2023年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力過關(guān)檢測試卷A卷附答案

2023年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力過關(guān)檢測試卷A卷附答案

單選題（共50題）1、排球比賽中為了便于移動(dòng)、起跳、倒地和擊球，應(yīng)當(dāng)采用何種準(zhǔn)備姿勢（）A.一般準(zhǔn)備姿勢B.后排防守準(zhǔn)備姿勢C.前排保護(hù)準(zhǔn)備姿勢D.高姿準(zhǔn)備姿勢【答案】B2、隨著一堂體育課的進(jìn)行，學(xué)生脈率呈上升趨勢，在基本部分可達(dá)到最高峰，其值為（）A.140次/分以下B.140~159次/分C.160~180次/分D.180次/分以上【答案】C3、以下不屬于生長激素生理功能的是（）。A.促進(jìn)生長發(fā)育B.促進(jìn)代謝作用C.調(diào)節(jié)免疫功能D.促進(jìn)糖的吸收【答案】D4、以下哪項(xiàng)不屬于徑賽項(xiàng)目（）A.跳高B.競走C.跨欄跑D.馬拉松【答案】A5、體育教學(xué)中學(xué)生的身心同時(shí)參加活動(dòng)，在反復(fù)的練習(xí)和休息的交替過程中，學(xué)生的生理機(jī)能變化呈現(xiàn)出一定的規(guī)律性。從一節(jié)體育課來看，學(xué)生的生理機(jī)能變化的趨勢為（）。A.下降—穩(wěn)定—上升B.上升—穩(wěn)定—下降C.穩(wěn)定—上升—下降D.上升—下降—穩(wěn)定【答案】B6、肌小節(jié)是指（）A.肌纖維之間的連接結(jié)構(gòu)B.肌細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)單位C.肌原纖維收縮和舒張的基本結(jié)構(gòu)單位D.神經(jīng)元纖維的基本單位【答案】C7、在人體體表觸摸不到的骨性標(biāo)志是（）。A.肩胛岡B.關(guān)節(jié)盂C.內(nèi)上髁D.鷹嘴【答案】B8、能在口腔里消化的營養(yǎng)物質(zhì)是（）。A.葡萄糖B.淀粉C.蛋白質(zhì)D.脂肪【答案】B9、青春期年齡范圍一般為10～20歲，女生青春期開始和結(jié)束的年齡通常比男生（）。A.晚2年B.晚1年C.早2年D.早1年【答案】C10、運(yùn)動(dòng)選材中需對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行多種內(nèi)容的測試，但身體姿勢測試不包括（)。A.脊柱形狀B.身高和體重C.人體直立位的正確姿勢D.腿形和足形【答案】B11、身體運(yùn)動(dòng)的構(gòu)成要素包括（）個(gè)。A.5B.6C.7D.8【答案】C12、關(guān)于體育教學(xué)評價(jià)核心理念描述不正確的是（）A.教學(xué)評價(jià)必須以教學(xué)的改善為目的B.教學(xué)評價(jià)必須基于協(xié)商參與C.教學(xué)評價(jià)必須以個(gè)人獨(dú)特的建構(gòu)作為探討的基礎(chǔ)D.教學(xué)評價(jià)者與教師應(yīng)該是管理與被管理的關(guān)系【答案】D13、根據(jù)兒童少年氧運(yùn)輸系統(tǒng)的特點(diǎn)，體育教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)宜采用()A.長時(shí)間耐力性練習(xí)B.力量性練習(xí)C.短時(shí)間速度性練習(xí)D.靜力性練習(xí)【答案】C14、武術(shù)長拳傳統(tǒng)技法“四擊”“八法”“十二型”中的“八法”是指（）。A.棚、捋、擠、按，採、挒、肘、靠B.手、眼、身法、步，精神、氣、力、功C.乾、坤、震、巽，坎、離、艮、兌D.躥、蹦、跳、越，閃、展、騰、挪【答案】B15、以下物質(zhì)中具有保肝解毒功能的是（）。A.蛋白質(zhì)B.膳食纖維C.糖D.脂類【答案】C16、（）是運(yùn)用系統(tǒng)方法分析體育教學(xué)的問題，確定體育教學(xué)目標(biāo)，建立解決體育教學(xué)問題的策略方法，試行解決方案，評價(jià)試行結(jié)果和對方案進(jìn)行修改的過程。A.體育教學(xué)設(shè)計(jì)B.體育教學(xué)評價(jià)C.體育教學(xué)過程D.體育教學(xué)實(shí)施【答案】A17、下列哪一選項(xiàng)容易誘發(fā)運(yùn)動(dòng)性猝死？（）。A.胃腸綜合征B.力量性心臟肥大C.馬方（凡）氏綜合征D.耐力性心臟肥大【答案】C18、網(wǎng)球肘患者的壓痛點(diǎn)主要在（）。A.肱骨內(nèi)上B.肱骨外上C.鷹嘴突D.肘窩【答案】B19、椎間盤在跑跳運(yùn)動(dòng)中起著重要的緩沖作用，其構(gòu)成組織為()。A.骨組織B.致密結(jié)締組織C.軟骨組織D.疏松結(jié)締組織【答案】C20、學(xué)校健康促進(jìn)的實(shí)施內(nèi)容包含許多方面，但不包括（)。A.學(xué)校健康政策B.學(xué)校健康教育C.個(gè)人健康技能D.基本健康行為【答案】D21、體育教學(xué)直觀性原則主要依據(jù)下列哪一規(guī)律提出？（）A.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適應(yīng)性規(guī)律B.人體機(jī)能活動(dòng)變化的規(guī)律C.