護(hù)理就業(yè)指導(dǎo)課的心得體會(huì)

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這次有幸參與浙江省老年護(hù)理新動(dòng)向?qū)W習(xí)班，這次學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，觀點(diǎn)新穎獨(dú)特，讓我開闊思路，增加臨床護(hù)理理論，拓寬了學(xué)問面，同時(shí)對(duì)老年護(hù)理進(jìn)展布滿了信念。

我國已進(jìn)進(jìn)老齡化社會(huì)，面對(duì)浩大的老年群體，如何延緩朽邁，進(jìn)步其生命質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)健康老齡化，已成為全球關(guān)注的社會(huì)題目，也對(duì)高等護(hù)理教育、護(hù)理工提出了新的課題。

在這次學(xué)習(xí)中讓我感慨最深的是杭州療養(yǎng)院老年科主任醫(yī)師葛煒的專題講座，他用生動(dòng)精煉的話語道出了老年保健的關(guān)鍵所在。

一、曉得1個(gè)重要，即要始終清醒地曉得人這一生健康最最重要。

1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1沒有了，后面的0再多也是0。

2、要強(qiáng)調(diào)：身體是一切一切的載體，健康是一切一切的基礎(chǔ)。他還說到帶病堅(jiān)持工作是領(lǐng)導(dǎo)最不應(yīng)當(dāng)做的事，他強(qiáng)調(diào)再忙也要照看好自己；越忙越要照看好自己；對(duì)自己不負(fù)責(zé)就是對(duì)家人不負(fù)責(zé)。

二、明確2指標(biāo)，就是要明確判定自我保健好壞的2個(gè)指標(biāo)：心情要?dú)g樂，行為要健康。

三、強(qiáng)健3最好，即強(qiáng)健的最好方法是預(yù)防；強(qiáng)健的最好制度是個(gè)人負(fù)責(zé)制；強(qiáng)健的最好途徑是腦途徑。途徑有許多，比方嘴、手、身，但這些都不是重要的，通過頭腦，才可以更改觀念，把握新學(xué)問。

四、知曉4個(gè)圓圈，健康是4個(gè)圓圈〔即所謂大健康，包括生理、心理、社會(huì)、道德健康〕，而且一個(gè)都不能少！其中心理健康最最重要，也最難做到，這也是我們老年護(hù)理的難點(diǎn)，但肯定要努力往做到。

五、堅(jiān)持5個(gè)策略：

1、肯定要學(xué)會(huì)公道膳食，記住4個(gè)吃：每天吃：牛奶、大豆及其制品；多吃：蔬菜、水果和薯類〔薯類是蔬菜之王，它所含的纖維能下降之類汲取，增進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防直腸癌。吃一個(gè)地瓜，就像吃了物理掃把?！?；經(jīng)常吃：適當(dāng)?shù)聂~、禽、蛋、瘦肉；少吃：肥肉和葷油。水，要喝足！每天10杯水〔200ml一杯〕，就當(dāng)澆花一樣，按時(shí)間排著喝水，早晨慎補(bǔ)水，餐前補(bǔ)水最養(yǎng)胃，多喝看不見的水。要求做到少吃一點(diǎn)，吃好一點(diǎn)，吃雜一點(diǎn)，吃平淡一點(diǎn)。

2、肯定要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，大力提倡和推廣《1-3-5-7》運(yùn)動(dòng)方案或熬煉法：1即指每天最少運(yùn)動(dòng)1小時(shí)；3即指每次最少運(yùn)動(dòng)30分鐘；5即指每周最少運(yùn)動(dòng)5次；7即指運(yùn)動(dòng)后的平安脈搏：170―年齡。平常生活要管住嘴，勤動(dòng)腿。

3、肯定要做到戒煙限酒，WHO的忠告“大量飲酒最傷肝，喝醉一次酒近似于得1次記性肝炎”。所以戒煙甚么時(shí)候都不晚，酒越少越好。

4、肯定要具有陽光心態(tài)，要永久保持主動(dòng)、樂觀的健康心態(tài)來觀看事物與人生。有這么3句至理名言：在這個(gè)世界上，沒有過不往的事情，只有過不往的.心情；就世界上的全部題目而言，對(duì)題目的看法，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比題目本身重要；人這一生，最重要的是要有良知，這里講的所謂“良知”，乃“良好心態(tài)”也。

5、肯定要早防早治，理由是有些病你不防是肯定會(huì)得的；時(shí)間是最好的藥物。

老年人如何做到年高而不老、壽高而不衰，讓歡樂的音符貫串整個(gè)晚年生活呢？即“動(dòng)”、“仁”、“智”、“樂”。“動(dòng)”，就是多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不但延緩朽邁，生物學(xué)家討論證明，人的肌體“用進(jìn)廢退”，因此，老年人應(yīng)加強(qiáng)身體的適度熬煉，按部就班，鍥而不舍?！叭省?，就是心腸慈愛，待人寬厚。對(duì)他人不幸患病的憐憫與支援可以進(jìn)步本身的免疫機(jī)制。

