《中學生心理輔導》第五章 人際交往輔導

第五章人際交往輔導01

人際交往輔導的基本理論02

人際交往輔導的實踐活動目錄CONTENTS人際交往輔導的基本理論01人際交往輔導的基本理論

1人際交往概述

2人際交往的發(fā)展特點3人際交往理論4人際交往輔導的重點內容人際交往輔導的基本理論

1人際交往概述

2人際交往的發(fā)展特點

3人際交往理論

4人際交往輔導的重點內容人際交往是人與人之間的交往，與之密切相關的就是人際關系和人際溝通1人際交往概述(一)人際關系(二)人際溝通(三)人際交往的作用1人際交往概述(一)人際關系(二)人際溝通(三)人際交往的作用1人際交往概述人際關系是人與人之間由于交往而產生的一種心理關系，表現人與人交際過程中在關系的深度、親密性、融洽性和協(xié)調性等心理方面聯(lián)系的程度1.人際關系的特征

情感上的相互依存是任何人際關系的特征，對學生來說更為突出

學生的人際關系的情感成分，在程度上有許多級。年齡越小，對外人的情感關系越易外顯于形;隨著年齡增長，性格內向與思想早熟的學生可能會將情感隱藏甚至偽裝起來1人際交往概述2.影響人際關系的主要因素(1)距離因素(2)相似因素(3)互補因素(4)才能因素(5)儀表因素(6)個性因素1人際交往概述2.影響人際關系的主要因素(1)距離因素(2)相似因素(3)互補因素(4)才能因素(5)儀表因素(6)個性因素1人際交往概述(1)距離因素時空的接近與交往頻率有直接關系距離因素只是建立良好的人際關系的因素之一，而不是主要的影響因素1人際交往概述2.影響人際關系的主要因素(1)距離因素(2)相似因素(3)互補因素(4)才能因素(5)儀表因素(6)個性因素1人際交往概述(2)相似因素包括年齡、性別、社會地位、經濟狀況、受教育程度、職業(yè)、籍貫、興趣、信念、價值觀、態(tài)度等的相似其中以態(tài)度、信念和價值觀最為重要1人際交往概述2.影響人際關系的主要因素(1)距離因素(2)相似因素(3)互補因素(4)才能因素(5)儀表因素(6)個性因素1人際交往概述(3)互補因素克克霍夫認為，對短期的伴侶來說，推動吸引的動力，主要是彼此相似的價值觀念;而驅使長期伴侶發(fā)展更密切關系的動力，則主要是需求的互補對現實生活的觀察和研究表明，互補吸引大多發(fā)生在友誼深厚的朋友之間，特別是異性朋友和夫妻之間1人際交往概述2.影響人際關系的主要因素(1)距離因素(2)相似因素(3)互補因素(4)才能因素(5)儀表因素(6)個性因素1人際交往概述(4)才能因素社會心理學家阿倫森做過這樣一個實驗:讓被試者聆聽四種不同的錄音，其中兩個錄音所顯示的候選人顯得十分聰明，學業(yè)與課外活動也很好;另外兩個錄音的候選人顯得天資中等，學業(yè)也是中等。錄音中有一位聰明者和一位中等資質者因不慎打翻了咖啡，濺得滿身;其他兩位沒有發(fā)生意外。聽完四種錄音后，要求被試者指出他們對不同候選人的喜愛程度結果發(fā)現，那位聰明但打翻了咖啡的候選人最受喜愛，而中等資質也打翻了咖啡的人最不受喜愛1人際交往概述2.影響人際關系的主要因素(1)距離因素(2)相似因素(3)互補因素(4)才能因素(5)儀表因素(6)個性因素1人際交往概述(5)儀表因素外貌美容易使人產生暈輪效應，使人形成以點帶面、以偏概全的不正確認知隨時間推移，外貌吸引力降低，吸引力從外在儀表美逐漸轉向內在心靈美，最終是內在美起決定性作用1人際交往概述2.影響人際關系的主要因素(1)距離因素(2)相似因素(3)互補因素(4)才能因素(5)儀表因素(6)個性因素1人際交往概述(6)個性因素人際吸引的根本奧秘在于人格魅力人格力量在人際交往中的重要性越來越被重視，成為人際吸引的重要原因，是人們建立良好人際關系的一個非常重要的因素1人際交往概述(一)人際關系(二)人際溝通(三)人際交往的作用1人際交往概述人際溝通定義人際溝通是人與人之間相互聯(lián)系的過程，即人與人之間傳遞信息、溝通思想和交流情感的過程1人際交往概述人際溝通的類型

按照不同的分類標準，人際溝通可以分為不同的類型。按溝通符號可以分為語言溝通和非語言溝通;按溝通渠道可以分為正式溝通和非正式溝通;按溝通流向可以分為縱向溝通和橫向溝通;按溝通方向可以分為單向溝通和雙向溝通;按溝通目的可以分為征詢、告知和說服;按溝通意識可以分為有意溝通和無意溝通。單向溝通雙向溝通溝通速度快較慢準確性差好接收者判斷信心不足有信心發(fā)送者壓力壓力小壓力大干擾不易干擾易干擾，缺乏條理1人際交往概述(一)人際關系(二)人際溝通(三)人際交往的作用1人際交往概述1.滿足人的基本心理需求2.有利于個體的社會化3.幫助個體獲得信息4.影響個體的身心健康5.影響個體事業(yè)的成功1人際交往概述1.滿足人的基本心理需求2.有利于個體的社會化3.幫助個體獲得信息4.影響個體的身心健康5.影響個體事業(yè)的成功(三)人際交往的作用研究表明，人際交往是人們最基本的心理需求美國心理學家沙赫特曾做過這樣一個實驗:

