初中心理健康-認(rèn)識(shí)自己教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

課題認(rèn)識(shí)自己【目標(biāo)要求】1.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：樹立積極的自我概念，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，正確對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)；認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。2.能力：學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象；能夠妥善處理理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的矛盾，提高有計(jì)劃、有目的地塑造自我的能力。3.知識(shí)：了解認(rèn)識(shí)自我對(duì)個(gè)人成長的重要性。【教學(xué)重點(diǎn)】如何認(rèn)識(shí)自己?！窘虒W(xué)方法】情景表演法、活動(dòng)法、討論法、【教學(xué)設(shè)計(jì)思路】（一）興趣導(dǎo)入：同學(xué)們，老師問你們個(gè)最好回答，也或許最難回答的問題：我是誰？說明：我是指你自己，而不是老師。分享下面給大家講一個(gè)寓言:“獅子狼”與獅子在狼群中有一只狼很健壯，常夸口自己是獅子，大伙就開始叫它“獅子狼”了。一天，狼群真的遇到了獅子。其他狼都跑了，這只“獅子狼”認(rèn)為自己和獅子一樣強(qiáng)大，于是沖了上去，最后被獅子吃掉了。這個(gè)寓言你有什么感受？分享（二）自主探究活動(dòng)一：照鏡子請(qǐng)同學(xué)們以感覺舒適的姿勢坐好，閉上眼睛，想象自己從這間教室走出去，沿著樓梯走下樓去，在樓梯的拐角處有一面大鏡子，你停下來，仔細(xì)端詳鏡子中的人，看看這個(gè)人是什么樣子的？看到的特點(diǎn)越多越清晰越好，記住鏡子中的模樣，然后我們回到教室，坐在座位上，睜開眼睛。與大家分享一下：你看到鏡子中的那個(gè)人是什么樣的？有什么特征？你為什么有這樣的感覺？提示：可以說說自己的身體狀況，也可以談?wù)勛约旱那榫w、才智、個(gè)性特征，當(dāng)然也可以寫寫你和別人相處的如何以及對(duì)他人持有的態(tài)度、原則。引導(dǎo)：自我認(rèn)識(shí)就是個(gè)體對(duì)自身的認(rèn)識(shí)和對(duì)自身周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)，就是對(duì)自己存在的覺察，認(rèn)識(shí)自己的一切?；顒?dòng)二：欣賞我自己根據(jù)剛剛看到的鏡子中的人和現(xiàn)實(shí)生活中的你自己，找出自己的優(yōu)點(diǎn)，寫在卡片上，要求內(nèi)容必須實(shí)事求是，至少要尋找到5條以上，越多越好。屏幕顯示優(yōu)點(diǎn)詞匯卡，學(xué)生可以參考：樂于助人書法好快樂誠實(shí)愛勞動(dòng)能干有禮貌整潔寬容虛心合群不怕困難勤勞友善不怕吃苦聰明有同情心有進(jìn)取心記憶好身體健康興趣廣泛自覺幽默做事認(rèn)真體育很棒勇敢耐心繪畫好寫作能力強(qiáng)口頭表達(dá)好唱歌好

