中學心理健康課教案(全)

------------------------------------我搜索你下載找教案------------------------------------中學心理健康課教案(全)第一單元學會學習第一課《學會設計》復旦萬科實驗學校張璐【設計理念】

本活動是針對青少年學生在生活、學習中缺乏目標意識，一部分青少年學生缺乏遠大志向、盲目做事的特點而設計的。

青少年學生盡管在意志品質的發(fā)展方面隨年齡的增長有所進步，但有些學生的自控能力還是不夠，耐挫能力低，怕苦，怕累，同時也缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣，因此，很有必要進行關于立志方面的學習，通過活動使學生懂得確立自己的奮斗目標是獲得成功的基礎，激勵學生追求美好的理想，確立遠大的志向，學習一些如何達到目標的具體方法，并通過榜樣的學習進一步增強自我激勵水平，形成奮發(fā)向上、勇于進取的精神風貌。

【活動目標】

1．通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設計未來等活動，使學生懂得目標對人生的引導作用。思考、分析自己的人生目標。

2．學習達到某一目標的具體實施方法。

【重點難點】

重點：讓學生體驗達到目標時的激動心情，促進學生更加奮發(fā)向上，向新的目標邁進。

難點：幫助學生確立適合自己的奮斗目標以及為達到目標制訂可實施的計劃或方案。

【活動準備】

1．每人一張白紙、一個信封。

2．一盒舒展、悠揚的音樂磁帶。

【適應對象】

中學生。

【活動過程】

一、教師講述：引題

教師：同學們，你們設想過自己的未來嗎?生命的旅行將如何到達理想的彼岸?自己將成為怎樣一個人?從事什么工作?取得怎樣的成績?……這些“不切實際”的想法其實是非常有意義的。下面讓我們一起來做一個非常有趣的游戲。

二、游戲活動：未來暢想曲

1．教師指導學生做“看未來”的游戲

(關掉教室的燈光，有窗簾的把窗簾拉上)請學生找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來，平穩(wěn)呼吸。

在悠揚的音樂背景下，聽著引導語，漸漸地進入時間隧道，看自己的“將來”。

導語：“每一個人都從過去走到現(xiàn)在，又從現(xiàn)在走向將來。大家在自己的生活道路上前進，前進?？吹搅艘恍┠阍浵蛲氖虑樽兂闪爽F(xiàn)實?！?/p>

“時間在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停頓)

“我們繼續(xù)前進，時間慢慢地流逝。10年了．這時，你又在哪里?從事什么職業(yè)?”(稍作停頓)

“再往前走，時間不斷地流逝。15年了，我們又看到15年之后的自己，身體是否健康?工作是否取得成績?少年時的夢想是否實現(xiàn)?”

(停頓一會兒)“大家慢慢地睜開眼睛，回到現(xiàn)實?！?/p>

(教師在講導語時，要做到聲音低沉、平穩(wěn)、緩慢，留有空間，令人產生聯(lián)想)

2．交流分享活動

先以四人小組為單位交流分享‘看未來”的經歷。交流時可提出這些問題：看到自己的將來了嗎?看見了什么?如沒看見，想一想，為什么看不見?然后請幾位學生參加全班交流。

3．教師點評、歸納

同學們對未來的夢想或設想即是每個人的人生目標。而目標就是你通過活動希望得到的結果。每個同學看到的景象并不一樣，因為每個人的理想是不同的，實現(xiàn)的程度也不一樣。

目標有理想目標(長期目標)和現(xiàn)實目標(階段目標)之分。理想目標的實現(xiàn)需通過一個個階段目標的實現(xiàn)來完成，并在階段目標的實現(xiàn)過程中根據(jù)社會需要、環(huán)境的改變和自身興趣的轉移而不斷地修正。一個恰當?shù)娜松繕藨斀橛诶硐牒同F(xiàn)實之間。人生是由過去、現(xiàn)在和將來三個環(huán)節(jié)組成的連續(xù)統(tǒng)一體。人生的意義不在于過去，也不在于未來，而在于人的現(xiàn)實活動，在于對現(xiàn)實的突破和超越。

三、情景討論：目標是海上航行的燈塔

1．出示材料：在一個跳高實驗中，實驗對象被分成兩組，第一組，教練不作任何技術指導，只根據(jù)每個人的特點和差異，每天確定不同的跳高目標。另一組也不作任何技術指導，不具體確定跳高目標，完全隨實驗者自己的意愿，想跳多高就跳多高。經過一段時間的實驗，有目標的一組與無目標的一組出現(xiàn)了明顯的差異。

2．小組討論：兩個組的跳高成績?yōu)楹纬霈F(xiàn)明顯差異?

3．教師歸納

這個實驗充分說明：人在一個確定的目標下，會調動一切積極因素，從心理到生理努力實現(xiàn)自己的目標。沒有目標，生活就是盲目的，人就不會運用和發(fā)揮自己的智慧才能，就會無所事事、庸庸碌碌、虛度光陰。確定積極的人生目標，能幫助我們掌握自己的生活，最大

限度地開發(fā)潛能，充分發(fā)揮自己的聰明才智，服務于社會的發(fā)展，實現(xiàn)自己的人生價值。

四、填寫“問卷”：檢視自己的目標概況

1．你曾經有過哪些目標?

提示：包括學習方面的，人際關系方面的，以及其他日常活動，如游泳、學自行車、做風箏等。

2．你認為哪些成功了?哪些失敗了?

3．原因是什么?

4．交流分享“問卷”的前兩個問題。五、講述名人故事：引導學生確立自己的奮斗目標

1．教師向學生介紹約翰·戈達德的故事：

約翰·戈達德，是英國皇家地理學會的會員和紐約探險家俱樂部的會員。他出生在洛杉磯，從小就充滿了幻想。15歲那年，他把自己一生想干的事情列在一張表上，題名為“一生的志愿”。表上列著：“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險，登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山；駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬；探訪馬可·波羅和亞歷山大一世走過的道路；主演一部《人猿泰山》那樣的電影；駕駛飛行器起飛降落；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；譜一部樂曲；寫一本書；游覽全世界的每一個國家；結婚生子；參觀全球……”每一項都編了號，一共有127個目標?，F(xiàn)在約翰·戈達德在經歷了8次死里逃生和難以想像的艱難困苦后，已經完成了其中的106個目標。他說下一個目標就是游覽中國的長城。約翰·戈達德常說的話就是“我決不輕易放棄任何一個目標，一有機會到來，我總是準備就緒”。

2．小組討論：約翰·戈達德是怎樣為自己確立目標的，又是怎樣付諸行動的?你聽了約翰·戈達德的故事有什么感想和體會?

3．教師對自己的人生進行回顧與展望，與學生分享成長的喜悅。

(教師介紹小時候的夢想、對未來的設計以及人生格言)

4．請學生靜靜地回顧自己的人生，思考自己的未來，寫自己《一生的志愿》及人生格言。

要求：認真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暫時有無實現(xiàn)的可能，寫下來。鄭重寫上自己的姓名、班級、學號與日期，作為送給老師的珍貴禮物。我們約定30年后再啟封，看看自己的愿望實現(xiàn)了多少。

六、“心理透析”：分享將夢想變成現(xiàn)實的策略，設計實現(xiàn)目標的計劃或方案

1．教師講述：

“人無志不立”，“立志不定，終不濟事”。理想是人生的燈塔，志向是生活的路標。中學時代，正是立志的最好時機。馬克思就是在中學時代立下了選擇“最能為人類福利而勞動的職業(yè)”的遠大理想，并為此奮斗了終生。毛澤東同志在青年時代讀到一本《世界英雄豪杰傳》，他為書中介紹的華盛頓、林肯、拿破侖、彼得大帝等的英雄業(yè)績所感染，即給自己起名“子任”，表示要以救國救民為己任?？茖W史上許多大科學家，也都是在中學時代立下攀登科學高峰的宏偉志愿，為人類作出了杰出的貢獻。明代學者王守仁說：“志不立，天下無可成之事?！比绻阆霝樽鎳姆睒s富強大干一番事業(yè)，那就應該早早確

