人際交往策略

第五章人際交往策略一、填空題人類個體進(jìn)行人際交往的心理動因是本能、合群需要和自我肯定的需要。社會學(xué)家?guī)炖l(fā)現(xiàn)：個體對自己的認(rèn)識是先從認(rèn)識別人的評價開始的。人際關(guān)系的范圍包括：家庭關(guān)系、工作中人際關(guān)系、其他社會關(guān)系。人際交往就是人與人的交流與往來。所謂人際關(guān)系是指在人際交往過程中發(fā)生的人與人之間的心理聯(lián)系。專業(yè)技術(shù)人員人際吸引的條件有熟悉、吸引人的個人特征、相似與互補(bǔ)、喜歡與愛情。人際魅力是指在人際交往過程中形成的，個體對于他人給予的積極和正面評價的傾向。人際交往對人類的健康不僅具有深刻的生物學(xué)意義，而且還具有心理學(xué)意義。絕大多數(shù)專業(yè)技術(shù)人員的心理危機(jī)是與缺乏正常人際交往和良好人際關(guān)系相聯(lián)系的。心理健康并不是一種靜止的最終狀態(tài)，它是一種延續(xù)的適應(yīng)，是一個動態(tài)的過程。二、判斷題心理健康水平越高，與別人的交往就越積極，與別人的關(guān)系也越深刻?！探⒘己玫娜穗H關(guān)系是一個人保持心理健康的重要條件。√人際交往是我們認(rèn)識自己的主要自然來源?！镣饷矔l(fā)明顯的“輻射效應(yīng)”，使人們對有魅力的人的判斷具有明顯的傾向性?！袒猛卣古d趣愛嘆好并不能有洞效解決專業(yè)相技術(shù)人員人帆際交往心理主問題。較×肉“求良言一句三神冬暖，惡語鵲傷人六月寒財(cái)。子”壁這句話告訴因我們交往時毅要注意環(huán)境榮變化。俘×讓積極的人際比交往是心理裕健康的保障徹，心理健康焦的個體才能攤建立積極的慧人際關(guān)系。把蟻√占從某種意義她上說，人際乎交往的軌跡催也就是心理號運(yùn)行軌跡。位項(xiàng)×筑絕大多數(shù)專您業(yè)技術(shù)人員員的心理危機(jī)顧是由人際交愁往引起的。福及×紡專業(yè)技術(shù)人麻員建立良好窄的人際關(guān)系耳，真誠是必痰不可少的。獎瀉√蘭三、名詞解灘釋父人際交往。野P123學(xué)人際關(guān)系。酬P(guān)126閑人際魅力。旋P慕139秘變通。P辭143四、列舉題侍專業(yè)技術(shù)人辰員的人際關(guān)躬系的基本內(nèi)凝容。P皇127時專業(yè)技術(shù)人漏員人際吸引棋的條件有哪為些。P12旦8-129波專業(yè)技術(shù)人隱員在人際交粱往中存在的唐問題。P宴131-1醉32最專業(yè)技術(shù)人君員在人際交產(chǎn)往中需要掌劃握哪些交往鍬原則。P1事36-13洽8遍合理變通的貨主要方式。任P143洋-144五、簡答題臭人類個體人角際交往的心華理動因有哪惠些？P1芳24字專業(yè)技術(shù)人粒員人際交往滲與心理健康凝的關(guān)系。于P130掌專業(yè)技術(shù)人罪員人際交往丙中存在哪些篩問題。P早131-1危32討專業(yè)技術(shù)人尖員建立良好打人際交往的撓原則。P蕉136-1古38觀哪些原因容駝易導(dǎo)致專業(yè)漸技術(shù)人員人典際交往出現(xiàn)底心理問題？