這次學(xué)習(xí)本人受益許多，感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我將把所學(xué)學(xué)問用在以后工作中，更好為老年病人服務(wù)，也為我院創(chuàng)建三級(jí)甲等醫(yī)院奉獻(xiàn)氣力。我們常說：老年醫(yī)學(xué)是夕陽工程、朝陽產(chǎn)業(yè)，愿我院老年科業(yè)務(wù)進(jìn)展有更加輝煌的明天。

護(hù)理就業(yè)指導(dǎo)課的心得體會(huì)2

這次有幸參與老年護(hù)理學(xué)的學(xué)習(xí)及其培訓(xùn)，這次學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，觀點(diǎn)新奇獨(dú)特，讓我開闊思路，增加臨床護(hù)理理論，拓寬了學(xué)問面，同時(shí)對(duì)老年護(hù)理進(jìn)展布滿了信念。

我國已進(jìn)入老齡化社會(huì)，面對(duì)浩大的老年群體，如何延緩年老，提高其生命質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)健康老齡化，已成為全球關(guān)注的社會(huì)問題，也對(duì)高等護(hù)理教育、護(hù)理工提出了新的課題?！独夏曜o(hù)理學(xué)》是一門理論與實(shí)踐相結(jié)合的課程，其討論對(duì)象是患病老年人和健康老年人這樣一個(gè)特別群體，而學(xué)習(xí)《老年護(hù)理學(xué)》卻是一群離老年期甚遠(yuǎn)的年輕大中專同學(xué)。他們對(duì)學(xué)習(xí)《老年護(hù)理學(xué)》缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、缺少愛好，往往感覺枯燥乏味。以往《老年護(hù)理學(xué)》實(shí)踐教學(xué)是組織同學(xué)到醫(yī)院老年病房集中見習(xí)學(xué)時(shí)，因?qū)W習(xí)時(shí)間短，不能滿意實(shí)踐教學(xué)要求，集中見習(xí)期間同學(xué)經(jīng)常是“袖手旁觀”，無法將理論與實(shí)踐充分結(jié)合，見習(xí)效果不抱負(fù)。為此我們提出增加社會(huì)實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，組織同學(xué)走進(jìn)社區(qū)和養(yǎng)老院進(jìn)行實(shí)踐，收到良好的效果。教學(xué)目標(biāo)為適應(yīng)全球老齡化社會(huì)的需求，培育護(hù)理專業(yè)同學(xué)把握老年護(hù)理的實(shí)踐技能，在學(xué)習(xí)《老年護(hù)理學(xué)》理論課的同時(shí)，組織同學(xué)每周去養(yǎng)老院開展慰問、幫扶等愛心服務(wù)活動(dòng)，通過參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高了同學(xué)學(xué)習(xí)老年護(hù)理的愛好，開闊了同學(xué)眼界，培育同學(xué)尊老、愛老、敬老的責(zé)任感。

本次學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要包括：老年病人的需求與服務(wù)、20xx年老年?？谱o(hù)理十大平安目標(biāo)解析、老年科尿失禁病人、吞咽障礙病人的護(hù)理以及老年人跌倒的預(yù)防和護(hù)理等等。通過這次學(xué)習(xí)我基本把握了如何為尿失禁病人進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練、為吞咽障礙病人做床邊飲水測試和簡易吞糊測試的詳細(xì)方法、給病人喂飯的技巧、發(fā)生誤吸的搶救方法以及留置尿管的護(hù)理新觀點(diǎn)，還了解一些關(guān)于香港?？谱o(hù)理方面的學(xué)問等。

老年人健康評(píng)估原則：

①了解老年人身心改變的特點(diǎn)：身心改變不同、心理進(jìn)展具有潛能和可塑性，個(gè)體差異性大。

②明確老年人與其它人群試驗(yàn)結(jié)果的差異：老年人試驗(yàn)室檢查結(jié)果的異樣有3種可能〔由于疾病引起的異樣轉(zhuǎn)變；正常的老年期改變；受老年人服用的某些藥物的影響〕。

③重視老年人疾病的非典型性表現(xiàn)：老年人感受性降低，加之常并發(fā)多種疾病，因此發(fā)病后往往沒有典型的癥狀和體征，稱非典型性臨床表現(xiàn)。

維護(hù)和促進(jìn)老年人心理健康的措施：

①關(guān)心老年人樹立正確健康觀。

②指導(dǎo)做好離退休的心理調(diào)整。

③鼓舞勤用腦。

④妥當(dāng)處理家庭關(guān)系。

⑤注意日常生活中的心理保健。

⑥營造良好的社會(huì)支持系統(tǒng)。

⑦心理詢問和心理治療。

老年病護(hù)理的基本任務(wù)是照料患者、維護(hù)身心健康、預(yù)防疾病以及指導(dǎo)康復(fù)。那我們?cè)鯓幼龅竭@些來提高老年人的生活質(zhì)量呢？老年病人尿失禁、吞咽障礙、跌倒等都是在我們?nèi)粘９ぷ鞅容^多見的現(xiàn)象，所以這次學(xué)習(xí)的內(nèi)容很有用。例如跌倒，跌倒是使老年人致死致殘的常見因素，同時(shí)也增加患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)在我們發(fā)生醫(yī)療糾紛中也占很大的比例，應(yīng)當(dāng)充分引起我們廣闊醫(yī)護(hù)工的重視，像地面潮濕、不平、