立自己遠大的理想。一個人到了中學時代還渾渾噩噩沒有明確的志向，就會造成終生的遺憾。

2．出示配圖多媒體：向學生介紹“立志”的三個心理過程：

動機斗爭——確立目標。目標要具體，可操作。如“我要考上某某大學”、“我要在初二年級加入共青團組織”等等。

暗示成功——相信夢想能實現(xiàn)。夢想是很有力的暗示，雖然夢想不一定會實現(xiàn)，但沒有夢想卻是“零”；如果一開始就感覺自己會輸，那么肯定會失敗。

自我激勵——實現(xiàn)目標。每個人都能通過暗示或自我暗示激勵自己。一種最有效的形式就是記住一句話，以便在需要的時候這句話能從下意識心理狀態(tài)閃現(xiàn)到意識心理狀態(tài)。夢開始時總是可望不可及的，惟有不斷地自我激勵才能獲得成功。

3．小組討論：對“立志”的三個心理過程的理解。

七、行為訓練

學生自行設計一個實現(xiàn)目標的方案(學習、生活、人際交往、技能、習慣、健美等都可以)。

示鋼

目標：減肥。

步驟：購買吃了不會發(fā)胖的食物；不要像過去一樣無節(jié)制地飲食；計劃在第一星期后減輕體重一公斤；堅持每天跑三千米；把自己較瘦時的照片貼在床頭。

八、結束活動

再做一次“看未來”的游戲：

請同學們找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜心，呼吸平穩(wěn)。

在悠揚的音樂背景下，聽著引導語，漸漸地進入時間隧道，看自己的“未來”。

導語：“每一個人都從過去走過來，又從現(xiàn)在走向未來。一個人的現(xiàn)實面貌并非是臨時出現(xiàn)的，而是他過去生活的積累。”

“每個人都有一個未來，每個人的未來都不一樣，這完全取決于每個人過去的經歷和付出的努力。”

“我有一個遠大的目標，有一個理想的目標。我正在慢慢地接近這個目標。5年了……10年了……l5年了……我看到了曾向往的事情變成了現(xiàn)實。我慶幸自己少年時確立了志向，慶幸自己不斷朝這個目標努力，才有這樣的成長和收獲。”

“啊，我感到快樂，感到幸福，感到人生是多么地美好……”

九、擴展活動

回家調查父母或親戚朋友年輕時的理想是什么?現(xiàn)在是否實現(xiàn)?怎樣實現(xiàn)的?如果沒有實現(xiàn)，是什么原因阻礙他實現(xiàn)的?

【活動后記】

這是一堂給學生帶來極大的心理滿足、使學生難以忘懷的心理輔導課。在課堂上，通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設計未來等活動，學生們不僅思考、分析了自己的人生目標，懂得了目標對人生的引導作用，初步確立了自己的人生志向，他們更從約翰·戈達德特別是馬克思、毛澤東等偉人身上汲取了向上的動力，也從他們平凡的心理老師身上看到了腳踏實地所帶來的人生回報。學生個個躍躍欲試，沉浸在對自己美好未來的憧憬之中。對自己的人生設計，少的十多條，多的七十多條。他們這種對自己未來人生志向的安排，對于我們研究、掌握和指導當代青少年學生的人生觀、價值觀等具有重大的現(xiàn)實意義。心理健康教案《請讓我來幫助你》教學目標：克服依賴心理，學會寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學的缺點能當面指出。初步培養(yǎng)自

教學重點：初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。

教學難點：消除依賴心理，學會寬容別人。

教學過程：

一、談話導入，揭示課題。

1、師：小朋友，我們在學校里一起生活、學習。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學犯錯誤了，你會怎么辦？

引出：打小報告（板書）

2、如果，在學校里有人欺負你了，你又會怎么辦？

3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書）

二、看小品，明理。

1、小品1：下課了，同學們在玩，小亮無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，說小亮打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。

看完請學生說小明是怎么做的？對不對？為什么？

2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進來說話，使老師和家長都無法談話。

看完請學生說冬冬這樣做對嗎？為什么？

3、

教師小結

剛才兩位同學的做法，都是不對的，不僅把同學之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書）

4、行為指導

如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？

板書：請讓我來幫助你

三、行為指導。

剛才我們同學說了好多事都要報告老師。那我們現(xiàn)在再來想想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來自己解決？

1、看板書指導。并貼上小紅花。

2、指名表演。

（1）小亮和同學吵架了，小明看見了，進行勸阻。

（2）老師在辦公，小艷看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。

（3）小亮不小心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。

四、表揚與獎勵

1、夸夸我們班能主動幫助同學的學生。

2、夸夸能寬容別人的學生。

3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學生。

五、總結、唱歌

今天這堂課，使你學到了什么本領？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個世界也會變得更美麗。

全班齊唱《請讓我來幫助你》課題：中學生考試焦慮教學重點：中學生考試焦慮的成因分析，以及調控措施。難點：結合實際，從內部因素分析成因，并且采用適當?shù)姆椒ㄟM行調控。課時：一課時教學過程：1．復習舊課，回顧上節(jié)課所學習的關于自我意識方面的知識。2．導入新課。由謎語引入“慮”字，再引出課題?！爸袑W生考試焦慮”謎語：有心的老虎沒幾只（慮）?？紙錾系母偁帲粌H僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因為前者輕輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個非常普遍的現(xiàn)象。每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專家分析，他們是通過這種方式緩解其對考試的焦慮。有一個考生在考試時就是因為沒有焦慮，考了一會就交卷出來了，試卷上寫了幾個字“小子本無才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來”?？梢姏]有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個度的限制。過度的考試焦慮，會有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運動不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動作增加，胡亂答卷，早早退出考場等。3．講授新課。1）關于考試焦慮的成因：A、內部因素：a復習不充分：據(jù)調查80%的學生其考試焦慮是由于復習準備不充分引起的，因此考前進行充分的復習是很有必要的。b自我期望值：從期望價值理論分析，行為取決于期望和價值，任何一個行為都取決于實現(xiàn)目標的可能性和目標的重要性的認識。對失敗正確面對，避免產生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進去，對環(huán)境適應力強，易不安和興奮。內向的人重視主觀世界，好沉思，善內省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應性強，脆弱，對自己過分苛刻，易出現(xiàn)負向情緒。外向的人比內向的人更易焦慮，應該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。d身體健康因素：身體不健康的人在擔心自己身體狀況的同時，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學習方面的努力，加大自己的壓力，增強了考試焦慮。e性別因素：女性本身的焦慮特質就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因為不能很好的進行自我調控，其焦慮程度比男性偏高。B、外部因素：a社會因素：現(xiàn)在相當?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學歷，特別在經濟發(fā)達地區(qū)，用人單位對工作人員的學歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學歷的人員擔任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費，在“一棒定終身”的現(xiàn)實社會中，這也就無形中加重了學生的壓力，人為的加重了學生對考試分數(shù)的期望值，造成考試焦慮。b家庭因素：家長對孩子的要求與管教過嚴，期望水平過高，或強迫式的學習，都會讓孩子對學習反感，產生壓力，形成考試焦慮。c學校因素：雖然國家進行教育改革，提倡素質教育，但由于我國受到封建社會采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應試教育為主。“考考考，教師的法寶；分分分，學生的命根。”這一現(xiàn)象仍普遍。

