戶外拓展訓練心得體會-4

第頁共頁戶外拓展訓練心得體會【熱】戶外拓展訓練心得體會戶外拓展訓練心得體會1上周末，我參加了××××拓展訓練機構為我們單位籌劃組織的一次團隊戶外拓展訓練，在美麗的時代精英戶外拓展訓練基地我們感受到大自然的魅力，體驗著拓展帶來的深切感悟，團隊戶外拓展訓練心得體會。為期一天的拓展訓練完畢了，但內心的沖動卻久久不能平息?；貞浽谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。在訓練場上，一開場時代精英拓展培訓師就讓我們做到“三個忘記”：我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了性別，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶著下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開場了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括五大工程：高空斷橋，盲人方陣，電網逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀頂峰!”的隊訓鼓勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。拓展訓練的第一個工程“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)工程，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開場打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個工程，我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。第二個訓練工程是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開場的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開場執(zhí)行。在中間的時候產生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調大家完成原始方案，心得體會《團隊戶外拓展訓練心得體會》。在總結經歷的時候，訓練教師講了一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目的爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完成目的最大的幫助。我覺得這個工程無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的方法還是聰明的方法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按著一種方法堅持到最后，假如一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最后一定會順利完成的。經過午餐時間的休整，下午訓練的第一項為哪一項“電網逃生”，任務是在規(guī)定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，全隊觸電網累計不能超過三次。工程開場后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務，但是經過大家討論方案，精細布置，最終竟然提早非常鐘全部通過。工程完畢后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個工程主要是表達團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克制心理困難，最后都能平安通過，充分表達了團隊力量。訓練工程的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我來了!”“來吧”，不僅可以感受到隊友們的自信心，也可以感受到隊友們對整個團隊的信任。這個工程很好地提醒了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友可以順利的完成此工程，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導別人。三四月份招聘獲得了很成功的結果，這無疑離不開整個人力資部全體人員的積極參與，以及各店面經紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個人假如希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人假如存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱?！奔偃缫胧棺约旱娜松泳?，更加快樂，那就充分在團隊中展現自我吧!本次拓展訓練最感動人的工程莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?？