運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律D.辯證唯物主義的認(rèn)識(shí)規(guī)律【答案】D22、武術(shù)中槍術(shù)的主要技術(shù)包括()A.刺、攔、最B.攔、拿、扎C.纏頭、襲腦D.劈、戳、掃【答案】B23、下列哪一腺體，不屬于內(nèi)分泌腺？()A.腎上腺B.汗腺C.松果體D.甲狀腺【答案】B24、肌腱是傳遞力的結(jié)構(gòu)，構(gòu)成肌腱的組織是（)。A.疏松結(jié)締組織B.致密結(jié)締組織C.脂肪組織D.肌組織【答案】B25、下列選項(xiàng)可緩沖速度快、力量大的來球，以提高排球墊球效果的是()。A.含胸收腹，手臂隨球后撤并適當(dāng)放松肌肉B.含胸收腹，手臂隨球后撤并適當(dāng)收緊肌肉C.挺胸收腹，手臂隨球前伸并適當(dāng)放松肌肉D.挺胸收腹，手臂隨球前伸并適當(dāng)收緊肌肉【答案】A26、訓(xùn)練計(jì)劃是指對未來訓(xùn)練過程預(yù)先做出的理論設(shè)計(jì)，是保證體育訓(xùn)練順利進(jìn)行和提高訓(xùn)練效果的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校體育課余訓(xùn)練計(jì)劃通常分為()?A.年度、階段、周和課時(shí)計(jì)劃B.學(xué)校、年級、班級和個(gè)人計(jì)劃C.季度、階段、周和課時(shí)計(jì)劃D.年級、班級、小組和個(gè)人計(jì)劃【答案】A27、足球運(yùn)動(dòng)中，進(jìn)行大力正腳背踢球而未踢中時(shí)，易造成膝部（）。A.內(nèi)翻受傷B.外翻受傷C.過伸受傷D.屈曲受傷【答案】C28、運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣現(xiàn)象，但下列哪種情況不會(huì)引發(fā)？（）。A.寒冷刺激B.電解質(zhì)丟失過多C.睡眠不足D.肌肉發(fā)生深度疲勞【答案】C29、運(yùn)動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮使人體氧運(yùn)輸系統(tǒng)功能提高，且體現(xiàn)在（）。A.心跳加快、血壓升高、呼吸減慢B.心跳加快、血壓升高、呼吸增快C.心跳降慢、血壓下降、呼吸減慢D.心跳降慢、血壓下降、呼吸加快【答案】B30、創(chuàng)設(shè)、選擇與比賽條件相同或相似的情境進(jìn)行訓(xùn)練，這種訓(xùn)練方法稱之為()A.歸因訓(xùn)練法B.抗干擾訓(xùn)練法C.模擬訓(xùn)練法D.現(xiàn)象訓(xùn)練法【答案】C31、運(yùn)動(dòng)技能形成的自動(dòng)化階段，教師在教學(xué)過程中還應(yīng)（）。A.做好示范動(dòng)作B.讓學(xué)生多做模擬練習(xí)C.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作D.不斷檢查動(dòng)作質(zhì)量【答案】D32、評價(jià)體育課堂教學(xué)的核心內(nèi)容是（）A.教學(xué)設(shè)計(jì)B.教學(xué)方法C.教學(xué)效果D.教學(xué)組織【答案】C33、足球運(yùn)動(dòng)中的“縮胸式接球”技術(shù)常用于何種來球？（）A.齊胸的平直球B.胸部以上的高空球C.落地的反彈球D.胸部以上的平直球【答案】A34、教師提高教學(xué)研究技能的三種途徑包括（）。A.閱讀、合作、行動(dòng)研究B.自主、合作、探究C.學(xué)習(xí)、討論、創(chuàng)新D.興趣、發(fā)現(xiàn)、研討【答案】A35、運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)在矢狀面內(nèi)繞冠狀軸運(yùn)動(dòng)，稱為（）。A.屈和伸B.外展和內(nèi)收C.回旋D.環(huán)轉(zhuǎn)【答案】A36、前臂的內(nèi)側(cè)被稱為（）。A.脛側(cè)B.腓側(cè)C.尺側(cè)D.橈側(cè)【答案】C37、田徑運(yùn)動(dòng)員賽前小周期訓(xùn)練時(shí)，負(fù)荷和強(qiáng)度的安排一般采用()A.加大運(yùn)動(dòng)量減少強(qiáng)度B.減少運(yùn)動(dòng)量加大強(qiáng)度C.減少運(yùn)動(dòng)量減少強(qiáng)度D.加大運(yùn)動(dòng)量加大強(qiáng)度【答案】B38、依據(jù)“倒U形假說”理論，在競技體育比賽中運(yùn)動(dòng)員要獲得最佳成績，應(yīng)處于哪一種喚醒水平？（）A.低等水平B.中等水平C.高等水平D.任何水平【答案】B39、當(dāng)一個(gè)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)特別喜歡時(shí)，會(huì)不遺余力地表現(xiàn)出極大的參與度，這種表現(xiàn)屬于運(yùn)動(dòng)興趣的哪一特性?()A.多樣性B.穩(wěn)定性C.復(fù)雜性D.傾向性【答案】D40、下列哪種練習(xí)可以糾正背越式跳高練習(xí)中“翻體（坐著）過桿”的錯(cuò)誤？()A.調(diào)整助跑距離B.墊上俯臥收髖C.改進(jìn)助跑節(jié)奏D.墊上仰臥挺髖【答案】D41、在原地單手肩上投籃前，教師要求學(xué)生回顧，重復(fù)已經(jīng)形成的動(dòng)作技術(shù)和運(yùn)動(dòng)情景，這種訓(xùn)練屬于（）。