野外拓展訓練心得范文

野外拓展訓練心得范文釋放激情放飛幻想今日明天有我制造

---戰(zhàn)鷹野外拓展訓練心得

2023年8月31日我有幸參與了領先集團公司組織的野外拓展訓練活動，當我接到公司的通知去拓展的時候，心里就有種莫名的感動，期盼著這一天的到來，由于我喜愛挑戰(zhàn)，查找刺激，這也和父親從小把我當男孩子哺育有肯定的關系，理所固然性格也就比擬男性化，這是我在領先集團工作七年中第一次去參與拓展活動。我很珍惜！也很欣喜！我覺得我是幸運的，由于我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀上，公司賜予我一個宏大的平臺，給我一個展翅飛翔的時機。更是給我們供應了多項挑戰(zhàn)的工程，只要我們情愿去付出情愿去奮進，我們所想要得到的是永無止境的！所以在此感謝公司給我們供應這樣的時機！

8月31日一大早07:30分我們就準時從領先購物廣場動身，經(jīng)過2個多小時的車途，我們來到了巴里坤白石頭牧區(qū)。一下車，明顯的感覺到這里的氣溫比哈密市區(qū)要低，圓滿的是當天的老天爺太不給力了，陰雨綿綿，我們穿的都比擬薄弱，好冷?。〗叹氂靡宦暫榱恋目诹钭屛覀儭凹?--合---！”讓我們一下從嚴寒中打起了精神，當時就體會到了軍隊的文化，我們排隊集合報數(shù)都是那么鏗鏘有力，教練告知我們今日拓展的第一項就是五公里越野！好刺激！五公里越野讓我們的身體預熱了起來……

五公里越野完畢后，教練讓我開頭集合，敘述了我們每一個人在執(zhí)行每一個工程的時候，不分性別，不分職務，必需執(zhí)行！今日我們站在這里就是一個隊員的身份！聽完教練的這些話，我很是認可，在公司里，我們是領導，我們今日站到這里，我們就要放下領導的身份，和員工站在一個起跑線上，齊頭并進！我們要和員工共同去嘗試，共同去挑戰(zhàn)！只有我們挑戰(zhàn)了，嘗試了我們才能親生經(jīng)受的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊，每個小隊23人，小隊里再選出隊長（在公司當領導的人員不容許當隊長，要把時機留給其他人）、隊秘、隊名、隊呼、隊歌、隊旗。

其次個工程就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個工程主要是挑戰(zhàn)我們膽識、膽識的力量，挑戰(zhàn)自己，克制困難。教練講完工程的要求，我和吳副總打頭陣，協(xié)作協(xié)作一起攀爬。剛開頭的時候，我還沒有可怕，當爬到高處時，突然，感覺到自己已經(jīng)沒有力氣了，而且腿不停地打顫，假如沒有保險繩我估量我很難在那個木頭上找到平衡點，掉下來就不知道是什么慘狀了……當我們在下面看的時候每個人都覺得很簡潔。其實不然，我可怕我掉下去，深呼吸，腳還在顫抖，漸漸攀沿，我告誡自己我肯定要走完，由于他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能由于可怕而放棄。我們要實現(xiàn)我們的幻想，我們必需得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能給予更深刻的意義。在大家的煽動下和吶喊中，我成功的攀爬到了最終一個梯子上，最終在自己的信仰下和伙伴的協(xié)作下，我和吳副總順當完成了任務，我們深信我們是最棒的。在大家的鼓舞下，一個，兩個，三個……每一個人都上去嘗試和體會了一遍。

第三個工程是信任背摔。目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。這個拓展訓練工程可以熬煉心理素養(yǎng)，克制恐驚，對每個人的心理素養(yǎng)提升有很大幫忙。外表看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不行怕，怕的是失去解決困難的士氣和信念！心理的障礙是最難逾越的，我們假如要成為強者，首先就必需挑戰(zhàn)自己的恐驚感，當我們豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或許就能抓住屬于自己的時機，實現(xiàn)人生一大步的跨越。當臺上的人問到：“我要跳了，你們預備好了嗎？”，臺下全部組成人床的同伴異口同聲地答復“我們預備好了，請信任我們！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種珍貴的資源，是士氣、力氣和信念的源泉。承諾表達了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死保衛(wèi)的。臺下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋快樂中的疑慮放心地摔下去，這表達了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的暖和、團隊的力氣都會在信任中得到解釋和感受。溝通、群力決策。一個人的勝利不能代表整個團隊的勝利，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。有許多事靠個人的力氣根本無法完成，必需依靠集體的力氣協(xié)同協(xié)作，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，肯定要建立強有力的組織指揮體系，進展合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。只有在心理放松、姿態(tài)標準的狀況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊消失信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動簡單出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害?；突ブ?，我為人人，人人為我。團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必需具備團結、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次勝利之后的熱忱相擁，每一次完成工程的坦誠共享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳耍巳藶槲摇?，對待幫忙自己的人，要有感恩的心，學會幫忙別人，才會被別人幫忙。