吹剿拿锥叩膲Ρ?，我已經兩腿發(fā)軟，但是當我看到同事們一個個都成功通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開場此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當時眼淚已經在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要開展壯大，只有嚴密團結成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們可以不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!這次拓展訓練我們真心的感謝××××拓展培訓機構，讓大家體驗到了平時發(fā)覺不到的同事情和團隊精神，通過幾個拓展工程就讓大家嚴密的連接在一起。下次拓展培訓我們還選時代精英。戶外拓展訓練心得體會2我們公司的銷售精英團隊在笑翻天拓展訓練基地成功舉行。此次培訓的全程，所有的學員都為團隊完成拓展工程發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、回絕借口，出色地完成了今次的任務?；顒迂撠熑讼虼蠹艺f明了活動細節(jié)和注意要領，還介紹了好玩有趣的游戲和懲罰。在訓練過程中，學員齊心協(xié)力、團結拼搏、超越自我，克制重重困難，出色地完成了一個又一個訓練工程，將“盲人方陣”、“信任背摔”和”畢業(yè)墻”等一個個看似不可能完成的任務變?yōu)榱恕翱赡堋?。今天在做盲人方陣的時候感觸挺深的，當我?guī)涎壅值哪且豢?，確實恐慌了，沒有方向感，沒有了伴兒，我不知道要往哪里走，我想假如有一天我真的花了眼，誰會是我的眼睛。像今天那個不知道是誰的一樣，拉著我的手一直走。盲人方陣這個工程所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，這個任務表達的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作才能。下午組織了一次“心理素質拓展的活動”，活動的工程是“信任背摔”。臺上人的手綁了起來，他在下摔過程中才不會本能的伸開雙手甚至亂抓亂拔，這樣下面接的人就不會因為受到或者擔憂受到這些額外動作帶來的傷害從而本能的縮回本來信任的雙手，一個人一旦縮了手，對面的人就無力可用，這個支點就會崩潰；同理，一個支點出了問題，其他支點受力大小就不可控制，在地球引力的作用下，一個本能平安接到的人就會種種摔倒地上甚至受傷。把臺上的人手綁起來，就好比領導者充分的放權。在任務下達并信任團隊成員的根底上，充分放權，不額外插手任何細節(jié)，閉上眼睛，伸直了軀體，悠閑的享受著失重瞬間產生的奇妙感覺。然后把自己的身體沖擊力對應均勻的分布到團隊中各個支點上。這樣的結果是，臺上領導充分發(fā)揮領導才能并且享受領導位置上的絕對權利，同時臺下員工得到了充分的信任并且以最舒適的心態(tài)和承受力完好的接住臺上領導交給的各項任務。在各級人員充分享受信任帶來的快樂時，任務也得到了最高效最完美的完成。后續(xù)的事情也能在良心循環(huán)中順利開展。“信任背摔”那么讓小伙伴們體驗了一種隊友之間互相信任的心理感覺。爬人墻這些我想都沒想過會做的事。感謝在危險時接住我，拉住我，沒有放棄我的隊友，是你們讓我放心的把平安都交給你們，我知道有你們在我就安心。真希望我們這個精英團隊就這樣一直毫無畏懼地走下去。在這種戰(zhàn)歌中忍不住想哭，還以為自己是真的很難相信別人其實今天看出來是不相信觸不到的力量。通過這個拓展工程，銷售精英團隊協(xié)作精神得到了充分的鍛煉。公司組織拓展訓練，讓我學到了幾句話：“軍井未掘，將不言渴；軍灶未開，將不言餓；雨不披蓑，雪不穿裘，將士冷暖，永記我心?！蔽矣X得很好。做公司和帶兵打仗一樣，也應該以此為準那么。大家都收獲良多：團隊、責任、信任，30多人，一個目的，一條心，正能量。戶外拓展訓練心得體會3在這次戶外拓展訓練中給我感觸頗深，雖然僅僅是兩天的時間，使我懂得了‘團隊’的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，還使我懂得了怎么團結協(xié)作，互相鼓勵。這是一段震撼心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，是我們的心靈的到了升華，它是我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們在工作中總結失敗的教訓及成功的經歷，建立一種新的工作形式，同時讓我們學會了互相溝通，學會了換位考慮，學會了不放棄，不拋棄，整個團隊才會是最團結奮進，最優(yōu)秀的團隊。