A.表象訓(xùn)練B.模擬訓(xùn)練C.認(rèn)知訓(xùn)練D.暗示訓(xùn)練【答案】A42、下列關(guān)于起跑的說法中錯(cuò)誤的是（）A.由“各就位”“預(yù)備”與鳴槍三個(gè)階段組成B.起跑是為了跑的速度更均勻C.起跑是為了獲得向前的沖力D.起跑是為了迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)【答案】B43、初到高原時(shí)，人體血紅蛋白(Hb)與氧結(jié)合能力會(huì)降低，其原因是()A.Hb濃度低B.氧分壓低C.Hb濃度高D.氧分壓高【答案】B44、在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中，運(yùn)動(dòng)技能形成的第二階段是（）。A.分化階段B.泛化階段C.鞏固和自動(dòng)化階段D.形成階段【答案】A45、蛋白質(zhì)是人體重要的營養(yǎng)物質(zhì)之一，承擔(dān)著多種生理功能，但不包括()A.參與構(gòu)成各種細(xì)胞組織B.參與多種重要的生理活動(dòng)C.參與協(xié)助脂溶性維生素的吸收D.參與氧化供能【答案】C46、體育教學(xué)過程是為實(shí)現(xiàn)（）而計(jì)劃、實(shí)施的，使學(xué)生掌握體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能并接受各種體育道德和行為教育的教學(xué)程序。A.體育教學(xué)目的B.體育教學(xué)意義C.體育教學(xué)目標(biāo)D.體育教學(xué)特征【答案】C47、膽汁質(zhì)學(xué)生不適合哪項(xiàng)體育活動(dòng)（）A.籃球B.足球C.排球D.太極拳【答案】D48、在運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，學(xué)生表現(xiàn)出緊張、動(dòng)作不協(xié)調(diào)的狀態(tài)，并且有多余的動(dòng)作，這是哪一個(gè)階段的表現(xiàn)形式（）A.泛化階段B.分化階段C.鞏固階段D.自動(dòng)化階段【答案】A49、一些學(xué)生平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)，長期精神緊張、過度勞累，他們在中長距離跑中最容易出現(xiàn)什么癥狀（）A.肌肉痙攣B.腹痛C.運(yùn)動(dòng)性中暑D.暈厥【答案】B50、人體活動(dòng)時(shí)，肌肉直接能源是（）A.糖B.三磷酸腺苷C.脂肪D.蛋白質(zhì)【答案】B大題（共10題）一、案例：初一年級女生上體育課，學(xué)習(xí)排球的墊球技術(shù)（第一次課）。任課教師李老師先讓學(xué)生進(jìn)行自由拍擊練習(xí)作為準(zhǔn)備活動(dòng)。到了課的基本部分，他要求學(xué)生進(jìn)行自拋?zhàn)詨|練習(xí)。練習(xí)一段時(shí)間后，李老師把學(xué)生集中起來說：“同學(xué)們墊球時(shí)手臂都伸得很直，很好！如果能把球拋得再高一點(diǎn)就更好了！”聽了他的話后，同學(xué)們紛紛把球拋得高了起來……問題：（1）請指出本次課教學(xué)采用了哪些教學(xué)策略，并分析其優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。（10分）（2）請指出李老師這種評價(jià)方法的作用。（5分）【答案】（1）李老師本次課主要應(yīng)用了自主學(xué)習(xí)教學(xué)策略和支架式教學(xué)策略。①自主學(xué)習(xí)教學(xué)策略的優(yōu)點(diǎn)：發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，充分體現(xiàn)學(xué)生的認(rèn)知主體作用，其著眼點(diǎn)是如何幫助學(xué)生“學(xué)”。一方面關(guān)注學(xué)生對基本概念和原理的提取、應(yīng)用，另一方面關(guān)注學(xué)生在發(fā)現(xiàn)過程中的思維模式，關(guān)注探究能力和內(nèi)在動(dòng)機(jī)的發(fā)展，有利于培養(yǎng)學(xué)生的探索能力和學(xué)習(xí)興趣，有利于知識(shí)的保持和應(yīng)用。缺點(diǎn)：這種教學(xué)策略往往需要用更多的時(shí)間，效率較低。②支架式教學(xué)是學(xué)習(xí)者建構(gòu)一種對知識(shí)理解的概念框架，促進(jìn)學(xué)習(xí)者對問題的進(jìn)一步理解。優(yōu)點(diǎn)：事先要把復(fù)雜的學(xué)習(xí)任務(wù)加以分解，以便把學(xué)習(xí)者的理解逐步引向深入，不斷地提升學(xué)生的水平。缺點(diǎn)：練習(xí)過程相對枯燥乏味，動(dòng)作比較單一，不容易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。（2）該評價(jià)方法是屬于在課堂當(dāng)中的一個(gè)過程性的評價(jià)，該評價(jià)的使用對學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)具有很大的激發(fā)作用，可以有效地推動(dòng)課堂學(xué)習(xí)，引導(dǎo)課堂前進(jìn)，及時(shí)提示階段課堂的結(jié)果和學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)展情況、存在問題等，以便及時(shí)反饋、及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)教學(xué)工作。