2023年普通話考試命題說(shuō)話題目及談?wù)勑l(wèi)生與健康

2023年普通話考試命題說(shuō)話題目及談?wù)勑l(wèi)生與健康10篇要說(shuō)衛(wèi)生吧，其包括很多方面的內(nèi)容，如環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生、心理衛(wèi)生等等，一個(gè)人要想擁有安康的身體，就必需留意各個(gè)方面的衛(wèi)生。

首先說(shuō)環(huán)境衛(wèi)生吧。個(gè)人的安康狀況與我們所賴以生存的環(huán)境是息息相關(guān)的，一般來(lái)說(shuō)，環(huán)境污染嚴(yán)峻的地方，人們的患病率都是比擬高的。環(huán)境衛(wèi)生又分為公共環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人環(huán)境衛(wèi)生，有些人特別留意個(gè)人環(huán)境衛(wèi)生，然而卻無(wú)視了公共環(huán)境衛(wèi)生。為了喚醒民眾的公共衛(wèi)生意識(shí)，中心電視臺(tái)現(xiàn)在就常播放著這樣的一則公益廣告：在一輛公共汽車上，有一位男乘客漫不經(jīng)心地將剛喝完的飲料瓶，亂扔在車廂里，車上的一個(gè)乘務(wù)員觀察了，就連忙走上前去，拿起飲料瓶對(duì)著男乘客，怒氣沖沖地說(shuō)“這是公共場(chǎng)所，你怎么亂扔?xùn)|西呀？”然后便不假思考地把飲料瓶往車窗外一扔。每次看到這則滑稽的廣告，我就忍不住要笑起來(lái)，莫非車外的大路就不是公共場(chǎng)所嗎？可見，還有很多人的環(huán)境意識(shí)是極其狹隘的。

再說(shuō)飲食衛(wèi)生吧，要保持安康的身體，還須合理膳食，養(yǎng)分搭配平衡，有很多人為了減肥，舍命吃什么減肥藥、減肥茶呀等等，不但減肥不勝利，還摧殘自己的身體，這又何苦呢？只要轉(zhuǎn)變不合理的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)期留意克制高蛋白和高脂肪的食品，平常多吃蔬菜和水果，這樣人就會(huì)變得既苗條又安康。要保持良好的身體狀況，還要堅(jiān)持每天適量的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期保持一個(gè)積極良好的心態(tài)等等，以上這些就是我對(duì)衛(wèi)生與安康的一些個(gè)人熟悉。

談?wù)勑l(wèi)生與安康一般話考試說(shuō)話篇二

衛(wèi)生與安康就像一對(duì)孿生兄弟，也像語(yǔ)文課中常提到的因果關(guān)聯(lián)詞，只有講衛(wèi)生才能有安康。

安康分為兩類：一是身心安康，二是身體安康。身體安康當(dāng)然重要，但假如只是四肢興旺身心卻不安康的話，那他就不是一個(gè)真正安康的人，由于有了心理的問(wèn)題，輕者是把自己的內(nèi)心世界封閉起來(lái)，不愿與他人溝通，重者則是固步自封，自己損害自己。在遇到挫折時(shí)，由于平常不喜愛與人溝通而沒(méi)有朋友，也就是沒(méi)有了所訴說(shuō)的對(duì)象，只能把一些不快樂(lè)和一些困難與想法壓抑在心底，甚至不能與他人取長(zhǎng)補(bǔ)短，良性競(jìng)爭(zhēng)。如此這般，即使再好的身體，也會(huì)經(jīng)受不住很多的困難與身心上的痛感。但是假如他是一個(gè)心理安康的人，那或許結(jié)果就大不一樣了，由于他有自己所信任的良師益友，可以到朋友面前訴說(shuō)而得到勸慰，把一些心中的困惑和郁悶釋放，并有了心靈的寄予，那他就不會(huì)被挫折所擊垮，而是戰(zhàn)勝困難成為強(qiáng)者，可見心理安康的重要性。

安康當(dāng)然重要，可是衛(wèi)生也是一大要素，現(xiàn)在我們杭州市正在構(gòu)造安康的文明城市，需要我們每一個(gè)人的努力，舉手之勞把垃圾放入垃圾筒內(nèi)，勤剪手指甲，勤換衣服，不隨地吐痰，不在公共場(chǎng)合吸煙，保證良好的飲食習(xí)慣等等；你們可能會(huì)覺得說(shuō)說(shuō)簡(jiǎn)潔、做做難，其實(shí)這并不難，只要我們保持一種良好的生活習(xí)慣，比方說(shuō)多走幾步路，少抽幾支煙，勤洗換衣，出門帶紙巾就OK了，這些看起來(lái)輕而易舉的事，對(duì)有些人來(lái)說(shuō)卻很麻煩。其實(shí)，只要想想這是為構(gòu)建安康的文明城市出一份力，并且，終不但有益于社會(huì)，更有益于自身，你就會(huì)情不自禁地去做了！

