版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
膳食指南與合理營(yíng)養(yǎng)2021/5/91課堂練習(xí)本課小結(jié)目錄新課講授一、合理營(yíng)養(yǎng)的含義人體通過(guò)膳食攝入的營(yíng)養(yǎng)素及熱能人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素及熱能的生理需求平衡
中國(guó)古代《黃帝內(nèi)經(jīng).素問(wèn)》提出了世界上最早的合理膳食指南。【五谷為養(yǎng)、五畜為益、五果為助、五菜為充】意思就是谷物(主食)是人們賴以生存的根本,而水果、蔬菜和肉類等等都是作為主食的輔助、補(bǔ)益和補(bǔ)充。2021/5/92課堂練習(xí)本課小結(jié)目錄新課講授二、合理營(yíng)養(yǎng)的基本要求充足的能量和營(yíng)養(yǎng)素;符合食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),無(wú)毒害;合理烹調(diào),易消化吸收;具備良好色、香、味、型及多樣化;合理膳食制度和良好的進(jìn)餐環(huán)境。想一想想一想想一想想一想看一看2021/5/93課堂練習(xí)本課小結(jié)目錄新課講授三、合理(平衡)膳食含義:
膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng);膳食供給與機(jī)體的需要保持平衡。
核心:全面、均衡、適度意義:合理營(yíng)養(yǎng)素是通過(guò)平衡膳食的各個(gè)具體措施來(lái)實(shí)現(xiàn)。措施:合理食品原料的選擇;合理的膳食調(diào)配和食譜編制;合理的食品烹調(diào)加工??匆豢纯匆豢纯匆豢椿疽螅篜672021/5/94課堂練習(xí)本課小結(jié)目錄新課講授返回為什么它們屬于“不合理營(yíng)養(yǎng)”?看一看、想一想:“熱能炸彈”“垃圾食品”
因?yàn)槲魇娇觳投酁橛驼ㄈ忸?,所含熱量較高,多吃易導(dǎo)致肥胖等而且由于種類單調(diào),營(yíng)養(yǎng)素也不夠齊全。答案提示:2021/5/95課堂練習(xí)本課小結(jié)目錄新課講授返回這個(gè)廣告中的“河豚肉”屬合理營(yíng)養(yǎng)嗎?為什么?看一看、想一想:
因?yàn)楹与嗳夂旅舅?,很難去除,所以不屬于合理營(yíng)養(yǎng)要求。答案提示:2021/5/96課堂練習(xí)本課小結(jié)目錄新課講授返回看一看、想一想:
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值由高到低是:蒸土豆泥、炸土豆條、烤土豆片。因?yàn)楹侠頎I(yíng)養(yǎng)基本要求合理烹調(diào),易消化吸收,蒸煮含較高營(yíng)養(yǎng)素,而炸、烤易損失營(yíng)養(yǎng)素,而且導(dǎo)致高熱量,甚至產(chǎn)生有毒物質(zhì)。答案提示:蒸土豆泥炸土豆條烤薯片
以上是馬鈴薯的三種烹飪方式的產(chǎn)品,試比較它們的的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。2021/5/97課堂練習(xí)本課小結(jié)目錄新課講授返回想一想:
因?yàn)閺暮侠頎I(yíng)養(yǎng)基本要求的烹調(diào)方法、多樣化等多方面比較五彩魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于炸魷魚(yú)絲。
答案提示:五彩魷魚(yú)絲炸魷魚(yú)絲用合理營(yíng)養(yǎng)的要求分析哪個(gè)菜營(yíng)養(yǎng)更合理?2021/5/98課堂練習(xí)本課小結(jié)目錄新課講授返回看一看:良好的進(jìn)食環(huán)境2021/5/99課堂練習(xí)本課小結(jié)目錄新課講授返回看一看:五谷雜糧蛋奶及制品食品原料的多樣化豐富的蔬果豆類及豆制品2021/5/910課堂練習(xí)本課小結(jié)目錄新課講授返回看一看:合理的食品烹調(diào)加工VS2021/5/911課堂練習(xí)本課小結(jié)目錄新課講授返回看一看:合理膳食調(diào)配食譜編制通過(guò)對(duì)各類食品的選擇和搭配,根據(jù)人們每天對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要和用膳習(xí)慣,配成飯菜,按時(shí)定量供給。如:一日三餐制早餐25~30%