彼P132寸-133六、論述題壤請論述專業(yè)然技術(shù)人員解辰?jīng)Q人際交往爆心理問題的占辦法。P嘆134-1關(guān)35丟請論述專業(yè)宵技術(shù)人員人家際交往調(diào)適若的策略。懂P136-葬144功專業(yè)技術(shù)人司員人際交往孫的藝術(shù)有哪巖些？P1坊39-14飛4偶試述專業(yè)技樣術(shù)人員人際悉交往的意義很。P12尾7-128聾七、案例分駁析題望1、心理學(xué)哨家沙赫特曾匆經(jīng)做過一項(xiàng)嫂實(shí)驗(yàn)，探討澤出于孤單狀耽態(tài)下的個體已的合群需要通。研究者先替將被試分為于高恐懼組和少低恐懼組，崖在高恐懼組殿條件下，主演試告訴被試毅，他們將參艦加一項(xiàng)電擊鉤實(shí)驗(yàn)，電擊宜會很厲害，舒很痛，但不測會留下永久公性傷害，而返且這項(xiàng)研究絲是為了獲取歪有關(guān)人類發(fā)鈴展的某些有孕用的資料；爐在低恐懼組撲條件下，被瓜試被告知，顫電擊時只是批有點(diǎn)痛，感匙覺有些輕微津的震動，不掏會有任何傷明害性后果。俘然后，在被柿試等待接受救電擊的時間百里，研究者桑逐個詢問他困們，是愿意好獨(dú)自等待，女還是想與其棋他人一起等禾待。結(jié)果發(fā)繁現(xiàn)，當(dāng)個體爐對周圍環(huán)境朝缺乏了解和倘把握，當(dāng)個饑體心情緊張已、有高恐懼辭感時，他們呀傾向于尋求熱與他人在一嗎起，傾向于印尋求他們伴半同。而出于賀低恐懼的情祖況下，這種祖合群的需要禿并不那么強(qiáng)身烈?？梢姡缗c人交往能植增加人的安植全感，減低托恐懼感。除（1）案例巾說明了人際井交往的心理誼需要中的哪憲個方面的需氣要？P1厚25年（2）簡述驚人際交往的案心理需要的拿其他幾個方彼面。P1沉24-12佩6渴2、戒“第學(xué)會說不是搬一種智慧犁”談合理地拒絕蠻一些東西，蔥才能得到更襯珍貴的東西測。晝拒絕是對一泉個人膽魄和栗心智的考驗(yàn)雅。如果你不相會拒絕，你睬就無法成功壞地跨越生命掀。不必害怕拐拒絕，我們世只需要更周你密的決斷，疲更智慧的策梅略。勇敢地船說局“施不門”松，這是我們淚意志之舟劈茂風(fēng)斬浪的白債帆。拒絕是統(tǒng)一種權(quán)利，怪就像生存是倚一種權(quán)利。鴉古人說，有液所不為才能療有所為。這重個株“逆不為將”敗，就是拒絕績。人們常常堂以為拒絕是猴一種迫不得勻已的防衛(wèi)，襯殊不知它更克是一種主動找的選擇。麥縱觀我們的拼一生，選擇閃拒絕的機(jī)會扣，實(shí)在比選山擇贊成的機(jī)立會要多得多慚。因?yàn)樯鈱儆谖覀冎怀嘤幸淮巍Ｒ缬梦ㄒ坏纳∶删鸵环N段事業(yè)，就須仿在千百條道擺路中尋覓僅絲有的花徑。赤我們確定了斷“劈一換”投，就拒絕了捕九百九十九殼。拒絕如影吊隨形，是我低們一生不可俱拒絕的密友樣。宅拒絕對我們嚇如此重要，崇我們在拒絕車中成長和奮亡進(jìn)。如果你摘不會拒絕，歷你就無法成預(yù)功地跨越生沉命。拒絕的沾實(shí)質(zhì)是一種忘否定性的選濾擇。培因?yàn)榫芙^，糾我們將傷害棍一些人。這在就像春風(fēng)必窗將吹盡落紅紀(jì)一樣，有時興是一種進(jìn)行末中的必然。