二、案例：學(xué)習(xí)目標(biāo)：(1)進(jìn)一步熟練掌握排球墊球、發(fā)球、傳球技術(shù)；(2)加強(qiáng)相互信任、相互配合，促進(jìn)彼此之間的感情交流，提高自信心；(3)發(fā)展快速跑能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：墊球、發(fā)球、傳球(1)游戲：躲避子彈。(2)3人一組自由組合復(fù)習(xí)墊球、傳球，其中2人練習(xí)，1人觀察和輔導(dǎo)，幫助基礎(chǔ)較差或中途插進(jìn)來的學(xué)生盡快改進(jìn)和提高所學(xué)技術(shù)，然后3人交換練習(xí)。(3)教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)與輔導(dǎo)相結(jié)合，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生。(4)分成人數(shù)相等的四個(gè)組，在兩個(gè)排球場的底線進(jìn)行發(fā)球練習(xí)。(5)分組練習(xí)30米加速跑，發(fā)展速度素質(zhì)。(6)學(xué)生談學(xué)習(xí)體會(huì)，教師講述怎樣運(yùn)用排球技術(shù)進(jìn)行課外體育鍛煉。問題：【答案】本教學(xué)案例能結(jié)合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)安排課的基本內(nèi)容。教師在課的前半部分采用游戲——躲避子彈，這一學(xué)生比較感興趣的內(nèi)容。在游戲中引導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、思考的能力，學(xué)生在愉快的情感體驗(yàn)中建立對體育課的興趣。本案例體現(xiàn)了“玩”中有學(xué)，學(xué)中有“玩”的教學(xué)理念。在體育教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體和體育娛樂的能力，從而培養(yǎng)學(xué)生終身體育的能力，真正達(dá)到“健身育人”和“健康”的目的。同時(shí)3人一組的練習(xí)側(cè)重于學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)，提高了學(xué)生之問的相互配合，相互信任的品質(zhì)，同時(shí)體現(xiàn)了區(qū)別對待的教學(xué)原則。三、高一（1）班排球墊球新授課，張老師安排學(xué)生的第一個(gè)練習(xí)是自拋?zhàn)詨|，大部分學(xué)生練習(xí)積極性不高，課堂氣氛比較沉悶；進(jìn)入兩人一組的對墊練習(xí)時(shí)，由于經(jīng)常掉球，大部分同學(xué)又在做自墊練習(xí)。看到這種情況，張老師及時(shí)做了微調(diào)，對全班同學(xué)說：“同學(xué)們！我們現(xiàn)在要不要來一組小組間的PK呀！小組的每一個(gè)同學(xué)都要爭取墊3次以上，看哪一組墊球的總次數(shù)最多?！甭牭嚼蠋煹慕ㄗh后，同學(xué)們紛紛響應(yīng)，經(jīng)過小組內(nèi)部的簡單討論后，全班同學(xué)全神貫注地投入了小組成員之間的對墊練習(xí)，一邊墊一邊數(shù)“1、2、3、4、……”，課堂氛圍異常激烈。問題：（1）分析教學(xué)過程中課堂氛圍變化的原因。（6分）（2）請指出教學(xué)存在的不足，并列出3種提高墊球技術(shù)的練習(xí)方法。（9分）【答案】（1）課堂氛圍發(fā)生變化的主要原因在于教師及時(shí)調(diào)整了教學(xué)策略，從枯燥的墊球練習(xí)，改為積極引導(dǎo)學(xué)生以小組運(yùn)動(dòng)競賽的方式進(jìn)行練習(xí)，更好地體現(xiàn)了學(xué)生的主體性。將課堂交給學(xué)生，更符合高中學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，有助于調(diào)節(jié)課堂氛圍，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，從而更好地完成教學(xué)目標(biāo)。具體表現(xiàn)在：①運(yùn)動(dòng)競賽的方式可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；②組間競爭，提高了團(tuán)隊(duì)合作能力，激發(fā)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感；③合理的目標(biāo)（墊3個(gè)球）設(shè)置，可以激發(fā)學(xué)生的好勝心，增強(qiáng)成功的體驗(yàn)。（2）不足：①對于新授課，老師沒有講解示范，直接讓學(xué)生進(jìn)行自拋?zhàn)詨|，學(xué)生很難完成。②練習(xí)內(nèi)容設(shè)置不合理，在同學(xué)們還沒有掌握墊球技術(shù)時(shí)就開始進(jìn)行兩人一組的對墊練習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生重新進(jìn)行自拋?zhàn)詨|練習(xí)；在沒有正確的技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行比賽，不利于技術(shù)動(dòng)作的掌握。