中餐40~45%晚餐30%根據(jù)個(gè)人的能力、勞動(dòng)強(qiáng)度、生理狀況,對(duì)照“每日膳食中營(yíng)養(yǎng)素供給量標(biāo)準(zhǔn)”(RDA),確定每日對(duì)熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量;確定全日安排餐數(shù)和各餐占全天總熱量的百分比;選擇適當(dāng)?shù)氖称贩N類科學(xué)搭配,確定每餐飯菜的名稱、熱量及每種食物的需要量。2021/5/912課堂練習(xí)本課小結(jié)目錄新課講授四、一般人群膳食指南含義:倡導(dǎo)平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng),以減少與膳食有關(guān)的疾病,促進(jìn)健康。構(gòu)成:包括:食物類型、食物成分的建議每日食物攝入量的建議中國(guó)居民膳食指南:即把所選擇的食物加在一起,構(gòu)成一種營(yíng)養(yǎng)適宜的膳食,即形成以科學(xué)為依據(jù)的食物指導(dǎo)。2021/5/913課堂練習(xí)本課小結(jié)目錄新課講授看一看:中國(guó)居民膳食指南(膳食金字塔、平衡膳食寶塔)2021/5/914課堂練習(xí)本課小結(jié)目錄新課講授
如何做到合理營(yíng)養(yǎng)平衡膳食可參照中國(guó)居民平衡膳食寶塔;合理營(yíng)養(yǎng)要求的合理搭配是和我們專業(yè)技能和知識(shí)息息相關(guān),我們肩負(fù)的
責(zé)任重大。2021/5/9152.
2021/5/9162021/5/91725克植物油的份量6克鹽的份量2021/5/9182.
膳食寶塔:是膳食指南形象化、量化的表達(dá)形式;也是人們?cè)谏钪胸瀼厣攀持改系姆奖愎ぞ?。它提出一個(gè)營(yíng)養(yǎng)上比較理想的膳食模式。它所建議的種類和量雖然有的地方還達(dá)不到,但可以作為奮斗的目標(biāo)。2021/5/919各層的位置和面積反映了各類食物在膳食中的地位和比重。2021/5/9202003哈佛膳食寶塔2021/5/9212005美國(guó)農(nóng)業(yè)部的平衡膳食寶塔谷類蔬菜類水果類油脂類奶類肉類豆類2021/5/922谷類6-11份
脂肪、油和食糖適乳類2-3份肉豆類2-3份蔬菜3-5份水果2-4份1992美國(guó)農(nóng)業(yè)部的食物指南金字塔,各類食物每份相應(yīng)的量為:乳類1杯牛奶或酸奶,肉類約85g,蔬菜約70g,水果約100g,谷類約30g2021/5/923平衡膳食寶塔的應(yīng)用:確定適合自己的能量水平;根據(jù)自己的能量水平確定食物需要;食物同類互換,調(diào)配豐富多彩的膳食;要因地制宜充分利用當(dāng)?shù)刭Y源;要養(yǎng)成習(xí)慣,長(zhǎng)期堅(jiān)持。2021/5/924露卡素(low-carb)理論
食用過(guò)量精制糖和淀粉會(huì)刺激胰島素大量分泌,引起血糖大幅度波動(dòng),使血糖先升后降,并使?fàn)I養(yǎng)素嚴(yán)重缺乏。血糖大幅度波動(dòng)(低血糖時(shí))會(huì)導(dǎo)致饑餓感進(jìn)而暴飲暴食,營(yíng)養(yǎng)素嚴(yán)重缺乏則導(dǎo)致代謝障礙。胰島素是制造脂肪的引擎,它可以把糖轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。所以,高糖飲食會(huì)產(chǎn)生肥胖。2021/5/925露卡素(low-carb)理論
食物分類:
碳水化合物含量最少、血糖指數(shù)最低、營(yíng)養(yǎng)素含量最多的為“露卡素(low-carb)綠燈食品”;
碳水化合物含量最多、血糖指數(shù)高、營(yíng)養(yǎng)素含量少的為“露卡素紅燈食品”;
介于兩者之間的為“露卡素黃燈食品”。
2021/5/926露卡素(low-carb)理論
1、露卡素綠燈食品:魚(yú)類、海鮮、海藻、肉類、內(nèi)臟、蛋類、堅(jiān)果種子、蔬菜、低糖水果和菌類。
2、露卡素黃燈食品:南瓜、蘿卜、洋蔥、干木耳、干香菇、干紫菜、西瓜、葡萄、蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、杏、桃、李子、獼猴桃、腰果、酸奶、雜糧類、全谷(麥)類、各種干豆、蔥粉、蒜粉、咖喱粉等。
3、露卡素紅燈食品:各種糖、所有含糖零食、所有淀粉零食(面包、餅干、薯片)、各種果脯、水果罐頭、丸子、香腸、午餐肉、肉松、人造黃油、各種含糖飲料、麻醬、含糖調(diào)料、各種糕點(diǎn)、冰淇淋、味精、色素、防腐劑等。2021/5/927五、膳食結(jié)構(gòu)的概念與類型