組織能力強(qiáng)開朗樂觀跳舞好自理能力強(qiáng)知識(shí)豐富請(qǐng)學(xué)生自愿站起來大聲告訴全班同學(xué)“我很……”活動(dòng)三：同學(xué)眼中的我同桌之間兩人一組，互為A、B角色。A問B:“你是誰？”B回答：“我是......”B問A：“我是誰？”A回答：“你是......”注意：每人有兩個(gè)答案，自己的和同位的。分享感受：聽了他的話，你有什么感受？他的話符合你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)嗎？為什么他對(duì)你的評(píng)價(jià)和你自己的一樣/不一樣？（三）總結(jié)提升如何評(píng)價(jià)自己讓學(xué)生根據(jù)上面的活動(dòng)，把自己的特點(diǎn)綜合起來評(píng)價(jià)一下自己，句式是：我是一個(gè)……的人。小組交流，分享，讓學(xué)生感受：“我”是獨(dú)一無二的，是特點(diǎn)鮮明的，是別人無法替代的。同學(xué)們?cè)谧?，靜下心來，調(diào)勻自己的呼吸，閉上眼睛，想象著自己面站在鏡子前，對(duì)鏡子中的自己，真誠地對(duì)自己說：我是最寶貴的，我為自己感到自豪，我愛我自己！朗誦《我是自然界最偉大的奇跡》。學(xué)情分析初中這個(gè)年齡階段的學(xué)生，在自我意識(shí)上有著如下的特點(diǎn)：自我評(píng)價(jià)的獨(dú)立性逐漸增強(qiáng)；現(xiàn)實(shí)自我與理想自我的沖突加?。徊怀墒斓某扇烁?；閉鎖性與開放性并存；容易受到傷害的自尊心。他們一方面善于表現(xiàn)自己并渴求良好的人際關(guān)系，希望得到他人的認(rèn)同，另一方面，又存在著高傲、自以為是或自卑、閉鎖等現(xiàn)象，不能正確地認(rèn)識(shí)自己、悅納自己，他們不太懂得珍惜并利用自己所擁有的有利條件來發(fā)展自己。不能正確對(duì)待父母和老師的批評(píng)教育，這些都需要老師正確的引導(dǎo)。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)會(huì)客觀地分析自己所處環(huán)境中的有利條件和不利因素，采取正確的態(tài)度對(duì)待，對(duì)學(xué)生的心理健康成長尤為重要。效果分析本課能密切聯(lián)系學(xué)生的學(xué)習(xí)生活實(shí)際，精心選取典型的的事例，結(jié)合學(xué)生已有的生活經(jīng)歷和體驗(yàn)創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，設(shè)計(jì)符合學(xué)生實(shí)際的課堂活動(dòng)，認(rèn)識(shí)自己，挖掘天分人與人之所以不同，就在于每個(gè)人都有其獨(dú)特的天賦。天才與平庸者的智商差別是很細(xì)微的成功的關(guān)鍵在于他們能真正發(fā)現(xiàn)自己、認(rèn)識(shí)自己，行為目的性強(qiáng)，善于分配精力，運(yùn)籌時(shí)間，善于發(fā)掘?qū)儆谧约旱哪欠萏觳拧?/p>

學(xué)會(huì)反思，不斷進(jìn)步,“如果今天看不出昨天的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，說明自己在原地踏步。”

惜時(shí)進(jìn)取，無悔青春有一種流逝叫做時(shí)間，在不諳世事的輕歌緩唱中滑走。有一種容貌叫做青春，在蒼茫的原野上漸漸消失，如風(fēng)一樣穿梭在浩茫時(shí)空中，不經(jīng)意地放手，轉(zhuǎn)眼就虧空了時(shí)光的金庫。喧囂的日子在時(shí)光的書卷上只留下淡淡的墨跡，在溫暖可人的陽光下，行路是從容與安詳?shù)?，心情也平和而寧靜。細(xì)覽十指，從此要抓緊分秒，握住青春的永恒。用我手，寫我心,做真誠的人，寫真誠的文，我內(nèi)向？外向？外向是打開陌生人心扉的第一把鑰匙；外向是灑向陌生人心田的第一縷陽光；外向是打破與陌生人的第一次僵局。

外向使我在焦急的道路上無往不利；外向讓我在焦急的海洋里乘風(fēng)破浪；外向令我在焦急的天空中自由翱翔。但……過分的外向卻令我荊棘滿身，苦不堪言。當(dāng)我向陌生人問好時(shí)，他沉默；當(dāng)我說出第一個(gè)話題時(shí)，他無言；當(dāng)繼續(xù)追問時(shí)，他忍無可忍了：“給我閉嘴！煩死了！”我無奈？自嘲？啞口無言？在眾目睽睽之下，一句“給我閉嘴！煩死了！”那尷尬程度不亞于騙局被識(shí)破，我只能“啞巴吃黃連，有苦說不出”。難道我的真誠就無法逾越人間那不相識(shí)的鴻溝？通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們能更多地認(rèn)識(shí)了自己，知道了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，能夠正確的接納自己，使自己成為世界上獨(dú)一無二的奇跡。教材分析本課是本人根據(jù)農(nóng)村學(xué)校學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合網(wǎng)上的有關(guān)資料設(shè)計(jì)，以期對(duì)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)有所幫助，定課題為《認(rèn)識(shí)你自己》本課的主線是成長中適應(yīng)新的環(huán)境，圍繞這條主線，本課主要闡述了正確認(rèn)識(shí)自己、悅納自我、學(xué)會(huì)自我調(diào)適等。認(rèn)識(shí)自己是健康心理的基礎(chǔ)性部分，在學(xué)生的成長過程中占據(jù)重要地位。我所設(shè)計(jì)的知識(shí)內(nèi)容主要包括以下三個(gè)方面：（1）、全方位地認(rèn)識(shí)自己，盡量挖掘自己多的優(yōu)點(diǎn)（2）、勇于接受自己的缺憾和不足（3）、為自己的優(yōu)點(diǎn)喝彩，正確認(rèn)識(shí)缺點(diǎn)，悅納自我期望達(dá)到的的教學(xué)重點(diǎn)是：學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己，使學(xué)生盡情地開放自我，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，提高自信心，樹立正確的價(jià)值觀、審美觀。評(píng)測練習(xí)認(rèn)識(shí)自我心理測試題及解析【場景心理測試】：