③體育課堂的組織與管理不到位，在教學(xué)過程中不能保證一致的教學(xué)進(jìn)度，有些學(xué)生分組對墊，有些學(xué)生重新開始自拋?zhàn)詨|。練習(xí)方法：①徒手模仿練習(xí)，聽教師口令做原地墊球徒手動(dòng)作；看教師手勢做前、后、左、右的移動(dòng)墊球練習(xí)。②擊固定球練習(xí)，兩人一組，一人雙手持球于腹前，另一人做墊擊球動(dòng)作。③兩人或三人一組，一人拋球，另一人或兩人輪流向左、右、前、后移動(dòng)墊球。要求移動(dòng)速度不宜過快，墊出的球要稍高，并控制好落點(diǎn)。墊球者盡量做到正對墊球方向墊球。四、案例：徐老師在初中三年級的“短跑——蹲踞式起跑”的教學(xué)中，用20分鐘的時(shí)間講解、示范、練習(xí)完了所有內(nèi)容．隨后是籃球、羽毛球、足球、乒乓球、跳繩，按興趣分組進(jìn)行練習(xí)。這時(shí)，班上的一名女生說：“老師，咱們體育課能不能教教網(wǎng)球啊?我們女生籃球、足球都玩不好，別的也不感興趣?！边@下引起其他同學(xué)的共鳴，大家紛紛問：能教輪滑嗎?能教街舞嗎?問題：(1)為什么會(huì)出現(xiàn)案例中的現(xiàn)象?(2)這樣的教學(xué)是否合理．應(yīng)該怎么改進(jìn)?【答案】(1)徐老師會(huì)遇到這樣的情況，與其對新課標(biāo)理解的不夠深入有關(guān)系，徐老師認(rèn)為要想體現(xiàn)學(xué)生的主體性．只需在課堂上給學(xué)生留出一定的自由活動(dòng)時(shí)間．讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)場所活動(dòng)起來就可以了。這種想法忽略了教學(xué)過程中教師的主導(dǎo)作用。沒有教師的引導(dǎo)和指點(diǎn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)不僅會(huì)走不必要的彎路，還有可能是無效的學(xué)習(xí)。(2)這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)不合理。首先，教學(xué)的目的性和針對性不強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生隨意動(dòng)一動(dòng)做個(gè)樣子，不會(huì)主動(dòng)認(rèn)真練習(xí)的情況出現(xiàn)。第二，因?yàn)槭菦]有計(jì)劃的隨意練習(xí)，教師很難控制整個(gè)練習(xí)過程，容易發(fā)生安全事故。第三，學(xué)生的積極性不高，感受不到自己學(xué)到了什么技能，也看不到自己的進(jìn)步，容易對運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生倦怠和反感。如果是我，會(huì)有針對性地設(shè)計(jì)分組嘗試練習(xí)，讓學(xué)生按照自己的興趣分成8個(gè)小組，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目由學(xué)生自己選擇。每節(jié)課在常規(guī)教學(xué)之后，按興趣小組進(jìn)行活動(dòng)。每個(gè)組的組長兼任小老師，負(fù)責(zé)制定練習(xí)計(jì)劃和技術(shù)指導(dǎo)。如此一來，學(xué)生的學(xué)習(xí)就變得有計(jì)劃、有組織，學(xué)習(xí)積極性也會(huì)提高．同時(shí)也不會(huì)因?yàn)榻處熕鶗?huì)的技能有限而無法滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。還能充分地體現(xiàn)出新課標(biāo)“激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣．培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣”“以學(xué)生發(fā)展為中心．幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)”的教學(xué)理念。五、寒假結(jié)束后，某校高-(2)班第一周星期二的體育課上，李老師在完成了排球扣球技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容后，為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又安排了3組×10次的蛙跳練習(xí)和3組×10次的團(tuán)身跳練習(xí)。在星期四第二次上體育課時(shí)，張同學(xué)問李老師：“老師，我前天上完體育課后，昨天渾身酸疼，今天還疼得厲害，這是怎么回事?。俊睆埻瑢W(xué)說完，又有幾個(gè)同學(xué)也喊起來：“是?。∥覀円矞喩硭崽?，這到底是怎么回事啊？應(yīng)該怎么處理??？”李老師看著同學(xué)們求知若渴的神態(tài)，心里非常高興，然后開始給同學(xué)們解釋……為什么會(huì)出現(xiàn)肌肉酸疼現(xiàn)象？應(yīng)該怎樣處理？【答案】在體育課第二天出現(xiàn)肌肉酸疼的現(xiàn)象是延遲性肌肉酸痛。