高中心理健康課教案

科目：中學生心理健康教化課程名稱：穿越自卑奔向自信教學內容：什么是自卑，怎樣正確相識自己，克服自卑。教學對象：高一教學目標：學問與技能：一、使學生相識什么是自卑，自卑對以與人成長的不利影響二、幫助學生了解自己的優(yōu)點，發(fā)覺自己的潛能，樹立自信念三、使學生駕馭一些熬煉自信的方法過程與方法：通過情景體驗，課堂互動，觀看視頻來具體相識自卑的形成與解決方法。情感看法與價值觀：引導學生形成正確的自我評價，能夠健康歡樂地成長教學重點：引起自卑的因素，怎樣克服自卑心理教學難點：怎樣克服自卑心理學情:中學生處在發(fā)育的高峰期，面對生理和心理的快速發(fā)展，有時會不知所措，在自我認知上產生障礙，尤其是剛剛升入中學的高一新生，面對環(huán)境和學習強度的變更，更簡單在轉換角色上產生障礙，產生自負或自卑的心理，影響健康的成長。引導學生形成正確的自我相識，培育主動的價值觀很有必要。課程類型：綜合課課時支配：一課時教學方法：講授法，探討法，情景體驗法，教學教具打算：課件，多媒體設備教學過程：一、通過觀看名人的勵志視頻引出本堂課的主題二、老師與同學共同探討得出引起自卑心情的幾個因素三、通過名人的事例和老師的講解使同學正確看待自身的缺點和不足，用努力取代自卑四、通過“目光炯炯”的情感體驗小嬉戲，幫助同學們駕馭樹立自信的好方法五、課后作業(yè)“給同桌的一封信”，讓同學們在幫助同桌發(fā)覺優(yōu)點樹立自信的同時，增進彼此間的情感聯(lián)系導入二、自卑的因素（引導學生舉例、總結造成自卑的因素）師：有沒有哪位同學們知道力克胡哲這個名字生：。。。師：既然大家對他都很生疏，則下面老師就給大家播放一下關于他的短篇，細致想一想，你都從中得到了什么。播放視頻師：好了，視頻看完了，哪位同學可以說說你從視頻中看到了什么？生：先天殘疾，無手無腳，不放棄自己，信任自己，取得勝利。。。師：看來同學們觀看的都很細致，總結的也都不錯，剛才視頻中的主角現(xiàn)在是澳大利亞聞名的演講家，力克生下來便無手無腳，童年時期自卑的他曾多數(shù)次地想要結束自己的生命。但是現(xiàn)在的他通過自己的親身經驗幫助多數(shù)陷入逆境的人們重獲生命的希望，他還創(chuàng)辦了“沒有四肢的生命”組織，幫助有類似經驗的人們走出陰影。他曾經說“我告知人們跌倒了要學會爬起來，并始終愛自己”。力克取得勝利的緣由就是他并不因為自身的嚴峻缺陷而自卑，而放棄，相反地不斷地挑戰(zhàn)自我，取得了一些健全人都無法取得的勝利。今日這堂課老師要和大家一起共享如何在成長的道路上，走出自卑，走向自信，做一個華蜜的人。師：說到自卑，大家會想起什么近義詞？生：低落，羞澀，驚慌，無助，一事無成，苦惱。。。師：看來自卑給大家的印象都是消極的，但是大家也不要膽怯 ，自卑是很常見的心情，再優(yōu)秀的人也有可能自卑。為了走出自卑，我們就要先更深化地了解它師：下面請同學們想一想，你的同齡人都會因為什么而感到自卑生：。。。。。師:：(在黑板上進行總結)造成自卑的因素：1、生理因素（太矮、胖、瘦、容貌歉佳、易臉紅、生理缺陷等）2、學習因素（腦筋遲鈍、反應慢，留意力不集中，記憶力差、成果差等）3、家庭因素（父母的教養(yǎng)方式、經濟條件不好、父母離異等）4、失敗經驗（考試失敗、犯錯誤、競賽失敗等）師：這些都是中學生常見的自卑緣由，會不會自卑還要看你自己對這些狀況是怎樣相識的。就比如老師之前聽說班里的許多女生都在減肥，有的同學甚至連午飯都不吃，但是在老師眼里你們現(xiàn)在的樣子就很不錯，完全沒有必要刻意變更身材，老師希望這些女同學課后想一想，究竟有沒有人貼個你“胖”這個標簽，我想這個標簽很可能來自你自己。師：剛才我們講到了自卑消極的一面，大家在政治課上確定學過辯證的觀點，任何事物都具有兩面性，自卑也一樣是把雙刃劍，它也有主動的一面，請大家開動腦筋想一想，自卑的主動一面在哪里生：相識自己缺點。。。。師（板書）對，自卑在另一方面能夠讓我們更清晰地相識到了自身的不足，在某種程度上給了我們變更自己的可能。三、閱讀小故事師：下面請一位同學給大家朗讀一下幻燈片上面的小故事生：……師：故事讀完了，主子公面是怎樣面對和解決自己的不足的呢？生：……三、嬉戲：目光炯炯請同學們依據(jù)幻燈片上的提示完成下列嬉戲，然后請幾名同學回答嬉戲后的感受四、樹立自信的方法（老師和同學一同總結）1、接納自己：時常對自己說我喜愛我自己，因為……2、勝利體驗3、學習從多角度看問題4、學習用確定語言示意五、課后作業(yè)：給同桌的一封信師：好的，今日這堂課就上到這里，在大家的共同努力下，我們找到了走出自卑走向自信的方法，老師真心希望大家能夠健康歡樂的成長。課后給大家留一個小小的作業(yè)，“給同桌的一封信”，在信中，可以盡量具體地寫出同桌身上的優(yōu)點，也可以寫一些你想對他說的心里話。教學反思優(yōu)點：1課堂內容能夠充分考慮中學生的心理特點和切實須要。2思路清晰明白，每一部分內容都能做到環(huán)環(huán)相扣3板書設計較新奇，課件工整清晰4課堂導入部分運用的視頻收到的效果特別好，引人入勝5能在同學回答問題后賜予部分重復和總結，起到了正強化的作用，也間接增加了學生的自信缺點：1聲音不夠嘹亮，總體表現(xiàn)不夠大放自如2由于缺少教學機靈，課堂內容顯得有些死板，條框化，不能充分利用到課堂的既生資源3在處理同學的發(fā)言時，不太擅長往課堂內容上引導板書設計接納自己勝利體驗從多角度看問題確定的自我示意勝利自信消極：