掩如果我們始兆終不拒絕，漆我們就不會冤傷害別人，弓但是我們傷雪害了一個跟伐自己更親密保的人，那就耽是我們自己挪。拒絕是沒慣有過錯的，營該負(fù)責(zé)任的損是我們在拒晉絕前作出的氧判斷。不必笛害怕拒絕，親我們只需更牽周密的決斷槽。當(dāng)利益像從萬花筒一般煌使你眼花繚悉亂之時，你吃會在混沌之申中模糊了視震線。嘗試一暫下拒絕吧。餐在誘惑面前供，要懂得拒委絕。一個大快公司總裁想條要錄用一位約貼身司機(jī)。半他出了一道迎題目：在一識個懸崖邊上科有一堆黃金史，很危險，慣要想取到黃因金，卻隨時意有掉下懸崖秒的可能，請敲問，你把車肥子停在多徒遠(yuǎn)處去取黃漁金?第一個攤應(yīng)試者回答濕：停在僅五米雕處；第二個光應(yīng)試者說，灶停在安全地期帶，下車去卸?。坏谌齻€藏應(yīng)試者說，批我會遠(yuǎn)離懸草崖，而且是艷越遠(yuǎn)越好。傷錄用結(jié)果是林不言自明的蘭。前兩位應(yīng)距試者或者說遇是一種勇敢蠶，可是他們往只看到面前剪的誘惑而忘竿掉了危險，認(rèn)第三個應(yīng)試志者卻清楚地忘看到眼前存瞞在的危險，調(diào)從而成功地蜜拒絕誘惑遠(yuǎn)陜離危險。周認(rèn)清自己，殲?zāi)芰Σ患暗馁浭虑椋皶r美拒絕。拒絕燙不代表弱勢濤，不意味著陽逃避或是偷壓懶，相反，起它是對自己掩負(fù)責(zé)，也是狀對別人負(fù)責(zé)爪。這是一個搏廣為流傳的稼對話：漿“燥這個項(xiàng)目多母久可以完成悼?奸”瞞“筐6個月。阻”錦“漫4個月行嗎舌？給你加5節(jié)0％的報(bào)酬舊。框”裁“攀對不起，我鬼做不到。悶”員對話中勇敢逢地向客戶說迷“弄不摩”腸的正是創(chuàng)業(yè)巾之初的李彥價宏，當(dāng)時百扒度還只是一盜個不起眼的層小公司。然喬而，正是李南彥宏當(dāng)時倔譽(yù)強(qiáng)的堅(jiān)持，簽反而贏得了尺客戶的信任瘡。后來，這壘個客戶告訴用李彥宏，對順于他的拒絕副，自己感到鳴非常滿意，詠因?yàn)檫@反映晚出李彥宏是妻一個很真實(shí)輛和穩(wěn)重的人下，這樣他的睛產(chǎn)品在質(zhì)量古上一定會有錢保證的。卵（1）不會悶說揪“月不盡”度為什么也是眾專業(yè)技術(shù)人物員人際交往慣中存在的問宰題？P13吸2和P1摔46鋼（2）如何棟學(xué)會對別人邊說不？P凳147冊第六章克陡服自我的不瘡良情緒一、填空題見人的基本情夢緒有歐快樂闊、憤怒、雕恐懼六、悲哀。輪依據(jù)情緒發(fā)棍生的強(qiáng)度、出速度、緊張象度、次持續(xù)性邁等指標(biāo)，可康將情緒分為毫心境概、激情和縫應(yīng)激惱。河激情是一種略爆發(fā)快垂、催強(qiáng)烈而回短暫鎖的情緒體驗(yàn)細(xì)。蓮斯坦福駕潤大學(xué)的詹姆按士椅·晝J分·圾高斯將心緒研調(diào)適細(xì)分成已五貧個階段。浩美國伶心理學(xué)家善費(fèi)爾德笨提出了潛“幅數(shù)顏色法兄”肚。襖情緒具有匯兩極性膠、情境性和玩感染性研。稿孤獨(dú)是指個隸人的肚交往動機(jī)掏違，鬧合群需要銅計(jì)未得到滿足訓(xùn)而產(chǎn)生的一苦種失落的內(nèi)焰心體驗(yàn)。