他以每小時15美元的酬金聘請人到一個與世隔絕、無人相處的小房間去住。在5名應聘者中，堅持時間最短的一個人只待了2小時就出來了;堅持時間最長的一個人在里面住了8天，出來時說如果讓他再多待一分鐘，他就要發(fā)瘋了1人際交往概述1.滿足人的基本心理需求2.有利于個體的社會化3.幫助個體獲得信息4.影響個體的身心健康5.影響個體事業(yè)的成功(三)人際交往的作用個體社會化是指人不斷學習和掌握充當社會角色的知識、技能及特定的社會規(guī)范、準則，以獲得社會有效成員資格的過程個體社會化程度的高低是衡量其成熟程度與能力強弱的尺度之一人們在社會交往過程中，積極主動習得社會規(guī)范、適應社會生活。人際交往范圍越廣，獲得的社會規(guī)范越多;反之，人際交往范圍越小，獲得的社會規(guī)范越少1人際交往概述1.滿足人的基本心理需求2.有利于個體的社會化3.幫助個體獲得信息4.影響個體的身心健康5.影響個體事業(yè)的成功1人際交往概述“獨學而無友，則孤陋而寡聞?！薄秾W記》“你有一個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，每人只有一個蘋果;你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，每人會有兩種思想?！薄挷{

在與他人交往的過程中，可讓自己獲得獨自一人難以知曉的信息1人際交往概述1.滿足人的基本心理需求2.有利于個體的社會化3.幫助個體獲得信息4.影響個體的身心健康5.影響個體事業(yè)的成功1人際交往概述人際關系不良會阻礙人的基本需求的滿足，使人產生挫折感，加劇內心的矛盾沖突，引發(fā)不良的情緒反應，進而干擾正常的心理活動和生理活動，嚴重者會導致心理疾病和生理疾病1人際交往概述1.滿足人的基本心理需求2.有利于個體的社會化3.幫助個體獲得信息4.影響個體的身心健康5.影響個體事業(yè)的成功1人際交往概述美國成功學者卡耐基提出，一個人的成功僅有15%是依賴自身素質，而85%取決于人際交往哈佛大學教育學院心理學家霍華德·加德納在《心智的結構》一書中提出了7種多元智能，人際交往技能就是其中重要的一種，它包括領導能力、發(fā)展人際關系及維持友情的能力、化解沖突的能力、分析社會關系的能力等良好的人際關系能幫助個體完善品格，開闊思維和眼界，提供信息交流機會，獲得事業(yè)上的合作支持與幫助，促進個體在事業(yè)上不斷進取，獲得成功人際交往輔導的基本理論

1人際交往概述

2人際交往的發(fā)展特點

3人際交往理論

4人際交往輔導的重點內容(一)初中生人際交往的特點(二)高中生人際交往的特點2

人際交往的發(fā)展特點(一)初中生人際交往的特點(二)高中生人際交往的特點2

人際交往的發(fā)展特點2

人際交往的發(fā)展特點初中生人際交往的特點同伴地位迅速上升親子關系出現沖突師生關系削弱2

人際交往的發(fā)展特點初中生人際交往的特點同伴地位迅速上升親子關系出現沖突師生關系削弱2人際交往的發(fā)展特點同伴地位迅速上升中學生的人際交往具有過渡的特征逐漸疏遠成人，熱衷于與同伴交往，根據自己的喜好和特征選擇同伴群體，或者形成同伴群體同伴群體能滿足初中生的社交需要，是他們獲得社會支持、安全感和親密感的重要源泉，同時群體環(huán)境也是初中生社會化的一個重要場所更重視同伴的評價對異性表現出好奇，萌生對異性探究和與異性交往的愿望2

人際交往的發(fā)展特點初中生人際交往的特點同伴地位迅速上升親子關系出現沖突師生關系削弱2人際交往的發(fā)展特點親子關系出現沖突對成人表現出明顯的對抗或質疑自我意識和成人感增強，他們希望獲得自主，希望獨立情緒比較容易激動父母依然用原來過多保護的方式對待子女，沒有根據初中生的需要及時調整自己對待子女的方式2

人際交往的發(fā)展特點初中生人際交往的特點同伴地位迅速上升親子關系出現沖突師生關系削弱2

人際交往的發(fā)展特點師生關系削弱思維的發(fā)展和成人意識的增強，使其不再依賴教師沃建中認為，初中生與教師交往的時候出現了與以往不同的四個特點:第一，初中生對待教師的態(tài)度更加理性化，但存在極端化的傾向第二，初中生和教師的關系出現裂痕，反抗心理突出，師生之間的矛盾增多第三，初中生和教師的交往由小學階段基本的“一師一生”交往模式變?yōu)椤耙簧鄮煛钡慕煌Ｊ降谒?，師生關系的質量初一、初二時明顯下降，初三時又有一定的攀升(一)初中生人際交往的特點(二)高中生人際交往的特點2