在這次的訓練中使我感受最深的是絕地求生的游戲和翻畢業(yè)墻，在我們訓練的第一天晚上教練帶著我們進入了一個大廳，一進去就看見地面很干凈，又有空調吹，心里想再這里能做什么游戲了，心里還一陣竊喜，隨著教練的口哨聲，大家很快就安靜了下來，出如今大家面前的是一塊很大的膠紙布，隨后教練給我們講解了游戲規(guī)那么，教練說要我們45個人站在這張紙上面，想方法再把這張紙換一個面，時間必須在半小時完成，當時腦子就亂成一團，拼命的想怎么樣才能做到了，然后教練給了我們團隊非常鐘的商討時間，頓時大家都七嘴八舌的說個不個不停，隨著教練的口哨聲大家立馬安靜了下來，接下來開場了我們的游戲，隊長開場發(fā)號施令了，開場將人疊起來，時間過去了一大半，可是膠紙還是原封不動的躺在那里，隨著教練的喊停聲大家安靜了下來，每個人被罰了20個俯臥撐，一次又一次的失敗，一次又一次的開場，來來回回折騰了好久始終都沒有將紙的一個小角翻起來，最后我們的隊長被罰了很多個俯臥撐，他做的很辛苦，我們也只是看著，沒有方法代替他，此刻，大家的心里很不是滋味，一個個都留下了眼淚，他累的趴在地上起不來，隊友們的抽泣聲和教練的數數聲最后他沒能做完這么多個俯臥撐，即便是這樣我們的團隊還是沒有放棄仍然堅持要完成這個任務，大家開場信心滿滿，斗志昂揚，很快我們又開場了，在第一次的失敗中大家找到原因，所以在第二次中我們很快就想出了方法，經過半小時的時間，在大家的共同努力下終于將這塊紙翻起來了大家特別開心那一刻‘感恩’與‘感謝’彌漫整個大廳，感謝每個隊友的堅持，感謝教練和揭總，李經理的鼓勵和關心。通過此次的拓展訓練，真的讓我感悟到很多，一個團隊想要開展壯大只有嚴密團結在一起，互相信任，執(zhí)著拼搏，才能戰(zhàn)無不勝，攻無不克。戶外拓展訓練心得體會4兩天兩夜拓展訓練活動完畢了。不知是否是上天成心考驗我們，廣州迎來了高氣溫，太陽也份外的賣力，天空不見一絲云彩，對于習慣了空調和陰涼的我們來說，真的是宏大的挑戰(zhàn)。這次的拓展訓練可以用“驚心動魄”，“沖動人心”，“寓教于樂”來形容。它帶給我的不僅僅是與將來需要并肩作戰(zhàn)的隊友的認識和理解，更多的是團隊意識的加強?！翱罩袖摻z”、“背摔”、“盲行”、“畢業(yè)墻”和“合作建橋”等各種訓練工程，無一不帶給我深深的啟示甚至是心靈的震撼。閉上眼睛，回想之前經歷過得兩天兩夜，一切都歷歷在目。團隊每個成員都很重要。團隊由個人組成，個人在團隊中發(fā)揮著各自的作用，因此個人在團隊中的地位也是不同的，有領導者，也有被領導者。俗話說得好，“千軍易得，一將難求”，回想拓展訓練中，有多少次是因為沒有真正的領導來規(guī)劃和組織我們團隊的行為，才導致了最終的失敗。領導重要，但是作為被領導者，完成自己的份內職責也同樣重要。同時，有領導才能的你，或許要面臨被領導的地位，這也需要你可以沉下心來去完成一些工作，去承受別人的領導完成一些目的，或許所采用的方法你并不認同。但是，只要你是一個想當將軍的兵，你就是一個好兵。切不可只想當將軍，而不想做小兵了。團隊成員都很重要。所以，拓展的所有培訓工程無一不表達這團隊協(xié)作的重要性。假如沒有團隊，空中單杠時，我不可能放心的攀上9米高柱，縱身躍起抓向單杠；假如沒有團隊，盲行時，我們不可能沖破重重困難到達成功的此岸；假如沒有團隊，背摔時，我不可能背身放心的直倒下去；假如沒有團隊，我們不可能完成承重120斤的紙橋的搭建；假如沒有團隊，我們不可能僅用8分17秒就讓全體61名成員成功翻越4。2米的高墻……這所有的一切都需要依靠團隊的力量。團隊是為目的效勞的，把握時間，考慮溝通，理解信任是團隊的關鍵。假如沒有時間限制，或許我們任何人都可以完成任何的任務。但是正是由于時間的存在，使得某些任務的完成顯得有效，進步時間的利用效率，也是團隊必須面臨的一個難題，首先是要在團隊中樹立起強烈的時間觀念，團隊意識觀念，時間是不可逆的。團隊需要成員具備獨立的考慮才能，但是相對考慮溝通更加重要，我們需要溝通來形成一致的目的，一致的應對方法。我們需要不斷的將自己考慮的結果與團隊的其他成員進展溝通分享。當然，溝通必須高效，大多數工程都是有時間限制的，因此高效的溝通同樣重要，面對有限的時間，如何更好的去溝通，這需要團隊形成自己的'默契，形成自己的方式。但是首先這必需要建立在互相理解和信任的根底上，一個高效優(yōu)秀的團隊，首先成員之間肯定是互相理解和信任的，經常可以換位考慮，當別人犯下錯誤時，可以給予理解，同時又要信任自己的伙伴，正如當我們義無反顧的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的時候，不正是于這份信任嘛。拓展訓練已經完畢，它也一定會在我的腦海中留下深入的印記。這兩天兩夜的拓展訓練真是不虛此行。一個字，值！戶外拓展訓練心得體會54月11－13日，XXXX公司與計財部共同組織局部員工進展了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量！雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經歷卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到非常有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：一、目的一致、團結協(xié)作。訓練從一開場的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”、“成功墻”、“快樂”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的工程，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目的而努力。