處在一個(gè)文明安康的環(huán)境中，那我們就要做一個(gè)文明安康的人，不讓心理自卑、貪圖便利而打破了這美妙的境地，從現(xiàn)在開頭、從小事開頭，做一個(gè)德智體美的好學(xué)生吧！

一般話考試說(shuō)話范文衛(wèi)生與安康篇三

其實(shí)衛(wèi)生是到處都必需留意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，常常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬(wàn)不能去買，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了簡(jiǎn)單生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的病癥。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說(shuō)到安康，或許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就安康了吧！”其實(shí)安康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到安康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與安康是嚴(yán)密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體簡(jiǎn)單生病，有時(shí)連你珍貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)安康的好身體，平常我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比方，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；常常清掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參與體育熬煉，增加身體免疫力。

談?wù)勑l(wèi)生與安康一般話考試篇四

假如一個(gè)人，最根本的“個(gè)人衛(wèi)生”都不講究，那么，他的其他事情也是做不好的。日常生活中，“個(gè)人衛(wèi)生”是很重要的，假如很注意“個(gè)人衛(wèi)生”，不僅給人以潔凈、美觀的印象，而且也不會(huì)得一些諸如“皮膚病”、“腳氣”、“手癬”等疾病。假如，不講“個(gè)人衛(wèi)生”，不常洗頭、洗澡、換衣服，那就會(huì)臟兮兮的，身上還會(huì)散發(fā)氣味，更會(huì)得上疾病，也影響你的形象，別人也不愿和你交往。所以，我們每個(gè)人都要搞好自己的“個(gè)人衛(wèi)生”。

有一個(gè)細(xì)節(jié)，可能不太引起人的留意，那就是我們平常用的毛巾和牙刷，肯定不要長(zhǎng)期放在衛(wèi)生間里，由于，衛(wèi)生間很潮濕，簡(jiǎn)單滋生細(xì)菌。而應(yīng)當(dāng)經(jīng)常放在太陽(yáng)下曝曬，這樣，才能有效的殺菌。牙刷要定期更換，長(zhǎng)期使用，對(duì)口腔不好，由于牙刷上的細(xì)菌，會(huì)進(jìn)入人的消化道、血液，嚴(yán)峻的甚至?xí)饠⊙Y。

因此，我們肯定要講究衛(wèi)生，從一點(diǎn)一滴做起，從細(xì)節(jié)做起。只要堅(jiān)持不解，持之以恒，定會(huì)收到意想不到的效果，也肯定會(huì)擁有一個(gè)安康的身體！

談?wù)勑l(wèi)生與安康一般話考試說(shuō)話篇五

其實(shí)衛(wèi)生是到處都必需留意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，常常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬(wàn)不能去買，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的，吃了簡(jiǎn)單生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的病癥。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說(shuō)到安康，或許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就安康了吧！”其實(shí)安康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到安康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與安康是嚴(yán)密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體簡(jiǎn)單生病，有時(shí)連你珍貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)安康的好身體，平常我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比方，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；常常清掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參與體育熬煉，增加身體免疫力。

人都是在生病的時(shí)候，才知道安康的重要性，體會(huì)到身體安康是多么地幸福。而安康呢，跟我們平常良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比方:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；常常清掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參與體育熬煉，增加身體免疫力。我想，這些理論上的學(xué)問(wèn)在我們讀初中的時(shí)候，教師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提示自己。養(yǎng)成一個(gè)特別良好的生活習(xí)慣。

談?wù)勑l(wèi)生與安康一般話考試篇六

如今物質(zhì)文明和精神文明共同進(jìn)步的今日，人們的物質(zhì)生活水平提高了，不再為吃飽穿暖發(fā)愁了。安康這個(gè)話題越來(lái)越受到人們的廣泛關(guān)注。良好的物質(zhì)生活協(xié)作安康的身體才能讓生活更加豐富多彩。

安康與衛(wèi)生又是息息相關(guān)，不行分割的。衛(wèi)生是安康的保證，要安康就離不開講衛(wèi)生。那我就先來(lái)說(shuō)說(shuō)飲食衛(wèi)生與安康的關(guān)系吧。

首先，衛(wèi)生與安康，兩者是相互關(guān)系的。一個(gè)人的安康狀況如何，看看他的衛(wèi)生習(xí)慣就可以了。有了好的衛(wèi)生習(xí)慣，人的安康就會(huì)多一層保障，反之，一個(gè)人尋常根本就不留意衛(wèi)生，我想他的安康狀況也不會(huì)太好。

