熏蒸桶對腳底按摩的好處

熏蒸桶對腳底按摩的好處熏蒸桶對腳底按摩的好處第1頁俗話說;樹老根先枯,人老腳先衰,養(yǎng)生先養(yǎng)腳,養(yǎng)腳永不老,腳不但是足三陰經(jīng)起始點，還是足三陽經(jīng)終止處，人雙腳上分布著六大經(jīng)脈，這６條經(jīng)脈之根都分別在、腳上６個穴位中。連著肝、脾、胃、腎等內(nèi)臟，足底有66個穴位，有著貫通全身血脈和經(jīng)脈，調(diào)整五臟六腑功效。所以，人雙腳也有第二心臟美稱，適當(dāng)刺激足部，可保持全身血液順暢，并能促進(jìn)新陳代謝。

熏蒸桶對腳底按摩的好處第2頁腳底穴位主要性

一、腳低穴位主要性：

人之有腳,如同樹之有根，“穴位道，足心道”長壽秘訣曰：“人老腳先衰，樹老根先竭”，“經(jīng)常按摩腳，疾病不來找”。腳是整個人體縮影，被喻為人體第二個心臟，雙足存在著與人體各器官相對應(yīng)反射區(qū)，器官有病在對應(yīng)反射區(qū)都有表現(xiàn)，按摩刺擊這些區(qū)可加速血液循環(huán)，調(diào)整臟腑功效，以到達(dá)健身養(yǎng)氣，延緩衰老，防病及健身之功效。當(dāng)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“腳為人體第二心臟”，它是人體上一塊蘊(yùn)含無限寶藏神秘“器官”。雙足含有運(yùn)行氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑，溝通內(nèi)外，貫通上下功效。許多通往全身各處穴位，大都交會在足部。腳掌上密布了許多血管及無數(shù)神經(jīng)末稍與大腦相連，與人體健康息息相關(guān)。

人雙腳好比是人體陰晴表，能夠很準(zhǔn)確地反應(yīng)人體健康情況。然而恢復(fù)、維護(hù)及促進(jìn)足部健康，至關(guān)主要，更需要咱們平時專心去管理。

熏蒸桶對腳底按摩的好處第3頁

按摩足底好處

1.促進(jìn)血液循環(huán)順暢：消除疲勞2.加強(qiáng)新陳代謝功效：保持青春3.排除體內(nèi)毒素：促進(jìn)健康4.調(diào)整分泌平衡機(jī)能：美顏美肌5.活化五臟六腑經(jīng)脈：預(yù)防疾病6.刺激活化抗氧：延年益壽熏蒸桶對腳底按摩的好處第4頁“涌泉足三里”兩個“長壽穴”涌泉足三里：您兩個“長壽穴”一、涌泉穴

是涌泉穴腎經(jīng)一個主要穴位，經(jīng)常按摩此穴，有增精益髓、補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨之功。我國中醫(yī)認(rèn)為：腎是主管生長發(fā)育和生殖主要臟器，腎精充分就能發(fā)育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維靈敏，頭發(fā)烏亮，性功效強(qiáng)盛。反之，若腎虛精少，則記憶減退，腰膝酸軟，行走艱難，性能力低下，未老先衰。

涌泉穴位于足底，在足掌前三分之一處，屈趾時凹陷處便是。詳細(xì)方法是這么：每晚睡前，盤腿而坐，用雙手按摩或屈指點壓雙側(cè)涌泉穴，力量以該穴位到達(dá)酸脹感覺為宜，每次50至100下。若能終年堅持，自然會增強(qiáng)腎臟功效。熏蒸桶對腳底按摩的好處第5頁“涌泉足三里”兩個“長壽穴”二、足三里穴位

足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己掌心蓋住自己膝蓋骨，五指朝下，中指盡處便是此穴。足三里穴是胃經(jīng)要穴。咱們知道，胃是人體一個“給養(yǎng)倉庫”，胃部食物只有及時地消化、分解、吸收，人體其它器臟才能夠得到充分養(yǎng)分，人才能身體健康，精力充沛。所以，胃部消化情況好壞，對咱們來說極為主要。而足三里穴則能擔(dān)此重?fù)?dān)。熏蒸桶對腳底按摩的好處第6頁熏蒸歷史

