第1頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一職業(yè)生涯規(guī)劃是指通過對個(gè)人職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、個(gè)性、語言能力、動手能力、社交能力、組織管理能力等綜合因素的詳細(xì)了解后，以具體的文案對個(gè)人所適合的職業(yè)類別、工作環(huán)境和單位類別進(jìn)行確定的一種職業(yè)指導(dǎo)方式。職業(yè)生涯規(guī)劃能夠更好地了解自身的優(yōu)勢及缺陷，使自己有針對性地學(xué)習(xí)、提高，是就業(yè)、再就業(yè)和許多成功企業(yè)和個(gè)人發(fā)展的不可或缺的重要手段引言第2頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一一、職業(yè)生涯概念

1、職業(yè)的概念職業(yè)是參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，獲取合理報(bào)酬作為物質(zhì)生活來源，并滿足精神需求的工作。是一個(gè)人的權(quán)利、義務(wù)、權(quán)力、職責(zé)的集中表現(xiàn)，也是一個(gè)人社會地位的一般表征。第3頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一1、職業(yè)的概念職業(yè)定義中包含四種關(guān)系：一是個(gè)人與社會的關(guān)系二是知識技能與創(chuàng)造的關(guān)系三是創(chuàng)造財(cái)富和獲得報(bào)酬的關(guān)系四是工作和生活的關(guān)系第4頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一2、職業(yè)的重要性職業(yè)是個(gè)人滿足自身需求的媒介。個(gè)人需求的滿足，特別是高層次需求的滿足與個(gè)人通過從事一定的職業(yè)對社會的貢獻(xiàn)緊緊相聯(lián)。由于每個(gè)人都有自己的特性，并在需求上存在差異性，因此每個(gè)人的職業(yè)傾向是不一樣的，從事某個(gè)特定職業(yè)的潛力也是不一樣的。職業(yè)對人生具有重要意義，它影響著人們的生活質(zhì)量、收益、發(fā)展前途及社會地位，并影響家庭生活。第5頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一第6頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一職業(yè)的重要性體現(xiàn)在馬斯洛（Maslow）需求層次的五個(gè)方面：一是提供生活保障二是建立安全感三是提供人際關(guān)系和社會交往四是贏得他人尊重五是實(shí)踐人生意義，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值第7頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一3．生涯生涯概念的內(nèi)涵，從經(jīng)濟(jì)學(xué)的觀點(diǎn)看，生涯是個(gè)人在一生中所經(jīng)歷的一系列的職位，是個(gè)人接受培訓(xùn)教育以及職業(yè)發(fā)展所形成的結(jié)果；從社會學(xué)的角度看，生涯被看成是人一生中不同階段所扮演的一系列的生活角色；從職業(yè)發(fā)展的過程來看，生涯被看成是個(gè)人通過從事工作所創(chuàng)造出的一個(gè)有目的、延續(xù)一定時(shí)間的生活模式和不斷發(fā)展的職業(yè)角色美國職業(yè)生涯管理專家舒伯(Super.D.E）認(rèn)為，生涯是個(gè)人終其一生所扮演角色的整個(gè)過程，生涯的發(fā)展是以人為中心的。職業(yè)生涯是一個(gè)人在就業(yè)領(lǐng)域所經(jīng)歷的一系列崗位、工作或職業(yè)，以及相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值觀、愿望等連續(xù)的過程。第8頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一4．職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃可以定義為這樣一個(gè)過程：先覺知、有意愿、量己力、衡外情、訂目標(biāo)、找策略、重實(shí)踐、善反省、再調(diào)整、重出發(fā)的生涯規(guī)劃循環(huán)歷程。即①意識到自己需要制定職業(yè)目標(biāo)；②進(jìn)行自我探索，重點(diǎn)探索自己的職業(yè)興趣、能力、性格和價(jià)值觀；③進(jìn)行職業(yè)世界探索，收集并排列備選職業(yè)；④綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，⑤按計(jì)劃實(shí)施工行動；⑥做評估調(diào)整，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)做行之有效的安排。第9頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一5、生涯能力是指個(gè)人在生涯發(fā)展中所具備的一種特殊能力，也就是實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)所必須具備的個(gè)性心理特征。第10頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論1、帕森斯(Parsons)特質(zhì)因素論2、霍蘭德（Holland）職業(yè)類型理論

