住宿生大會發(fā)言稿（一）

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同學(xué)們：

大家晚上好。

今天我代表年級站在咱們初一所有住宿生面前，想說的第一個詞就是欽佩。

同學(xué)們，你們13歲左右離開父母的庇護，不遠百里、千里、萬里來到這里，到底為了什么，相信同學(xué)們都有答案。我來采訪幾位同學(xué)——

聽，我們的目的如此相同，小小年紀(jì)，為了求學(xué)離開家鄉(xiāng)。這是多么讓教師欽佩啊。你們的答復(fù)不由得讓我想起了一個人——

他的父親要他去做生意（即經(jīng)商），他實在不想一輩子小富即安，他不愿意做井底之魚，他寫詩一首：

天井四四方，周圍是高墻。

清清見卵石，小魚囿中央。

只喝井里水，永遠養(yǎng)不長。

來表達他對知識的渴望。所以他立志要走出家鄉(xiāng)，到外面的世界去闖一闖。在他離開家鄉(xiāng)求學(xué)前夕，寫了一首《贈父詩》：孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還。埋骨何須桑梓地，人生無處不青山。

這首詩是他走出鄉(xiāng)關(guān)、奔向外面世界的宣言書，是他志在求學(xué)的遠大抱負，是他男兒志在四方的無限豪情。這個人就是——毛澤東。毛澤東立志求學(xué)離開家鄉(xiāng)是17歲。

李教師欽佩你們比毛澤東還小，但是卻懷有志在求學(xué)的抱負；欽佩你們和毛澤東一樣有“不愿做井底之魚”離開家鄉(xiāng)的勇氣與膽量。

同學(xué)們，如果你還沒有忘記自己選擇來這里的目的，如果你還在執(zhí)著地堅守著自己的初衷，那教師真得由衷地欽佩你。李教師想說的第二詞是希望。

第一個希望是希望同學(xué)們關(guān)注自己的身體安康。因為只有身體安康了，你才能實現(xiàn)你的初衷。所以身體安康是第一要務(wù)。

我采訪幾位同學(xué)，你們知道一個人長個的關(guān)鍵期在什么時候嗎。

專家認為，正常人的成年身高取決于在嬰兒期、兒童期、青春期這三個階段是否能按合理的速度生長。我們長個兒應(yīng)把握好這三個關(guān)鍵期。前兩個關(guān)鍵期已經(jīng)成為過去，那我們就應(yīng)該好好把握長個的最后一個關(guān)鍵期。青春期的女孩平均可長25厘米，男孩30厘米。但前提是做到合理的飲食、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

第一，長個要做到合理飲食。同學(xué)們要懂得吃飯好、吃好飯、好好吃飯。

吃飯好，我們要少吃零食，吃整頓飯；吃好飯，就是要葷素塔配，保證營養(yǎng)均衡；好好吃飯，就是保證一日三餐，不能因為學(xué)習(xí)緊張或不愛吃就不吃了。我們杜絕一種現(xiàn)象：學(xué)習(xí)上去了，身體搞垮了。更悲催的是一些住宿孩子學(xué)習(xí)沒上去，身體也搞垮了。李教師認為，任何一種以身體為代價的行為都是對自己、對父母的極不負責(zé)任的行為。那是大不孝?！吧眢w發(fā)膚，受之父母?！蔽覀兊纳眢w、毛發(fā)、皮膚是父母給我們的，我們必須珍惜它，保護它，因為安康的身體是做人做事的最根本的條件，所以我們要想求學(xué)，要想長個，有一個好身體，必須做到合理飲食，好好吃飯。好好吃飯就是行孝盡孝的開場。

第二，長個要做到充足的睡眠。促進人體長高的激素――生長激素在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下分泌量的3倍左右，所以保持充足的睡眠有利于長高。睡眠時肌肉放松，有利于關(guān)節(jié)和骨骼伸展。而春天正是我們睡眠質(zhì)量最好的時候，我們到了宿舍，輕聲低語，快速洗漱，讓自己早一點進入睡眠狀態(tài)，早睡、睡足、睡好，以保證生長激素的分泌。

第三，長個要適當(dāng)?shù)腻憻?。運動同樣可以刺激生長激素分泌。大約20分鐘左右的運動，可使生長激素量到達一個頂峰值。經(jīng)常運動可促進骨生長。同學(xué)們都很幸運，我們選擇了注重運動的學(xué)校。學(xué)校安排的體健課是多么科學(xué)、多么正確的舉措啊。我們住宿生一定要抓住體健課、體育課這些時機，好好鍛煉，天天刺激生長激素分泌，并且天天能使生長激素到達頂峰值，那是多么辛福的一件事情。

第二個希望就是希望同學(xué)們充分發(fā)揮好住宿生的優(yōu)勢，充分利用好時間。有人說，“成績的差異取決于業(yè)余時間?！贬槍τ谧∷奚鷣碚f，業(yè)余時間一定程度上也就是我們的晚自習(xí)時間。晚自習(xí)的學(xué)習(xí)效率，就是你的學(xué)習(xí)成績。

