積極教育背景下青少年未來時間洞察力的自我培養(yǎng)初探

積極教育背景下青少年未來時間洞察力的自我培養(yǎng)初探

Summary：未來時間洞察力與青少年學習動機、學習主觀幸福感、學業(yè)拖延等具有顯著關系，提升和培養(yǎng)青少年未來時間洞察力能夠有效改善青少年的學習狀況，所以未來時間洞察力是青少年成長過程中重要的角色，本篇文章在積極教育背景下對青少年未來時間洞察力的重要性進行論證，同時為提升和培養(yǎng)青少年未來時間洞察力給出一定的建議。Keys：青少年

未來時間洞察力

積極教育積極教育是積極心理學研究成果在教育領域中的應用，以幫助改善學生的學習幸福感和學業(yè)成績?yōu)槟康?，?jù)大量研究證明，未來時間洞察力與學生學習動機、學習主觀幸福感、學業(yè)拖延、學習自控力等具有顯著關系，且未來時間洞察力的提升可以有效改善青少年的學習狀況和有助于學生形成正確的自我認識能力，所以未來時間洞察力在青少年的成長中擔任著重要的角色。我國學者黃希庭（2004）認為時間洞察力是一種人格特質(zhì)，包含個體對時間的認知、體驗和行動（或行動傾向），時間洞察力可劃分為過去時間洞察力、現(xiàn)在時間洞察力和未來時間洞察力；未來時間洞察力指個體對未來時間的認知、體驗和行動傾向的人格特質(zhì)。一、青少年未來時間洞察力的重要性體現(xiàn)1、未來時間洞察力對青少年學習動機的影響性“學習動機”一詞最早出現(xiàn)在國外，20世紀30年代左右“學習動機”就已經(jīng)作為西方的研究熱點，而“學習動機”出現(xiàn)在國內(nèi)是20世紀60年代左右。學習動機是指直接推動學生進行學習的內(nèi)部動力。如果個體擁有較好的未來時間洞察力，可以增加一個人當前行為的動機，也就是說未來時間洞察力與學習動機呈顯著相關，它可以很好的預測學習動機；Jaap