1、膳食結(jié)構(gòu)(dietarypattern)指一定時(shí)期內(nèi)特定人群膳食中動(dòng)植物等食品的消費(fèi)種類、數(shù)量及比例關(guān)系。它與國(guó)家的食物生產(chǎn)加工、人群經(jīng)濟(jì)收入、飲食習(xí)俗、身體素質(zhì)等有關(guān)。膳食結(jié)構(gòu)反映了人群營(yíng)養(yǎng)水平,是衡量其生活水平和經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)程度的標(biāo)志之一。2021/5/928
2、膳食結(jié)構(gòu)的類型
目前世界各國(guó)的膳食結(jié)構(gòu)大體上可劃分為以下3種基本類型:
(1)動(dòng)植物食物平衡的膳食結(jié)構(gòu)(日本式模式):植物性和動(dòng)物性食品消費(fèi)量比較均衡,熱能、蛋白質(zhì)、脂肪攝入量基本上符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn),膳食結(jié)構(gòu)較為合理。動(dòng)物性蛋白質(zhì)占蛋白質(zhì)總量的45%,而水產(chǎn)品蛋白質(zhì)又占動(dòng)物蛋白質(zhì)的50%。2021/5/929
(2)以動(dòng)物性食物為主的膳食結(jié)構(gòu)(經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家模式):高熱能、高脂肪、高蛋白質(zhì)、高動(dòng)物性食物、高食糖和水果、低谷物(60-70kg/年)的膳食結(jié)構(gòu)(5高1低),以歐美國(guó)家為代表。
(3)以植物性食物為主的膳食結(jié)構(gòu)(東方型膳食):熱能基本上滿足人體需要,但食物質(zhì)量不高,蛋白質(zhì)和脂肪較少,尤其是動(dòng)物性食品提供的營(yíng)養(yǎng)素不足,以素食為主。以印度、巴基斯坦、印度尼西亞等一些發(fā)展中國(guó)家為代表。2021/5/930(4)地中海膳食結(jié)構(gòu):意大利、希臘可作為該種膳食結(jié)構(gòu)的代表,該地居民的心腦血管的發(fā)病率低。膳食結(jié)構(gòu)的主要特點(diǎn):膳食富含植物性食物,橄欖油為主要食用油;食物的加工程度低,新鮮度高:當(dāng)?shù)?、?dāng)季產(chǎn)的食物;每天食用少量、適量奶酪和酸奶,每日餐后食用水果;每周食用少量、適量魚(yú)、禽、蛋,幾次甜食;每月食用幾次紅肉;大部分成人有飲用葡萄酒的習(xí)慣。2021/5/931(一)我國(guó)膳食結(jié)構(gòu)
1.以植物性食物為主,谷類占攝入食物總量的60~80%,并且占總熱能70%左右,而動(dòng)物性食物所提供熱能僅占8%左右,因此我國(guó)膳食模式稱為高谷類膳食或高碳水化物型膳食模式。
2.粗纖維含量豐富。六、我國(guó)膳食結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)2021/5/932(二)我國(guó)膳食結(jié)構(gòu)存在的問(wèn)題及改進(jìn)
1.存在的問(wèn)題:畜肉類及油脂消費(fèi)過(guò)多;谷類食物消費(fèi)偏低;奶類、豆制品攝入量低,鈣攝入不足;蔬菜水果攝入量減少。
2.改進(jìn):首先降低主食米、面供給量為400g,適量增加雜糧或豆類,總量不超過(guò)100g;每天增加一個(gè)蛋、半斤牛奶(或相當(dāng)于30g干大豆的豆制品);把肥瘦肉改成瘦肉,在豬肉的品種上,增加水產(chǎn)品、海產(chǎn)品及禽肉。2021/5/933七、營(yíng)養(yǎng)調(diào)查1、營(yíng)養(yǎng)調(diào)查:運(yùn)用各種手段準(zhǔn)確了解某一人群(以至個(gè)體)各種營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)的水平,用來(lái)判定其當(dāng)前營(yíng)養(yǎng)狀況。目的:調(diào)研特定人群或個(gè)人的膳食攝入量、膳食組成、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、體質(zhì)與健康、生活消費(fèi)以及經(jīng)濟(jì)水平,為改善人群營(yíng)養(yǎng)和健康狀況,進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè),制定營(yíng)養(yǎng)政策提供基礎(chǔ)資料,也為食物的生產(chǎn)消費(fèi)、營(yíng)養(yǎng)缺乏病或過(guò)剩的防治提供科學(xué)依據(jù)。2021/5/9342、營(yíng)養(yǎng)調(diào)查的方法:
膳食調(diào)查
體格檢查
生化檢驗(yàn)
2021/5/9353、膳食調(diào)查(dietarysurvey)
(1)定義:通過(guò)對(duì)特定人群或個(gè)體的每人每日各種食物攝入量的調(diào)查,計(jì)算出每人每日各種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量和各種營(yíng)養(yǎng)素之間的相互比例關(guān)系,根據(jù)被調(diào)查者的工作消耗、生活環(huán)境以及維持機(jī)體正常生理活動(dòng)的特殊需要,與DRIs進(jìn)行比較,從而了解其攝入營(yíng)養(yǎng)素的種類、數(shù)量以及配比是否合理的一種方法。
(2)膳食調(diào)查方法:回顧法、記(查)賬法、★稱重法和化學(xué)分析法。詢問(wèn)法、食物頻率法
。2021/5/936稱重(量)法
對(duì)某一個(gè)伙食單位或個(gè)人一日各餐食物食用量進(jìn)行稱重,計(jì)算每人每日的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量。
稱重法準(zhǔn)確性高,可作為膳食調(diào)查的“金標(biāo)準(zhǔn)”,用以衡量其他方法的準(zhǔn)確性。2021/5/937
表1稱重膳食調(diào)查表記錄表單位就餐人數(shù)調(diào)查日期年月日2021/5/938計(jì)算方法總攝入量=生重÷熟重*熟食凈食量平均每人凈吃量(g)=總攝入量/總?cè)巳諗?shù)2021/5/939表2每日用膳登記表注意:規(guī)定早餐占1/5,午餐、晚餐各占2/5。2021/5/940表3每人每日營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量計(jì)算表2021/5/941(3)膳食營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)內(nèi)容及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn):食物構(gòu)成的合理性:食物是否多樣化?三餐熱能分配比例是否合理?營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量占RNI或AI的百分?jǐn)?shù):在各種營(yíng)養(yǎng)素中熱能需要量的差別不大(成人為熱能需要量的80%-100%,兒童為熱能需要量的90%-100%),其他營(yíng)養(yǎng)素的供給量為需要量的80%-UL倍。膳食熱能的構(gòu)成評(píng)價(jià):蛋白質(zhì)來(lái)源評(píng)價(jià):成人優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占全部蛋白質(zhì)的30%以上,兒童、青少年、孕婦、乳母等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占全部蛋白質(zhì)的50%以上。
2021/5/942表4膳食調(diào)查總結(jié)表填表人:核對(duì)人:年月日2021/5/943計(jì)算熱能的平均供給量
熱能攝入量標(biāo)準(zhǔn)分別為:
男2600千卡,人日數(shù)1.2
女2400千卡,3
小孩1200千卡2.6熱能平均供給量:(男人日數(shù)*2600+女人日數(shù)*2400+小孩的人日數(shù)*1200)/總?cè)巳諗?shù)2021/5/944記賬法
適用于有詳細(xì)伙食賬目的集體單位,也可用于家庭。
根據(jù)該單位在一定期限內(nèi)的各種食物消耗總量和就餐者的人次數(shù),計(jì)算出平均每人每日的食物消耗量,再根據(jù)食物成分表計(jì)算每人每日的能量和營(yíng)養(yǎng)素的攝入量。2021/5/945
詢問(wèn)法
(1)膳食回顧法:通過(guò)問(wèn)答方式來(lái)回顧性地了解調(diào)查對(duì)象過(guò)去24小時(shí)、48小時(shí)或幾天實(shí)際的膳食攝入狀況,對(duì)其食物攝入量進(jìn)行計(jì)算和評(píng)價(jià)的一種方法,是目前最常用的一種回顧膳食調(diào)查方法。2021/5/946食物重量折算參照表2021/5/9472021/5/948
詢問(wèn)法
(2)膳食史法:用于評(píng)估個(gè)體每日總的食物攝入量與在不同時(shí)期的膳食模式