所謂延遲性肌肉酸痛是指劇烈運(yùn)動(dòng)（特別是離心性抗阻訓(xùn)練）誘發(fā)的肌肉酸痛往往不在訓(xùn)練后立即出現(xiàn)，而且在訓(xùn)練后24到48小時(shí)明顯出現(xiàn)。延遲性肌肉酸痛是由于“過度”使用肌肉，肌肉收縮強(qiáng)度過大或持續(xù)時(shí)間過長造成的。其主要原因是：第一，肌肉的張力和彈性的急劇增加引起肌肉結(jié)構(gòu)成分的物理性損傷。長時(shí)間沒有進(jìn)行訓(xùn)練的肌肉，參加長時(shí)間的力量練習(xí)，使肌肉內(nèi)的肌纖維和結(jié)締組織受到損傷。第二，肌肉的神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生改變，使肌肉發(fā)生痙攣而致疼。這是由于運(yùn)動(dòng)會(huì)引起活動(dòng)部位的局部缺血使得m液循環(huán)變差，進(jìn)而引起致痛物質(zhì)的堆積，如果致痛物質(zhì)積累過多，就會(huì)引起疼痛感，而疼痛又會(huì)引起肌肉的反射性痙攣。第三，由于結(jié)締組織的膠原纖維受傷或發(fā)炎而導(dǎo)致代謝異常。這是因?yàn)閯×业碾x心運(yùn)動(dòng)造成的結(jié)締組織損傷，損傷后的結(jié)締組織會(huì)引起一連串的發(fā)炎反應(yīng)，進(jìn)而誘發(fā)疼痛。第四，肌肉工作強(qiáng)度過大、氧氣供應(yīng)不足、代謝產(chǎn)物堆積特別是乳酸的堆積會(huì)刺激神經(jīng)末梢，而引起肌肉的痙攣、疼痛和局部水腫，進(jìn)而出現(xiàn)肌肉酸痛現(xiàn)象。六、案例：初一(3)班，學(xué)生人數(shù)為40人。這節(jié)課王老師預(yù)備讓同學(xué)們練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。進(jìn)入集體練習(xí)模式后，剛練習(xí)了一會(huì)兒，就有學(xué)生反映：“王老師，太累了!”還有的說：“……太單調(diào)了……”問題：(1)針對材料中出現(xiàn)的問題，請問該教師應(yīng)如何將立定跳遠(yuǎn)這樣簡單的體育教學(xué)變得生動(dòng)且富有趣味性?(2)在體育教學(xué)中，常被采用的同學(xué)問合作學(xué)習(xí)模式的優(yōu)點(diǎn)有哪些?【答案】(1)面對簡單的體育教學(xué)項(xiàng)目，學(xué)生往往很難提起興趣，這時(shí)可通過彼此協(xié)作或相互競爭模式來增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。①分組練習(xí)。把學(xué)生分成五組(不分水平高低)，每組安排水平較高的學(xué)生任組長，并要求各小組在組長的帶領(lǐng)下通過嘗試性練習(xí)一討論一練習(xí)，發(fā)揮小組團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。②相互觀摩。通過一次檢測練習(xí)后，教師可以重新進(jìn)行分組：A(A1、A2)組為水平較差組，B(B1、B2)為水平較高組。第一，組織B組同學(xué)觀看A組同學(xué)的演示，并討論、分析A組同學(xué)的技術(shù)問題。之后調(diào)換順序，組織A組同學(xué)通過觀看B組同學(xué)的演示，并討論、分析自身技術(shù)問題，進(jìn)行改進(jìn)練習(xí)。第二，要求B組同學(xué)在進(jìn)一步完善技術(shù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)，先由小組長結(jié)合本組技術(shù)特點(diǎn)組織組員們進(jìn)行討論，積極發(fā)表自已的創(chuàng)意，并進(jìn)行嘗試性練習(xí)(做好保護(hù)與幫助)。(2)合作學(xué)習(xí)模式有以下優(yōu)點(diǎn)：①合作學(xué)習(xí)模式能充分體現(xiàn)課堂教學(xué)中“以學(xué)生發(fā)展為本”的指導(dǎo)思想，充分展現(xiàn)教師圍繞學(xué)生的“學(xué)”而教，并較好地調(diào)動(dòng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，這比教師單純講解、示范反復(fù)練習(xí)的教學(xué)效果有了明顯的提高。②合作學(xué)習(xí)模式改進(jìn)了以往傳統(tǒng)教學(xué)整齊劃一的課堂教學(xué)形式，給學(xué)生創(chuàng)造協(xié)作學(xué)習(xí)提供了切實(shí)可行的條件。③采用“思考一嘗試一結(jié)論一練習(xí)”的教學(xué)模式，注意啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，鼓勵(lì)學(xué)生“想一想”“練一練”“問一問”“試一試”，自己尋求解決問題的方法。④在合作學(xué)習(xí)中，學(xué)生個(gè)人所追求的結(jié)果不僅有益于自己，而且有益于小組的其他成員。合作努力使得學(xué)生們都投入到一種追求互利的活動(dòng)過程中，大家擁有一個(gè)共同的目標(biāo)，通過共同制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，協(xié)作互補(bǔ)，共同努力，共同提高，從而達(dá)到整體優(yōu)勢。此外，體育運(yùn)動(dòng)的很多項(xiàng)目必須通過合作配合才能夠完成，學(xué)生為了完成某個(gè)任務(wù)或達(dá)成某個(gè)目標(biāo)就必須具有協(xié)作意識(shí)。