大家沒有任何的隔膜和個人，而是互相幫助與協(xié)作。就如游戲中過“成功墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的親密配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個工程給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克制所有困難。假如我們在實際工作中都能像過“成功墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。二、樹立合作意識，合理分配資?！爸橇﹄娋W”我想籌劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資的才能，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規(guī)那么的洞，而且看上去都缺乏夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和互相鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過合適自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差異，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析^p，全面、系統(tǒng)地對待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。三、打破創(chuàng)新、迎難而上。在訓練中有一個很好安排就是，在工程完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與缺乏之處。同時為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷打破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的打破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的時機太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的時機。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的理解與信任。樹立了在工作中必須互相配合、互相支持的團隊精神和整體意識。我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，她給了我一筆珍貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！戶外拓展訓練心得體會6戶外拓展訓練作為領導，要看到差異，包容差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的ji體、完美的團隊。這是我從教師的講解里領會的一種精神。知識和技能還只是有形的資本，意志和精神那么是無形的力量。戶外拓展訓練就是開發(fā)出那些一直埋伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。從失敗中我們也得到教訓和啟示：在生活中需要溝通和信息的共享，需要互相配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務。這次的戶外拓展訓練，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的理解與信任。樹立了在工作中必須互相配合、互相支持的團隊精神和整體意識。我相信每一個人都從戶外拓展訓練中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次戶外拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，她給了我一筆珍貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！戶外拓展訓練最后，非常感謝學院領導和教師給我們安排的此次拉練！戶外拓展訓練心得體會710月19日至20日，我參加了由醫(yī)院組織的以“團隊建立”為主題的戶外拓展訓練。在這短短二天的訓練中,不僅僅是磨練了自己的毅力、鍛煉了自己的體魄，更讓我深深感受到了團結就是力量，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡。下面就訓練的感觸和體會簡單介紹如下：一、集體的智慧、眾人的力量是無窮的。訓練一開場，教練就按照小組進展上課。要求小組準備一個隊名、一句隊訓和一首隊歌，然后進展排練。經過大家的認真討論，最后確定了我們的隊名是“敢死隊”，口號是“團結就是力量”，隊歌仍是《團結就是力量》。通過這一小小環(huán)節(jié)的準備練習，使我立即感受到集體的智慧，深深被這個氣氛所感染。尤其在后邊的“鉆電網”、“過雷陣”等幾個訓練工程中，更是被這種團隊精神所鼓舞和感動。