匹茨堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表(PSQI)與評分方法

匹茨堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表(PittsburghSleepQualityIndex,PSQI）姓名：_______性別：____年齡：_____文化程度：______職業(yè)：_________感謝閱讀評定日期：__________第___次評定編號:_____臨床診斷：____________感謝閱讀謝謝閱讀數(shù)白天和晚上的睡眠情況作精確的回答，要回答所有的問題。感謝閱讀1。過去一個月你通常上床睡覺的時間是？上床睡覺的時間是______________精品文檔放心下載2.過去一個月你每晚通常要多長時間(分鐘）才能入睡？多少分鐘____________精品文檔放心下載3.過去一個月每天早上通常什么時候起床？起床時間____________精品文檔放心下載4.過去一個月你每晚實際睡眠的時間有多少？每晚實際睡眠的時間____________感謝閱讀◆從以下每一個問題中選一個最符合你的情況作答,打“√”感謝閱讀5.過去一個月你是否因為以下問題而經(jīng)常睡眠不好:（a)不能在30分鐘內(nèi)入睡：過去一個月沒有（）每周平均不足一個晚上（）

每周平均一或兩個晚上（）每周平均三個或更多晚上（)

（b）在晚上睡眠中醒來或早醒：謝謝閱讀過去一個月沒有（）每周平均不足一個晚上（)

每周平均一或兩個晚上（）每周平均三個或更多晚上（）

(c）晚上有無起床上洗手間：謝謝閱讀過去一個月沒有（）每周平均不足一個晚上（）

每周平均一或兩個晚上（)每周平均三個或更多晚上(）

（d）不舒服的呼吸：感謝閱讀過去一個月沒有（）每周平均不足一個晚上()

每周平均一或兩個晚上()每周平均三個或更多晚上（）

（e）大聲咳嗽或打鼾聲：精品文檔放心下載過去一個月沒有（）每周平均不足一個晚上（）

每周平均一或兩個晚上（）每周平均三個或更多晚上（）

（f）感到寒冷：感謝閱讀過去一個月沒有（）每周平均不足一個晚上（）

每周平均一或兩個晚上（）每周平均三個或更多晚上（）

（g)感到太熱：謝謝閱讀過去一個月沒有（）每周平均不足一個晚上（）

每周平均一或兩個晚上（)每周平均三個或更多晚上（)

（h）做不好的夢：精品文檔放心下載過去一個月沒有(）每周平均不足一個晚上(）謝謝閱讀每周平均一或兩個晚上(）每周平均三個或更多晚上（）謝謝閱讀（i）出現(xiàn)疼痛:過去一個月沒有（)每周平均不足一個晚上(）感謝閱讀每周平均一或兩個晚上(）每周平均三個或更多晚上（）精品文檔放心下載（j）其他原因，請描述:_______________________________________感謝閱讀過去一個月沒有(）每周平均不足一個晚上(）精品文檔放心下載每周平均一或兩個晚上(）每周平均三個或更多晚上（）感謝閱讀6。你對過去一個月總睡眠質(zhì)量評分：非常好()尚好（)不好()非常差()7.精品文檔放心下載過去一個月沒有（)每周平均不足一個晚上（）精品文檔放心下載每周平均一或兩個晚上（）每周平均三個或更多晚上（）感謝閱讀8.過去一個月你在開車、吃飯或參加社會活動時難以保持清醒狀態(tài)？謝謝閱讀過去一個月沒有（）每周平均不足一個晚上(）謝謝閱讀每周平均一或兩個晚上（）每周平均三個或更多晚上（)感謝閱讀9.過去一個月，你在積極完成時事情上是否有困難？沒有困難（)有一點困難（)比較困難（）非常困難（）精品文檔放心下載10.你是與人同睡一床(睡覺同伴，包括配偶）或有室友?精品文檔放心下載沒有與人同睡一床或有室友（）同伴或室友在另外房間（）

同伴在同一房間但不睡同床（)同伴在同一床上（）

（A)你在睡覺時,有無打鼾聲:謝謝閱讀過去一個月沒有（）每周平均不足一個晚上（）

每周平均一或兩個晚上（)每周平均三個或更多晚上(）

（B)在你睡覺時，呼吸之間有沒有長時間停頓：謝謝閱讀過去一個月沒有（)每周平均不足一個晚上（）

每周平均一或兩個晚上（）每周平均三個或更多晚上（）

（C)在你睡覺時，你的腿是否有抽動或者有痙攣：精品文檔放心下載過去一個月沒有（）每周平均不足一個晚上（）

每周平均一或兩個晚上(）每周平均三個或更多晚上（）

(D)在你睡覺時是否出現(xiàn)不能辨認方向或混亂狀態(tài):謝謝閱讀過去一個月沒有（）每周平均不足一個晚上（)

