2023年-爬山的心得體會

第頁2023爬山的心得體會爬山的心得體會

我們有一些啟發(fā)后，應(yīng)當(dāng)立刻記錄下來，寫一篇心得體會，這樣就可以總結(jié)出詳細(xì)的閱歷和想法。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是我整理的爬山的心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

爬山的心得體會1

我們來到泰山腳下，上了公共汽車。車子駛上蜿蜒的山路，拐了一個又一個彎，到了泰山的中天門。我們又坐了空中纜車。下面霧蒙蒙的，纜車仿佛置身仙境。

到了南天門，低頭一看，看到好多人在往上爬。這就是傳聞中的18套泰山。

我們走到一個叫天街的地方，那里有許多賣小吃的攤位。我媽跟我說這些食物都是拾山人一步一步撿的，不簡單。

走過天街，我們接著一路走，只看到前面路邊立著幾塊石頭，似乎刻著什么。我走近時，是一句話。但是我有點(diǎn)疑心。媽媽說這是許多文人爬泰山時留下的墨寶。

走了很長一段路，我看到一塊高構(gòu)圖的石碑上寫著“五岳〞。爸爸說以前許多皇帝都爬過泰山，祈求平安。秦始皇也登上了，這也是這里有“五岳獨(dú)占〞字樣的緣由。泰山居五岳之首。

我們接著向上走，到達(dá)了泰山的黃愚山頂。在那里我看到了很多石碑，都是名人題寫的。但是玉皇廟前面有一塊石碑。很驚奇。上面沒有字，只有幾個記號。我很新奇，聽導(dǎo)游說這就是聞名的“無字泰山碑〞。有人說是秦始皇建立的，有人說是漢武帝建立的。到目前為止，還不清晰是誰建立的。

站在泰山之巔，向遠(yuǎn)方逃跑，突然想到杜甫的一句詩，“將死于非命，其他的山都顯得矮矮的在天之下。〞。惋惜這一天有點(diǎn)霧蒙蒙的，看不到泰安城，也看不懂其他山都在天底下顯得矮矮的感覺。詩人寫的。但還是感受到了泰山的威歷。

時間過得很快。我父母勸我下山。我戀戀不舍地告辭了泰山。

爬山的心得體會2

今日天氣晴朗，我們一家人去舟山森林公園郊游。一路上，我看到春風(fēng)旁的柳枝綠了，桃花笑紅了，牡丹含苞待放，一些無名的花朵在風(fēng)中向我招手，山坡郁郁蔥蔥，像一塊厚厚的綠色地毯。風(fēng)一吹，就像一個無窮無盡的湖。我忍不住深吸一口氣。我張開雙臂大聲喊道：“山媽媽，我來了。〞遠(yuǎn)處有回音，——。我要去——.

“爸爸，我們賽跑去爬山吧。〞我跳到父親面前說：“打算好，起先！〞父親話音未落，我就沖了出去，心里有個聲音在說：“加油，茜茜，加油！〞我用完全力爬了上去，感覺身后一片寧靜。“他們肯定是被我落下了。〞我低聲嘀咕著，卻忍不住環(huán)顧四周。我看到我奶奶抱著我爺爺，他爺爺一步一步往上爬。我的父親和姑姑和我的祖父母在一起。我爺爺是老兵，身高1米88。他挺直了身體，英勇地走著。我小的時候，爺爺常常送我去幼兒園。為了拿一等獎，爺爺總是早起等我。回到家，我會坐在爺爺暖和的懷抱里聽故事?，F(xiàn)在，轉(zhuǎn)瞬間我已經(jīng)是二年級學(xué)生了。我很牢固，很健康。我在學(xué)校常常受到老師的表揚(yáng)。我媽說我長大了，但是我爺爺一每天老了，背上是一只小駱駝。我再也不會那樣走路了。我鼻子酸。我想都沒想就沖了下去，抱著爺爺說：“爺爺，我扶你上山。我們是最好的組合。〞大家都被我的話逗樂了，爺爺臉上露出了笑容?！安恍?，我老了，走不動了！〞爺爺嘆了口氣說，我抓緊接著說：“我們老師說，運(yùn)動，增加體質(zhì)。爺爺，你要每天爬山才能活一百年。加油！〞爺爺氣喘吁吁地說，聽孫女的話，活100年。我們?nèi)叶夹Φ煤芸鞓罚覀兊男β晜鞅榱巳荷?，影響了四周的許多人。當(dāng)我們到達(dá)山頂時，我們坐在地板上。盡管我很累，我還是不停地捶打我爺爺?shù)谋?。我奪冠的時候，大家一樣投我。我很快樂！爸爸媽媽臉上掛著華蜜的笑容。