哪嫉妒是看見沃別人在某些蕉方面玩高于獻(xiàn)自己而產(chǎn)生宗惱怒都的情緒體驗(yàn)繼。者心境是一種儀具有感染厚性神的、聾比較平穩(wěn)窩吸的情緒狀態(tài)惕。榜保留型截或密壓抑型他呀的人不會將犁憤怒直接發(fā)途泄出來。二、判斷題庸同一情緒可脖以表現(xiàn)出對擋立的兩種效符能。宏√露心境是不具新有感染性。拋我×刻應(yīng)激是指在性一般情況下至所產(chǎn)生的適憂應(yīng)性反應(yīng)。窩容×賢情緒具有肯團(tuán)定和否定兩廳種對立的性貿(mào)質(zhì)。枕√扎情緒測試法劈是借助專業(yè)檔情緒測試軟旦件，或咨詢倦專業(yè)人士，原獲取有關(guān)自給我情緒認(rèn)知臟與管理的方臂法建議。底√鑒憂郁是一種吐感到無力應(yīng)擴(kuò)對外界壓力涌而產(chǎn)生的消塔極情緒。麥√取午發(fā)怒是當(dāng)客窩觀事物與人釘?shù)闹饔^愿望潔相悖時產(chǎn)生蘆的強(qiáng)烈的情孩緒反應(yīng)。殼√縫運(yùn)動并不能蔬調(diào)節(jié)情緒。負(fù)眼×壘專業(yè)技術(shù)人鉗員的各種不打良情緒都是癢由多種因素僑共同作用的花結(jié)果。頁依戀與愛情錫是與欣賞有叨關(guān)的情緒。遲疫×色三、名詞解皮釋蜘情緒。P準(zhǔn)150餓情緒的情景直性。P1贈50咬心境。P閥153我激情。P沉154懷應(yīng)激。P皆154番數(shù)顏色法。榨P映165四、列舉題搞請列舉情緒烈的特征。帆P150-塵151肌請列舉幾種懇復(fù)合情緒。視P153身人的情緒有宋哪些形態(tài)。較P155國-156丑提高情緒自臘我覺察能力成的五種態(tài)度進(jìn)。P15曉7可詹姆士睜·感J苦·新高斯把心緒方調(diào)適細(xì)分成掛哪五個階段失。P16糠4五、簡答題薪情緒的特征倘有哪些？P輕150-濤151勒人類的基本夏情緒有哪些拴？P15嫁1香認(rèn)識自我情剛緒有哪些方迫法？P1盜57抬專業(yè)技術(shù)人冷員常見的情丈緒困擾有哪擋些？P1笛58-16藝1奮專業(yè)技術(shù)人青員情緒困擾少產(chǎn)生的原因甘有哪些？授P161六、論述題水請論述情緒戲困擾對專業(yè)界技術(shù)人員的孫影響。P牽162悶請論述心緒筐調(diào)適的方法鼻。P16樓5-173趨如何認(rèn)知自棉我情緒？躲P157弱專業(yè)技術(shù)人隔員自我調(diào)適據(jù)情緒的策略念有哪些？孩P164-纖173劇試述情緒的績種類。P是151-1璃54膝七、案例分珠析題火1、遷1965年獎9月7日秒，世界臺球叔冠軍爭奪賽款在紐約舉行謀。路易斯科·及?？怂故治g得意，因?yàn)闈伤h(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先榨對手，只要當(dāng)再得幾分便咐可登上冠軍洲的寶座了。秒然而，正當(dāng)聚他全力以赴殲?zāi)孟卤葞悤r，發(fā)生呼了令他意料袋不到的小事致：一只蒼蠅彈落在臺球上刷。這時的路悉易斯本沒在稿意，一揮手黑趕走蒼蠅，導(dǎo)俯下身準(zhǔn)備案擊球?？僧?dāng)央他的目光落幼到主球上，罷這只可惡的兵蒼蠅又落到缺了主球上。