因為在這些訓練工程中，不是一個人單獨能完成的，必須由大家共同配合來完成。假如隊伍中有一個人不認真、不配合，就不可能順利完成這個工程。記得在鉆“電網”的過程中，隊員們積極考慮，認真準備，尤其是男隊員們更是顯示出高尚的品格，發(fā)揮身體的優(yōu)勢，護送女隊員們全部平安鉆過“電網”?？吹疥爢T們臉上的汗珠和興奮的表情，這個場景真是令人終身難忘。通過這些訓練工程，讓我倍加真實的感受到“團結就是力量”這句話的深入含義。在工作中，我們也要加強進步集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，同心協(xié)力，相信任何困難都能克制。二、克制心理障礙，挑戰(zhàn)自我。從進入訓練場地開場，我看到那些高空設施，就在問自己能完成嗎?在“背摔”工程中，當我走上高臺，背對隊友，仰身躺下的時候，是隊友給了我信心和勇氣，他們用堅毅的目光向我傳遞著這樣的信息，相信自己，你一定能成功，相信我們，我們一定能成功。是隊友給我勇氣和自信，使我可以打破自我，承受挑戰(zhàn)，完成訓練工程。但是，在“斷橋”這個工程訓練時，高空作業(yè)難免使人就會很慌張和害怕，這個任務可以說是相當有挑戰(zhàn)的。在何主任身先士卒做出表率后，給大家堅決了信心，輪流著完成任務。很快就輪到我真的爬上8米高臺后，心里還是存在害怕和恐懼，但我抬頭看看遠方的風景，才發(fā)現其實高空中視線更遠，而遠處的風光更加秀美，下面的隊員們?yōu)槲覀儜c賀著，那種成就感油然而生，英勇地向斷橋邁出了大步!這個工程完畢后也讓我們對自己更有信心了，看來恐懼有時候掩飾了我們的才能，在克制消極心理后，就會真真發(fā)揮出自己的才能，沒有做不到的，只有不敢想啊!也使我真正悟出了一個道理：“人生最可怕的敵人就是自己?！奔偃缈梢詰?zhàn)勝自己，就沒有戰(zhàn)勝不了的敵人。只是一步之差，就可能決定一個人的命運，得出不同的結果。三、增強協(xié)作意識，加強合作精神在進展“時空隧道”工程時，讓我體會到了團結協(xié)作的重要性。各個小組在活動中沒有想到如何“雙贏”，片面的只追求自身的成功，結果都是不盡如意的。在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候我們需要別人的幫助，同時我們更應該主動地去幫助別人，因為一個人的力量總是有限的，而一個集體團結起來凝集成的力量是無窮的。這樣，我們就會形成一個團結的整體，一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個可以克制各種困難的整體。四、服從安排，及時溝通所有的訓練工程進展前，教練都要進展詳細的講解，說明訓練的規(guī)那么、要求和注意的要領?！捌咔砂濉惫こ虒ξ矣|動很大，我們組在拼七巧板時，各人忙著自己的事，個人之間，小組之間沒有互相的溝通和統(tǒng)一，結果就是混亂不堪。這讓我理解了一個的成功不算什么，團體完成了任務才算成功，摒棄了一再抱怨同事的缺點，要看到了同事們的種種優(yōu)點這對增強團隊、集體的凝聚力和向心力至關重要。在任何一個任務中，溝通是使大家凝聚的連線。假如你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認識和意志，那么你的那個環(huán)節(jié)肯定出問題，其結果也是可想而知的?？傊?，經過這次拓展訓練，不僅增強了同事之間的友誼，表達了良好的團隊精神，也進步解決問題的才能，增進了對集體的參與意識與責任心。我相信它將對我今后在人生道路上會起到一個積極的、良性的推動作用。讓我們攜起手來，共同為自己的團隊奮斗目的而做出應有的奉獻。戶外拓展訓練心得體會8相信每一個人都從××拓展樂園的活動中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。一、表達團隊合作精神。團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友可以順利的完成此工程，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。二、不斷提升和強化個人心理素質。更深入地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！三、男女沒有隔膜，人與人平時也該這樣。其中還有原那么問題，不該做的就是不該做，因為有可能一個人的動作，會毀掉所有方案。拓展訓練完畢了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目的，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。戶外拓展訓練心得體會91、信任背摔：一、訓練前看到：當我們進入信任背摔這個工程時，看到大家并沒有積極投入到工程中來，由于害怕被摔，而是讓其它隊友先上去嘗試和體驗，呈現出對團隊不信任的態(tài)度，有隊友走到1。5米的高臺上時，仍然有止不住不同恐懼的感覺，表達出對團隊的不信任，對自己的不自信。在教官的幫助下，讓臺上的隊員先自我做好準備，再讓臺上的隊友問臺下的隊友是否做好準備，臺下隊友齊聲吶喊“時刻準備著”，臺上隊友用自己不信任的身體向后倒，臺下所有隊員用自己的手臂去接住這位不信任自己團隊的隊友，最終讓臺上這位隊友平安著陸。