2）如何進行調控。A、正確地進行自我評價和自我分析，準確了解自己，建立合理的奮斗目標。建立合理的奮斗目標是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標，這個目標很難實現(xiàn)，在心理上自然而然地產生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負擔。目標是建立在能力基礎上的，應對自己的水平、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個分析去定目標，就多了一份現(xiàn)實，少了一份幻想，考起試來塌實得多。B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣。“榜樣的力量是無窮的”，這話有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜樣學習，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話，體會那種遇險不驚，沉著機智等良好心理狀態(tài)。C、有意克制不良心理活動，使之向良好心理活動轉化。有些同學的心理狀態(tài)是波浪式的，時好時壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進行沖突，進行斗爭的結果，，有時良性的占據(jù)主導地位，有時反之。當恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時，考生就應該克制，或通過轉移注意力把它轉化。———（應注意持之以恒）。D、增加愉快的情緒體驗，在學習生活中尋找樂趣。學習的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復習中，更是充滿酸甜苦辣?？忌灰研乃既旁诜謹?shù)上，應盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗。只要認真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復習也有許多樂趣。放松緊繃的神經，體驗生活學習的精彩。E、表現(xiàn)不良心理。復習考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來。第一，請老師、家長和朋友幫助?？忌罂刹槐卣J為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請他們幫助、疏導，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運動等，都以證明事調節(jié)不良心理的好辦法。F、進考場前的自我調節(jié)：不斷對自己進行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身體的放松是大腦放松，調節(jié)心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制）考前睡眠：7-8小時，晚上不得超過10點。方法“先睡心，后睡眼”。系統(tǒng)脫敏：G、給過去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾模胂?，重要的方法是對過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認識過去的失敗，丟掉模糊不清的擔憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動與客觀聯(lián)系起來、總結經驗教訓，走向成功。———引出下次課題：如何進行正確歸因。4．總結：教給學生考試答題的基本要領：“慢做會的求全對，穩(wěn)做中檔題一分也不浪費，舍去全不會的?！睍龅念}慢慢做，保證全對，中檔題可以上手，很多科都按步計分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會是指難題，不是說一看不會就舍去，要認真看認真思考，確實不會再舍去。板書設計：中學生考試焦慮考試焦慮的成因：1、內部因素：a復習不充分：b自我期望值：c性格因素：d身體健康因素：e性別因素：2、、外部因素：a社會因素：b家庭因素：c學校因素：簡單的調控方法：教學反思：中學生心理素質教育教案

舒蘭十中姜仁亭一、中學生的身心發(fā)展課題：青春期：成長的季節(jié)

作者:舒蘭十中姜仁亭

教學目的：通過講解或閱讀幫助中學生認識青春期的特點，了解青春期所帶來的生理變化和心理變化。

教學重點：性生理和性心理的變化特點。

課型：講讀課。

課時：一課時。

教學過程：

引言：通過課文的前二個自然段引出本節(jié)主要學習的內容是要了解青春期的一些知識，從而引入正課。

板書：青春期：成長的季節(jié)

一、新課教學

讓學生閱讀課文三至六自然段，教師板書：

１．青春期的標志：

２．青春期的特征：（找學生來回答，教師補充）

３．青春期的生理變化：

那么青春期的生理變化具體有哪些呢？讓學生繼續(xù)閱讀課文七至十五自然段，然后教師簡單講解。

讓學生繼續(xù)閱讀課文十六至二十自然段，教師板書：

４．青春期的心理變化

（１）從認識能力的發(fā)展看：

（２）從情感的發(fā)展看：

（３）從社會性的發(fā)展看：

找學生回答，教師給予必要的講解，然后再讓學生閱讀課文二十至二十八自然段，

教師板書：

５、青春期性心理的變化：

然后找學生歸納一下，青春期性心理一般會有哪些變化？教師加以講解和補充。最后，教師用課文最后一個自然段結束本節(jié)課所學內容（教師要把這一自然段背誦下來）。

二、小結

把本節(jié)內容簡要總結一下，并指出本節(jié)課重點。

三、作業(yè)

要求學生課后閱讀下節(jié)課所要訓練的內容，并認真完成練習任務。

四、板書設計

中學生的身心發(fā)展

青春期：成長的季節(jié)

青春期：

１．標志：

２．特征：

３．生理變化：

（１）身體外形的改變：

（２）內臟機能的健全：

（３）性生理發(fā)育的成熟（a、女：月經初潮；b、男：遺精）

４、心理變化：

（１）從認識能力的發(fā)展看：

（２）從情感的發(fā)展看：

（３）從社會性的發(fā)展看：

５、性心理變化：課題：青春期：成長的季節(jié)

作者：舒蘭十九中張錄榮

教學目的：幫助學生認識和正確對待青春期身心發(fā)展的特點，培養(yǎng)其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成一定的身心自我調控能力，能適應身心的變化，正確對待異性間的友誼。

教學重點：青春期標志特征及生理變化。

青春期的心理變化。

課型：講讀課。

課時：一課時。

教學內容：

導言：青春，是一個另人神往的字眼，在青春期會發(fā)生很多動人的故事，到處是謳歌青春的詩篇，到處是贊美青春的詞句，青春期是人生中最美妙的階段，難怪人們稱之為“花季”。

那么，什么是青春期呢？它的標志是什么，又有哪些特征呢？這節(jié)課我們將探討有關這些方面的問題。學習《青春期：成長的季節(jié)》。

一、板書課題：

青春期：成長的季節(jié)

二、明確學習內容及重點（略）。

三、結合明確內容提出思考題。

１．什么是青春期？

２．概括說出青春期的標志與特征。

３．人進入青春期后，在生理上講將有哪些變化？在心理上將有哪些變化？

４．你常在夢中驚醒嗎？這是什么原因促成了？

５．我校原二年級學生劉××、季××離家出走的事，從青春期學方面分析，你是怎樣看待的？

四、學生自讀教材，思考上述問題，教師桌間巡視指導。

五、學生討論思考題，教師啟發(fā)點撥。（略）

六、教師精講并明確：

１．青春期，是人生發(fā)育的第二個高峰期（在我國，青春期一般從十一、二歲至十

七、八歲），是一個人在身體發(fā)育成熟之前的一個突變時期。

２．青春期的開始以第二性征的出現(xiàn)為標志，以性器官的完全成熟為結束。

３．青春期以其生理的迅速發(fā)育及心理的急劇變化為特征。

４．生理變化：

Ａ身體外形的改變；

Ｂ內臟機能的健全；

Ｃ性生理發(fā)育的成熟。

５．心理變化：

Ａ認識能力；

Ｂ情感；

Ｃ社會性；

Ｄ性心理；

６．關于“從夢中驚醒”的現(xiàn)象應從內臟機能變化方面解釋。

７．由于劉××、季××在家都受家長的寵愛，在學校因淘氣，經常受到老師的批評，除此以外，他倆的出走沒有其它原因，因此應從感情發(fā)展方面分析他倆的心理變化。

總結：青春期，雖然是漫長人生旅途中短暫的一瞬，但它卻促成了人們生理、心理等諸多方面的變化。形成了各種內心的矛盾沖突，對此，我們應該勇敢地面對它、認識它、把握它，抓住這人生成長的季節(jié)，瀟灑輕松地走過這段青春的歲月，奏響一曲飽滿和諧的生命之歌。

下節(jié)課我們將進行青春期有關知識的訓練。

板書設計：

青春期：成長的季節(jié)

1．青春期

2．青春期的標志與特征

3．生理變化：Ａ身體外形的改變

Ｂ內臟機能的健全

Ｃ性生理發(fā)育的成熟

4．心理變化：Ａ認識能力

Ｂ情感

Ｃ社會性

Ｄ性心理

舒蘭一中路金霞

課題：中學生的身心發(fā)展

第１課時

教學目的：通過本節(jié)教學，使學生了解、認識青春期身體發(fā)育心理變化。

教學重點：青春期身體發(fā)育：形態(tài)、機能、性發(fā)育。

青春期心理變化：內心世界、兩性心理差異、端正性態(tài)度。

教學難點：結合自己的青春期心理變化的特點，能正確對待自己的心理變化和調解心理因素。

課型：講讀課。

課時：一課時。

教學過程：

引言：二十一世紀是世界經濟、科技、綜合國力競爭激烈的世紀，誰能掌握競爭的主動權，走在發(fā)展的前列主要取決于心理素質的較量，開發(fā)心理潛能、提高心理素質是時代的呼喚，是社會和民族發(fā)展的客觀要求。（目前，表現(xiàn)情緒不穩(wěn)、自我失控、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信……。走出心理困境、尋求心理健康是保證教育目標實現(xiàn)的重要基礎，中心學教育要由應試教育轉向全面提高國民素質的軌道，這是擺在我們面前的新內容。心理素質是指以先天的稟賦為基礎，在環(huán)境和教育影響下形成并發(fā)展起來的穩(wěn)定的心理品質。開展心理素質教育主要目的就是要幫助同學們解決身心壓力，解決心理負擔，提高心理素質，健康成長提高學習成績。