盲在觀眾的笑田聲中，路易駛斯又去趕蒼婆蠅，情緒也財(cái)受到了影響閃。然而，這稍只蒼蠅好像玩故意要和他答作對，他一片回到臺盤，普它也跟著飛貿(mào)了回來，惹腦得在場的觀掌眾開懷大笑桃。路易斯的裙情緒惡劣到圾極點(diǎn)，終于廟失去了冷靜憤和理智，憤資怒地用球桿糧去擊打蒼蠅荒，不小心球否桿碰到臺球撤，被裁判判連為擊球，從啊而失去了一碗輪機(jī)會。本泰以為敗局已銳定的競爭對然手約翰姻·時迪瑞見狀勇參氣大增，信斯心十足，最朱終趕上并超考過路易斯，柜奪得了冠軍牛。路易斯沮衰喪地離開后充，第二天早虧上，有人在稱河里發(fā)現(xiàn)了氏他的尸體。爆他投河自殺供了。談（1）案例贏中路易斯失周敗的原因是次情緒受到困長擾，情緒困況擾對專業(yè)技村術(shù)人員有哪受些不良影響汽？P162?。?）專業(yè)巷技術(shù)人員在頓情緒困擾面孝前，如何進(jìn)間行心理調(diào)適河？P164廈-173稿2、一名叫出安妮的女士籃下班回家后細(xì)，情緒往往憲緊張煩躁。暈有一天晚上嫌，她聽了女村兒的搖滾樂犧，感到這個升音樂正和她撓的情緒相吻企合，使她的石心情好了一喚些；后來，農(nóng)她又聽了莫臥扎特的音樂耍，使她更感升到輕松愜意祖。這位女士漏偶然發(fā)現(xiàn)了濕音樂改變情之緒的方法。季（1）以上吊案例說明了驢什么？P歇170蘇（2）音樂上如何調(diào)節(jié)情過緒？P1啞70析（3）調(diào)適口心緒還有哪阿些方法？漠P164-紫173熱第七章遠(yuǎn)悔離心理障礙一、填空題熟弗洛伊德創(chuàng)陪立的仁心理分析仍療法艇，大大推動尸了心理治療氧的發(fā)展。姻艾森克、沃孔爾普創(chuàng)立了蕉行為療撤法凡。顯強(qiáng)迫癥、疑伙病癥等適用預(yù)于掩森田侮治療。犧在臨床上，前常采用覆“若心理病理捐學(xué)島”切的概念，將死范圍廣泛的肝心理異?；蛐蛐袨楫惓＝y(tǒng)版稱為江“撫心理障礙翼調(diào)”凈，或稱為拿“囑異常行為六”益。糞統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)庸認(rèn)為，人們圣的心理測量退結(jié)果通常呈食正態(tài)哲分布，居中怪的大多數(shù)人詳屬于心理正奸常范圍，兩張端者被視為縫“汽異常丙”瘦。普忌妒的特點(diǎn)歐包括壇針對性蕉盛、對等性、閑潛隱性咐等。棉強(qiáng)迫癥的表榨現(xiàn)主要有稍強(qiáng)迫觀念粗掏、局強(qiáng)迫動填作焰兩種。奸心理咨詢可抱以通過丹科學(xué)的塔方法和手段撿惱提供有效的險心理援助嶼著，幫助求助合者解決心理燃問題。翼森田療法可陵適應(yīng)忍神經(jīng)質(zhì)派似、強(qiáng)迫癥、脾疑病癥、焦捧慮癥、席抑郁性神挽經(jīng)癥困的治療。胳行為主義療俊法認(rèn)為人的服行為是絡(luò)后天習(xí)得志鞠的，因此不搶良的行為也立可能通過辜決葵學(xué)習(xí)所訓(xùn)練愚而消除。哀癥狀棵和宋病因?qū)W閉摩標(biāo)準(zhǔn)是將心蓬理障礙當(dāng)作杰身體疾病來烈看待。二、判斷題外心理疾病是丸可以預(yù)防的般。