二、訓練中感受：首先從隊友站在1。5米的高臺上，為什么會有恐慌和恐懼進展反思，主要因素是對團隊的不信任，對自己也沒有自信心，但是在教官的引導和幫助下，鼓勵臺上自己的隊友相信自己團隊，最終隊友戰(zhàn)勝了自己，英勇的從1。5米的高臺上背摔下來。三、訓練后感悟：通過信任學摔這個工程，這我體會到了，團隊的建立，首先應該以信任為基石，假如一個團隊之間都是互不信任的話，那么這個團隊就是一盤散沙。團隊成員只有彼此互相信任，在團隊協(xié)作共進時，并與自己的隊友主動溝通，相信自己的團隊，對自己信心，只有這樣的一個團隊才能經得起考驗，在時間的見證下，才能走向成功的之路。2、無軌列車：一、訓練前看到：每個團隊成員站在無軌列車上，每個隊友的步伐均不一樣，致使列車無法向前前進，先是在隊友吶聲引導下，團隊隊員在屢次練習的過程中，團隊之間逐漸之間有了默契，列車已可緩緩前進，在最后一輪比賽時，教官要求所有隊員均不能講話，每個團隊只能靠成員的默契配合和步伐一致方能前進，以及靠團隊默契配合、步伐一致，方可在比賽中獲得最后的成功。二、訓練中感受：通過這個游戲可以看出，一個團隊想要獲得成功，是離不開團隊之間的默契配合。假如一個團隊沒有默契的配合，列車也是無法向前前進，那么這個團隊也是無法獲得成功。三、訓練后感悟：此項游戲主要是培訓團隊之間的默契，默契配合來自于團隊之間的互相溝通和彼此的理解，在團隊遇到困難和挑戰(zhàn)的面前時，團隊首先要冷靜考慮，并通過團隊之間的溝通，找到團隊默契共同點，在團隊默契配合下，共同努力步伐一致朝一個目的前進，最終才能到達目的，獲得成功戶外拓展訓練心得體會10端午之際，公司安排“戶外拓寬練習”活動，快樂的韶光是時刻短的，蘊涵的含義卻是深遠的。在這短短的一地利間里，拓寬練習讓我收成頗豐，對作業(yè)情緒，自決計、團隊協(xié)作，立異等多方面都有了新的知道，讓我加深了對打敗心思壓力，打敗自我，結合和諧，互相促進等許多道理的形象，并且自己在這些方面也有了一些前進。27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我刻不容緩地參與。上到車上，伙伴不謀而合的穿上了萬人長間隔跑的運動服，看上去個個容光煥發(fā)，斗志昂揚，展示了我公司結合共同的精力風貌。整個推展練習我的全體收成：一、用于應戰(zhàn)自我，打敗自我，要有更高的政策，更遠的政策。在第一項：“空中抓杠”，讓我信賴全部皆有或許。動身前的驚懼不安，在伙伴們的鼓舞聲中逐漸減去；對自己的不信賴，在伙伴們的關心下，逐漸停息；在伙伴們的擁抱，以及關心的目光中，我動身了。人往往對不知道的國際有一種驚駭的心思，站在8米高的墩子上，我真不敢信賴自己能站起來，能跳曩昔捉住平衡杠。但最終在朋友的鼓舞中，在自己的鞭笞下，要緊牙，沖了出去，捉住平衡杠那一瞬間，我滿心歡喜，“我做到了，我成功了！”實際日子中也是一樣，出路的不可測往往使人懼怕不前。但拓寬練習一會兒使我對出路的應戰(zhàn)期望突然增強。在作業(yè)中，事務的拓寬往往無法預見其成果，使自己故步自封。但拓寬練習使自己突然覺悟到在往后的作業(yè)中，不要由于不可認知而懼怕，不要因歷來未測驗過而輕言拋棄。一個人對本身的知道往往是有保存的，對自己的潛能知道是模糊的、輕視的。拓寬練習使自己更明晰地知道到自己身上埋伏的能量，增強了自己打敗困難，迎接應戰(zhàn)的決計與決計。經過拓寬練習，我重新知道到了本身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到今后的作業(yè)中。二、信賴伙伴，會獲得意想不到的效果。第二個工程：“信賴背摔”，便是信賴與職責的查驗。站在高臺上面，沒有一個人不懼怕，沒有一個人不懼怕。而在下面的伙伴，沒有一個不想平安接住倒下的伙伴，沒有一個不想完美的結束使命。當自己倒下來了，被接住了，這一片刻我感觸到信賴的成功以及團隊的力氣，一個互相信賴的團隊是無往而不堪的。這樣的職責，以及信賴，正是咱們在平常的作業(yè)日子中不可缺少的質量：咱們不只需意識到自我的職責，也要和其他伙伴協(xié)作，信賴團隊中的每一個人，結束每一項作業(yè)。三、在今后的工程中，不管是“瞎子摸繩”，仍是“海上逃生”，我的是感觸。團隊的協(xié)作，團體的才智和力氣，忘我的奉獻，以及咱們一起的期望和作業(yè)政策?！眻F隊建造的好與壞關系到一個單位和局部的生計與展開，那么，怎樣才干建造一支好的團隊呢？經過拓寬練習，我知道到一個好的團隊有必要具有以下幾個方面的要素：團體協(xié)作，合理分工，勇于應戰(zhàn)，政策明晰，結合協(xié)作才干和凝集力。練習現已完畢，咱們的標語隊徽我都永久記錄在腦際里邊了，在我今后的作業(yè)，日子會發(fā)揮極其重要的效果。期望今后的我，像咱們的標語一樣“飛翔，飛翔，一路飛翔”，越飛越遠，越飛越高；期望今后的作業(yè)也想隊歌一樣“應戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷應戰(zhàn)自己，逾越自我，激起本身的潛質；也期望我的人生像咱們的隊徽一樣，騰飛不斷，一往無前??！