爬山的心得體會3

今日爸爸確定帶我和媽媽去爬山。

天氣太熱了，太陽照在我們身上。走到一半，我看到山谷里有一條小溪。泉水叮叮咚咚地流著，特別澄澈。我走過去洗了把臉。太酷了！我們接著攀登。爸爸總是帶路。好累啊！爸爸說：“堅持就是成功！〞。我覺得很有道理，就努力往上爬，但是我媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在后面。我媽上來的時候手里有好多艾葉。我聞到了。真香。后來爸爸累得走不動了。用父親的話來說就是“堅持就是成功〞，于是我去前線帶路。山頂上有一個山洞。到了山門口就不敢進(jìn)去了，因為陰沉沉的，說話有許多回音。于是，父親在前面帶路，我和母親緊隨其后，漸漸走著。山洞里有水。在水里走，好冷。我的鞋子濕了。山洞里很黑，父親翻開手電筒，最終剛走出“水陣〞，卻又走進(jìn)了“亂石陣〞。山洞里有許多礫石，太可怕了，我們最終走出了山洞。在洞窟的另一邊，有許多樹和草，沒有人。爸爸告知我，路過這個山洞的不是濟(jì)南，是濱州。天黑前，我們匆忙穿過山洞往回走?；氐缴竭?，站在山上往下看，看到一片特殊漂亮的田園風(fēng)光，金黃的麥田連在一起，幾只喜鵲飛過山谷，再往下看，是一座紅瓦綠壁的小房子。多美的畫面，就像童話里的仙境！

到家時，天已經(jīng)黑了。雖然我很累，但我真的很想再看看漂亮的風(fēng)景。這一天讓我既劇烈又快樂。這里太美了，我寫了這篇作文。

爬山的心得體會4

第一次是難忘的，第一次是美妙的，第一次是苦痛的，但第一次爬山是難以遺忘的。

最終到了周末，我們一家人開車去白馬寺爬山。在路上，我迫不及待地想到達(dá)那里，我迫不及待地想插上一雙翅膀，飛到那里。最終到了！下了車，看到有樹有花有植物，空氣特殊清爽。從山上望去，樓梯仿佛觸到了云彩，一個接一個。我好快樂，好想快點(diǎn)爬上去，可是又擔(dān)憂，什么時候這么多樓梯會爬上去？最終，我確定爬上去。為此，我還制定了一個嬉戲規(guī)那么：我，我爸，我媽。誰先爬到頂端，誰就是贏家。爸爸媽媽同意了，競賽起先了。我太劇烈了，三個人起先爬。剛起先的時候我爬的很快，不停的叨念：“加油！加油！肯定要考第一！〞這時，爸爸媽媽在哪里！我心想，可是不敢看他們，只怕他們的一等獎被他們拿走。爬了一段時間，已經(jīng)是汗流浹背，腿疼。這時，我抬頭看著山，哇！我就快到了。我爸爸媽媽趕不上我。我用完最終的力氣爬上了山上的最終一級樓梯。“耶！我贏了！〞我最終獲得了第一名。這時，爸爸媽媽正在奮力爬起來。當(dāng)他們看到我時，他們?yōu)槲夜恼?。我很快樂?/p>