3、舒伯(Super)的生涯發(fā)展理論4、克朗伯茲（Krumboltz）的社會學(xué)習(xí)理論5、認(rèn)知信息加工理論第11頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論1、帕森斯(Parsons)特質(zhì)因素論1909年美國波士頓大學(xué)教授弗蘭克?帕森斯（FrankParsons）在其《選擇一個(gè)職業(yè)》的著作中提出了人與職業(yè)相匹配是職業(yè)選擇焦點(diǎn)的觀點(diǎn)。這一理論的基本假設(shè)是：個(gè)人和職業(yè)都有穩(wěn)定的特征，而適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)選擇就是要在這二者之間進(jìn)行匹配第12頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一帕森斯提出了“職業(yè)選擇中的三大原則”原則一：了解自我。即對自我進(jìn)行探索，包括了解個(gè)人的興趣、能力、資源、優(yōu)勢、劣勢等。原則二：了解工作。了解職業(yè)的能力素質(zhì)要求、知識經(jīng)驗(yàn)、工作環(huán)境、薪酬、晉升機(jī)會及發(fā)展前途等。原則三：匹配。將上述兩類資料進(jìn)行綜合并找出與個(gè)人特質(zhì)匹配的職業(yè)。帕森斯認(rèn)為個(gè)人選擇職業(yè)的關(guān)鍵就在于個(gè)人的特質(zhì)要與特定職業(yè)的要求相匹配，只有這樣，個(gè)人才能更加適應(yīng)職業(yè)，并使個(gè)人和用人單位同時(shí)受益。

第13頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一2、霍蘭德（Holland）職業(yè)類型理論

20世紀(jì)60年代，在帕森斯觀點(diǎn)的基礎(chǔ)上，美國著名職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德(Holland)提出了職業(yè)類型論。經(jīng)過50年的發(fā)展，現(xiàn)已成為影響最大的理論。主要原則為:①職業(yè)選擇是個(gè)人人格的延伸和表現(xiàn)，個(gè)人的興趣即是人格；②同一職業(yè)團(tuán)體內(nèi)的人具有相似的人格，因此他們對很多情境和問題會有類似的反應(yīng)方式，從而產(chǎn)生類似的人際環(huán)境；③人可以分成六種人格類型:現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型和傳統(tǒng)型，人所處的環(huán)境也可以相應(yīng)地分為六種類型:即現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型和傳統(tǒng)型，每一特定類型人格的人，會對相應(yīng)的職業(yè)類型中的工作或?qū)W習(xí)感興趣；④個(gè)人的人格與工作環(huán)境之間的適配與對應(yīng)，是職業(yè)滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性與職業(yè)成就的基礎(chǔ)。第14頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一第15頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一3、舒伯(Super)的生涯發(fā)展理論

20世紀(jì)50年代起，舒伯(Super)以新的方式對生涯發(fā)展進(jìn)行思考，提出了生涯彩虹理論，該理論很好地概括了人的一生的職業(yè)發(fā)展歷程。認(rèn)為職業(yè)發(fā)展是人生成長的一部分，除了職業(yè)角色外，個(gè)人在生活中還扮演著其他角色，有孩子、學(xué)生、休閑者、公民、持家者、配偶或伴侶、退休者、父母或祖父母。他把人的職業(yè)生涯發(fā)展分為成長、探索、建立、維持與衰退5個(gè)主要階段第16頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一成長階段：由出生至14歲，該階段孩童開始發(fā)展自我概念探索階段：由15歲至24歲，該階段的青少年，通過學(xué)校的活動、社團(tuán)休閑活動、打零工等機(jī)會，對自我能力及角色、職業(yè)作了一番探索建立階段：由25歲至44歲，由于經(jīng)過上一階段的嘗試，小合適者會謀求變遷或作其他探索，因此該階段較能確定在整個(gè)事業(yè)生涯中屬于自己的“位子”維持階段：由45歲至65歲，個(gè)體仍希望繼續(xù)維持屬于他的工作“位子”衰退階段：65歲以上，由于生理及心理機(jī)能日漸衰退，個(gè)體不得不面對現(xiàn)實(shí)從積極參與到隱退第17頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一第18頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一生涯彩虹圖第19頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一4、克朗伯茲（Krumboltz）的社會學(xué)習(xí)理論社會學(xué)習(xí)理論由班杜拉（AlbertBandura）于20世紀(jì)70年代提出，它以行為主義、強(qiáng)化理論和認(rèn)知信息加工理論為基礎(chǔ)。克朗伯茲（Krumboltz）把它引入生涯輔導(dǎo)領(lǐng)域。并提出：個(gè)人的社會成熟度在很大程度上依賴于他人行為的學(xué)習(xí)和模仿，并由此決定了他們的職業(yè)導(dǎo)向。第20頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一克朗伯茲（Krumboltz）認(rèn)為有四個(gè)因素會影響職業(yè)決策1、遺傳因素和特殊能力2、環(huán)境因素和實(shí)踐3、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)4、任務(wù)取向的技能克朗伯茲（Krumboltz）認(rèn)為，在個(gè)人發(fā)展的歷程中，上述四種因素會相互作用，形成個(gè)人對自我與世界的推論和信念。第21頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一5、認(rèn)知信息加工理論認(rèn)知信息加工（CIP）理論。991年，蓋瑞·彼得森（GaryPeterson），詹姆斯·桑普森（JamesSampson）和羅伯特·里爾登（RobertReardon）合著了《生涯發(fā)展和服務(wù)：一種認(rèn)知的方法》一書，闡述了思考生涯發(fā)展的新方法，即認(rèn)知信息加工理論。該理論提出了信息加工金字塔模型（見圖第22頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一第23頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一良好決策的五個(gè)步驟，即CASVE循環(huán)第24頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一三、生涯能力的范疇1、臺灣學(xué)者吳武典認(rèn)為包括七種2、內(nèi)地學(xué)者眼中大學(xué)生應(yīng)具備的生涯能力第25頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一三、生涯能力的范疇生涯能力決定了生涯決策和生涯發(fā)展，生涯能力決定生涯目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)第26頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一1、臺灣學(xué)者吳武典認(rèn)為包括七種：