人際交往的發(fā)展特點2

人際交往的發(fā)展特點高中生人際交往的特點同伴關系更加穩(wěn)定關心自己在群體中的地位親子關系趨于和諧師生關系選擇性突出2

人際交往的發(fā)展特點高中生人際交往的特點同伴關系更加穩(wěn)定關心自己在群體中的地位親子關系趨于和諧師生關系選擇性突出2

人際交往的發(fā)展特點同伴關系更加穩(wěn)定交友的深度上有明顯的變化這一時期建立起的友誼，有時能夠保持終生高中時期是交友的高峰期和關鍵期交友的標準上有明顯的變化重視彼此間志同道合的相似性、同甘共苦的協(xié)同性、取長補短的互補性以及個人品質的認同性擇友標準顯示出相當明顯的成人傾向男女生關系上，高中男女生之間更能友好相處，相互認知，出現融洽的氣氛2

人際交往的發(fā)展特點高中生人際交往的特點同伴關系更加穩(wěn)定關心自己在群體中的地位親子關系趨于和諧師生關系選擇性突出2

人際交往的發(fā)展特點關心自己在群體中的地位自尊心逐漸增強，開始看重自己在集體中的地位和形象群體分為正式群體與非正式群體正式群體是指各個成員的位置和行為由組織規(guī)則給予嚴格規(guī)定的群體，主要有班集體、團組織和各種課外活動小組非正式群體是指自發(fā)形成的、帶有明顯感情色彩的小群體其特征有：

交往頻繁，感情融洽；志趣相投，行動一致；核心人物能量大；有不成文的規(guī)范2

人際交往的發(fā)展特點高中生人際交往的特點同伴關系更加穩(wěn)定關心自己在群體中的地位親子關系趨于和諧師生關系選擇性突出2

人際交往的發(fā)展特點親子關系趨于和諧高中階段的親子關系具有一定的特殊性，親子關系趨于和諧開始反省自己的行為，對父母的行為逐漸理解，行為趨向理性，情緒方面雖存在不穩(wěn)定和容易沖動的特點，但更傾向于努力控制自己的情緒和行為2

人際交往的發(fā)展特點高中生人際交往的特點同伴關系更加穩(wěn)定關心自己在群體中的地位親子關系趨于和諧師生關系選擇性突出2

人際交往的發(fā)展特點師生關系選擇性突出對教師的態(tài)度出現明顯的分化，對與教師的情感聯(lián)系開始具有選擇性對教師的要求和期望更高、更全面、更深刻許多研究表明，高中生在心目中對教師已經形成了明確而且有時近乎苛刻的標準，一般包括智慧、人格、品德等多種因素高中生首先重視的是教師對學生的態(tài)度，然后才是知識的傳授2

人際交往的發(fā)展特點不同學段學生人際交往的發(fā)展特點：小學生初中生高中生1.同伴關系由單向幫助向雙向幫助和親密分享發(fā)展2.與父母保持親密關系3.師生關系有更大影響1.同伴地位迅速上升2.親子關系出現沖突3.師生關系削弱1.同伴關系更加穩(wěn)定2.關心自己在群體中的地位3.親子關系趨于和諧4.師生關系選擇性突出人際交往輔導的基本理論