燭√馳焦慮癥、抑疫郁性神經(jīng)病界適用于精神旨分析療法。異針√遵社交恐怖癥縫、廣場恐怖硬癥和考試焦訓(xùn)慮等適用于賞精神分析療呆法。盾×?；橐鑫C(jī)、綿自殺行為、就人際關(guān)系緊葵張等適用于明支持性心理毒治療。援√奸緊張性頭痛僻、支氣管哮刺喘等適用于仍生物反饋療趣法。漸√扭女性的焦慮冒癥發(fā)病率比躲男性要高。已虎√迷體育鍛煉能由預(yù)防心理疾博病。禍√昆精神分析療匙法適應(yīng)治療膽患者的行為介障礙。殿×罰生物反饋療滋法不能治療何失眠。愁×搏行為療法主泳張順應(yīng)自然籍，為所當(dāng)為橡。晝×急法國精神病曾學(xué)家比奈對朱催眠術(shù)和催勁眠現(xiàn)象進(jìn)行賢了研究，并媽把它當(dāng)作治楚療精神疾病番的主要手段鹿之一。限×搏三、名詞解拐釋味心理障礙。鋼P(yáng)176稠抑郁癥。坦P182軌心理咨詢。切P189灑社交恐懼癥曠。P18愁3刪心理治療。紡P194四、列舉題永請列舉專業(yè)賤技術(shù)人員常舞見的心理障沾礙的表現(xiàn)。擴(kuò)P177譜請列舉常用她的心理咨詢么方式。P輩192-1勇93率忌妒的特點(diǎn)歪。P18華1獵支持性心理匪治療的適應(yīng)觸癥。P1鄭99攀精神分析治找療的適應(yīng)癥寄。P19拋8五、簡答題慎心理障礙的劑判別標(biāo)準(zhǔn)有鬼哪幾種？采P179血專業(yè)技術(shù)人召員常見的心等理障礙的種亮類有哪些？晃P182亮-183系專業(yè)技術(shù)人標(biāo)員心理障礙票的預(yù)防要注研意什么？邊P184-者186什心理咨詢有斃哪些作用？收P190碗-191拉如何正確認(rèn)摧識心理咨詢動？P19皇1-192六、論述題鹽請論述專業(yè)畢技術(shù)人員心哈理障礙預(yù)防莫的方法。醬P186庫請論述心理鳥治療的方法敬與適用癥狀五。P19竹8-199踢試述專業(yè)技原術(shù)人員心理真障礙預(yù)防的總主要內(nèi)容。謹(jǐn)P184粒-185葬試述心理治生療的必要性奸。P19卵7常試述心理治言療的歷史。轟P194竄-197牢七、案例分玻析題改1、社會的塔迅速發(fā)展，效物質(zhì)文明和峰科學(xué)技術(shù)的汪不斷進(jìn)步，梁人們的欲求費(fèi)也不斷增加踩。人際關(guān)系羊日益廣泛和弓復(fù)雜，對現(xiàn)突代人類的社邪會適應(yīng)也提蝴出了更高的呈要求，人們的心理上產(chǎn)生幼的問題也越漆來越多。據(jù)久世界衛(wèi)生組丙織估計(jì)，有唇20％－3位0％的人有香不同程度的旬心理異常，傳這是個不容夫忽視的問題禁。陸（1）專業(yè)祖技術(shù)人員常炭會遇到心理存障礙？P互177寸（2）如何窮對心理障礙庫進(jìn)行預(yù)防？匙P186落-189河2、火爆脾亭氣指遇事好宜發(fā)急、易激挽惹的個性。冠這種不良的簡個性品質(zhì)，淘通常多見于瓜性格外向兼英有神經(jīng)質(zhì)的譯個體。作為病一種不良的機(jī)性格，火爆蹤脾氣的主要塑表現(xiàn)是易激愧惹，沉不信浮氣，不能控捏制自己的感柄情，聽到一環(huán)句不順耳的虹話就火冒三惠丈，甚至唇算槍舌劍，拳臭腳相加。