站在山頂，感覺心曠神怡，低頭一看，突然！感覺自己像自然界的一棵小樹，一朵小花，一棵小草，好小。從爬山中，我體會到一個道理：無論山有多高，只要你肯爬，就肯定會勝利！

爬山的心得體會5

今日晚上，我好快樂??！為什么我會這么快樂呢？好，別急，讓我一個個漸漸講。

今日晚上6：00鐘，媽媽帶著我一起去爬山。我們來到了登山口，那時天已經(jīng)蒙蒙黑了，像是被一大塊兒灰布“包〞了起來。我東張西望，像一只擔(dān)憂的小鳥四處張望著。突然，一只螢火蟲飛了過來，在我眼前翩翩起舞，時時常停在我的頭上歇腳。我剛想抓它，不知是不是心靈感應(yīng)，它立刻飛了起來。我左追右追，一會兒跑這邊，一會兒跑那邊，累得我滿頭大汗，而它卻在一旁“看〞著我，幸災(zāi)樂禍似的眼神對著我說：“哈哈！你抓不到我吧！嘻嘻，小笨蛋！哈哈！〞我一看，立刻來了勁兒，用勁追它，追了一會兒，它好似累得不行了，停在了我的頭上，我立刻以迅雷不及掩耳之勢將它抓住，我把它的小翅膀一抓，它就無法動彈了。我左看看，右看看，嘴上嘟囔著：“叫你動，叫你笑我！我看你還怎么動！〞這時，我覺察它的一條腿受了傷，于是我趕忙將它放在了小草上，它“看〞了我一眼，飛走了。

正值我為我自己的行為驕傲?xí)r，我突然覺得腳上有什么東西在跳，我低頭一看，哦，原來是一只大蛐蛐，它的肚子一鼓一鼓地，好象是經(jīng)過了長途跋涉，正在我腳上休息呢！我伸手一抓，哈！它就落入了我的“魔掌〞之中。我抓住它的小腳，哇！似乎雞腿的縮小版，它身上的鎧甲亮亮的，好似被打了蠟一樣。只見它左看看，右瞅瞅，像是一個逃犯被抓住似的。它的肚子大極了，一鼓一鼓地，就像大青蛙的肚子一樣，可愛極了。我將它放在我的手上，它便起先使出它的終極絕技———“抓你〞，只見它用前爪撓我的手縫縫那兒里，我被它撓得實在是癢得不行，只好把它給放了。臨走時它還叫了幾聲，像是在說：“哈哈！你被我制服了吧！？哼！我們蛐蛐可不是好惹的哦！〞說完，它便一跳不見了蹤影。

不知不覺地我們倆就到了山頂，山頂上的風(fēng)呼呼地吹，淘氣地將人們的頭發(fā)吹亂。我們到了守望臺，忙往遠(yuǎn)處了望，只見遠(yuǎn)處一座燈火通明的大橋，無比的壯麗，媽媽說這是港澳大橋，就是把香港。澳門。深圳連起來的大橋。橋下的海邊一排金光閃閃的燈將我的目光“抓〞了過去，我一想，這確定就是碼頭嘍！我又將目光轉(zhuǎn)向了別處，這時我望見了書城。海雅百貨，真是燈火通明??！這個城市我覺得是一個漂亮。繁華。有著無窮吸引力的不夜城。

在下山的時候，我又聽見了“蛐蛐，蛐蛐"的聲音，我覺得好欣慰，因為我想這肯定是那只蛐蛐和它爸爸媽媽的叫聲，它們肯定是在感謝我呢！

??！這次爬山我真歡樂呀！

爬山的心得體會6

今日，我和媽媽最終來到了我們期盼已久的塔山，讓我們可以欣賞塔山的美景。

從遠(yuǎn)處看塔山，可以看到連綿起伏的群山和高聳的山峰，給人一種奇妙而宏偉的感覺。

走到山腳，我才意識到什么是“高〞。抬頭一看，頸項酸疼，山頂連著地平線。看云就像在山頂上一樣，每一朵看起來都像山上漂亮的花帽子，真的很美。山上長滿了茂密的松樹。王源好似被綠色的地毯覆蓋著。