組成詢問(wèn)被調(diào)查對(duì)象通常的每日膳食模式,以一些家用量具為食用量單位核對(duì)、闡明被調(diào)查者的飲食模式由調(diào)查者用家用測(cè)量方法,記錄3d的食物攝入量2021/5/949食物頻率法(QFF)
是估計(jì)被調(diào)查者在指定的一段時(shí)期內(nèi)吃某些食物的頻率的方法這種方法以問(wèn)卷形式進(jìn)行膳食調(diào)查,以調(diào)查個(gè)體經(jīng)常性的食物攝入種類,根據(jù)每日、每周、每月甚至每年所食各種食物的次數(shù)或食物的種類來(lái)評(píng)價(jià)膳食營(yíng)養(yǎng)狀況。近年來(lái)被應(yīng)用于了解一定時(shí)間內(nèi)的日常攝入量,以研究既往膳食習(xí)慣和某些慢性病的關(guān)系。2021/5/9504、體格檢查(營(yíng)養(yǎng)狀況的體格檢查)
(1)定義:是觀察受檢者因?yàn)闄C(jī)體內(nèi)長(zhǎng)期缺乏某種或數(shù)種營(yíng)養(yǎng)素,以及攝入不足而引起的生長(zhǎng)發(fā)育不良等一系列臨床癥狀和體征。
營(yíng)養(yǎng)狀況的體格檢查通常包括體格檢查、某些有關(guān)的生理功能檢查和缺乏癥征檢查。2021/5/951(2)體格檢查的主要指標(biāo)1、體重2、身高3、胸圍4、皮褶厚度:肱二頭肌、肱三頭肌、腹部、髂嵴上部5、坐高6、頭圍2021/5/952
人體體格檢查項(xiàng)目
2021/5/953皮褶厚度測(cè)定儀2021/5/954肱三頭肌部:在肩峰頂和鷹嘴突之間肱三頭肌中點(diǎn)垂直捏起皮褶。
2021/5/955表8-1癥狀和體征2021/5/956表8-1癥狀和體征指甲凹陷,稱為舟狀甲。
2021/5/957表8-1癥狀和體征腓腸肌形似比目魚(yú),故名比目魚(yú)肌,腓腸肌即俗稱的“腿肚子”,位于小腿肌肉群的最外面,由內(nèi)外兩頭突起狀分布于小腿后面上端的兩側(cè),他的外型和大小決定了一個(gè)人的腿肚子的形狀大小。
2021/5/9585、生化檢驗(yàn)
生化檢驗(yàn)的在評(píng)價(jià)人體營(yíng)養(yǎng)狀況中具有重要地位,特別是在出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)失調(diào)癥狀之前,即所謂亞臨床狀態(tài)時(shí),生化檢查就可及時(shí)反映出機(jī)體營(yíng)養(yǎng)缺乏或過(guò)量的程度。
評(píng)價(jià)營(yíng)養(yǎng)狀況的生化測(cè)定方法較多,基本上可以分為測(cè)定血液
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 面向CFETR的等離子體控制仿真驗(yàn)證平臺(tái)的研究與設(shè)計(jì)
- 鄂爾多斯露天礦區(qū)排土場(chǎng)植被特征及土壤理化性質(zhì)分析
- 深冷軋制對(duì)NiCoCr基中熵合金組織和力學(xué)性能的影響
- 二零二五版木工安全培訓(xùn)及考核協(xié)議書(shū)4篇
- 2025年度礦山拆除與生態(tài)修復(fù)承包合同范本4篇
- 2025版大成集團(tuán)股權(quán)轉(zhuǎn)讓補(bǔ)充協(xié)議及修訂條款4篇
- 便民橋施工方案
- 二零二五版教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)兼職翻譯及教學(xué)輔助合同3篇
- HT證券公司經(jīng)紀(jì)業(yè)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)控制及對(duì)策研究
- 電針對(duì)帕金森病疼痛的鎮(zhèn)痛作用及基于rs-fMRI的機(jī)制研究
- 2024年國(guó)家工作人員學(xué)法用法考試題庫(kù)及參考答案
- 國(guó)家公務(wù)員考試(面試)試題及解答參考(2024年)
- 《阻燃材料與技術(shù)》課件 第6講 阻燃纖維及織物
- 人教版五年級(jí)上冊(cè)遞等式計(jì)算100道及答案
- 公司總經(jīng)理年會(huì)致辭范例2篇
- 三位數(shù)乘以兩位數(shù)-計(jì)算題大全
- 宏觀社會(huì)工作1
- 醫(yī)療大數(shù)據(jù)分析與挖掘技術(shù)
- 道路通行能力手冊(cè)第4章-高速公路基本路段
- 傳感器與測(cè)試技術(shù)試卷及答案
- 2020年普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一數(shù)學(xué)考試大綱
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論