1人際交往概述

2人際交往的發(fā)展特點3人際交往理論

4人際交往輔導的重點內容(一)人際交往的三維理論(二)PAC理論(三)薩提亞人際溝通模式3人際交往理論(一)人際交往的三維理論(二)PAC理論(三)薩提亞人際溝通模式3人際交往理論3人際交往理論1.包容需要2.支配需要3.情感需要3人際交往理論1.包容需要指個體想與他人建立并維持一種滿意的相互關系的需要若個體的包容需要沒有得到滿足，就會與他人形成否定的相互關系，產生焦慮，傾向于形成低社會行為，在行為表現上傾向于內部言語，傾向于擺脫相互作用而與人保持距離，拒絕參加群體活動若個體的包容需要得到較好的滿足，就會依照具體的情境來決定自己的行為，決定自己是否應該參加或參與群體活動，形成適當的社會行為若社會交往過多，包容需要得到過多的滿足，會形成超社會行為，在人際交往中，會過分尋求與人接觸、尋求他人的注意，過分熱衷于參加群體活動3人際交往理論2.支配需要指個體控制別人或被別人控制的需要，亦即個體在權力關系上與他人建立或維持滿意的人際關系的需要。若個體的支配需要得到滿足，就會形成使用權力、權威、影響以及控制、支配、領導等行為特征，反之就會抗拒權威、忽視秩序、受人支配等3人際交往理論2.支配需要若父母對孩子教育方式民主，個體就會形成民主型行為傾向，能順利解決人際關系中與控制有關的問題若父母對孩子的生活高度控制，個體就傾向于形成服從型的行為方式，表現為過分順從、依賴別人，完全拒絕支配別人，不愿意對任何事情或他人負責任，在與他人進行交往時，甘愿當配角若父母對孩子放任不管，個體就傾向于形成專制型的行為方式，表現為傾向于控制別人，卻絕對反對別人控制自己，喜歡擁有最高統(tǒng)治地位，喜歡為別人做決定3人際交往理論3.情感需要指個體愛別人或被別人愛的需要，即個體在人際交往中建立并維持與他人的親密情感聯(lián)系的需要若個體的情感需要得到滿足，個體就會表現出同情、熱情、喜愛、親密等行為特征，反之就表現出冷淡、厭惡、反感、憎恨等3人際交往理論3.情感需要若個體在早期經驗中沒有獲得愛的滿足，他們就會傾向于形成低個人行為表面上對人友好，但在個人的情感世界深處，卻與他人保持距離，總是避免親密的人際關系若個體在早期經歷中被溺愛，他們就會形成超個人行為強烈地尋求愛，并總是在任何方面都試圖與他人建立和保持情感聯(lián)系，過分希望自己與別人有親密的關系在早期生活經歷中得到了適當的關心和愛的個體，則能形成理想的個人行為他們能恰當地對待自己和他人，能適度地表現自己的情感和接受別人的情感，又不會產生愛的缺失感，他們自信會討人喜愛，而且能夠依據具體情況與別人保持一定的距離，也可以與他人建立親密的關系由于人們對這三種基本的人際需要有主動和被動兩種表現形式，因而形成了人際關系的六種取向，如下表所示。3人際交往理論行為傾向主動被動包容主動與他人交往，積極參與社會生活期待他人吸納自己，退縮、孤獨支配喜歡控制他人，能運用權力期待他人引導，愿意追隨他人情感對他人表現出喜愛、友善、同情，主動對他人表示親密對他人顯得冷淡，負面情緒較嚴重，但期待他人對自己親密(一)人際交往的三維理論(二)PAC理論(三)薩提亞人際溝通模式3人際交往理論PAC理論又稱為相互作用分析理論、人格結構分析理論、交互作用分析、人際關系心理分析。加拿大心理學家埃里克·伯恩于1964年在《人們玩的游戲》一書中提出了這個著名的理論伯恩認為，個體的個性是由三種比重不同的心理狀態(tài)構成，這就是“父母”“成人”“兒童”狀態(tài)。他取這三個詞的第一個英文字母——Parent(父母)、Adult(成人)、Child(兒童)，形成PAC理論3人際交往理論PAC理論把個人的“自我”劃分為“父母”“成人”“兒童”三種狀態(tài)，這三種狀態(tài)在每個人身上都交叉存在，構成人類多重天性的三部分3人際交往理論心理標準心理特點行為表現講話方式P權威和優(yōu)越感，以長者自居統(tǒng)治人、訓斥人以及其他權威式作用憑借主觀印象辦事，獨斷專行，濫用權威你應該……你不能……你必須……A客觀和理智成熟、理智、客觀待人接物冷靜，慎思明斷，尊重別人我個人的想法是……C情感和感覺一會兒逗人喜愛，一會兒發(fā)脾氣惹人生氣，感情沖動又容易表現出服從無主見，遇事畏縮或感情用事，喜怒無常，不加考慮我猜想……我不知道……表PAC理論中各狀態(tài)的主要特點3人際交往理論P—A—C行為特征高—低—高喜怒無常，支配欲強，武斷，難以共事，喜歡被頌揚高—低—低墨守成規(guī)，照章辦事，家長制作風，希望他人依賴自己低—低—高稚氣，對人有吸引力，喜歡尋求友誼，愛幻想高—高—低容易將父母狀態(tài)過渡到成人狀態(tài)，有成功領袖的潛力低—高—高容易有好的人際關系表PAC理論中各狀態(tài)的行為特征3人際交往理論父母自我狀態(tài)(P角色)指保護性、指導性、養(yǎng)育性與批評教育性角色。