自我經(jīng)營的能力計(jì)劃與行動的能力時(shí)間管理的能力人際交往的能力適應(yīng)的能力創(chuàng)新的能力專業(yè)的知識和技能第27頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一2、國內(nèi)學(xué)者眼中大學(xué)生應(yīng)具備的生涯能力包括

專業(yè)能力解決問題能力社會與情緒方面的能力終身學(xué)習(xí)的能力求職能力第28頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一四、生涯能力的培養(yǎng)第一節(jié)專業(yè)和學(xué)習(xí)能力第二節(jié)人際交往能力第三節(jié)解決問題能力第四節(jié)行動能力第29頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一第一節(jié)發(fā)展生涯能力——專業(yè)和學(xué)習(xí)能力

（一）、何謂專業(yè)能力？

——個(gè)人為了從事并勝任某一類職業(yè)所必需的本領(lǐng)與資質(zhì)的總和。專業(yè)能力包括：技能：專業(yè)上的履行能力知識：有關(guān)專業(yè)方面的知識態(tài)度：對待專業(yè)以及相關(guān)職業(yè)的工作姿態(tài)、信念第30頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一第一節(jié)發(fā)展生涯能力——專業(yè)和學(xué)習(xí)能力（二）、當(dāng)今職場仍對專業(yè)能力有著高要求現(xiàn)代職場首先應(yīng)該具備專業(yè)能力，因?yàn)樗翘嵘龢I(yè)績的制高點(diǎn)，沒有這個(gè)支撐，職場生涯猶如無源之水，會逐漸干涸。我們也看到很多通訊、IT等行業(yè)研發(fā)總監(jiān)、CEO等高管年薪幾十萬甚至上百萬，這些人最基本的是專業(yè)的能力，其次才是情商和管理能力，沒有了專業(yè)知識和技能一切都是海市蜃樓。第31頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一第一節(jié)發(fā)展生涯能力——專業(yè)和學(xué)習(xí)能力（三）、大學(xué)生如何提升自己的專業(yè)能力和學(xué)習(xí)能力1、確認(rèn)學(xué)習(xí)風(fēng)格，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)2、學(xué)好課程，掌握專業(yè)知識3、掌握基本的技能4、參加實(shí)踐，獲得各種能力5、拓寬視野，提升文化素質(zhì)第32頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一八類大學(xué)生最受用人單位歡迎

在最短時(shí)間內(nèi)認(rèn)同企業(yè)文化對企業(yè)忠誠，有團(tuán)隊(duì)歸屬感綜合素質(zhì)好，是否名校出生不苛求有敬業(yè)精神和職業(yè)素質(zhì)有專業(yè)技術(shù)能力溝通能力強(qiáng)、有親和力有團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力帶著激情去工作第33頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一第二節(jié)

發(fā)展生涯能力——人際交往能力篇

（一）、人際交往能力含義：人際交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力.包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。第34頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一（二）、人際吸引規(guī)律1．鄰近律2．相似律3．互補(bǔ)律4．對等律5．個(gè)性吸引律第35頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一（三）大學(xué)生的人際交往特點(diǎn)畫出你的人際交往圖思考討論：第36頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一（四）大學(xué)生人際交往問題你所住的宿舍發(fā)生過哪些人際問題？你是怎么解決的，有哪些尚未解決的問題？常見問題：不敢交往，不愿交往，不善交往第37頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一（五）、優(yōu)化人際交往的原則與方法1.彼此尊重2.真誠相待3.主動共情4.寬容待人5.互惠互利6.講求信用第38頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一（六）、善用兩種溝通方式1、非言語溝通（眼神、姿態(tài)、表情、動作、聲調(diào)）2、言語溝通（語氣、語調(diào)、用詞）第39頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一溝通中正確的肢體語言表達(dá)