同時(shí)在合作學(xué)習(xí)中，學(xué)生的自控能力也得到了培養(yǎng)和提高。⑤合作學(xué)習(xí)注重給予學(xué)生更多的自主權(quán)，使學(xué)生在充滿溫情和友愛的寬松學(xué)習(xí)環(huán)境中互相交流，協(xié)作學(xué)習(xí)。這種良好的體育文化氛圍易于改善同學(xué)問的關(guān)系，養(yǎng)成與他人平等相處的良好習(xí)慣。七、王同學(xué)是高一年級籃球選項(xiàng)班的學(xué)生，剛開始學(xué)習(xí)運(yùn)球時(shí)，出現(xiàn)了動(dòng)作僵硬不協(xié)調(diào)、經(jīng)常低頭看球，籃球常從手里“跑掉”等現(xiàn)象。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，他的運(yùn)球技術(shù)有了進(jìn)步，動(dòng)作比較自然、協(xié)調(diào)了。但是，一到比賽他就開始緊張，運(yùn)球時(shí)總是低頭看球，錯(cuò)失進(jìn)攻時(shí)機(jī)。后來，在老師指導(dǎo)下，王同學(xué)通過反復(fù)練習(xí)，運(yùn)球動(dòng)作越來越熟練，視野開闊，在比賽中能靈活運(yùn)用，輕松突破防守隊(duì)員，很少再出現(xiàn)失誤。試分析王同學(xué)運(yùn)球技能形成的生理學(xué)機(jī)制?！敬鸢浮繉W(xué)生通過有目的、有計(jì)劃地練習(xí)而掌握動(dòng)作技能的過程，一般可劃分為泛化、分化、鞏固三個(gè)相互聯(lián)系的階段，而把運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展階段稱為動(dòng)作自動(dòng)化階段。①泛化階段在學(xué)習(xí)任何一個(gè)動(dòng)作的初期，只能獲得一種感性認(rèn)識(shí)，對運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律并不完全理解。來自于外界的刺激，通過相應(yīng)的感受器傳到大腦皮層，引起大腦皮層細(xì)胞強(qiáng)烈興奮。因?yàn)槠觾?nèi)抑制過程尚未確立，所以大腦皮層中的興奮與抑制都呈擴(kuò)散狀態(tài)，使條件反射暫時(shí)聯(lián)系不穩(wěn)定，出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。這個(gè)階段的動(dòng)作表現(xiàn)往往是僵硬和不協(xié)調(diào)，不該收縮的肌肉收縮，出現(xiàn)多余的動(dòng)作。②分化階段經(jīng)過不斷地練習(xí)，初學(xué)者對運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步的理解，一些不協(xié)調(diào)和多余的動(dòng)作也逐漸消除，錯(cuò)誤動(dòng)作也得到一定程度的糾正。此時(shí)，大腦皮層運(yùn)動(dòng)中樞興奮和抑制過程逐漸集中。由于抑制過程加強(qiáng)，特別是分化抑制得到發(fā)展，大腦皮層的活動(dòng)由泛化階段進(jìn)入了分化階段。因此，練習(xí)過程中的大部分錯(cuò)誤動(dòng)作得到糾正，能比較順利和連貫地完成完整技術(shù)動(dòng)作。這時(shí)初步建立了動(dòng)力定型，但定型尚不鞏固，遇到新異刺激（如有外人參觀或比賽），多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作可能重新出現(xiàn)。③鞏固階段通過進(jìn)一步地反復(fù)練習(xí)，運(yùn)動(dòng)條件反射已經(jīng)鞏固，建立立鞏固的動(dòng)力定型。大腦皮層的興奮和抑制在時(shí)間和空間上更加集中。此時(shí)不僅動(dòng)作準(zhǔn)確優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動(dòng)作還可以出現(xiàn)自動(dòng)化，即不必有意識(shí)地去控制就能做出動(dòng)作來。在環(huán)境條件變化時(shí)，動(dòng)作也不容易受到破壞，同時(shí)由于內(nèi)臟的活動(dòng)與動(dòng)作配合得很好，完成練習(xí)時(shí)也感到輕松自如。④動(dòng)作自動(dòng)化動(dòng)作自動(dòng)化是指練習(xí)某一套動(dòng)作或完成某項(xiàng)技能時(shí)，可以在無意識(shí)的條件下完成。其特點(diǎn)是可以隨意開始和終止，一旦開始就不需要意識(shí)的參與而能自動(dòng)地重復(fù)進(jìn)行，并且可以在執(zhí)行過程中被感覺信息所調(diào)節(jié)。八、初三(5)班體育課，教學(xué)內(nèi)容是“單杠——單腳蹬地翻身上成支撐”。張老師在宣布本次課教學(xué)內(nèi)容后，做了一個(gè)漂亮的完整動(dòng)作示范，同學(xué)們給予了熱烈的掌聲，隨后就開始分組練習(xí)。張老師在巡回指導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)，趙同學(xué)在腿向上蹬擺的時(shí)候頭總是向后仰，從而導(dǎo)致兩臂伸直，腿又掉下來，總是完不成動(dòng)作。張老師站在邊上看著，并一直說：“你胳膊不要伸直！上體靠單杠近一點(diǎn)！”