我等不及要去爬山了。我想立即爬到山頂，看看山是什么樣子的。伸手就能夠到白云嗎？我掙扎著爬到山頂，爬了一會兒石頭，爬了一會兒手腳并用，像只小猴子，然后大汗淋漓。腿酸痛，腰有點(diǎn)疼。我真的爬不上去。但是一想到爬上山頂，我就能挑云。這一刻，我想起了解放軍戰(zhàn)士們爬雪山過草地，他們堅韌的精神鼓舞了我。這么小的難度怎么可能摔倒？于是我又爬到了山頂，最終爬到了山頂。抬頭望去，有更高的山。山頂看到的云比山腳看到的云更清楚。把遠(yuǎn)處寬敞的大道看做一條直線，遠(yuǎn)處的高樓成了一個小點(diǎn)。

去塔山一趟真的讓我大開眼界。陡峭的山路、郁郁蔥蔥的松樹、滿山的小花和驚奇的石頭給我留下了深刻的印象。同時，我深深地意識到，假設(shè)我想做一件事，沒有堅韌的毅力是做不到的。

爬山的心得體會7

今日我們?nèi)幎即湮⒎迮郎健?/p>

翠微峰多山。在最陡峭、最危急、最恐怖的山上，會有寧都最聞名的空中學(xué)校，會有讓人起死回生的奇妙藥物。

我們先吃完早餐吧。買點(diǎn)零食。我們動身去爬翠微峰。我們從后門進(jìn)去，邊走邊吃，有說有笑，很快就來到了金井洞。

我們洗了手，起先了真正的登山之旅。當(dāng)我們走過金井洞時，我們來到了一個特別陡峭的梯子。梯子離地差不多45米，掉下去會死。

嚇壞了，我問大家：誰先上去？“我是第一個上去的，〞易科的妹妹說，假裝一點(diǎn)也不害怕 ，然后我跟著易科的妹妹。冒著生命危急走梯子。走過梯子，還有一個梯子離地面幾萬米遠(yuǎn)。雖然我半死不活，但還是要走。我跟著小哥哥的動作一步一步向前走，最終克服了恐驚，走上了陡峭的階梯。

接下來的路，前后都怕沙灘，三步并作一步。掙扎著治愈了幾個小時的樓梯，最終到達(dá)了一座山頂。

媽媽興奮地喊著，他們坐在一起，一邊吹著涼風(fēng)一邊看風(fēng)景。我們擺好各種姿態(tài)，喊著讓他們拍照。我們一下子拍了十幾張，紛繁蕪雜。但是每一個都很帥很酷。

當(dāng)我們下山時，我們跑得更快了。我?guī)е鴭寢尯桶⒁?。扔掉。我們比他們走得更簡單。走著，玩著，說著，笑著，吃著。我們經(jīng)過一兩個路口，一四個路口。我猜，他們肯定是走了和我們不一樣的路。果真，打了一個后，他們才走到前門。