１．青春期：成長的季節(jié)。

青春是一個令人神往的字眼，在青春期會發(fā)生很多動人的故事，到處是謳歌青春的詩篇，到處是贊美青春的詞句，青春是人生最美妙的階段，同學們大都是１６－１８歲之間，正是青春年少，人們稱之為“花季”。

（１）人一生的階段：幼兒期、童年期、青年期到中年期、老年期。

（２）青春期是人生長、發(fā)育的第二高峰期，從１１、１２至１７、１８歲是以性成熟為核心。

（３）主要變化：從兒童依戀父母的感情轉向去依靠朋友的感情奇語。青春期，漫長人生旅途中短暫的一瞬就象夏夜星空中的一顆流星，真切生動而又轉瞬即逝，同學們抓住這人生成長的季節(jié)，瀟灑輕松地走過這所青春的歲月，奏響一曲飽滿和諧的生命之歌。

２、認識身體發(fā)育。

機能發(fā)育（放自制片）。

認識心理變化

認識兩性心理差異（閱讀）。

３、端正性態(tài)度。

拒絕求愛（講讀）

總結：正確對待青春期的身體發(fā)育、心理變化、兩性心理

作業(yè)：完成身心壓力自測，自我意識自測

板書設計：

一、中學生的身心發(fā)展

青春期：成長的季節(jié)

（一）認識身體發(fā)育

（二）認識心理變化

二、中學生學習心理課題中學生學習心理

作者：吉林市二十七中劉麗娟。

教學目的：通過講練，調節(jié)中學生的學習心理，使學生掌握科學正確的聽課方法，提高學習學習效率。

教學重點：科學、正確的聽課方法。

教學難點：如何克服上課溜號現(xiàn)象，解決心理問題。

教法：啟發(fā)式

教學過程：

一、復習：檢查預習效果，談心得。

二、新授：科學正確的聽課方法。

（一）提問：平時是怎樣聽課的？

總結目前班級出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學習；不分主次，邊玩邊學；基礎不好，缺乏信心，順其自然學；受各種干擾，想學學不進去；注意難集中，緊張，效果時好時壞。

（二）討論：上述聽課方法的利與弊，對與否？

（三）總結：科學正確的聽課方法：

１．以最佳狀態(tài)，聚精會神聽。

良好的心態(tài)，可促使你對學習感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識的欲望，注意集中地聽課。聚精會神：注意高度集中，不溜號。

解決辦法：（１）明確學習目的，增強學習信心－－我行。

（２）調節(jié)學習情緒，排除干擾，同溜號做斗爭。

（３）科學用腦，自我調控，正常游戲，預防疲勞。

2．聽老師講課思路，聽中心內容。

思路－環(huán)節(jié)，步驟，各學科特點不同，中心內容－重點，難點，關鍵。

3．聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。

聽課顧然以聽為主，同時也要動用耳、眼、腦去捕捉知識，注意看老師板書、動作、手勢、表情、教具等，積極動腦，以適當?shù)乃俣冗M行思考。凡事問一個為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨立解決問題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內容，牢記問題，準確回答，以適當速度、方式做好課堂筆記，以便日后復習，同時學會“跳障礙”。

4．帶著預習時提出的問題聽，變被動為主動，提高聽課效果。

聽會－聽清楚，聽明白，聽完整，會輸出，會反饋調節(jié)

三、訓練

看圖說話－－寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸

1．問題：

（1）狐貍為什么開始時說葡萄是甜的，后來又說是酸的？

（2）如果狐貍吃到了葡萄會說什么？

（3）日常學習、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？

（4）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？

（5）這則寓言故事告誡我們一個什么道理？

2．結論：

（1）人們不能追求一個目標失敗后，不再努力反而否定追求的目標沒價值。

（2）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。

板書設計：

中學生的學習心理

（一）調節(jié)學習過程

（二）調控心理狀態(tài)

聽課

１．怎樣聽

（１）以最佳狀態(tài)，聚精會神聽；（２）聽思路，聽中心內容；（３）聽著／想／說／讀／答／記－眼、耳、口、手、心／腦并用；（４）圍繞預習時提出的問題聽。

２．結果：聽會－聽清楚－明白、完整、會輸出、會調節(jié)（圖片）課題

學習：通向成功之路

作者：舒蘭十九中曲德福。

教學目的：培養(yǎng)和訓練學生具有較高的學習適應能力，養(yǎng)成良好的學習習慣，掌握有效的學習方法。

教學重點：中學生的學習特點；

學習、學習策略及內容。

教學難點：學習策略的掌握和運用。

課型：講讀課。

課時：一課時。

教學過程：

導言：從小學到初中，同學們都不停在知識的海洋中探索，學習已成為大家生活的主要內容了。將來，我們是二十一世紀的主人，更需要不斷學習。如果沒有學習，人類恐怕不會發(fā)展今天；如果沒有學習，人生也只能是個美麗的設想。學習是人類發(fā)展和進步的基礎；學習是我們個人通向成功的必由之路！

那么，什么是學習？你會學習嗎？面對這樣的問題，肯定有許多同學會不屑一顧，也許有的同學要說：學習不就是聽課、看書、作業(yè)嗎？有什么會不會的？其實這種理解是片面的。那么怎樣理解方全面呢？今天，我們共同學習：《學習：通向成功之路》一課。

1．板書課題：《學習：通向成功之路》。

2．交待任務，明確學習目標。

3．提出思考題：

（1）什么是學習？

（2）中學生學習的關鍵是什么？

（3）學習成功的關鍵是什么？

（4）學習應掌握哪些策略？

4．學生讀教材，思考上述問題，教師巡視指導。

5．學生討論，回答思考題，教師啟發(fā)點撥。

6．教師結合實例精講并板書要點，使學明確：

（1）學習是人在生活中獲取個體經驗的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調節(jié)的動態(tài)過程。信息的輸入、輸出與反饋調節(jié)這三個環(huán)節(jié)缺一不可。如果學習結構不完整，就能以取得良好的學習效果。

（2）學習成功的關鍵是掌握學習策略，學會策略性的學習。優(yōu)化學習過程。

（3）掌握學習策略包括以下內容：

Ａ掌握學習技能：獲取知識的技能（記憶技能；理能技能；提取運用知識技能）；調控心理狀態(tài)的技能（增強自信心的技能；調節(jié)學習情緒技能；防止學習疲勞技能）

Ｂ掌握調控技能：激活與保持適度的學習心理狀態(tài)；認識與分析學習情境的因素、特點、規(guī)律；確定學習目標，安排學習時間，選擇學習技能；實施已定計劃，實際使用學習技能；維持或更改原定計劃與技能；評價學習計劃和學習技能的執(zhí)行效果。

（4）中學生的學習，原是一種具有挑戰(zhàn)性的心理過程，它不僅是求取知識的主要途徑，也包含有追求知識的快樂。

要克服：意志力薄弱，注意力不集中、考試焦慮等不健康心理因素。

總結：通過本節(jié)課的學習和討論，我們進一步理解了學習的含義，懂得了要取得學習的成功，必須學會有策略的學習。希望同學們今后能夠掌握學習策略，學會學習，走向成功。

板書設計：

學習：通向成功之路

學習：是人在生活過程中獲取個體經驗的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調節(jié)的動態(tài)過程。

特點：具有挑點性的心理過程。

學習策略：

一、學習技能：獲取知識技能；調控心理狀態(tài)技能

二、調控技能：激活、保持適度的心理狀態(tài)；認識、分析學習情境的因素、特點、規(guī)律；確定目標，安排時間、選擇技能；維持或更新原訂計劃與技能；評價計劃和技能的執(zhí)行效果。