但是趙同學(xué)又做了幾遍，還是完不成動(dòng)作…張老師的教學(xué)過程存在什么問題？【答案】在張老師整個(gè)教學(xué)過程中存在的問題有以下幾點(diǎn)：①在動(dòng)作示范的過程中沒有對動(dòng)作動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行簡明準(zhǔn)確的講解，沒有使學(xué)生建立動(dòng)作的正確概念；②沒有進(jìn)行針對性的熱身練習(xí)和輔助性練習(xí)，這樣會(huì)加大學(xué)生的受傷率。解決方法是采用簡單的徒手操熱身練習(xí)和較有針對性的身體輔助性練習(xí)；③在分組練習(xí)時(shí)沒有明確強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助的方法，沒有進(jìn)行保護(hù)者和練習(xí)者的分組；④在糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的過程中沒有強(qiáng)調(diào)動(dòng)作錯(cuò)在哪里和動(dòng)作改進(jìn)的方法，也沒有給出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的學(xué)生進(jìn)行示范講解；⑤在張老師的教學(xué)過程中沒有身體素質(zhì)練習(xí)和動(dòng)作技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)過程，以至于學(xué)生很難掌握技術(shù)動(dòng)作。九、案例：足球是初中校園廣受男生喜愛的課程，它是一種全身性的活動(dòng)，有利于學(xué)生的全面發(fā)展。初三某班共有男生24人，教學(xué)內(nèi)容為腳內(nèi)側(cè)踢地滾球、停地滾球技術(shù)，新授課，40分鐘。請根據(jù)下列教學(xué)片段進(jìn)行分析。問題：(1)分析該案例中制定的教學(xué)目標(biāo)是否合理，并說明理由。(2)請指出該案例的教法、學(xué)法及時(shí)間安排上是否存在問題，并說明理由?！敬鸢浮?1)在該案例的教學(xué)目標(biāo)中，情感目標(biāo)和技能目標(biāo)的設(shè)置是合理的，但是知識(shí)目標(biāo)設(shè)置不合理。該案例從三個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域安排教學(xué)目標(biāo)，體現(xiàn)了全面性。足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，情感目標(biāo)的設(shè)計(jì)恰到好處，能激發(fā)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)和集體主義精神。但是知識(shí)目標(biāo)不合理，這是一堂新授課，第一次授課的目標(biāo)應(yīng)該是讓學(xué)生基本掌握這次課中講授的動(dòng)作技術(shù)，而不是一下子掌握腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)、腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)以及多項(xiàng)素質(zhì)能力。該案例的技能目標(biāo)是合理的，在這一節(jié)課中，學(xué)生的控球能力、支配能力、速度耐力等應(yīng)得到相應(yīng)的提高。通過以上分析，該案例的教學(xué)目標(biāo)中的知識(shí)目標(biāo)應(yīng)改為：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作的概念。(2)①教法內(nèi)容該案例設(shè)計(jì)的教法過于簡單，內(nèi)容不詳實(shí)，略顯單調(diào)空洞。教學(xué)開始時(shí)，教師沒有引導(dǎo)學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在后面的練習(xí)中可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。此外，在教學(xué)過程中，沒有體現(xiàn)以學(xué)生為主體的理念，需要在教師巡回觀察前加一個(gè)學(xué)生自由練習(xí)的環(huán)節(jié)。②學(xué)法問題對新授課教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，學(xué)生僅憑觀察教師的動(dòng)作講解和示范，認(rèn)知和理解能力不能立刻跟上去，這會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)熱隋和學(xué)習(xí)效果。教師應(yīng)循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾球技術(shù)，在練習(xí)前最好讓學(xué)生踢固定球，這樣學(xué)生能夠更深層次地理解和掌握所學(xué)技術(shù)。③時(shí)間安排在時(shí)間安排上，對于每個(gè)動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)，每個(gè)過程都才10分鐘，而比賽時(shí)間設(shè)置為20分鐘，這對于第一次授課來說，顯然是不合理的。教師應(yīng)把時(shí)間花費(fèi)在著重解決腳對球接觸力量、