你在森林的深處，你向前走，看見前面有一座很舊的小屋。1.這個(gè)小屋的門現(xiàn)在是什么狀態(tài)？（開著/關(guān)著）2.你走進(jìn)屋子里看見一張桌子。這個(gè)桌子是什么形狀的？（圓形/橢圓形/正方形/長方形/三角形）3.在桌子上有個(gè)花瓶，瓶子里有水，有多少水在花瓶里？（滿的/一半/空的）4.這個(gè)瓶子是由什么材料制造的？（玻璃/陶瓷/泥土）（金屬/塑料/木頭）5..過了一會(huì)，你走過瀑布，你站在堅(jiān)硬的地面上，你看見地上有金光閃爍，你彎腰拾起來，是一個(gè)帶著鑰匙的鑰匙鏈。有多少把鑰匙拴在上面，你可以任意選一個(gè)數(shù)字（從1到10）參考答案：1.門：門如果是開著的：說明你是一個(gè)任何事都愿與別人分享的人門如果是關(guān)著的：說明你是一個(gè)任何事都愿一個(gè)人去做的人2.桌子：圓形/橢圓形—總有一些朋友陪伴著你，你完全地信任并接受他們。正方形/長方形—你在交朋友的時(shí)候有點(diǎn)挑剔，你只是和那些你認(rèn)為比較熟悉的朋友有一些來往。三角形—在對(duì)待朋友的問題上，你是一個(gè)真正的非常吹毛求疵的人，所以你的生活里沒有許多朋友。3.瓶子里的水：空的——你目前的生活很不滿意。一半——你的生活只有一半達(dá)到你的理想。滿的——你對(duì)目前的生活非常滿意。4.瓶子的質(zhì)地：玻璃/泥土/陶瓷——在生活里你是一個(gè)脆弱而需要得到照顧的人金屬/塑料/木頭——你在生活里是一個(gè)強(qiáng)者。5.鑰匙：1—生活中你只有一個(gè)好朋友。2—5生活中你有一些好朋友。6—10生活中你有許多好朋友。課后反思世界上沒有兩片完全相同的樹葉。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，不要一味地羨慕別人。大自然是公平的，在給予每個(gè)人缺陷的同時(shí)，也都給了每個(gè)人優(yōu)勢，關(guān)鍵在于你會(huì)不會(huì)去發(fā)現(xiàn)。這節(jié)課的內(nèi)容設(shè)計(jì)貼近現(xiàn)在初中生的生活，符合初中生的心理命脈。并通過創(chuàng)設(shè)情境解決了師生間隙，使學(xué)生打開心靈之窗。課堂貫穿了素質(zhì)培養(yǎng)，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)參與意識(shí)，能夠提高學(xué)生的實(shí)踐能力。從課堂的教育效果來看，力求讓學(xué)生達(dá)到“迎困難，避消極”的樂觀意識(shí)。事實(shí)上我們也知道，學(xué)生不可能因?yàn)橐还?jié)課就達(dá)到完美的人格，但只要學(xué)生在未來學(xué)習(xí)與生活中遇到類似的問題，可以運(yùn)用本節(jié)課所學(xué)的方法分析和解決問題，能夠意識(shí)到應(yīng)該怎么做，不該怎么做，能起到及時(shí)給學(xué)生敲警鐘的作用，我想我也就實(shí)現(xiàn)了這節(jié)課的設(shè)計(jì)意圖。課標(biāo)分析中學(xué)階段是成才打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期，要成才，具備良好的心理素質(zhì)是必備條件之一，而培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，首先就要正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。青少年學(xué)生一方面希望自己能夠成才，有所成就，為社會(huì)做貢獻(xiàn)；另一方面由于自己知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、閱歷的缺乏，往往對(duì)自己缺乏信心。特別是在激烈的學(xué)習(xí)競爭環(huán)境中，常常會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)成績的不理想，或與家長