喝紅酒有什么好處

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都說(shuō)紅酒具有美容的功效，特殊是女人在睡覺(jué)前喝一杯能起到很好的美容作用，而隨著現(xiàn)代社會(huì)人們生活水平的不斷提高，越來(lái)越多人也慢慢開頭學(xué)著和紅酒了，紅酒除了美容的功效外，還有許多好處呢?下面瑞文網(wǎng)我為大家共享了喝紅酒有什么好處。

紅酒的六個(gè)好處：

1、紅酒有利尿作用

一些白葡萄酒中，酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內(nèi)酸堿平衡。

2、紅酒有減肥作用

葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當(dāng)人體每天平均需要熱量的1/15。

飲酒后，葡萄酒能直接被人體汲取、消化，在4小時(shí)內(nèi)全部消耗掉而不會(huì)使體重增加。所以常常飲用干葡萄酒的人，不僅能補(bǔ)充人體需要的水分和多種養(yǎng)分素，而且有助于減肥。

3、紅酒有助消化的作用

在胃中，60~100克葡萄酒，可以使正常胃液的產(chǎn)量提高120毫升(包括1克游離鹽酸)。葡萄酒有利于蛋白質(zhì)的同化。紅葡萄酒的丹寧，可以增加腸道肌肉系統(tǒng)中的平滑肌纖維的收縮性。因此，葡萄酒可以調(diào)整結(jié)腸的功能，對(duì)結(jié)腸炎有肯定的療效。

甜白葡萄酒含有山梨酸鉀，有助于膽汁和胰腺的分泌。因此，葡萄酒可以關(guān)心消化，防治便秘。

4、紅酒可增進(jìn)食欲

葡萄酒艷麗的顏色，清亮透亮的體態(tài)，使人賞心悅目。倒入杯中，果香酒香年鼻;品嘗時(shí)酒中單寧微帶澀味，促進(jìn)食欲。

5、紅酒有美容抗年輕的作用

葡萄酒，尤其是干紅酒中的花色素苷和丹寧等多酚類化合物具有活性氧消退功能。葡萄酒中很多成份能在人體內(nèi)起到抗氧化物的`作用。抗氧化物可以多種方式對(duì)活性氧基團(tuán)產(chǎn)生作用。

最簡(jiǎn)潔的方式是清除活性物質(zhì)。葡萄酒中的水楊酸、苯甲酸和它們的代謝物屬于活性氧清除劑這一類抗氧化物。消退活性氧的另一種重要方式是由抗氧化劑向其供應(yīng)一個(gè)氫離子，使其產(chǎn)生還原反應(yīng)而將其除去。

葡萄酒中的沒(méi)食子酸、兒茶酚、槲皮酮、花青素、二羥基苯甲酸等，都能與活性氧基團(tuán)起還原作用而將其除去。

6、紅酒有滋補(bǔ)作用

葡萄酒中的自然原料及釀制過(guò)程，使它隱藏有多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，這都是人體必需補(bǔ)充和汲取的養(yǎng)分品。它可以不經(jīng)過(guò)預(yù)先消化，直接被人體汲取。

特殊是對(duì)體弱者，常常飲用適量葡萄酒，對(duì)恢復(fù)健康有利。葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素，具有抗氧化劑的功能，可以防止人體代謝過(guò)程中產(chǎn)生的反應(yīng)性氧對(duì)人體的損害(如對(duì)細(xì)胞中的DNA和RNA的損害)，這些損害是導(dǎo)致一些-退化性疾病，如白內(nèi)障，心血管病、動(dòng)脈硬化、老化的因素之一。

睡前能喝紅酒嗎?

中醫(yī)認(rèn)為，人們晚上睡覺(jué)時(shí)，是養(yǎng)肝的最佳時(shí)間，此時(shí)若喝酒，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，由于酒精大部分是在肝臟代謝的，人在休息時(shí)肝卻在加班，達(dá)不到養(yǎng)肝的目的。喝酒時(shí)間最好是在晚飯前，這樣既能養(yǎng)生，又不會(huì)傷及肝臟。

喝紅酒時(shí)的三個(gè)禁忌：

1、喝紅酒時(shí)忌食醋

通常而言，沙拉不會(huì)對(duì)葡萄酒的風(fēng)味產(chǎn)生影響，但假如其中拌了醋，則會(huì)鈍化口腔的感覺(jué)，使紅酒失去活力，口味變得呆滯平淡。檸檬水是好的選擇，這是由于其中的檸檬酸與紅酒的品行能夠協(xié)調(diào)全都。

奶酪和紅酒是天生的"抱負(fù)伴侶'，只需留意不要將辛辣的奶酪與體量輕快的紅酒相搭配，反之亦然。

2、喝紅酒時(shí)忌食濃香或辛辣的食品

辛辣或濃香的食品配紅酒可能有肯定難度，但搭配辛香型或果香特殊濃郁的紅酒，可算找對(duì)了"情人'。

3、喝紅酒時(shí)忌食海鮮

"紅酒配紅肉'，這符合烹飪學(xué)自身的規(guī)章。紅酒中的單寧與紅肉中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，促使消化幾乎馬上開頭。盡管新奇的大馬哈魚、劍魚或金槍魚由于富含自然油脂，能夠與體量輕快的紅酒搭配良好，但紅酒與某些海鮮搭配時(shí)，比如：多弗爾油鰨魚片，高含量的單寧會(huì)嚴(yán)峻破壞海鮮的味道，甚至自身也會(huì)帶上令人生厭的金屬味。

飲酒小貼士：飲用紅葡萄酒，每次以50～100毫升為宜，每天不宜超過(guò)250毫升。飲酒過(guò)度不僅是造成肝癌和肝硬化等疾病的重要緣由，而且因酗酒造成的社會(huì)問(wèn)題更是層出不窮。

結(jié)語(yǔ)：以上就是我共享的六大喝紅酒的作用，對(duì)于每天愛喝點(diǎn)紅酒的女士和男士