溝通的智慧

第40頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一第三節(jié)發(fā)展生涯能力——解決問題能力篇（一）、思維是問題分析與解決的核心思維決定成??！第41頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一（二）、人才——具有分析與解決問題能力的人現(xiàn)代人才的定義更多元，其中本質(zhì)上具有分析與解決問題的能力是實(shí)業(yè)型人才與科研型人才共有的素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。第42頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一三）、思維技能——現(xiàn)代職業(yè)人的核心競爭力

（觀察思維技能／觀察類問題觀察是人們運(yùn)用各種感覺器官（眼、耳、鼻、舌、身等）或借助儀器，有目的、有計(jì)劃地對事物進(jìn)行考察和了解的一種過程和方法，它在人類實(shí)踐活動的各個(gè)領(lǐng)域中都具有極其重要的意義。分析思維技能／分析類問題分析是將事物、現(xiàn)象、概念分門別類,離析出本質(zhì)及其內(nèi)在聯(lián)系。包括三種模式：分解分析：將復(fù)雜的事物分解為多個(gè)比較簡單的事物因果分析：通過因果圖表現(xiàn)出來，分清因果地位類比分析：將事物分類，在同類事物中進(jìn)行比較分析創(chuàng)新思維技能／創(chuàng)新類問題創(chuàng)新思維是指對事物間的聯(lián)系進(jìn)行前所未有的思考，從而創(chuàng)造出新事物的思維方法，是一切具有嶄新內(nèi)容的思維形式的總和。一切需要?jiǎng)?chuàng)新的活動都離不開思考，離不開創(chuàng)新思維，可以說，創(chuàng)新思維是一切創(chuàng)新活動的開始。第43頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一（四）、解決問題的步驟

（1）問題列舉（2）快速分類（3）抓住重點(diǎn)（4）分析解決（1）問題列舉——存在哪些問題？缺乏興趣，抱有成見，遇事慌張，屢錯(cuò)屢犯，遭遇歧視，懷才不遇……（2）快速分類——問題屬于什么類型？主要分為五類：認(rèn)識自我中的問題環(huán)境分析中的問題發(fā)展定位中的問題計(jì)劃執(zhí)行中的問題反饋修正中的問題（3）抓住重點(diǎn)——真正的問題是什么？針對個(gè)性特征，分清問題的輕重緩急：并非普遍認(rèn)為重要的問題就是大問題，有時(shí)候抓住特色更容易成功并非大是大非的問題就是大問題，有時(shí)候細(xì)節(jié)決定成敗并非曾經(jīng)重要的問題就是大問題，有時(shí)候自己的轉(zhuǎn)變更不易察覺第44頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一（五）、分析解決問題遵循的三大原則先近后遠(yuǎn)：著力解決現(xiàn)有問題，對可預(yù)見問題做好應(yīng)對計(jì)劃，避免臨時(shí)抱佛腳先本質(zhì)后表象：加強(qiáng)自身素質(zhì)的修為培養(yǎng)，避免不同問題以不同的形式出現(xiàn)先多次后單次：側(cè)重解決重復(fù)出現(xiàn)的問題，同一個(gè)錯(cuò)誤不要重復(fù)犯第45頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一第四節(jié)發(fā)展生涯能力——行動能力篇

（一）、行動能力

——個(gè)人為達(dá)到目標(biāo)或完成任務(wù)而制訂計(jì)劃、實(shí)踐計(jì)劃的能力和效果。再偉大的夢想，再精確的計(jì)劃，如果你不主動行動起來，邁開你的步子，都不會對你有任何幫助。我們唯一希望你就是行動起來，只要你去做，你就不會失敗。第46頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一（二）、發(fā)展行動能力需要：1.培養(yǎng)立即行動的習(xí)慣2.培養(yǎng)行動的堅(jiān)韌性第47頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一（三）、制作合理的規(guī)劃：

1.合適的期望值2.有彈性3.內(nèi)容具體可見4.有詳細(xì)的日程表5.計(jì)劃有可行性6.有他人的支持和監(jiān)督7.分步驟，分階段8.能看見目標(biāo)9.能體驗(yàn)到成就感10.有詳細(xì)的監(jiān)控措施11.有具體的評估方法12.有起止時(shí)限13.有自我激勵(lì)措施14.內(nèi)容可操作15.中等程度壓力第48頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一（四）、動動手：建立我的能力檔案

向面試官證明自己的能力提供相關(guān)的文憑和證書通過講述一件自己成就經(jīng)歷來說明第一部分：我的經(jīng)歷成就發(fā)掘記憶中的成就經(jīng)歷，從中分析、發(fā)現(xiàn)自己具備怎樣的能力和技能。第二部分：我的能力清單第49頁，共56頁，2023年，2月20日，星期一職業(yè)興趣個(gè)人特質(zhì)職業(yè)能力職業(yè)價(jià)值觀比較內(nèi)向，還是外向?qū)I(yè)和學(xué)習(xí)能力人際