課題：中學生的學習心理

作者：吉林市二十九中學校

王鳳蓮

教學目的：通過講解幫助學生認識什么是學習，學習成功的關鍵，學習的策略等，使學生掌握學習技能，掌握調控技能，重點使學生了解自己的學習過程。

通過訓練，幫助中學生形成良好的學習心理，掌握正確的學習方法。

通過心理測驗，培養(yǎng)學生獨立思考的能力，安排好中學時期的學習活動，培養(yǎng)起相應的學習能力，使其更快地適應中學時期的學習生活。

課型：講授法

講授與訓練相結合。

教學過程：

一、講讀：通向成功之路

１．什么是學習：學習是人在生活過程中獲取個體經驗的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調節(jié)的動態(tài)過程。

２．學習成功的關鍵：掌握學習策略，學會策略性地學習：

（１）掌握學習技能；（２）掌握調控技能。

二、操作

１．調節(jié)學習過程：

學習優(yōu)異的學生，都有一個突出的特點，就是了解自己的學習過程，能夠駕馭自己的學習過程。這樣才能主動地進行學習，而不是肓目被動地被老師推著走，才能形成較強的學習能力和取得優(yōu)秀的學習成績。

學習過程一般分為五大環(huán)節(jié)：預習、復習、作業(yè)、評價。

２．調控心理狀態(tài)：

（１）增強學習信心：所謂自信心，就是充分地相信自己，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做到的事，自己也一定能做到。自信所迸發(fā)出來的勇氣和毅力，可以幫助我們克服學習中的種種困難和障礙，可以最大程度地幫助我們掌握自身的潛力，去完成學習任務。

（２）調節(jié)學習情緒：情緒是與學習效率密切相聯(lián)的，良好的情緒狀態(tài)作為一種潛在的心理動力，能夠激發(fā)出強烈的學習欲望，使思維高度活躍，進入一種極佳的學習意境，從而提高學習的效率。

（３）預防學習疲勞。

（４）調整應試心理。

（５）學習過程自我檢測。

（６）考試焦慮自我檢查表。

（７）學習習慣與應試技能測驗。

三、課后測試評定。

四、課后小記。

課題：中學生學習心理。

作者：吉林市二十九中學

李淑明

教學目的：培養(yǎng)和訓練中學生具有較高的學習適應能力，養(yǎng)成良好的學習習慣，掌握有效的學習方法。幫助學生從自己和他人的學習經驗中總結出適合自己的實際出發(fā)，通過不斷重復與練習，養(yǎng)成有利于學習的習慣。

教學重點：中學生的學習特點

學習，學習策略及內容

教學方法：講授－－結合實例

教學過程：

１．學習的概念：學習是人在生活過程中獲取個體經驗的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調節(jié)的動態(tài)過程。

２．學習過程的三個環(huán)節(jié)：

（１）知識的輸入：老師講析、閱讀書本，同學交流及聯(lián)系實際等；

（２）知識的輸出：運用輸入進來的知識做練習、作業(yè)以及解決生活中的具體問題，則是知識的輸出；

（３）反饋調節(jié)：篩選入出過程中的優(yōu)劣，不斷調節(jié)改進，提高入和出的質量，使學生動態(tài)結構得以優(yōu)化。

３．學習成功的關鍵－－掌握學習策略：

（１）掌握學習技能；

（２）掌握調控技能；

４．困擾學生的心理問題：

（１）意志力薄弱；

（２）注意力不集中；

（３）考試焦慮。

５．舉實例（已畢業(yè)學生）。課題：中學生學習心理。

作者：吉林市二十九中學楊麗學

教學目的：通過講解，幫助學生了解自己的學習過程，使之能駕馭自己的學習過程。通過討論訓練，使學生能主動進行學習，而不盲目被動地被老師推著走，進而形成較強的學習能力和取得優(yōu)秀的學習成績。

課型：講授法，講授與討論相結合

教具：小黑板及幻燈片。

教學過程

1．學習過程的五大環(huán)節(jié)：預習、聽課、復習、作業(yè)、評價。

（1）課前預習是提高學習效率的重要措施，聽課有針對性；

（2）聽課是學生獲取知識的重要途徑環(huán)節(jié)；

（3）復習是一個系統(tǒng)提高的過程，查漏補缺；

（4）作業(yè)是運用所學知識解決問題的過程；

（5）評價具有反饋功能，明確自己學習時弱點、重點，進而增進學習效果。

2．討論。結合學生討論情況，結合教材引導學生認識正確的學習過程。

3．訓練。

4．小結。

板書設計：

（一）講讀內容

１、調節(jié)學習過程

預習、聽課、復習、作業(yè)、評價

（二）內容討論

１、你是怎樣預習的？

２、只完成作業(yè)就能代替復習了嗎？

３、怎樣寫作業(yè)效果好？

４、你聽課專心嗎？

（三）課前測試：

每人寫一短文“談談我是怎樣調節(jié)學習過程的”。

（四）課后測試：

按教材Ｐ52“學習過程自我檢測”進行測驗。

課題：自信心是學習成功的前提。

作者：舒蘭一中江福貴

教學目的：通過此課內容教學，使學生明確自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一。有自信心、頑強毅力、發(fā)奮圖強，從而樂學。

教學重點：使學生樹立學習自信心。

教學難點：理解怪圈的內涵。

教學過程：

一、活動課設計

1．教師導言：

學習過程是受人的心理支配的。自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一，屬于心理素質范疇。有了學習的自信心，就有了學習的毅力，就能產生學習興趣，就具有了良好的心理素質，學習能力應付增強，學習成績就能獲佳。

2．教師畫出怪圈圖示：

ａ我數(shù)學不行，我總是這樣；ｂ今晚不管怎樣，我要完成這些題；ｃ我想多考慮考慮，也許能答出來；ｄ我真的還不行；ｅ為什么呢？ｆ因為。

3．教師提出問題（讓學生自己動腦、動手、自由研討）。

（1）上圈圖示說明怎樣的心理狀態(tài)？（缺乏學習自信心）

（2）什對自己實際，畫出與上圖類似的怪圈。（學生會廣闊思維，畫出具我的有特

點的類似圖示）

（3）認真想一想，所謂怪圈怪在哪里？如何解決？（養(yǎng)成良好的心理素質，增強學

習自信心）

（4）教師小結：

我們在學習上都程度不同的存在著怪圈圖示情形。這個怪圈是一種惡性循環(huán)，怪圈并不怪，它有深刻的涵義。怪在我們原來沒有很好的認識它的實質－－缺乏良好的學習心理狀態(tài)，這是所表現(xiàn)的是自信心不強。只要你們打破其中一環(huán)，并注入積極的內容和因素，是增強學習自信心的重要方法。我們的傳授課將解決這個問題。

二、傳授課設計

導言：我們已經在活動課的實踐上認識了自信心對學習的影響的重要性。在理論上又如何理解、認識、解決呢？我們現(xiàn)在就學習研討之。

1．什么是自信心？（先讓學生界定）

[所謂自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事

，自己也一定能做到]

教師根據(jù)學生講述情況，適時加以界定說明。

2．自信心的作用。

[迸發(fā)勇氣和毅力、克服困難和障礙、挖掘自身的潛力、實現(xiàn)學習目的、任務]

3．教師例舉缺乏學習自信心實例。學生結合自己實際再舉例。

4．怎樣才能樹立起學習自信心呢？

例１：我國著名數(shù)學家華羅庚、張廣厚學習數(shù)學情況。

學生討論認識哲理。

[不能用考試成績高低來評價自己，要保持必勝信念，發(fā)奮努力，改變現(xiàn)狀。]

例２：一學習較差生學會小提琴。

學生討論認識哲理。

[發(fā)掘自己的其它特長。]

