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文檔簡介
知識技能目標正確掌握走、跑的運動技能，保護膝關節(jié)，踝關節(jié)，達到科學鍛煉目的過程與方法充分熱身鍛煉，做好拉伸后行進間300米走跑交替，變速跑，老師通過現(xiàn)場示范講解，讓學生掌握動作要領。情感態(tài)度與價值觀通過學習增強學生體質，達到鍛煉目的，充分調動學生的積極性。重點難點重點:動作協(xié)調，走跑姿勢，走跑過程中調整好呼吸，呼吸要自然。難點：體驗距離與速度的關系，呼吸方法。教學過程場地安排：操場田徑運動場器材：展示板，口哨，喇叭等學生做好準備，慢跑熱身，做徒手操，老師導入教學內容，示范講解，學生通過練習，教師指導糾錯，分組訓練結束結束部分：清點人數(shù)做放松練習，整理器材解散謝謝觀看
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