父母自我狀態(tài)以權威和優(yōu)越感為標志，通常表現為統(tǒng)治、訓斥、責罵等家長制作風。當個體的人格結構中P成分占優(yōu)勢時，行為表現為憑主觀印象辦事，獨斷專行，濫用權威。這種人講起話來總是“你應該……”“你不能……”“你必須……”成人自我狀態(tài)(A角色)個體有理性、有計劃性，處于求實和非感性的心理立場。成人自我狀態(tài)表現為注重事實根據和善于進行客觀理智的分析。通常表現為能從過去存儲的經驗中估計各種可能性，然后做出決策。當個體的人格結構中A成分占優(yōu)勢時，行為表現為待人接物冷靜，慎思明斷，尊重別人。這種人講起話來總是“我個人的想法是……”兒童自我狀態(tài)(C角色)指自發(fā)性、依賴性、難以管束和創(chuàng)造性角色。兒童自我狀態(tài)像嬰幼兒的沖動，表現為服從和任人擺布。一會兒逗人喜愛，一會兒亂發(fā)脾氣。當個體的人格結構中C成分占優(yōu)勢時，通常表現為無主見，遇事畏縮或感情用事，喜怒無常，不加考慮。這種人講起話來總是“我猜想……”“我不知道……”(一)人際交往的三維理論(二)PAC理論(三)薩提亞人際溝通模式3人際交往理論3人際交往理論討好型在生活中占據大多數，他們在溝通中過分注重“他人”和“情境”，但內在價值感比較低。言語中常流露出“這都是我的錯”“我想要讓你高興”之類的話。行為上則過度和善，習慣于道歉和乞憐。他們的潛臺詞是“別人比我重要”“別人對我的喜歡很重要”“我害怕被孤立，我害怕如果說錯話他們會因此不再喜歡我”指責型在生活中也不少，他們在溝通中看重“自己”和“情境”，卻忽視了“他人”。習慣于攻擊和批判，將責任推給別人。遇事“全是他人的錯”，傷害他人的借口是“我說話直”“因為我實誠”，。言語中經常流露出“都是你的錯”，“你到底怎么搞的”是他們的口頭語。他們的潛臺詞是“全是自己受傷，全是他們的錯”超理智型在溝通中忽略了“他人”，更忽略了“自己”，他們極端客觀，好像只在乎事情本身，讓人覺得無法反駁，卻也無法溝通。逃避與個人或情緒相關的話題。他們告誡自己要有理智，要保持冷靜不慌亂。這類人表面上很優(yōu)越，舉動合理化。但他們內心很敏感，甚至很孤獨。有一部分超理智的人曾在情感交流上受到過挫折，從此潛意識中有“如果我流露出任何感覺，就容易被傷害和攻擊”這樣的意識打岔型在溝通中把“自己”“他人”“情境”全部都丟掉了，和他交流好像“不在一個次元”。他們永遠抓不著重點，習慣于插嘴和干擾，不直接回答問題或根本文不對題。他們用插科打諢引人注意，但他們的內心卻永遠覺得“沒有人真正在乎我、關心我”。他們內心焦慮、哀傷，精神狀態(tài)混亂，沒有歸屬感，不被人關照，還常被人誤解。表里一致型是薩提亞所倡導的目標。這種模式建立在高自我價值的基礎之上，達到自我、他人和情境三者的和諧互動。這種模式的人言語表現出一種內在的覺察，表情流露和言語一致，內心和諧平衡，自我價值感比較高3人際交往理論討好型指責型超理智型打岔型表里一致型言語同意否定極度客觀無關的現實情感祈求指責嚴厲、冷淡混亂與言語一致行為依賴型的受難者攻擊獨裁主義心煩意亂生動的、創(chuàng)造性的、獨特的、有能力的內心體驗我覺得自己無足輕重、我毫無價值我是孤獨而且不成功的我感到脆弱和孤立、我不能表現出任何感受沒人關心這個、沒有我的地方缺乏平衡和諧、平衡、高自我價值心理影響神經質、抑郁、自殺偏執(zhí)狂、違法、殺人強迫性的、反社會的、社會退縮、緊張迷茫、不合時宜、精神病健康自我他人情境沒有自我沒有他人沒有自我和他人全無全重視資源關心、敏感性自信才智有趣、自發(fā)、創(chuàng)造性聯(lián)系、接觸、高自尊人際交往輔導的基本理論