例３：某學生學習數(shù)學課（扣回怪圈）。

教師總結：我們通過活動課及傳授課的認識和學習，明確了自信心對學習影響的重要性。在學習中應結合自己學習實際，增強自信心，有良好的心理素質，就可以在學習上或某方面得到發(fā)展，獲得成才，取得成功。

課后思考：心理狀態(tài)表現(xiàn)形式的其它要素（內容）是什么？如何調節(jié)、預防和調整？

三、中學生的交往心理課題：中學生交往心理。

作者：吉林市第二十九中學劉

靜

教學目的：通過講解幫助中學生認識交往的內涵，了解中學生交往的特點；通過訓練，幫助中學生形成對現(xiàn)實的正確態(tài)度，學會交往，正確處理同學之間的關系。

課型及授課方式：講授法（講授與訓練相結合）

教具：幻燈

教學過程：

一、什么是交往

交往是人類生活的重要組成部分，具有感性的人類必然產生的一種社會現(xiàn)象。

二、交往的四個階段

1．同性群友期

2．同性密友期

3．異性密友期

4．異性群友期

三、訓練：

1．領會交往藝術

2．給予贊美、接受贊美

3．學會保持友誼

4．珍惜友誼

四、課后測試評定

板書設計：

一、講讀內容

1．交往的內涵。

2．交往的四個階段。

3．交往的特征。

二、訓練內容

1．領會交往藝術。

2．學會保持友誼。

3．走出交住藝術。課題：中學生的交往心理

作者：張

穎

教學目的：培養(yǎng)和訓練中學生具有較強的人際交往能力，形成和諧的人際關系，使其樂于與人交往，寬以待人，樂于助人，客觀評價別人和自己，取人之長補已之短，形成積極的交往態(tài)度，在復雜的人際關系中保護和發(fā)展自己。

課型及授課方式：講授法，講授與訓練相結合。

教具：幻燈

教學過程：

一、定義：形象解釋什么是交往？

交往，是人類生活的重要組成部分，是且有感情的人類必然產生的一種社會現(xiàn)象。

二、青少年交往的四個階段

第一階段：同性群友期。

第二階段：同性密友期。

第三階段：異性群友期。

第四階段：異性密友期。

三、訓練

1．領會交往藝術

（1）給予贊美：給予別人以贊美，是發(fā)展成熟人際關系的必要條件之一，它能滿足需要，增進交流。

（2）接受贊美，也是發(fā)展成熟人際關系的必要條件之一。

（3）識別姿勢：身體是信息交流無聲的語言。

（4）自我空間：實際上是一種心理空間。

（5）認識不良交往行為

2．學會保持友誼

（1）珍惜友情。

（2）遵循交往準則：朋友關系有深有淺，談話一定要遵循交往準則，否則就會損害友情，使交往中斷。

（3）走出交往誤區(qū)。

A

異性交往緊張，如何克服（端正認識；端正態(tài)度；講究方式；自我暗示）。

B

代溝。

C

嫉妒。

四、測驗

1．人際交往能力測驗。

2．人際交往類型測驗。

3．交往的性格傾向測驗。

4．與人相處狀態(tài)測驗。

五、課后小記

通過學習，使學生了解交往的方式，領會交往的方式，領會交往藝術，學會保持友誼，如何走出交往誤區(qū)。同時，通過學習，也使教師的工作有利充實，盡而達到教育目的。

課題

交往：從心靈走向心靈

作者：吉林市第二十九中學

楊淑明

教學目的：通過講解讓學生了解交往的作用，交往發(fā)展的階段。通過本節(jié)教學使學生認識交往的新特點及友誼的特征。

教學重點：認識交往發(fā)展的前三個階段及中學階段友誼的特點

課型

講讀課。

教學過程：

一、引入新課

通過“學生集體活動”、“去醫(yī)院看病”、“上街購物”、“促膝談心”、“共同學習”、“聽報告”燈片教學，認識交往是人類生活主要組成部分。（幻燈教學）

二、講授新課

1．通過學習交往的作用，總結出交往是人類認識世界的手段，交往也是人身心發(fā)展的主要途徑。

（1）獲取友誼（舉馬克思、恩格斯友誼的故事）。

（2）提高素質（回憶自己成長的過程）。

（3）穩(wěn)定情緒（進出問題：你為一件事煩腦怎么辦）（講讀討論）。

2．通過啟發(fā)幫助學生總結交往發(fā)展的階段。

（1）同性群友期（加快小學時期學生生活）。

（2）同性密友期（舉教材中的例子）。

（3）異性群友期（指導看書）。

（4）異性密友期（略）。

3．通過“小品”、“觀看錄相”引導學生總結出友誼的特征。（小品表演）

（1）穩(wěn)定性（學生自編小品演出，鬧意見后和好）。

（2）親密性（可看錄象片《年輪》節(jié)選）。

（3）矛盾性（引導學生看書或討論）（錄相教學）。

4．中學生交往的新特點。

需要迫切性；觀念開放性；行為自主性；范圍廣泛性；手段多樣性。

（通過講課、閱讀、舉例、學生討論、教師總結）

我們需要交往，我們需要友誼，友誼是從心靈走向心靈的交往，讓我們大家都在友誼的陪伴下走過自己美麗的季節(jié)。（啟發(fā)教學）

板書設計：

1．交往的作用。

（1）獲取友誼。

（2）提高素質。

（3）穩(wěn)定情緒。

2．交往發(fā)展的階段。

同性群友期；同性密友期；異性群友期。

3．友誼的特征

穩(wěn)定性；親密性；矛盾性。

4．交往的新特點

迫切性；自主性；開放性；廣泛性；多樣性。

友誼是從心靈走向心靈的交往課題：智力：認識世界的鑰匙

作者：舒蘭市實驗中學于力力

教學目的：

1．使中學生能正確認識智力的內涵及構成，了解中學生智力發(fā)展的趨勢和特征，使其把握智力發(fā)展的特點和規(guī)律。

2．充分把握自身的結構特征，為中學生智力的培養(yǎng)和訓練打基礎。

3．培養(yǎng)學生科學的態(tài)度和科學精神。

教學重點：智力的構成，中學生智力發(fā)展的趨勢與特點。

教學難點：中學生智力發(fā)展的趨勢與特點。

教

具：投影儀。

教學方法：探究法（啟發(fā)學生探索智力結構特征，研究智力的特點和規(guī)律，在歸納總結

的基礎上把握自身的智力結構特征）

教學過程：

[誘導][提問學生回答]

1．智力的問題，多年來一直是心理學研究的熱點，也與每個同學日常生活、學習、工作息息相關。

2．中學階段是人一生中身心發(fā)展最迅速、最旺盛、最關鍵的時期，也是各年齡發(fā)展階段中的最佳時期。有人把它稱為人生的黃金時代，每天接受新事物，學習新知識。人的智能發(fā)揮著功能。

[板書]課題

[激疑][學生分組討論]

1．同樣的環(huán)境，聽同樣教師講課，為什么同學們的成績出現(xiàn)差異。

2．一名同學的數(shù)學成績很好，為什么下棋的技術很差，另一各同學棋藝很高，為什么學習成績不佳。

3．我們經常聽到這種說法，李同學真聰明，張同學能解難題?？墒俏以趺催@樣笨呢？

[診斷]

1．智力是人們基本的能力，智力主要是由觀察力、記憶力、思維力、想象力等幾種基本因素構成的，是這幾種因素構成的統(tǒng)一體。

2．發(fā)展智力，就要協(xié)調統(tǒng)一地發(fā)展各種能力。

3．構成智力的幾種因素是密切聯(lián)系的，彼此制約、相互影響的。其中，每個因素也有其相對獨立作用。

[板書]

智力的構成（配幻燈片）

[引伸]