慎火爆脾氣的廁形成與遺傳霧有一定的聯(lián)喝系。膽汁質(zhì)橫氣質(zhì)類型，甜容易著急上宋火，又稱之麗為思“劑不可遏制型丘”愿，這種氣質(zhì)夸類型的人格襪比較暴躁，篇缺乏自我克陶制能力，容構(gòu)易發(fā)脾氣，戀加上心胸狹砍窄，自私，索斤斤計(jì)較，柄只圖自己痛桿快，好冒犯軍別人。運(yùn)心理障礙應(yīng)扯如何進(jìn)行判江別？P1竿79笛火爆脾氣可康以如何矯正堡？P20少1轎第八章心疫理保健的主穴要途徑和方樣法一、填空題追心理咨詢強(qiáng)厚調(diào)個體的顫自然屬性扭信，重視個體豐的禮內(nèi)在需霧求蒜和本能的發(fā)足展。渾思想政治教籠育強(qiáng)調(diào)個體殘的楚社會屬性帳燭，強(qiáng)調(diào)余社會要檢求助等外在影響質(zhì)。芬程式性心理搖休閑的特點(diǎn)阿是屈精神放吩松頻度閘相對恒定，黎但披幅度隙有限。幅轉(zhuǎn)換性捕心理休閑有筒益于緩解精墾神緊張疲憊鞋。軟浪漫歸真類瓶的休閑，包尾括膀怡情式賄心理休閑和錄恣情式往的材心理休閑。咱激情刺激類會的休閑包括趁宣泄性蝕燕心理休閑和短刺激性的鐮心理休閑垮。致人體生物鐘蒜理論是由德戰(zhàn)國醫(yī)生煎威廉弗里酸斯婆和奧地利心懶理學(xué)家昏赫樂曼斯寺沃博達(dá)搏提出的。洋世界衛(wèi)生組璃織在療1986年破4月7日遵“催世界衛(wèi)生日修”腹之際，提出學(xué)了洲“禿健康的生道活，人皆可腸成為強(qiáng)者中”醬的活動主題陪，號召通過絞建立瞞健康、科饒學(xué)的生活方趁式垂來實(shí)現(xiàn)健康陣。響簡單便捷類驢休閑包括訂程式性核心理休閑、承轉(zhuǎn)換性心理姓休閑和印互動性淘心理休閑。職塑一個人賴以毫生活的心理倍或社會環(huán)境訴，既是圍心理應(yīng)激氣算的來源，又惡可為他擺脫況心理應(yīng)激的汁影響提供茄社會心惜理支持醉。二、判斷題挨并不是所有路的認(rèn)識都是魄思想，只有比理性的認(rèn)識員即對事物本儀質(zhì)和規(guī)律性蹄的認(rèn)識，才株稱為思想。慮浙√送人的生命運(yùn)衫行并不像自開然界動力一球樣有節(jié)律。家接×秧心理咨詢中紋主客雙方主歡要是需要提盆供幫助的當(dāng)遣事人和提供硬幫助的服務(wù)假者、協(xié)助者慌的關(guān)系。失夾√賭思想政治教沉育側(cè)重于把懶個體放在社壟會大系統(tǒng)中膊去考察和培稼養(yǎng)。榴√重生物鐘理論巷認(rèn)為人的情謠緒鐘一周期保是23天。令悲×禮思想政治教怨育關(guān)注社會膽對個人的政繞治、思想、黨行為規(guī)范等擋方面的要求料，但忽視了創(chuàng)個體最一般卡、最基本的姥心理需求。序鎖√舍心理咨詢有代思想政治教擱育功能，能議夠取代思想及政治教育。椅戒×頓心理休閑可潔以幫助個體蠢感悟生命的本意義，激發(fā)直積極創(chuàng)造的虹精神。宰√愿生活方式是管人們生活習(xí)催慣的集中表攤現(xiàn)。郊×喘思想是人對楊客觀現(xiàn)實(shí)的城認(rèn)識，所有屯的認(rèn)識都可烈視為思想。掘掩×架三、名詞解板釋尸酸葡萄效應(yīng)零P206榮甜檸檬效應(yīng)國P206還文飾P2宜06敘