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在唐代宮廷皇妃就用溫泉、鮮花浴身。元代《御藥院方》記載了皇帝、皇后熏蒸藥方及治療關(guān)節(jié)痛、痔瘡、陽痿、陰囊腫痛等各種熏蒸藥方。尤其在清代，熏蒸在清宮方藥中占有很大百分比。在《慈禧光緒醫(yī)方選儀》中就曾收載慈禧光緒常見熏蒸65首。其中熏身方20首，熏頭方16首，熏面方3首，熏眼方15首，熏蒸四肢方7首，坐熏蒸方4首?？梢娧舣煼ㄔ趯m廷中利用是受到了高度重視。

熏蒸桶對腳底按摩的好處第7頁足部熏蒸按摩三大好處

經(jīng)過脊髓節(jié)段反射調(diào)整軀體和四肢肌肉活動。這是一個非意識性運(yùn)動調(diào)整反射，它能夠經(jīng)過對肌張力，肌肉收縮狀態(tài)，肌群間協(xié)調(diào)活動乃至姿勢調(diào)整，校正肌肉活動失蘅狀態(tài)。經(jīng)過熏蒸按摩腎、輸尿管和膀胱反射區(qū)，便可經(jīng)過這種通路調(diào)整循環(huán)狀態(tài)及促使沉積廢物排除。節(jié)腎血管運(yùn)動，使腎血流量增加，在增加泌尿量同時，把進(jìn)入血液循環(huán)內(nèi)沉積物排除體外。有效激活腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，提升肌體警覺水平，使注意力集中，在高一級水平上調(diào)整肌肉、內(nèi)臟和心血管機(jī)能活動，使人體更為適當(dāng)?shù)剡m應(yīng)環(huán)境及環(huán)境改變。如：能夠經(jīng)過熏蒸來刺激迷走神經(jīng)運(yùn)動背核及迷走神經(jīng)至胃腸分支，調(diào)整胃腸蠕動和消化液分泌，來增加胃腸消化吸收能力。

熏蒸桶對腳底按摩的好處第8頁足部熏蒸按摩基礎(chǔ)神經(jīng)生物學(xué)理論經(jīng)過下丘腦調(diào)整人體精神和睡眠活動、調(diào)整性功效、體溫和進(jìn)食活動，能夠在高級水平上調(diào)整心血管和內(nèi)臟等植物性機(jī)能。

能夠有效下丘腦-內(nèi)分泌調(diào)整鏈，并經(jīng)過全身內(nèi)分泌腺，對機(jī)能進(jìn)行一系列體液調(diào)整，使之趨于平衡，并可調(diào)整機(jī)體免疫和抗病功效，收到保健和治病效果。經(jīng)過足部反射區(qū)→下丘腦→垂體→內(nèi)分泌鏈能夠執(zhí)行神經(jīng)體液調(diào)整。熏蒸桶對腳底按摩的好處第9頁

“內(nèi)關(guān)穴”可降低心腦血管病發(fā)生

內(nèi)關(guān)最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈篇》，為手厥陰心包經(jīng)之絡(luò)穴。有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮(zhèn)靜止痛之功。適用人群：渴望延緩衰老女性、中老年朋友；心情抑郁、煩躁、擔(dān)心朋友；冠心病等急性心臟病患者。對循環(huán)系疾病效果：治冠心病及心絞痛：當(dāng)心絞痛發(fā)作時，用雙內(nèi)關(guān)，較強(qiáng)刺激可使心絞痛很快緩解。治心律失常：內(nèi)關(guān)對心動過速，心動過緩及心律不整都有良效。治高血壓病及對高血脂病人都有一定效果。熏蒸桶對腳底按摩的好處第10頁關(guān)元穴能夠降低血液流變性影響熏蒸對關(guān)元穴作用，對血粘度顯著降低，對老年心腦血管疾病有很好預(yù)防治療作用。熏蒸桶對腳底按摩的好處第11頁民謠道：