每周平均一或兩個晚上（）每周平均三個或更多晚上（）

（E)在你睡覺時是否有其他睡不安寧的情況,請描述_________________

過去一個月沒有（)每周平均不足一個晚上(）

每周平均一或兩個晚上（)每周平均三個或更多晚上()謝謝閱讀匹茨堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表簡介(PittsburghSleepQuality精品文檔放心下載一、簡介匹茨堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表是由美國匹茨堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心精神科睡眠和生物感謝閱讀節(jié)律研究中心睡眠專家BuysseDj等人于1993年編制,用于評定被試者最近一個謝謝閱讀月的主觀睡眠質(zhì)量。被測驗者自己填寫，完成此量表需5-10分鐘。精品文檔放心下載謝謝閱讀內(nèi)已有應(yīng)用此表評定定失眠患者和甲狀腺機能亢進癥患者睡眠質(zhì)量的研究報告。謝謝閱讀二、臨床意義精品文檔放心下載9個自評和518個條目組成7個因子,每個因子按0—3感謝閱讀分等級計分,累積各因子成分得分為匹茨堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表的總分，總分范圍感謝閱讀為0-21，得分越高，表示睡眠質(zhì)量越差.三、量表內(nèi)容(見所附量表)四、計分指導(dǎo)匹茨堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表是由19個自我評定問題和5個由睡眠同伴評定的謝謝閱讀問題組成.僅將19個自我評定問題構(gòu)成由03分的7個謝謝閱讀0-21量感謝閱讀謝謝閱讀（一）因子1【主觀睡眠質(zhì)量】查看問題6，計分如下反應(yīng)因子1計分非常好0尚好1不好2非常差3因子1計分：(二）因子2【睡眠潛伏期】1.查看問題2，計分如下反應(yīng)計分小于15分鐘016-30分鐘131—60分鐘2大于60分鐘3問題2計分：2.查看問題5a，計分如下反應(yīng)計分過去一個月沒有0每周平均不足一個晚上1每周平均一或兩個晚上2每周平均三個或更多晚上3問題5a計分:3.將問題2與問5a計分問題2與問題5a總計分：精品文檔放心下載4。將因子2記分如下問題2與問題5a總計分計分001—213—425-63因子2記分：（三）因子3【睡眠持續(xù)性】查看問題4，計分如下反應(yīng)因子3計分大于7小時06-7小時15—6小時2小于5小時3因子3計分：（四)因子4【習(xí)慣性睡眠效率】1。寫下問題4的實際睡眠時間：2。計算實際呆在床上的時間：起床的時間(問題3)—上床的時間（問題1）=實際呆在床上的時間精品文檔放心下載3.計算習(xí)慣性睡眠效率:【實際睡眠時間（問題4）/呆在床上的時間】*100％=習(xí)慣性睡眠效率%精品文檔放心下載4。計算因子4記分:習(xí)慣性睡眠效率%因子4記分>85％075%-84％165%—74％2<653因子4記分：(五）因子5【睡眠紊亂】1.查看問題5b至5j，將以下每個問題計分如下精品文檔放心下載反應(yīng)計分過去一個月沒有0每周平均不足一個晚上1每周平均一或兩個晚上2每周平均三個或更多晚上3問題5b計分：問題5c計分：問題5d計分：問題5e計分：問題5f計分：問題5g計分:問題5h計分：問題5i計分:問題5j計分：2.將問題5b—5j計分相加問題5b—5j總計分：精品文檔放心下載3.計算因子5記分如下問題5b-5j總計分因子5計分001—9110-18219—273因子5計分:（六）因子6【使用睡眠藥物】查看問題7，將以下每個問題計分如下反應(yīng)計分過去一個月沒有0每周平均不足一個晚上1每周平均一或兩個晚上2每周平均三個或更多晚上3因子6計分：（七）因子7【白天功能紊亂】1.查看問題8，將以下每個問題計分如下反應(yīng)計分過去一個月沒有0每周平均不足一個晚上1每周平均一或兩個晚上2每周平均三個或更多晚上3問題8計分：2。查看問題9，將以下每個問題計分如下反應(yīng)計分沒有困難0有一點困難1比較困難2非常困難3問題9計分：3。將問題8—9計分相加問題8-9總計分:感謝閱讀4。計算因子7記分如下問題8—9總計