戶外拓展訓練心得體會11短短的一天戶外拓展訓練已經完畢，時間雖然短暫，但我想對于參加過此次訓練的人來說意義是非凡的，經過這天的鍛煉，我們將前后的自己做一個比擬，必然可以發(fā)現自我的一個蛻變，這種蛻變或大或小，必將能影響我們的一生?，F結合訓練當中的游戲，淺談一下我自身的感受與心得。首先讓我覺得的是在拓展訓練當中無論哪個游戲都是在完成著自我的一個挑戰(zhàn)，不斷的在尋求著一個自我的打破，打破著個人和團隊的一個極限，這種打破有可能是智力上的，也有可能是體力上的。如走獨木橋，翻畢業(yè)墻就是體力上的，而一些牌類找規(guī)律的就是智力上的。其實在生活中也就是這樣，人最大的敵人往往是自己，要想獲得成功，就必定要的不斷的去挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。其次我覺得幾乎每個游戲都在向我們提醒著一個通向成功所走的道路和必備的條件。“一個合理的目的，一套行之有效的方法，一份不折不扣的執(zhí)行力”。列如在再接再厲當中，教練首先會給你一個你要達成的目的，多少分鐘內完成，再給你充分的時間去討論制訂施行方案，最后通過不斷的理論改良完善和不折不扣的執(zhí)行方案去達成這一目的。在達成后再進步標準，再尋求打破，一直去挑戰(zhàn)心理的一個極限。再次一個微小的被我們忽略的細節(jié)可能決定著我們做一件事情的成與敗。古語有云：“千里之堤，潰于蟻穴?！边@告訴我們要擅長去觀察與抓住細節(jié)，發(fā)現問題哪怕再小也要及時的去解決。這在翻牌找規(guī)律中表達的很明顯，30張牌上的知識都是我們生活當中的一些細枝末節(jié)。假如你是一個不注重生活細節(jié)的人，那么在這個游戲當中必然是無用武之地之地了。還有就是統(tǒng)一自己的意志是簡單的，統(tǒng)一別人的意志才是最困難的，在游戲當中往往會出現幾個方案爭論不休的狀況，那么到底哪個方案是最實在有效的，必將有所取舍，如何去包容別人的意志，明確一個團隊的意志與方向這對于成功來說是很重要的。再有無論在什么情況下都該有一顆感恩的心例如在蒙眼夜行，翻畢業(yè)墻蹲馬步當中，我感恩那些抓緊我的手從沒放開過的戰(zhàn)友，我感恩那些讓我踩著肩膀上爬，拉過我一把的那些還不知名字的兄弟。擴展到生活中來講，我們的生命，我們的工作，我們所學到的知識等等，哪一樣不都是值得我們去感恩的呢?只有心懷感恩，才能用心去做，才能將事情做好。當然諸如此類的的感受在我的內心里還有很多，它們就像一顆顆石子一樣投入到我的平靜的心潭，掀起了一簇簇的浪花，不斷的在提醒著催促著我，要努力的去改變完善好自我，承受接下來在生活中的一切挑戰(zhàn)。戶外拓展訓練心得體會123月11日－15日，我們十五期中青班的全體學員在山清世界進展了為期5天的拓展訓練和軍訓?，F將我的體會和感受匯報如下：5天的活動，收獲很大。既得到了鍛煉，建立了友誼，又進步了思想認識，提升了境界。通過5天的活動，我深入的認識到：團隊和諧至關重要，團隊精神絕不是嘴上說說的漂亮話。一個人的力量是微缺乏道的，只要大家團結起來，心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，心無雜念，就能攻堅克難，干成想要干的事情。關鍵時刻，面對困難，要知難而上，勇往直前。人的一生中，最大的敵人是自己，猶猶豫豫，就會錯失良機。只有直面困難，勇于擔當，敢想敢干，才能品味到成功和勝果的甘甜。相反，畏懼了，退縮了，你得到的只會是失敗的苦果，成功的光環(huán)永遠戴不到你的頭上。對人對事要懷平常之心。只有平心靜氣，才能凝神聚力；急躁之心一起，往往功敗垂成。當好頭，當好兵。明白什么是以身作那么，怎樣才能以身作那么。學習的目的，不是為了教育別人，而是為了進步個人素質和素養(yǎng)程度。身體是____的本錢。沒有一個好的身體，干事情往往就會有力不從心之感，就會有因心有余力缺乏而不能完成任務、實現目的的為難和缺憾。戶外拓展訓練心得體會1312月21日的拓展訓練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確職責，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既明白自我就應做什么，又考慮怎樣做好。在做群眾拓展工程時，每個人開場尚能聽著隊長安排，僅說些意見，光陰稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了場面的混亂。一個團隊中，在執(zhí)行一項任務的時候，只要聽到一個聲音；2、做事要先做方案，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網工程時，大家先不急于過網，而是每個人找好自我的位置，充分論證，最后一舉透過。3、應學會遇到問題換位考慮。在工作中，不要為外表的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析^p、決定，充分理解它的本質，透過組織、協(xié)調到達目的，透過溝通交流，才能建立多贏的場面。4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要互相配合和協(xié)調，構成力量的整合才能完成共同的任務。5、作為領導，要看到差異，包容差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的群眾、完美的團隊。