一個智力高度發(fā)展的人，應具備什么樣的特點（舉例：國內外著名科學家的學習、工作、生活的片斷，配幻燈片畫面三張）

（1）敏銳的觀察力。即能對事物進行有目的，有意識持久的觀察力；能迅速抓住事物間的本質、規(guī)律。

（2）穩(wěn)定注意力和強記憶力。做事時精神集中，注意力的水平高，有助于其深刻、完整、清晰地意知事物和思考問題。

（3）豐富的想象力。想象力是組成智力的一個必備的心理品質，深刻地認識事物的規(guī)律。

（4）嚴密靈活的思維能力。思維能力往往決定著智力的整體發(fā)展水平，是構成智力的核心，而觀察力、記憶力、注意力和想象力都是圍繞著它發(fā)揮作用的。

[板書]高智力的特點（配合幻燈片）

[轉折]即然在座的每位同學從生理學的觀點看，都是智力正常發(fā)展的，讓我們分析一下，自身的智力發(fā)展特點。

[啟發(fā)][引導學生回答問題]

意知、學習、生活、交往的過程

[開拓思路、進行歸納]

高中學生隨著年齡的增長，知識經驗豐富，智力發(fā)展呈現(xiàn)日趨成熟，定性的趨勢。

1．邏輯思維占明顯的優(yōu)勢，在學習過程中能掌握更多的抽象概念。命題、原理、原則，在運用這些抽象的概念和原理解決問題時，使抽象邏輯思維得到了較大的發(fā)展。并逐漸占據(jù)優(yōu)勢。舉例：對數(shù)、理、化的學習過程。

2．學生的智力基本定型。其特點是：

（1）智力的各種構成因素基本上趨于穩(wěn)定狀態(tài)；抽象邏輯思維的發(fā)展基本上完成了由經驗型向理論型的轉化。

（2）智力發(fā)展趨于成熟，智力個體差異水平，智力層次已經基本定型。

（3）智力品質日趨成熟。主要表現(xiàn)在敏銳性、實際性、深刻性、獨創(chuàng)性、批判性等品質的發(fā)展上。

[板書]中學生的智力現(xiàn)狀（配合幻燈片）

[激疑轉折]怎樣才能把我們的智力因素充分的發(fā)揮出來，使其得到全面迅速的發(fā)展。

[精講、引導、分析][調動學生積極性]

為了使我們的智力得到充分的發(fā)展，應當采取主動的態(tài)度，努力創(chuàng)造各種有利條件積極進行訓練，充分把握自身的智力結構特征。

1．個人的智力形成和發(fā)展，是跟個人的主觀努力分不開的，如果一個人主觀不努力，盡管遺傳因素很好，環(huán)境和教育條件也很優(yōu)越，仍不會有成就。古今中外，凡是在事業(yè)上獲得成功的人，他們的共同特點就是對自己所從事的事業(yè)長期堅持不懈，百折不撓，頑強地與困難做斗爭，具有堅韌不撥的精神。

2．要全面深刻地觀察事物，區(qū)分主要和次要，必然和偶然的現(xiàn)象，有意識地用科學態(tài)度、科學精神、科學習慣，能夠從不同角度，不同方面認識問題，能運用各種方法、法則、規(guī)律去分析思考問題。

3．要具有獨創(chuàng)性的發(fā)展。在學習和實踐活動中善于提出問題、發(fā)現(xiàn)問題、思考問題，不拘泥于陳規(guī)舊習，勇于獨立思考。

[閱讀][同學閱讀本節(jié)教材]

[總結]1。智力構成。

2．高智力的特點。

3．中學生的智力現(xiàn)狀、特征。

[課后思考題]

在今后的學習生活中，怎樣開發(fā)自己的智力因素課題：智力：認識世界的鑰匙

作者：舒蘭十中

王桂芹。

教學目的：通過本節(jié)教學，使學生對智力這一概念有一正確的認識，從而在學習中減少不良心理的影響。

教學重點：智力的構成；中學生智力發(fā)展的趨勢與特點。

教學難點：正確理解智力的概念及特點，把握智力是發(fā)展的這一關鍵

教具：投影儀、銀幕、膠片

教學過程：

引言：我們班有４０名同學，在文化課的學習上，成績有高有低。正因為如此，有的同學，特別是成績偏低的同學，會認為自己成績不好是因為自己笨，智力差，而學習好的同學是因為他們聰明、智力好。這種認識是否正確呢？請大家打開書閱讀教材Ｐ９４－９６第自然段，注意對智力的理解及智力的基本構成。（教者板書課題）

1．智力是由哪幾種基本因素構成的？（重點板書）

2．牛頓通過觀察水壺燒水沸騰壺蓋振動現(xiàn)象發(fā)明了蒸氣機，這一事例能說明牛頓

具備哪些能力？

3．在《芝麻開門》節(jié)目中，有一項是要求選手在瞬間記住十位數(shù)的阿拉伯數(shù)字，絕大多數(shù)選手過關了。這反映出選手主要具備哪些能力？

我們知道了有關智力的基本構成因素，那么它是天生就有一成不變的嗎？

4．指導閱讀：

（1）我們知道了智力是發(fā)展的，那么智力發(fā)展有哪些特點呢？請同學們閱讀本節(jié)教

材后一部分。

（2）提問：日常學習應注意什么嗎？（投影儀出示訓練題）

（3）評價訓練結果。

5．課堂總結及反饋。

（1）有人問大科學家愛因斯坦成功的秘訣是什么，愛困斯坦回答道：“勤奮工作加上科學的工作方法”。因此可見，我們學習成績差距大的主要因素是：學習態(tài)度；學習方法。

（2）課堂小結。

（4）課堂練習。

板書設計：

智力：認識世界的鑰匙

1．智力的基本構成

（1）觀察力。

（2）記憶力。

（3）思維力。

（4）想象力。

（5）注意力。

2．智力的特點：是發(fā)展的

四、中學生情緒心理課題：情緒：微笑著面對生活

作者：舒蘭十中張麗華

教具：投影儀

教學目的：了解什么是情緒，掌握情緒的種類；理解情緒對人的影響，學會調節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)自己的情緒；培養(yǎng)學生邊閱讀邊思考分析的習慣。

教學重點：情緒的種類；中學生情緒的特點。

教學難點：情緒對我們有何影響，應怎樣做？

教學過程：

一、自學前三段

理解什么是情緒。

默讀前三段，思考：

1．什么是情緒？

2．情緒與認識、意志、語言的關系是什么？

二、精講４、５段、理解掌握情緒的種類

1．指名說出幾種情緒。

教師總結：

（1）孔子的“七情”；

（2）陳無澤的“七情說”；

（3）情緒的三種狀態(tài)。

2．情緒按不同的分類標準可分為哪幾類？（板書）

三、討論中學生情緒特點，使學生了解中學生情緒特點

1．指名說說自己的情緒特點；

2．小組討論中學生情緒的特點；

3．教師總結中學生情緒特點。

四、指名朗讀最后一段，了解情緒對人的影響作用，知道應怎樣對待自己的情緒

1．聽完了這段的朗讀，你知道了什么知識？

2．教師總結本段內容。

五、訓練、鞏固重點、學以致用

利用本節(jié)課所學的情緒知識分析你過去因某件事而產生的情緒，說出這種情緒的類型、特點和地你的影響及你今后的打算。

六、小結

1．請學生總結本節(jié)課的知識；

2．教師適當補充、評價。

七、作業(yè)

學完本節(jié)課后，在日常生活中，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極方面轉

化，做自己情緒的主人。課題：情緒：微笑著面對生活

作者：吉林市二十九中學

胡桂春

教學目的：幫助中學生正確認識和對待青春期身心發(fā)展的特點，使其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成一定的身心自我調控能力，能適應身心的變化。

教學內容：

1．通過講解或閱讀，使學生認識情緒的內涵與類型，了解中學生情緒發(fā)展的特點認識青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。

2．通過自我情緒分析，使學生了解自己和他人的情緒狀態(tài)，掌握情緒健康標準，使其學會情緒自我調節(jié)的方法，培養(yǎng)積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。

教學重點：中學生情緒發(fā)展的特點。

課型及授課方式：講授課、講授與訓練相結合

教具：幻燈

教學過程：

一、講讀（教師講解，學生閱讀）

1．明確什么是情緒？

在現(xiàn)實生活中，當我們與人或事打交道時，總會產生一定的態(tài)度，如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗，這種體驗，心理學上稱之為情緒。