今日，是我這個寒假第一次爬山。我恒久不會遺忘這一天。

爬山的心得體會8

周六，我和哥哥媽媽一起去爬山。

來到水蓮山腳下，仰視山峰，煙霧繚繞，群山云霧繚繞。太棒了！我特殊喜愛爬高山。當(dāng)我來到山腳時，我迫不及待地想爬山。這時，媽媽說：“我們來比照一下，看誰先爬上山頂。假設(shè)他先登頂，我就嘉獎他一包零食。〞聽完這句話，我興奮得載歌載舞。媽媽在地下畫了一條線，指著線說：“我們從這里起先跑吧！〞我和哥哥點(diǎn)點(diǎn)頭，打算跑。隨著媽媽的吩咐：“起先〞，我像一只快兔子一樣向山上沖去。爬到半山腰時，我已經(jīng)把我的母親和哥哥留在了后面。假設(shè)我再努力一點(diǎn)，我就能拿到我的獎品，但是我汗流浹背，上氣不接下氣，所以我停下來休息。母親和哥哥被留下了，但他們始終在努力漸漸爬山。原來媽媽和哥哥是在積蓄體力！過了一會兒，我媽媽和哥哥跑到我面前。我心想，“肖劍，你不能輸給他們！你不是總說自己是登山運(yùn)發(fā)動嗎？〞想到這里，我又起先沖刺，最終超過了媽媽和哥哥。過了一會兒，我氣喘吁吁，雙腿麻木。這時，我的腳步慢了下來。我媽媽和哥哥說話越來越大聲，他們好似趕上了。我想：我不能在最終一刻輸給他們。于是我努力了，最終先到了山頂。山頂?shù)娘L(fēng)景真的很美：山下的汽車就像小螞蟻，遠(yuǎn)處的高樓在云層中假設(shè)隱假設(shè)現(xiàn)，很美。

這次爬山讓我熬煉了，也讓我明白了一個道理：“最艱難的時候，是我們離勝利不遠(yuǎn)的那一天〞。

爬山的心得體會9

今日是8月8日，也是全民健身日。躺在酒店的床上，翻來覆去睡不著。透過房間的窗戶，我正好看到對面的青山，我迫不及待地向山頂推去。

一大早，金叔叔開車送我去爬西山。我興奮得跳了三英尺高。坐在車上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，山巒起伏，直沖云霄。我覺得最高點(diǎn)得有兩三公里。整個山坡上長滿了青翠的樹木。連綿起伏的群山形成比照，就像起伏的大海，真的很壯麗。

一下車就迫不及待的想爬，心里始終在說肯定要爬到山頂，看到最美的風(fēng)景！

我一步一步走在前面，把媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在后面，傲慢地欣賞著山里的風(fēng)景。哇！這就是傳聞中的“飛石〞嗎？多棒的做工??！我抬頭看著山上的石頭。它們有的像有翅膀的鷹，有的像啼叫的公雞，有的在空中升起，有的在滾來滾去。作為一個宏大的建筑師，我不禁贊美自然！

“嗯，加油！〞我媽吼了一聲，叫我回去看西大山的靈魂。

我接著爬上臺階。這時候我的腿似乎被鉛灌滿了，喘不過氣來，汗流浹背。我的臉像一個成熟的大蘋果，汗水不停地往下滴。這個時候真的很想放棄，因為夏天爬山真的太熱了…

這時，一個四歲的小哥哥硬生生地跳到我面前，我突然來了精神，誰怕誰！在弟弟的感染下，我們一群人順當(dāng)?shù)腵爬到了山頂，微風(fēng)吹在臉上，很舒適。往下看，真的感覺其他的山都是天空下出現(xiàn)的矮子。

回來的路上，我始終在想：爬山不僅可以磨煉自己的意志，只要心中有信念，也可以折服自己！

爬山的心得體會10

現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，生活壓力的增加，人們在喧囂的城市，更希望找到一種和諧，一種童年時的自由，無憂無慮的生活，這種生活隨著時代的開展和年齡的改變已消逝殆盡，所以人群中出現(xiàn)了一種新的生活方式，去自然中享受撫慰，在自然中解脫苦惱，因此，一有空閑，三五摯友相約，到郊外去登山觀景，便成了生活中其樂無窮的一大快事。

爬山是一項極佳的運(yùn)動，它可以提高耐力和腿部力氣，增加心肺功能。而呼吸簇新空氣，更是開闊胸懷、愉悅身心的極佳方式。

爬山既是對大自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰時，就會有一種勝利的喜悅，同時享受回來自然的淳樸，而這種感覺對于深受現(xiàn)代文明病困擾的都市人來說無疑是的保健品。