1人際交往概述

2人際交往的發(fā)展特點

3人際交往理論4人際交往輔導的重點內容4人際交往輔導的重點內容學段人際交往輔導的重點內容小學低年級培養(yǎng)學生禮貌友好的交往品質，樂于與老師、學生交往，在謙讓、友善的交往中感受友情小學中年級樹立集體意識，善于與學生、老師交往，培養(yǎng)自主參與各種活動的能力，以及開朗、合群、自立的健康人格小學高年級開展初步的青春期教育，引導學生進行恰當的異性交往，建立和維持良好的異性同伴關系，擴大人際交往的范圍初中年級積極與老師及父母進行溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際關系高中年級正確認識自己的人際關系狀況，培養(yǎng)人際溝通能力，促進人際的積極情感反應和體驗，正確對待與異性同伴的交往，知道友誼和愛情的界限

人際交往輔導的實踐活動02人際交往輔導的實踐活動

1

心理課例:合作伴我行

2人際交往團體心理輔導方案人際交往輔導的實踐活動

1

心理課例:合作伴我行

2人際交往團體心理輔導方案內容01020304主題背景活動目標重點難點活動過程0506活動方法活動準備1心理課例：合作伴我行內容01020304主題背景活動目標重點難點活動過程0506活動方法活動準備1心理課例：合作伴我行1心理課例：合作伴我行剛進入初中的學生，在學習、人際交往、自我認識以及環(huán)境適應等方面面臨一系列新的任務和要求。他們期待適應和融入新的初中生活、新的學校環(huán)境，渴望友誼與支持。但是正處于自我意識發(fā)展第二加速期的他們容易忽略他人的感受，更希望按照自己的意愿做事。因此，如何幫助學生更好地融入新環(huán)境，促進他們之間的積極合作是初一學生心理健康課的主題之一。同時，對于一個新建立的班級來說，入學一段時間的適應之后，正是激發(fā)班級團體動力和增強凝聚力的契機。就社會層面來講，合作既是一種學習手段，又是一種生存和生活方式，更是一種人生態(tài)度和價值取向內容01020304主題背景活動目標重點難點活動過程0506活動方法活動準備1心理課例：合作伴我行1心理課例：合作伴我行(1)通過活動，幫助學生認識合作的重要性，豐富合作體驗(2)通過活動，幫助學生習得合作的方法與技巧，提高合作能力(3)通過活動，幫助學生初步形成合作意識，增強對集體的歸屬感與認同感內容01020304主題背景活動目標重點難點活動過程0506活動方法活動準備1心理課例：合作伴我行1心理課例：合作伴我行(1)重點:幫助學生習得合作的方法與技巧，提高合作能力(2)難點:幫助學生形成合作意識，增強對集體的歸屬感與認同感內容01020304主題背景活動目標重點難點活動過程0506活動方法活動準備1心理課例：合作伴我行1心理課例：合作伴我行游戲體驗、感悟分享等內容01020304主題背景活動目標重點難點活動過程0506活動方法活動準備1心理課例：合作伴我行1心理課例：合作伴我行(1)提前分組，全班共分為4個小組，各組人數據班級而定，同時每組選派一名組長(2)準備活動所用物品:眼罩、粉筆、用來設置障礙的物品、紙板等(3)將教室稍做布置，請學生按事先分好的小組坐在一起，整個班級呈U形坐好內容01020304主題背景活動目標重點難點活動過程0506活動方法活動準備1心理課例：合作伴我行1心理課例：合作伴我行活動過程：1.熱身活動:雨點變奏曲(5分鐘)帶領學生用除口之外的身體各部位如手指、手掌、腿、腳等碰撞摩擦發(fā)出類似小雨、中雨、大雨、雷雨等的聲音搓手——吹風;兩手指拍——下小雨;雙手掌拍——下中雨;手腳齊動——下大雨;手腳口一起動——狂風暴雨1心理課例：合作伴我行教師過渡語:

今天能與各位同學在一起，我覺得非常開心，尤其是聽到剛剛那暴風驟雨般掌聲的時候，更讓我內心激動。其實一個人的聲音是無法達到暴風驟雨的效果的，正是因為我們每一個人的共同努力、相互配合，才讓這掌聲像暴風驟雨一樣熱烈，一樣鼓舞人心1心理課例：合作伴我行2.發(fā)展活動:單翼天使(10分鐘)(1)教師帶領學生了解活動規(guī)則:每組派出兩名學生，其中一位學生的眼睛是被蒙住的，另一位學生的手是被反綁的兩人的任務是:安全穿過障礙，走到黑板前，拿到粉筆，在指定區(qū)域工整書寫自己的姓名1心理課例：合作伴我行(2)具體操作：首先請被蒙住眼睛的學生到起點站好，然后要求其往前走，體會蒙住眼睛走路的感覺。請被反綁雙手的學生體會一下:如果讓你去黑板寫字，你會怎樣?請兩位學生合作完成任務1心理課例：合作伴我行(3)活動結束后，教師引導學生思考和分享參考問題：

①大家覺得哪組完成得好?好在哪里?

②問被蒙住眼睛的學生:同樣是蒙著眼睛，有同伴在身邊時和先前有什么不一樣嗎?

③問全班學生:這個活動讓你想到了什么？1心理課例：合作伴我行(4)教師過渡語:

在生活中，我們每個人的智慧和力量都是有限的，任何人都不完美，想成功就離不開別人的幫助，通過取長補短，我們更容易達成目標。有一句話是這樣說的:我們都是單翼天使，只有互相擁抱才能展翅飛翔?？磥泶蠹乙呀洺醪綋碛辛颂焓沟闹腔郏蔷妥屛覀儙е焓沟闹腔劾^續(xù)前行吧1心理課例：合作伴我行3.主體活動:勝利之舟(30分鐘)(1)教師介紹活動規(guī)則:以地面為海，以紙板為舟，講臺是海岸隊員必須時刻站在紙板上，每前進一步需要騰出一塊紙板，即所有人要站在剩余紙板上，隨即將騰出的紙板傳遞給最前面的隊員。如果紙板在傳遞的過程中脫手，或紙板上沒人，即代表紙板被水沖走，不能再用。隊員若腳觸及地面，即代表人落海，只要有一名隊員落海，就需要重新開船。最后一名隊員通過，任務完成每組需要派出3名隊員，與原來的對手小組組成一個新的6人小組，一起渡海，到達勝利的彼岸1心理課例：合作伴我行(2)每組派一名監(jiān)督員，確保按照規(guī)則完成任務1心理課例：合作伴我行(3)活動結束后引導分享參考問題:

①問后完成的小組:你們認為沒有得到冠軍的原因是什么?哪里做得不好，導致慢了?