2．情緒在交際中的作用。

（1）情緒與認識的關系；情緒由認識而產生，它比認識更具體，更真切，更強烈。

（2）情緒在現(xiàn)實交往中的巨大作用。

（3）情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關系的紐帶。

3．情緒的不同表現(xiàn)形式。

（1）孔子認為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。

（2）宋代名醫(yī)陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類法。

（3）今天，按強度和穩(wěn)定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。

4．情緒的特點及不同類型

（1）情緒肉格性的特征；

（2）按復雜性，情緒可分為簡單情緒和復雜情緒；

（3）按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒；

（4）按強度不同可分為強弱兩種狀態(tài)；

（5）按性質不同分為肯定情緒和否定情緒。

5．中學生的情緒特點。

（1）沒有擺脫兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律；

（2）中學生情緒更復雜，一方面，情緒的延續(xù)性增加了；另一方面，情緒也帶上了文飾的內隱的曲折的性質。

二、學生根據(jù)自己的實際進行自我情緒分析

三、訓練：要想做自己情緒的主人，關鍵在于掌握情緒自我調節(jié)的方法。一方面培養(yǎng)積極的情緒，另一方面把消極的情緒引導和調節(jié)到積極的方面來。

四、全課小結

喜、怒、哀、樂構成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復雜多樣的，處于青春期的中學生，情緒世界同樣是復雜多變，豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點，始終都存在于我們的生活中，既可以起到增強的作用，也可以起到減弱的作用，關鍵在于如何調節(jié)和利用。因此，我們每一個中學生要學會調節(jié)自己的情緒，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉化，做自己情緒的主人。

五、作業(yè)

結合自身情緒的特點，談一談不同的情緒在學習生活中的不同作用。

板書設計

情緒：微笑著面對生活

1．什么是情緒？

2．情緒的作用。

3．情緒的演變。

4．情緒的特征．

5．中學生的情緒特點。

6．情緒的調節(jié)。課題：中學生常見的心理挫折

作者：吉林市第二十九中學

劉

鏖

教學目的：

1．通過講解幫助中學生認識心理挫折的原因，主要表現(xiàn)以及如何消除心理挫折。

2．通過訓練，幫助中學生形成對現(xiàn)實的正確態(tài)度，學會正確看待自己、看待他人、看待社會。

3．通過心理測驗，幫助中學生客觀認識自我，學會戰(zhàn)勝心理挫折，樹立良好的人生觀，世界觀，成為一名具有“健康心理，健全人格”的強者。

課型及授課方式：講授法：講授與訓練相結合。

教具：幻燈；圖片。

教學過程：

課前測試：要求學生不記名的方式寫出“我的煩惱”的小文章，便于教師把握。

一、講讀

1．心理挫折產生的原因（外在的客觀因素；內在的主觀因素）

2．心理挫折的主要表現(xiàn)（學習中的挫折；社交障礙；自我覺醒的挫折；交往與情感上的挫折）

3．學會用積極的方式應對挫折。正確認識挫折的兩重性，注意保持適中的自我期望水平，不斷調整目標和行為，樹立積極樂觀的人生觀，不斷完善個性！

二、訓練

讓學生討論，老師傳授訓練方法為主，輔以幻燈教學，盡而達到教學目的。

三、課后作業(yè)

課后小記

通過學習，使學習了解挫折心理，并樹立應對的信心。同時，通過學習，也使教師的工作有了充足的依據(jù)和數(shù)據(jù)，盡而達到教育目的。

板書設計：

中學生常見的心理挫折

１、心理挫折的原因；

２、心理挫折的主要表現(xiàn)；

３、應對心理挫折的主要方式。

小學生心理健康教育教案

（三年級）

課題:做家務的能手

作者:舒蘭市小城中心校何麗惠

教學目的:使學生懂得做一些力所能及的家務勞動是一種美德；

從小培養(yǎng)愛勞動的好習慣；

減輕父母的負擔，增強勞動觀念。

教學重點：養(yǎng)成愛勞動的習慣；

掌握勞動的技巧。

教學難點：經常做家務

教學過程：

一、導言

同學們這節(jié)心理健康教育課，我們共同探討如何當爸爸媽媽的小幫手。

二、質疑

1．你們在家里做家務嗎？經常做嗎？

2．能夠做哪些力所能及的家務勞動？

舉例說明

三、表演

具體內容：星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費了很大的勁，才把整個房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學習搞好就行了”。

討論：（1）小華和媽媽的做法對嗎？

（2）不對的地方應怎么做？

四、小品

具體內容：奶奶正在打掃衛(wèi)生，小剛放學回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料?！蹦棠腾s緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。

討論：小剛的做法對嗎？他錯在哪里，他該怎么做？

五、幻燈出示判斷

1．小明幫助爸爸抱柴。（

）

2．五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。（

）

3．媽媽不在家，小紅自己做飯。（

）

4．劉麗高興時，就幫媽媽做家務，不高興時，就不做。（

）

5．宋佳在班級愛勞動，在家就不干了。（

）

六、通過剛才的學習，同學們有什么感受？

七、競賽

1．整理書包比賽；

2．以小組為單位，選學生參加做菜比賽；

一組：做糖拌柿子；

二組：黃瓜涼菜；

三組：炒雞蛋。

八、總結

這節(jié)課的學習，同學們都懂得在家里應該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務勞動，從小養(yǎng)成愛勞動的好習慣。

九、教學后記

全班同學都能夠幫助父母做家務，而且決心經常去做，并且做好。

板書設計：做家務的能手

主動、經常做家務課題：不要明日復明日

作者：舒蘭市小城中心校何麗惠

教學目的：通過本節(jié)教學，使學生認識拖拉作風的危害，教育學生養(yǎng)成良好的學習習慣和生活作風。

教學重點：教育學生養(yǎng)成良好的學習和生活作風

教學過程：

一、導言

同學們，你們喜歡故事嗎？好，下面教師給大學講一個有趣的故事，故事的名字叫《寒號鳥》。

二、教師講故事（音樂配音）

師：聽完故事，大家想一想，寒號鳥最后的結果怎樣？為什么會有這樣的結果？

生：略

師：這個故事聽了之后，你懂得了什么道理？

生：略

三、情境表演

1．舞臺一分為二，一半是教室，一半是學生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。

2．一學生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期一、……；一學生扮演冬冬的同學，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。

教師（在教室里）：同學們，今天的課外作業(yè)是第一課的練習題。

（冬冬從教室的書桌里取出一本練習冊，放在家里的書桌上。）

同學甲：冬冬咱們出去打球吧！

冬

冬：我的作業(yè)還沒做呢?。ㄏ肓艘粫海冒?，放在家里的書桌上）跟同學甲下場，然后回到舞臺中間。

日歷翻到星期二

教

師：同學們，今天的作業(yè)是第二課的練習題（冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上）

同學乙：冬冬咱們去公園玩吧！

冬

冬：我的作業(yè)還沒做完呢?。ㄏ肓艘粫?，）好吧，明天再說，走，咱們玩去！

日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習冊，家里的書桌上疊放的練習冊，越來越高。

3．表演后：組織學生討論小品的意義，使學生認識辦什么事都要只爭朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當天應做完的事決不要放到明天去做。

古人早就知道了這種明日復明日的危害，編一首明日歌（幻燈出示）

明日復明日，

明日何其多。

我生待明日，

萬事成蹉跎。

師講解，大家齊讀。

五、總結

同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養(yǎng)成良好的學習習慣，不要明日復明日。

板書設計：

不要明日復明日

明日復明日，

明日何其多。

我生待明日，

萬事成蹉跎。課題：改改你的壞習慣

作者：舒蘭市小城中心校

高士玲

教學目的：幫助學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣

和生活作風。

教學重點：使學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。

教學過程：

一、交待任務

我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發(fā)揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習慣。

板書：改改你的壞習慣

二、新授部分

1．看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。