Schuitema（2014）發(fā)現(xiàn)基于FTP的干預是一種積極促進學生學習行為的有效手段。我國學者鮑桂楠（2016）研究發(fā)現(xiàn)高職生未來時間洞察力與其學習動機呈顯著正相關；其他學者也發(fā)現(xiàn)高中生未來時間洞察力可以通過專業(yè)決策自我效能感來影響其學習動機，則可以培養(yǎng)學生的未來時間洞察力進而影響學生的學習動機。通過以往研究可以發(fā)現(xiàn)未來時間洞察力越強的青少年,學習動機越強,他們會為了取得好成績,會非常愿意在學習中付出更多的努力。且學習動機越強的學生越傾向于設定未來目標和人生藍圖，認為自己有能力創(chuàng)造自己的想要的未來生活，并且對未來的自我意識也比較積極。2、未來時間洞察力對青少年學習主觀幸福感的影響性學習主觀幸福感是指學生對自己整個學習狀態(tài)的認知、評價以及他們在學習過程中的情感體驗。國外學者Zaleski研究發(fā)現(xiàn)青少年的未來時間洞察力與學習主觀幸福感存在正相關關系；D.Kooij（2018）也提到個人對未來時間的體驗在塑造目標、計劃和自我調(diào)節(jié)活動中扮演著重要的角色，這些活動支配和調(diào)整著與成就、幸福有關的行動和結(jié)果；未來時間洞察力能夠顯著預測主觀幸福感，F(xiàn)TP水平越高，則個體幸福感水平越高。國內(nèi)學者也發(fā)現(xiàn)未來時間洞察力與主觀幸福感呈正相關，存在顯著正向預測主觀幸福感，且未來時間洞察力在能動性、表達性對主觀幸福感的影響中起中介作用。綜合研究發(fā)現(xiàn)，青少年未來時間洞察力與主觀幸福感存在顯著正相關。未來時間洞察力較強的學生對未來有清晰的認知和明確的目標，能夠看到當前任務對于實現(xiàn)未來目標的工具性價值，并以積極的態(tài)度努力奮斗，從而生活得更加充實、滿足。也就是說提升未來時間洞察力，學生的學習主觀幸福感也會提升，即在學習上容易獲得積極情感，可以在學習中形成正確的自我認識能力，建立起自信心。3、未來時間洞察力對學業(yè)拖延的影響性拖延的漢語詞語意思是延長時間，不迅速處理;“學業(yè)拖延”的概念是從“拖延”中延伸出來的，“拖延”定義了“拖延”的對象或情況。學業(yè)拖延是指學習者能夠判斷在學習情境中自身需要完成的任務是多少，但是他們會非理性地不受控制地拖延，同時產(chǎn)生消極情緒。未來時間洞察力與學業(yè)拖延的關系探究得到了國內(nèi)外很多研究的支持，國外學者將拖延看作一種穩(wěn)定的人格特征，并發(fā)現(xiàn)未來時間洞察力與學業(yè)拖延有著顯著的負性相關關系。也有研究證實具有更高未來取向的個體，他們的拖延水平更低,未來時間洞察力水平低的個體在學習時不能靈活運用學習方法,從而會更容易對所要完成的任務進行拖延處理。學生對自己的未來有信心、有計劃，行動力自然會強，所以學業(yè)拖延行為會顯著降低。那么未來時間洞察力的提高和培養(yǎng)就顯得較為重要，學業(yè)拖延行為現(xiàn)階段已經(jīng)成為大部分學生家長、老師們需要解決的問題，孩子的學習主動性不高，作業(yè)的完成需要家長和老師的共同監(jiān)督，所以未來時間洞察力對學生學業(yè)拖延有著重要的影響作用。二、青少年未來時間洞察力的提高與培養(yǎng)方法1、個人方面學生應該增強自己在生活中的自主性，在學習過程中會面臨人生道路的選擇，所以可以開始認真思考自己的人生道路，明確規(guī)劃自己的短期目標和長期目標，并按實際情況進行調(diào)整，設定的計劃要留足夠的“彈性”，并按照自己設置的計劃完成，若遇見問題應該尋求老師、家長、同學的幫助，而不能將其作為退縮的接口。在日常學習生活中提高自己的時間管理觀念，形成科學、合理的學習習慣，保質(zhì)保量完成老師布置的作業(yè)。多在生活中去實踐，多反思自己的學習方式是否需要改進，爭取早日找到最適合自己的學習方法，并形成良好的學習習慣。2、學校教育方面學生在自己學業(yè)道路上容易遇見迷茫，老師應該有耐心的引導學生做出清晰的時間規(guī)劃，制定明確合理的學習目標，并監(jiān)督學生以積極的心態(tài)去完成目標。學校教育工作者也可以從提高時間監(jiān)控感入手，教師在開展相應的心理輔導活動時候應該有意識的培養(yǎng)學生的時間管理能力。特別是學校的心理健康教育教師更要重視學生的學習方法和習慣，并有針對性的設置措施去培養(yǎng)訓練學生的時間管理能力。同時教師要經(jīng)常做到及時反饋——對于好的行為，要及時表揚贊賞，激勵他們繼續(xù)努力;如果沒能按時完成任務，則要采取一些措施讓學生意識到拖延的不良后果。學校也可以向同學宣講有關未來時間洞察力的相關知識，幫助學生樹立起時間管理的觀念，重視正確規(guī)劃學習時間。3、家庭教育方面家長一直都會是學生學習的榜樣，所以想要讓孩子盡快提高自身未來時間洞察力，家長的配合尤為重要。家長應在日常生活中引導孩子養(yǎng)成制定學習計劃的習慣，寒暑假就是最好的鍛煉時間，并且監(jiān)督他們按時完成自己的目標。當然作為學生的榜樣，家長自身也需要對自己的工作、生活時間有個詳細的安排，給學生創(chuàng)造一個適宜的生活環(huán)境。也需要經(jīng)常與學生溝通，及時了解學生的需求，多與學生互動，積極培養(yǎng)學生的興趣愛好，重視提高學生未來時間洞察力，幫助學生樹立自信心。配合學校完成相應的教育教學工作，做好學校教育的堅強后盾，理解體諒老師的工作及時積極與老師進行溝通關于學生的教育工作。三、結(jié)語綜上內(nèi)容可以看出未來時間洞察力在青少年成長過程中擔任著重要的角色，提升和培養(yǎng)學生的未來時間洞察力也變得較為重要。在培養(yǎng)和提升的過程中離不開學生個人、學校教育以及家庭