第三個工程進展完畢后，天空中，下起了小雪，感覺氣溫越來越低，我們幾乎快被凍僵硬了。午餐過后，教練為了讓我們順當?shù)漠厴I(yè)，我們集體轉(zhuǎn)移訓練場地。我們乘坐了大巴車來到了西山鄉(xiāng)戰(zhàn)鷹訓練基地，這里和白石頭牧區(qū)的那個基地還是有溫差的，這里較為溫和。我們開頭備戰(zhàn)，完成我們的最終一個工程。

最終一個工程可以說是興奮人心的時刻。由于我們就要畢業(yè)了。我們需要的是徒手翻越畢業(yè)墻，而且只有一個人能說話，有一個人犯規(guī)就要重來。首選我們選出了一個總指揮，然后就是定方案，搭人梯。預備工作都做好了以后。感動人心的音樂想起，同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。當我們已經(jīng)爬上去四個人的時候，教練吹哨了，讓我們?nèi)亢笸藥酌?，嚴厲批判大家說有人在里面講話了，讓各隊的隊長站出來，體罰20個俯臥撐，總指揮25個人俯臥撐，這是領導沒有領導好大家，讓領導擔當全部責任?？粗傊笓]瘦小的身體，在25個人俯臥撐下，已經(jīng)沒有多少力氣可以當人墻了，這是，教練用嚴峻的言辭批判者大家，響起了煽情的音樂，大家留下了心疼總指揮和隊長的淚水……

教練和總指揮再次強調(diào)了工程的規(guī)章，又一次的翻越開頭了……當我們翻越6個人過去的時候，教練再次吹起哨子，說有人登墻板上去了也算違規(guī)，再次把總指揮和隊長請出來，進展30個俯臥撐的體罰，并讓他們邊做邊說：求求你們，不要再違規(guī)了！總指揮和隊長第一次的違規(guī)已經(jīng)體罰了20多個，這次他們在做到后面幾個時候，已經(jīng)趴在地上，很難再起來，他們堅持著，硬撐著，由于大家的違規(guī)和失誤，他們卻我們背負著擔當一切后果的責任，來擔當大家所犯下的錯誤，看著他們顫顫巍巍，已經(jīng)筋疲力經(jīng)的身軀……我們?nèi)康叵骂^，哽咽著……（教練接著放著煽情的音樂，帶著哭腔說著一些話語，自我認為，教練煽情有點過了，我們需要的是大家真情實感的感動，并不是過分的炒作！），

第三個回合開頭了，大家嚴格要求自己，連續(xù)我們今日最終的一個工程，同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。在這次的翻越中，我們團結全都，齊心協(xié)力，搭人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事咬緊牙關，堅持著，吶喊著……他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榱宋覀兡軌蝽槷斖ㄟ^，我踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。由于他們付出的太多。而我們的領導更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒有了隊別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由很多個人組成的一個堅不行摧的團隊，真真實切體會到了“團隊可以制造奇跡”。從這個團體工程中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被沉沒了的樸實，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，其次個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后立刻回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感謝，感謝我們身邊的朋友，感謝曾經(jīng)幫忙過我們的人，感謝生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最宏大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。

一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力氣的宏大。作為一個團隊共同經(jīng)受了克制恐驚的一霎那、共享了勝利一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新熟悉，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐驚到無所畏懼，經(jīng)受了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只頑強、團結的優(yōu)秀團隊，信任許多體會肯定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生許多積極的影響。信任每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟發(fā)運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的學問與心得體會也特別豐富，總結起來，有以下幾點：

1.分層治理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應當做什么，又思索怎樣做好。在做集體拓展工程時，每個人開頭尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。

2.應學會遇到問題換位思索。在工作中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)到達目標，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓和啟發(fā)：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才