為了求得知識選擇來這里住宿的同學(xué)請舉手。那我們思考一下，晚自習(xí)我們做到爭分奪秒地汲取知識的營養(yǎng)了嗎。今天的知識我及時復(fù)習(xí)了嗎。明天的課程我預(yù)習(xí)了嗎。今天的錯題我真正弄懂了嗎。我把它整理下來了嗎。晚自習(xí)有教師輔導(dǎo)，我抓住時機，向教師請教，解決了自己這一學(xué)科的問題了嗎。一個單元的知識體系我匯總了嗎。

同學(xué)們，如果沒有，請想想我們的初衷。為了求得知識，我們有那么多有意義的事情要做，哪里顧得上聊天。發(fā)呆。哪里還能磨蹭、東張西望啊。初一最后一個學(xué)期也就120天。你是把一分鐘當(dāng)兩分鐘利用，還是10分鐘當(dāng)一分鐘浪費，我想同學(xué)們都有了答案。

當(dāng)然，業(yè)余時間不僅僅只是晚自習(xí)的時間，上課前，吃飯后，都可以被你很好地利用，除了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，你還可以增加一些課外閱讀，提高自己文學(xué)修養(yǎng)；你還可以增加英語口語的訓(xùn)練，你還可以再多做一點數(shù)學(xué)題，便于培養(yǎng)自己的數(shù)學(xué)興趣。作為住宿生，一定要學(xué)會充分利用好時間。

第三個希望就是營造和諧家庭，打造文明宿舍，提高自己的品德修養(yǎng)。

《大學(xué)》中說“古之欲明明德于天下者，先治其國。欲治其國者，先齊其家。欲齊其家者，先修其身?！币簿褪钦f，要治理天下，必先能治理國家；要能治理國家，必先使一個家和諧；要使一個家和諧，必先修煉自己的品德，提高自己的修養(yǎng)。宿舍就是一個家，營造和諧溫馨的宿舍氣氛，打造文明宿舍，與我們的智商無關(guān)，與我們的學(xué)習(xí)成績無關(guān)，但一定與我們的修養(yǎng)、思想品德高度相關(guān)。

同學(xué)們要有強烈的為他人效勞的意識。

新東方教育集團創(chuàng)始人俞敏洪，他自己講上學(xué)成績一直不怎么樣，但從小就熱愛勞動，從小學(xué)一年級開場就一直積極主動地清掃教室衛(wèi)生。上北大以后，他們宿舍從來沒排過衛(wèi)生值日表。他每天為宿舍清掃衛(wèi)生，每天替同學(xué)去翻開水，俞敏洪一做就是四年，室友們習(xí)以為常。俞敏洪很享受這一過程，把它當(dāng)作一種體育鍛煉。最后還產(chǎn)生這樣一種情況，有的時候他忘了打水，同學(xué)就說“俞敏洪怎么還不去打水”。天下沒有白做的事情。十年之后，新東方做到了一定規(guī)模，俞敏洪希望找到合作者，結(jié)果就跑到了美國和加拿大去尋找他的那些同學(xué)。這些同學(xué)包括他的班長對他說：“俞敏洪，我們回去是沖著你過去為我們打了四年水?！薄拔覀冎溃阌羞@樣的一種精神，所以你有飯吃肯定不會給我們粥喝，所以讓我們一起回中國，共同干新東方吧?！?/p>

俞敏洪用為他人效勞的精神書寫了新東方的光輝歷史，我們要有為他人效勞的意識，不要計較多掃了一天地，不要計較多打了一壺水，不要計較多擦了一星期玻璃，不要計較清掃廁所有多難聞。英國作家狄更斯說“世界上能為別人減輕負擔(dān)的人，絕不是庸庸碌碌之徒?！睘樗诵?，就是升華自己的人格，培養(yǎng)自己的品德。

效勞他人，快樂自己；幫助他人，提升自己。我們何樂而不為。同學(xué)們要有強烈的責(zé)任意識。我聽到過這樣的聲音：“怎么又是我清掃廁所?！薄罢鏌@玻璃這么難擦讓我擦，為什么不是他?！薄斑@地板我已經(jīng)墩過了，有腳印那不是我的錯?！?/p>

同學(xué)們，責(zé)任有時使人厭煩，但不履行責(zé)任，那只能是懦夫，不折不扣的廢物。梁啟超談責(zé)任：“一日應(yīng)盡的責(zé)任沒有盡，到夜里頭便是過的苦痛日子；一生應(yīng)盡的責(zé)任沒有盡，便死也帶著苦痛往墳?zāi)估锶??！啊比松裁词伦羁嗄?。人生最苦的事，莫苦于身上背著一種未了的責(zé)任。為什么呢。因為受那良心責(zé)備，要逃躲也沒處逃躲呀。”

那什么事最快樂呢。對，當(dāng)然是盡了責(zé)任。我們處處盡責(zé)任，便處處快樂；時時盡責(zé)任，便時時快樂。

美國總統(tǒng)林肯說：每一個人都應(yīng)該有這樣的信心：人所能負的責(zé)任，我必能負；人所不能負的責(zé)任，我亦能負。如此，你才能磨煉自己，求得更高的知識而進入更高的境界?！八奚崤d亡，我的責(zé)任?！碑?dāng)我們每一個人都以這8個字來提醒自己時，我們的宿舍不是“文明宿舍”那才叫怪。

同學(xué)們，我們要有強烈的責(zé)任感，宿舍長安排的值日任務(wù)我們要毫無怨言的去做，不要討價還價，不但要做，并且還得做到最好。熄燈后不允許串宿