20_年是一個具有紀(jì)念意義的一年，在這一年里，我勝利參加了__，成為這個大家庭中的一員；也是在這一年我和隊員們的戶外活動也得到了戶外前輩確實定和支持，在這個大家庭中感受到了無比的暖和。常言道：天下戶外是一家，我對此有切身體會。當(dāng)行走在山中、林間，鄉(xiāng)村、路途中等，每遇到驢友的時候，大家相互問候，互幫互助，倍感親切。在此我誠心的感謝__，給大家搭建這個互動的平臺，使戶外愛好者相互溝通，相互學(xué)習(xí)，共同成長。愿戶外恒久年輕，越走越遠(yuǎn)。

爬山的心得體會11

暑假后，我和哥哥同意和爸爸一起去爬山。其次天起得很早。

我們一大早就來到了山腳。我抬頭一看，只見山頂上的云，山頂上的樹區(qū)分不出來。山的旁邊是一條澄澈的河，河的兩岸是一排排婀娜多姿的柳樹。一排排柳樹彎著腰，把它們?nèi)崮鄣摹邦^發(fā)〞垂到小溪里，仿佛在鏡子前欣賞自己漂亮的容顏。我和哥哥向河里扔了一塊石頭。哦，水濺得很高。

非常鐘后，我們爬到了半山腰。我站在半山腰向下看。一排排莊稼迎接新的一天的到來，柳樹跳著特別漂亮的芭蕾。鳥兒飛過來表演排練了很久的合唱；小草也探出頭來偷偷看精彩的表演；太陽最終脫離了白云，給了這個歡樂的舞臺光明?？諝夂们逅?，我呼出的空氣帶著泥土的芳香。正在這時，我意識到我已經(jīng)在流汗了。我們接著走到山頂。

過了一會兒，我們最終到達(dá)了山頂。山頂?shù)母杏X比山腰好許多。一絲涼風(fēng)吹在我們的臉上，感覺好涼快。我從山頂往下看：房子像火柴盒，汽車向小石頭移動，人像小螞蟻。山頂上的小花們揮動著五彩繽紛的裙子，歡快地跳舞歡送我們。我們坐在山頂，看著山下不一樣的風(fēng)景，呼吸著有花的空氣，說不出的快樂。

從山上回到家，雖然有點(diǎn)累，但是看到了祖國的美景，心情還是很順暢。

爬山的心得體會12

今日我們一大家子開車去豹子爬山。一到那里，我的眼睛立即被人造海灘和澄澈的小橋吸引住了。很缺憾我們不是來這里看這些美景的，而是來爬山的。

我們起先分組。有些人留下來照看爺爺奶奶，有些人開車去洗車。不用說，大多數(shù)人選擇爬山。

起先爬山！

爬山的時候，大家都興致勃勃的吹噓著，爬上了山，但是驚奇的事情發(fā)生了，爬上山的人越來越少，最終只剩下五個人；我哥，大哥，我將來的大嫂。但是我不在乎。我時時常的爬，站，往外看。

從山腳起先，一路山清水秀，大家時時常用這種自然泉水洗手洗臉。這時，哥哥喊道：“大家快看！〞每個人都朝他哥哥手指的方向看去。說真的，一棵大樹的根在一塊大石頭上折成兩半，纏繞在大石頭上。這一刻我突然想到去香格里拉原始森林里的廢墟，哪一天比這更大。這時，我聽到最前面的弟弟說：“你看，把樹掐死。〞我們跟著弟弟的絞殺樹，一種類似寄生蟲的樹，聚集在其他樹的四周汲取其他樹的養(yǎng)分。還有一次我忍不住想，香格里拉的“勒死王〞是一棵勒死的樹，卻被一棵古樹包袱著，四合一的粗大懷抱。這時我們看到了天堂的一個洞，真的很深，不是我說的。大家都在看洞的時候我四下看了看，兩邊的樹都不一樣。品種不符合，水平不一。樹下的土壤又軟又軟，有人以為會有石頭和雜七雜八的東西，有人以為會被枯枝敗葉給毀了。但是小石頭下面堆著巨大的石頭。然而，巨石的外表覆蓋著苔蘚。旁邊有一條澄澈見底的小溪，溪水緩緩急沖下山。假設(shè)你能留在這里，那么生活會很舒適。大家都說了，是不是？

