檸檬的各種好處

檸檬片泡水有什么功效?可以美白滋潤皮膚，直接泡水會有苦味的，加一點蜂蜜的話就很好了，而且美容效果加倍哦干檸檬片+蜂蜜泡水什么時候喝最好？每天早上空腹飲用，可排毒美白！喝完后才吃早餐喲！早上喝最好，早上一起來就喝750CC的檸檬水可以潤腸通便祛斑，還可以心情通暢~干檸檬片泡水過夜還能喝嗎？最好不喝哦?；旧吓荻嗌俸鹊舳嗌侔?，開水過夜都不大好呢，前段日子看過一篇關(guān)于“什么食物不能隔夜吃〃的文章，茶水和開水都最好不要過夜喝哦。檸檬片泡水減肥效果非常好，最好加紅茶，喜歡的話還可以加一點蔗糖，減肥，滋潤皮膚，而且還提神，休閑，讓你的氣質(zhì)得到升華的效果.干檸檬片泡水的作用？用干的檸檬片泡水敷臉可以美白檸檬的確有關(guān)白作用，但是由于其成分里還含有酸性和光敏性，你如果是拿檸檬水或+其它的來敷臉的話勸你不要白...所以一般建議如果使用檸檬貼片的時間最好是晚上,或者白天避光.這樣效果最佳！超市賣的干的檸檬片，泡水里面加些蜂蜜最好。每天飲用，對皮膚好。檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。沖著美容的功效開始接觸檸檬片，初次就被它那種苦澀的味道皺起了眉頭，很濃的酸苦味。慢慢的，習慣了這種味道，直到現(xiàn)在，離不開。檸檬本身是一種營養(yǎng)和藥用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫〃。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)品，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)品體即腎結(jié)石。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素。。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由于檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。檸檬茶有這兩種作用，一就是減肥,二就是潤夫和美容.檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用。據(jù)俄國人講，常喝富含維生素C的檸檬茶可以預(yù)防感冒。美國科學家發(fā)現(xiàn)，飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌。有延緩皮膚老化的作用。檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為制作美白護膚品的重要成分。熱衷水果美容的女性，檸檬更是其不可或缺的美容主角。除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2,不僅有關(guān)白功效，對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。檸檬片泡水的功效，及如何使用效果最佳？把檸檬切片放一點冰糖泡水喝，每天3?5片，用開水泡，喝完再添水，到?jīng)]有味后方可仍掉。堅持一段時間后就能看到效果。既關(guān)白又去斑。檸檬含豐富的維生素C，具有潤膚美白效果，適合中性干性肌膚，但因其呈酸性，所以檸檬汁切不可直接擠來涂臉上，必須稀釋5-7次才能用?？梢杂?0ML檸檬汁、甘油、純水倒入撐拌杯中，攪拌勻后將面膜紙浸透即可敷在臉上；另可將檸檬汁、加蜂蜜、純水，攪拌均勻后飲用，對皮膚有不錯的效果。蜂蜜檸檬面膜作用：可消除因陽光紫外線照射引起黑色素沉淀而產(chǎn)生的斑點，且有關(guān)白作用。材料：生蛋白（一個），蜂蜜（一小匙），檸檬（半個），面粉（適量），攪拌器具（湯匙、碗）。做法：把所有的材料混合攪拌成膏狀涂于臉上，敷完后再睡覺效果更好。注意：切記將敷在臉上的面膜清洗干凈，因為檸檬中含有感光素，否則感光素殘留在臉上照到太陽，會產(chǎn)生光敏感，變成黑斑美人。為了美白肌膚，敷檸檬片或喝純檸檬汁是非常危險的。因為檸檬的酸度是非常大的，而酸具有腐蝕性。檸檬中的酸如果沒有經(jīng)過稀釋直接用在皮膚上，有可能對肌膚造成很大的刺激。同樣，純檸檬汁也對胃不好。所以，不管是內(nèi)服還是外用，檸檬中的酸陸成分都必須經(jīng)過稀釋。另外，檸檬不能在白天使用，因為檸檬具有光敏感性，如果白天用了可能會被曬得更黑哦！常常覺得開了一個檸檬，如果不一次用完它就有點可惜，下面教你一種一次用完整個檸檬的美容程式，但也不能連續(xù)使用，每周一次就很足夠了。下次再看到超市里有4個一組包裝的檸檬還是不要買吧，因為每次買一個就夠了，常買常新鮮嘛。還有，記著下午下班后才能進行這個美容程式。先將檸檬洗凈，整個去皮（包括內(nèi)層的白皮），然后切下一半，用手擠出純果肉原汁，其余切成檸檬片。果肉原汁、檸檬片、檸檬皮都留著備用。檸檬洗臉回家洗臉后，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質(zhì)。檸檬控油美白面膜再以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁制成面膜，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。檸檬去死皮再取1小湯匙檸檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦，有軟化死皮作用，時間維持約10至15分鐘，然后用溫水洗凈。檸檬茶將剩余的半個去皮檸檬切成片，依個人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素。，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，會讓肌膚回復光澤與彈性。但飲用后一定要馬上刷牙。檸檬浴取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來浸浴、洗頭發(fā)，有滋潤的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處于通暢狀態(tài)，利于排汗，對粉刺患者有很好的治療效果。檸檬在西餐中，檸檬十分常用，帶著芬芳的強烈酸味，是最天然的醋，烤肉、燒魚，無不擠點檸檬汁淋上。即使不事先擠上，也會隨盤放著一兩片，讓食客自己選擇加與不加。在現(xiàn)在的粵菜中，檸檬也逐漸常用，檸檬鴿、檸檬鴨，清香去油膩，讓人百食不厭。用檸檬煲湯也是廣東特色，清熱生津。但是吃法最普遍仍要數(shù)加水和蜜糖做成檸檬汁，酸甜可口，不僅生津解渴，開胃醒脾，因其富含維生素C，還能抗菌、降壓、止吐、美白、延緩衰老，難怪檸檬汁能在全世界范圍內(nèi)成為受歡迎的