俗話說(shuō)：“病從口入”。從幼兒園開頭，教師就教育我們要將衛(wèi)生，要求我們從小就養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比方說(shuō)衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲，飯前便后要洗手，睡前要漱口，不要隨地吐痰等等。這些教育始終影響著我們。

我想我們對(duì)2023年的“非典”都記憶猶新。制造“非典”的禍源在哪？“非典”為何肆意傳播？面對(duì)著一個(gè)又一個(gè)生命的離去，面對(duì)著談“非”色變的緊急氣氛，我們不得不開頭思索，開頭檢討我們的衛(wèi)生習(xí)慣。人類愛吃、貪吃，不管天上飛的，水里游的，地上跑的，人們都能把它們變成餐桌上的美味佳肴。

孰不知，在這些“美味佳肴”中，隱蔽著多少我們?nèi)庋劭床灰姷牟《九c細(xì)菌！禽流感的爆發(fā)，廣州的福壽螺大事等，這些大事的發(fā)生，給我們?nèi)祟惽庙懥司姡涸撌侨祟惙词〉臅r(shí)候了！俗話說(shuō)：“病從口入”。這話一點(diǎn)也不假，許多病毒是由食物進(jìn)入到人身體的，吃東西時(shí)不留意選擇或不講究衛(wèi)生，安康就簡(jiǎn)單受到侵害。

其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個(gè)人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清爽。大到整個(gè)社會(huì)環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境愛護(hù)，從每個(gè)人安康的角度來(lái)講，這也是不容無(wú)視的問(wèn)題，所以愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生其實(shí)也是在愛護(hù)著我們個(gè)人的身體安康良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。

隨著科技的進(jìn)展，一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學(xué)藥品，也有些黑心商人為了謀取利益，為蔬菜水果注射激素，而這些都是極不利于我們的安康的，所以我們?cè)谑秤们翱隙ㄒ们逅冉菀粫?huì)再清洗。所以我們的安康也有賴于商人們的道德與國(guó)家法律的愛護(hù)。

另外我們應(yīng)當(dāng)大力倡愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)。夏秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)蚊蠅，老鼠的治理。

疾病是造成人過(guò)早死亡的主要緣由，人的一生，時(shí)刻受到疾病的困擾，想要擁有一個(gè)安康的身體，想要安康歡樂(lè)的生活，就必需講衛(wèi)生。安康在我們的生命中是最重要的，安康是每天生活開心的重要條件，而衛(wèi)生是安康的保證。要安康就要講衛(wèi)生，所以，你假如想要擁有安康的身體，就必需講究衛(wèi)生，預(yù)防各種急、慢性疾病。

講究衛(wèi)生不是搞形式，而是要切實(shí)地從生活細(xì)節(jié)做起，而且要形成生活習(xí)慣。為了身心安康，讓我們一起來(lái)留意衛(wèi)生吧。

談?wù)勑l(wèi)生與安康一般話考試篇七

其實(shí)，衛(wèi)生是我們到處都必需留意的，在路邊，在大街上，在小巷中，那些小攤小販的攤子上，常常買一些食品，你可千萬(wàn)不能去買誰(shuí)知道這些東西是用什么做的，吃了十很簡(jiǎn)單生病的，甚至?xí)斐筛篂a，頭暈之類的病癥，講衛(wèi)生的習(xí)慣有許多，比方：飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。

不良的衛(wèi)生習(xí)慣很簡(jiǎn)單損害安康，有這樣一個(gè)實(shí)例：有個(gè)農(nóng)夫老漢，近日感到全身不適，隨即去醫(yī)院就診，原來(lái)老漢養(yǎng)成一個(gè)寵愛掏耳的壞習(xí)慣，在田埂地頭，常常順手掏耳，所以那就是要有一個(gè)安康的身體，必需有一個(gè)安康的心理素養(yǎng)，生理素養(yǎng)，去掉不良的衛(wèi)生習(xí)慣。說(shuō)到安康，在報(bào)紙上你還可以看到：多吃水果，熟菜，多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處，衛(wèi)生與安康是周密相連的，不講衛(wèi)生不僅使身體簡(jiǎn)單生病，有時(shí)連你珍貴的生命也會(huì)受到侵襲。為了有個(gè)安康的好身體，平常我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從一點(diǎn)一滴的生活小事培育好的習(xí)慣。

談?wù)勑l(wèi)生與安康一般話考試篇八

當(dāng)今社會(huì)，安康這個(gè)話題越.1et開越受到人們的關(guān)注，越來(lái)越多的人開頭意識(shí)到安康與衛(wèi)生的重要關(guān)系，在不斷地尋求適宜自己的養(yǎng)生之道。下面就此談一下個(gè)人的看法。