可悲的是，那段時間有限，我無法爬到最大。假設(shè)來年有時機(jī)，我會爬到山頂看看發(fā)生了什么！

爬山的心得體會13

星期天，我吃早餐的時候，媽媽對我說：“因為爸爸媽媽今日有事，所以把你送回爺爺奶奶家，晚上再回來接你。〞我一聽到心里可興奮了，今日可以快歡樂樂的和好摯友朱志飛玩一天了！

我回到爺爺奶奶家，去找我的好摯友——朱志飛。朱志飛說：“我們今日玩什么好呢？〞我說：“我們?nèi)ヅ郎桨?！〞“好啊，咱們走。〞我們來到了沙山下，說好競賽規(guī)那么：誰先爬上山頂，誰就是贏家。競賽起先了，剛起先朱志飛遙遙領(lǐng)先，爬在了我前面，我在后面保存實力漸漸地爬著，等朱志飛一松懈，我立刻加快腳步爬了上去，沖在他前面。朱志飛對我說：“咱們休息一會兒喝口水吧。〞我喝水的時候，朱志飛乘機(jī)又沖到我的前面，還回頭對我說：“拜拜了。〞我意識到上當(dāng)了，把水放好，努力往上爬。我們兩個你追我趕，不分上下?？?！前面就是終點(diǎn)了，我一口氣沖刺到了終點(diǎn)，贏了！贏了！我回頭看看朱志飛，朱志飛說：“拉我一把吧。〞我說：“好吧。〞我立刻抓住朱志飛的手，把他拉上來。雖然他輸了，但我還是勸慰他說：“別氣餒，下次再比還不知誰輸誰贏呢！〞我們又累又渴，但都露出了快樂的笑容。

今日真是一個歡樂的一天，因為爬山不僅能熬煉身體，還能培育合作的精神。我希望我的每一天都過得很歡樂。

爬山的心得體會14

“不要躺下，站起來，站直，抬頭……〞這是國慶節(jié)，爬山是爸爸告知我的；“不要慌，不要怕，按部就班。〞那是我媽教我爬山的。

國慶假期的最終一天，我們一家三口去了旁邊的喬圣巖山體驗自然之美。雖然我很懶，在戶外運(yùn)動中總是很懶，但我很興奮和父母一起享受難得的家庭樂趣。

我起先爬山。雖然我對這里的一切都很熟識，但我還是吸了一口氣。這座山不高不陡，但在我看來，就像李白說的“修路，登天難。

我喜愛我的狗爬行，我通常運(yùn)用我的四肢。在大約75度的斜坡上，我?guī)缀跏窃谂佬??？吹礁改缸呗废耧w一樣，我和他們的距離越來越遠(yuǎn)。我迫不及待的張嘴喊：“媽媽，等等我！〞我.看著腳下的群山，我的雙腳顫抖?！拔液芎ε?.看著我的狼，我的父母笑了，我喊道：“我.“我上不去了！我是.我真的好害怕 ！我差點(diǎn)哭了。爸爸沒有理睬，接著往前走。邊走邊說：“不要躺下，站起來，先深呼吸，然后一步一步走?！拔艺崭赣H說的做了，但我只是站直了。當(dāng)我想到下面陡峭的山丘時，我低下頭，雙腳再次顫抖。我又倒在了巖石上。

媽媽下來了，我覺得她是來扶我起來的，本能的向她伸出手。媽媽說：“你小時候不是爬山嗎？〞今日怎么樣？“那.那是新生的小牛，不怕老虎。〞別廢話了，站起來，抬頭，站直了，站直了，找個地方呆著，走一步！〞父親嚴(yán)厲的呼喊從上面?zhèn)鱽?。我恐驚地爬了上去。孩子們，你們還記得你們學(xué)到