②請優(yōu)勝團隊介紹自己的做法，分享取勝秘訣。

③大家覺得這次活動和前次活動有什么不同嗎？

④原來的競爭關系，變成了合作關系，你是怎么看待這種關系的變化的？1心理課例：合作伴我行(4)教師總結:

今天的對手，也許就是你明天的合作伙伴，因此還需要我們有一顆開放的心。合作是一種力量，是一種財富，也是當今時代對我們的要求。在合作中，我們取長補短、相互支撐、彼此協(xié)調，一起感受成功的快樂。有合作伴我們成長，未來一定很美好人際交往輔導的實踐活動

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心理課例:合作伴我行

2人際交往團體心理輔導方案2人際交往團體心理輔導方案0305020704010106活動目標活動對象活動形式及規(guī)?；顒訒r間及頻率活動場地及準備活動方法活動內容內容2人際交往團體心理輔導方案0305020704010106活動目標活動對象活動形式及規(guī)?；顒訒r間及頻率活動場地及準備活動方法活動內容內容2人際交往團體心理輔導方案通過活動體驗，幫助學生了解和學習人際交往中溝通與合作的相關知識和技巧，從而促進自己的成長和發(fā)展2人際交往團體心理輔導方案0305020704010106活動目標活動對象活動形式及規(guī)?；顒訒r間及頻率活動場地及準備活動方法活動內容內容2人際交往團體心理輔導方案對象初中生形式及規(guī)?；顒臃中〗M進行，一般分為3~4個小組，每個小組6~8人為宜2人際交往團體心理輔導方案0305020704010106活動目標活動對象活動形式及規(guī)?；顒訒r間及頻率活動場地及準備活動方法活動內容內容2人際交往團體心理輔導方案時間及頻率一天，一次完成，共6課時場地及準備有較大空間的團體輔導活動室、游戲所需道具、多媒體設備等

活動方法游戲體驗、感悟分享等2人際交往團體心理輔導方案0305020704010106活動目標活動對象活動形式及規(guī)模活動時間及頻率活動場地及準備活動方法活動內容內容活動一:我們的團隊活動二:我們的愿景和約定活動一:畫圖游戲活動二:荒島逃生活動一:同舟共濟活動二:坐地起身活動三:解開千千結活動四:信任后仰2人際交往團體心理輔導方案創(chuàng)始階段轉換階段工作階段結束階段活動一:我們的團隊活動二:我們的愿景和約定活動一:畫圖游戲活動二:荒島逃生活動一:同舟共濟活動二:坐地起身活動三:解開千千結活動四:信任后仰2人際交往團體心理輔導方案創(chuàng)始階段轉換階段工作階段結束階段2人際交往團體心理輔導方案1.創(chuàng)始階段活動一:我們的團隊(1)活動目的組建團隊，澄清團體目標和學生參加團體的動機，幫助學生了解團體的性質，制定團體規(guī)范，初步建立歸屬感2人際交往團體心理輔導方案(2)活動規(guī)則和程序準備若干份分別寫有1，2，3……的紙條，每人一張，抓住同一個數字的學生組成一個小組。視各組性別比例決定是否適當調整。要求各組設計出自己的組名、口號以及合作成功的標志動作;選舉組長，并在組長的帶領下向全體學生介紹自己的團隊2人際交往團體心理輔導方案活動二:我們的愿景和約定(1)活動目的了解期望，端正動機，澄清認識2人際交往團體心理輔導方案(2)活動規(guī)則和程序學生圍圈而坐，從第一小組組長開始，按逆時針順序，讓每個學生將下面兩個句子補充完整，以澄清每位學生參加團體的動機和對團體的期望。我加入團體的希望是

。我希望我們的團體是

。教師澄清學生對團體的錯誤期待和認識，介紹團體的功能、目的和活動內容制定團體規(guī)范。教師說明制定團體規(guī)范的原因，學生共同討論和制定團體規(guī)范，然后將它們加以歸納，寫在一張大白紙上，形成《團體契約書》。每個學生在《團體契約書》上簽名，以示自己愿意遵守這些團體規(guī)范活動一:我們的團隊活動二:我們的愿景和約定活動一:畫圖游戲活動二:荒島逃生活動一:同舟共濟活動二:坐地起身活動三:解開千千結活動四:信任后仰2人際交往團體心理輔導方案創(chuàng)始階段轉換階段工作階段結束階段2人際交往團體心理輔導方案2.轉換階段活動一:畫圖游戲(1)活動目的通過游戲，幫助學生了解單向溝通的局限性，了解聽者和說者各自存在的問題，引導學生學習進行正確的溝通(2)活動內容你說我畫。兩張圖(見右圖)2人際交往團體心理輔導方案(3)活動規(guī)則和程序①選取一名學生上臺，發(fā)給他第一張圖。該學生思考1分鐘后進行描述。要求在描述的過程中，只能通過言語表達，不能用手比畫。其余學生只允許聽，不允許提問，只能根據自己聽到的信息進行繪畫②統(tǒng)計認為自己畫對了的人數。給所有學生出示第一張圖，統(tǒng)計實際畫對的人數③發(fā)給第二張圖，進行描述。這次臺下學生可以發(fā)問④統(tǒng)計認為自己畫對了的人數。給所有學生出示第二張圖，統(tǒng)計實際畫對的人數2人際交往團體心理輔導方案(4)注意事項如果第一次描述的學生表達不清楚，第二次描述時可以更換一名學生2人際交往團體心理輔導方案活動二:荒島逃生(1)活動目的通過活動，幫助學生體會傾聽和復述的技術，感受說者與聽者之間思想的距離(2)活動規(guī)則和程序①小組學生圍圈而坐，教師介紹游戲背景。②教師分配角色（各組組長為第1個角色，按順時針方向依次為第2~6個角色）③現在請大家針對由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳訴理由。要求從第二人起先復述前一人的理由再申述自己的理由④最后，由大家選出復述別人逃生理由完整與陳述自身理由充分的人，自行決定可先行離島的人2人際交往團體心理輔導方案

