游泳運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和種類

職業(yè)教育國(guó)際郵輪乘務(wù)管理專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)《游泳技能訓(xùn)練》游泳運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和種類學(xué)校：浙江交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院授課老師：黃鋼知識(shí)點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)一

游泳的內(nèi)容知識(shí)點(diǎn)二

游泳的種類職業(yè)教育國(guó)際郵輪乘務(wù)管理專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)丨《游泳技能訓(xùn)練》知識(shí)點(diǎn)一游泳的內(nèi)容

游泳的內(nèi)容是隨著人類社會(huì)的發(fā)展、社會(huì)生產(chǎn)力的提高以及人們對(duì)文化娛樂生活的不斷追求而發(fā)展不變化的。游泳發(fā)展至今，出現(xiàn)了多種多樣的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，其中有的因模仿動(dòng)物的動(dòng)作而得名?！薄坝斡镜膬?nèi)容游泳的內(nèi)容蛙泳狗爬泳游泳的內(nèi)容蝶泳海豚泳按人體在水中的姿勢(shì)而得名，如：仰泳、側(cè)泳游泳的內(nèi)容仰泳側(cè)泳按動(dòng)作的形象而得名，如：爬泳、踩水游泳的內(nèi)容爬泳踩水競(jìng)技游泳實(shí)用游泳大眾游泳游泳的內(nèi)容根據(jù)游泳活動(dòng)的直接目的，可以將游泳的內(nèi)容歸納為游泳的內(nèi)容游泳競(jìng)技游泳自由泳仰泳蛙泳蝶泳個(gè)人混合泳接力實(shí)用游泳踩水反蛙泳側(cè)泳潛泳救生大眾游泳健身游泳娛樂游泳康復(fù)游泳特殊游泳知識(shí)點(diǎn)二游泳的種類游泳的種類競(jìng)技游泳是指具有特定的技術(shù)規(guī)格按游泳競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行比賽的游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在現(xiàn)在競(jìng)技游泳的內(nèi)容不斷充實(shí)和豐富競(jìng)技游泳根據(jù)國(guó)際游泳聯(lián)合會(huì)的規(guī)定，正式的游泳競(jìng)賽項(xiàng)目有自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、個(gè)人混合泳和接力共6類每一類又按比賽的距離分成若干個(gè)小項(xiàng)目游泳的種類1234比賽用的標(biāo)準(zhǔn)游泳池有50米池（長(zhǎng)池）和25米池（短池）兩種世界性游泳大賽，首屈一指的是四年1屆的奧運(yùn)會(huì)游泳比賽大部分游泳競(jìng)賽都是在游泳池中進(jìn)行的在兩種游泳池中創(chuàng)造的游泳記錄是獨(dú)立的，都得到承認(rèn)游泳的種類世界游泳錦標(biāo)賽始于1973年目前也是四年1屆與奧運(yùn)會(huì)間隔進(jìn)行兩年1屆的“世界短池游泳錦標(biāo)賽”每年都舉行“世界短池游泳系列賽”游泳的種類游泳的種類泳式比賽距離（米）備注50米池25米池自由泳50、100、200、400、800、150050、100、200、400、800、15001、男、女項(xiàng)目相同2、奧運(yùn)會(huì)游泳比賽在50米池進(jìn)行，男子不設(shè)800米自由泳，女子不設(shè)1500米自由泳。男女都不設(shè)50米的仰泳、蛙泳和蝶泳項(xiàng)目仰泳50、100、20050、100、200蛙泳50、100、20050、100、200蝶泳50、100、20050、100、200個(gè)人混合泳200、400100、200、400自由泳接力4100、4200450、4100、4200混合泳接力4100450、4100競(jìng)技游泳項(xiàng)目表游泳的種類實(shí)用游泳是指直接為生活、生產(chǎn)或軍事服務(wù)的游泳技術(shù)實(shí)用游泳是一類專門技能，包括踩水、反蛙泳、側(cè)泳、潛泳和救生等在泅渡、水下作業(yè)、水上救生、水中科學(xué)考察等方面有著廣泛的應(yīng)用實(shí)用游泳01競(jìng)技游泳和實(shí)用游泳的區(qū)分是相對(duì)的，蛙泳、爬泳等競(jìng)技游泳技術(shù)雖不歸入實(shí)用游泳的行列，但在實(shí)際上也常被用于實(shí)現(xiàn)各種實(shí)用目的。02例如，泅渡常采用蛙泳；水上救生快速游近溺水者時(shí)常采用抬頭爬泳。游泳的種類爬泳蛙泳游泳的種類大眾游泳是指以游泳動(dòng)作為基本手段以增進(jìn)身心健康豐富業(yè)余生活為直接目的的各種游泳活動(dòng)大眾游泳大眾游泳包括健身游泳、娛樂游泳、康復(fù)游泳等。它不受姿勢(shì)與速度的限制，不追求嚴(yán)格的技術(shù)規(guī)范，注重鍛煉價(jià)值?？梢越梃b競(jìng)技游泳和實(shí)用游泳的各種技術(shù)來進(jìn)行水中活動(dòng)。游泳的種類020301241302例如，我國(guó)各地廣泛開展的冬泳活動(dòng)，大中小學(xué)中開展的游泳活動(dòng)等，都屬于健身游泳。04為不同年齡段的人群設(shè)立了游泳鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)。01眾游泳內(nèi)容豐富，形式簡(jiǎn)便，自由自在，情趣盎然，適合男、女、老、幼及不同體質(zhì)的人群，很容易為人民大眾所接受。03目前，我國(guó)正在推進(jìn)全民健身計(jì)劃，國(guó)家大力提倡參加游泳活動(dòng)