春天蒸腳，升陽固脫；

夏天蒸腳，暑濕可祛；

秋天蒸腳，肺潤腸濡；

冬天蒸腳，丹田溫灼。

熏蒸桶對腳底按摩的好處第12頁中藥熏蒸廣泛應(yīng)用風(fēng)濕類疾?。猴L(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎。骨傷類疾?。貉甸g盤脫出癥、肩周炎、退行性骨關(guān)節(jié)病、各種急慢性軟組織損傷。皮膚類疾?。恒y屑病、硬皮病、皮膚瘙癢癥、脂溢性皮炎等。內(nèi)科：感冒、咳嗽、高脂血癥和高蛋白血癥、糖尿病、失眠、神經(jīng)官能癥、血栓閉塞性脈管炎、慢性腸炎。婦科：痛經(jīng)、閉經(jīng)等。熏蒸療法十大功效：疏通經(jīng)絡(luò)可放松筋骨，打通人體經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血循環(huán)，對各種風(fēng)痛有效。

熏蒸桶對腳底按摩的好處第13頁熏蒸適應(yīng)癥及藥方腦血管意外后遺癥常造成肢體功效障礙，用熏蒸既可加緊患肢血液循環(huán)，增加營養(yǎng)供給，促進(jìn)組織再生，預(yù)防廢用性萎縮，又可刺激外周傳入神經(jīng)反饋信號至大腦對應(yīng)功效區(qū)，促進(jìn)大腦功效缺失區(qū)聯(lián)絡(luò)溝通與覺醒，產(chǎn)生主動康復(fù)效果，可用8號方熏蒸。哮喘：常因嚴(yán)寒、傷風(fēng)感冒及呼吸道炎癥誘發(fā)，其內(nèi)源病因是呼吸系統(tǒng)本身過敏性體質(zhì)。發(fā)作狀態(tài)下氣道組織充血、水腫、痙攣，使氣道狹窄、阻塞，影響正常呼吸，對癥使用抗敏、解痙辦法可控制發(fā)作，減輕癥狀。用2號方施以全身熏蒸，?？墒站徑獍Y狀并收到良好治療效果。加強(qiáng)體育鍛煉，提升耐寒能力和預(yù)防發(fā)生辦法是防治主要內(nèi)容。骨關(guān)節(jié)炎、肌腱炎、筋膜炎、腱鞘炎、脈管炎等均適合用于熏蒸法進(jìn)行治療和綜合治療，主用1號方熏蒸。

熏蒸桶對腳底按摩的好處第14頁熏蒸適應(yīng)癥及藥方

1號方：蒼術(shù)、秦艽、海風(fēng)藤、益母草、伸筋草、威靈仙、雷公藤、木瓜各45g;甘草、川芎各30g;癥狀重者，加馬錢子10g或生川烏、生草烏各10g。

2號方：魚腥草、五味子、麻黃、白術(shù)、淫羊藿、制半夏、車前草、當(dāng)歸、連翹各45g。

3號方：柴胡、桔梗、金銀花、連翹、菊花、大頭花、荊芥、防風(fēng)、枳殼各45g。

4號方：金銀花、苦參、菊花、蛇床子、苦楝皮、白皮各45g，黃芩、黃柏、魚腥草各60g。

5號方：柴胡、白芍、甘草、當(dāng)歸、益母草、木香各45g，淡竹葉30g。

6號方：大紅花、大黃、車前子、芙蓉、蘆薈各45g，山梔、白術(shù)、當(dāng)歸各30g，用于減肥健美熏蒸熏洗。

7號方：肉蓯蓉、菟絲子、淫羊藿、牛膝、枸杞子、黃芪、地黃、杜仲各45g，木香30g，用于益腎壯陽健體。

8號方：黨參、黃芪、當(dāng)歸、益母草、蒼術(shù)、丹參、絞股藍(lán)、枳殼、牛膝、川芎各45g。

9號方：澤瀉、車前草、麻黃、丹參、益母草、淫羊藿、刺五加、黨參、白術(shù)各45g。熏蒸桶對腳底按摩的好處第15頁熏蒸優(yōu)勢

療效顯著

快速高效

預(yù)防復(fù)發(fā)

養(yǎng)容生肌熏蒸桶對腳底按摩的好處第16頁熏蒸有益于身體健康熏蒸桶對腳底按摩的好處第17頁熏蒸有益于身體健康熏蒸桶對腳底按摩的好處第18頁熏蒸療法注意事項

1．實行熏蒸療法，應(yīng)時時注意預(yù)防燙傷，各種用具易牢靠穩(wěn)妥，熱源應(yīng)該合理，藥不應(yīng)接觸皮膚。2．小兒及智能低下，年老體弱者熏蒸時間不易過長。3．熏蒸浴具要注意消毒。4．