背景資料:私人飛機墜落在荒島上，只有6人存活。這時逃生工具只有一個只能容納兩個人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物人物角色表第1個角色:孕婦，懷胎八月第2個角色:發(fā)明家，正在研究新能源汽車第3個角色:醫(yī)生，經年研究艾滋病的治療方案，已取得突破性進展第4個角色:航天員，即將遠征火星，尋找適合人類居住的新星球第5個角色:生態(tài)學家，負責熱帶雨林搶救工作第6個角色:警察，兩次參加聯(lián)合國維和行動，多次榮獲戰(zhàn)功2人際交往團體心理輔導方案(3)注意事項強調在陳述自己理由前一定先復述前一人的理由可以設計得分表，一欄為復述分，一欄為陳述分，總分由兩部分組成活動一:我們的團隊活動二:我們的愿景和約定活動一:畫圖游戲活動二:荒島逃生活動一:同舟共濟活動二:坐地起身活動三:解開千千結活動四:信任后仰2人際交往團體心理輔導方案創(chuàng)始階段轉換階段工作階段結束階段2人際交往團體心理輔導方案3.工作階段活動一:同舟共濟(1)活動目的利用身體接觸來融洽學生之間的情感，培養(yǎng)學生的相互協(xié)作精神，促進學生的團結(2)活動規(guī)則和程序每個小組分發(fā)一張報紙。教師介紹背景背景資料:假設你在海上航行時巨船觸礁開始下沉，只有登上小船才能逃生?，F在假設這張報紙就是你們逃生要用的小船。請用3分鐘的時間讓全組的人都必須站在上面，踩在報紙外面就意味著掉到大海中被淹死了?？捎萌魏畏绞?，但不要有一名學生踩到地面2人際交往團體心理輔導方案在正式開始前，先給各組3分鐘時間練習正式模擬情境，開始活動每組請一位學生來談談活動中的組織情況和感受，包括成功和失敗的體驗(3)注意事項可根據每組人數多少來決定報紙的大小2人際交往團體心理輔導方案活動二:坐地起身(1)活動目的進一步強化學生的合作意識和團隊精神，培養(yǎng)學生的組織協(xié)調能力(2)活動規(guī)則和程序①每個小組先派出兩名學生，背靠背，臀部貼地，雙手相互交叉，坐在地上②當教師發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中手不能松開，也不能觸碰地面2人際交往團體心理輔導方案③如果成功站起，則該組增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新來一次，直到成功方可再增加一人④依此類推，全體組員一起成功坐地起身的小組為勝方⑤討論分享

·參考問題：

你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎?

如果參加活動的隊員能夠保持動作協(xié)調一致，這個任務是不是更容易完成?為什么?

你們是否想過采用一些辦法來保證隊員之間動作協(xié)調一致?2人際交往團體心理輔導方案(3)注意事項在活動結束后，教師要幫助完成效果不好的小組找出原因，幫助他們樹立團隊意識，引導他們總結自己的失誤在正式活動之前，可以讓學生先做一下熱身活動，以免受傷2人際交往團體心理輔導方案活動三:解開千千結(1)活動目的考察大家的團隊協(xié)作能力，讓學生體會團隊支持對個人的意義和重要性，協(xié)助學生改變對人際沖突的消極看法(2)活動規(guī)則和程序①所有學生站成一個面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對面另一位學生的右手，再舉起左手，抓住另一人的左手。但是不能抓自己身邊同學的手，也不能抓同一位同學的兩只手。這樣就形成了一個復雜的結②然后要求學生在不松手的情況下，想辦法把這個“結”解開?？梢糟@、跨、繞，要求學生設法解決難題2人際交往團體心理輔導方案③討論分享

·參考問題：·一開始面對這個復雜的“結”的時候，感覺是怎樣的?在解開了一點以后，你的想法是否發(fā)生了變化?·在現實生活中，你是否也與周圍的同學結下這樣的“結”?“結”可能是看得見的，也可能是看不見的，比如你總是看某個同學不順眼這種“結”就是看不見的。在日常生活中，你是以何種心態(tài)來面對人際交往中的這些“結”的?·通過解開這個“結”，你覺得同學間的關系發(fā)生了什么微妙的變化?同學之間發(fā)生矛盾沖突是否只有消極的影響?·當努力了很久“結”都沒有被解開時，你的感覺是怎樣的?想到放棄了嗎?在現實生活中，當你與某位同學產生了激烈的沖突，或者冷戰(zhàn)了很久都沒有緩和的跡象時，容易產生什么念頭?·你運用了哪些方法解開這個“結”?聯(lián)系現實，這對你解決人際矛盾有何啟示?2人際交往團體心理輔導方案(3)注意事項在游戲的過程中，如果嘗試了很長時間