首先，食物的衛(wèi)生隊(duì)身體安康至關(guān)重要。俗話說(shuō)“病從口入”，吃了不衛(wèi)生的食物會(huì)使人得病。所以我們?cè)龠x擇食物時(shí)要專心把關(guān)，不要買街頭的油炸、烤串及各種小吃，在超市購(gòu)物時(shí)也要認(rèn)真查看食品的保質(zhì)期和成分表，選擇有質(zhì)量保證的食品。近年來(lái)因食品安全問(wèn)題導(dǎo)致的事故屢見不鮮，所以我們?cè)龠x購(gòu)食物時(shí)要慎之又慎。固然，食物不僅要新奇潔凈，更要富含養(yǎng)分、搭協(xié)作理。如盡量選擇有機(jī)蔬菜，食用時(shí)要留意葷素搭配等。

其次，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是安康的保障。飯前便后要洗手，勤洗頭，勤洗澡，勤換衣服，這些都是根本的生活習(xí)慣。在這里特殊要說(shuō)明的是秦洗手的問(wèn)題。有些事物是直接用手拿來(lái)吃的，但這之前，你的手可能剛拿過(guò)錢、摸過(guò)書或拿過(guò)別的東西，懈怠了許多細(xì)菌。這樣一來(lái)，就“病從口入”了。還有，許多人喜愛用手揉眼睛，同樣地，手在之前可能接觸了別的東西，這樣一來(lái)，就“病從眼入”了。另外，我們也要講究居住環(huán)境的衛(wèi)生。要勤清掃，堅(jiān)持每天倒垃圾，市場(chǎng)保持室內(nèi)通風(fēng)透氣。要勤換洗床單被套，常曬被子等。

再次，我們?cè)僦v究隔熱衛(wèi)生的同時(shí)，也要努力維護(hù)公共衛(wèi)生。如講究社會(huì)公德，不隨地吐痰、不亂扔垃圾等。在增加自身疾病防控學(xué)問(wèn)的同時(shí)，更要向身邊的親朋好友普及。

身體是革命的本錢，只有講衛(wèi)生，講安康，我們才能擁有良好的體魄，以積極的心態(tài)投入到繁忙的工作和學(xué)習(xí)之中。

談?wù)勑l(wèi)生與安康一般話考試說(shuō)話篇九

我很喜愛喝牛奶，它既好喝又有養(yǎng)分，能讓我們健安康康，你喜愛喝嗎？

牛奶中有好多好多養(yǎng)分呢！我查閱資料知道牛奶里除了水分全是養(yǎng)分物質(zhì)，蛋白質(zhì)和脂肪就占6.9%。媽媽說(shuō)，牛奶中的脂肪顆粒很小，很勻稱，特別利于汲取，還可以促進(jìn)消化。

牛奶雖然有養(yǎng)分，但飲用時(shí)還是有留意事項(xiàng)的喲！比方：不行以喝生牛奶，由于牛奶里面有許多細(xì)菌和牛身體里的排泄物，直接飲用很簡(jiǎn)單生病。不能喝過(guò)期的牛奶，過(guò)期牛奶會(huì)滋生許多有害細(xì)菌，刺激腸胃，影響身體安康。

告知你吧，我還在喝牛奶的過(guò)程中發(fā)覺了一個(gè)好玩的`現(xiàn)象。一次，由于沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)喝媽媽熱過(guò)的牛奶，等變涼后我驚異地發(fā)覺牛奶上面有一層類似于涼皮的東西，我抓緊把它夾起來(lái)扔掉。事后通過(guò)查資料我才知道，這層“涼皮”竟然是和牛奶一樣有養(yǎng)分的，還能充當(dāng)“養(yǎng)分鎖”，鎖住牛奶中的養(yǎng)分元素。從那以后，遭受“涼皮”時(shí)，我都會(huì)美滋滋地享受掉它。

最近看新聞報(bào)道，在我國(guó)一些貧困的山村，好多和我一樣的孩子還喝不著牛奶，養(yǎng)分跟不上，平均身高比城市同齡的孩子要矮2公分?？戳诉@些，我很難受，打算把攢的零用錢買了牛奶寄給他們，讓他們也增加養(yǎng)分。

我要珍惜能喝到牛奶的生活，好好熬煉身體，也盡自已的努力去幫忙那些喝不到牛奶的伙伴！

談?wù)勑l(wèi)生與安康一般話考試篇十

衛(wèi)生與安康有著特別親密的聯(lián)系。沒(méi)有衛(wèi)生，就沒(méi)有安康。

現(xiàn)在，人們的生活水平提高了，但不衛(wèi)生的東西卻越來(lái)越多了。我覺得最為常見的不衛(wèi)生的食物是街邊的小吃。我曾經(jīng)細(xì)心地留意過(guò)街