這是我從教師的講解里領會的一種精神。6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神那么是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一向埋伏在身上，而自我卻從未真正運用的力量。7、一個英明的“領導”：團隊在運作時，務必有一位身體厲行的領導，制定團隊的目的，選取可行的方法，鼓勵、引導大家，發(fā)揮每個團隊成員的能量。那個失敗的小組也有領導，但是他置身事外，不能理解困難終究在哪里，導致了指揮的脫離實際，團隊成員也不滿，無法以最快的速度達成目的。8、團隊關系務必融洽：彼此信任、鼓勵遠比批評、指責更容易構成強有力的團隊精神，更容易達成團隊目的。請問指責有助于解決問題嗎？團隊精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。在那里，有著一個共同的目的并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，必須來自于團隊成員自覺的內心動力，來自于共識的價值觀。我們很難想像在沒有展示自我時機的企業(yè)里能構成真正的向心力；同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能構成真正的凝聚力。那么，確保沒有信任危機就成為問題的關鍵所在，而損害最大的莫過于團隊成員對領導企業(yè)BOSS信任的喪失。9、關注自我的事：當企業(yè)出了問題，大家通常比擬容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自我有職責嗎？不要忘記那個喜歡指責別人犯錯的學員，其實他自我卻恰恰是最愛犯錯的。10、有分工，但更重合作：每個成員都有分工，但是高效的團隊更重視合作，在游戲中，假如有人不按要求去做，哪怕只有一個人犯錯，整個團隊的目的就不能實現，管理學中著名的“木桶原理”說的不就是這個道理嗎？11、合理科學的方法：在失敗中，成功的團隊學到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團隊更多的是抱怨和指責。12、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團隊務必有一種成功的欲望，但又要有勇氣理解失敗，要把失敗作為一種動力。訓練過去了，我期望留給我們大家的不僅僅僅是一份訓練時的完美回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是考慮，讓我們共同努力，團結協(xié)作為企業(yè)的完美將來添上光芒燦爛的一筆。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經歷和總結。它改變了我這些年來的思維形式，超越了自我，認識了團隊的宏大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要好處。戶外拓展訓練心得體會146月14號，是我值得深入銘刻的日子，因為這天是我第一次參加拓展訓練，雖然只有短短的兩天光陰，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經歷卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到非常有益的人生感悟。在這兩天半的光陰里，讓我感受最深的有以下幾個方面：(1)“信任背摔”：相信別人，為成功贏取光陰背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1。6米高的地方，假如你相信自我的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是于生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要相信自我，做什么事情都要充滿自信。假如自我對自我都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會簡單許多。工作中我們相信自我，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的時機就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”?？傊痪湓挘鹤晕业臐摿κ怯邢薜?，而大家的潛力是無限的，相信別人就是相信自我。(2)“翻越畢業(yè)墻”：“翻越畢業(yè)墻”訓練是對我們意志的考驗，工程要求在規(guī)定的光陰內將所有的人不借助任何工具爬過一4。米筆直的墻，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越！當時就想著怎樣過得去？結果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了沖動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正好處上打破了零的打破！在困難面前，我們沒有退縮！這個訓練給我很大啟發(fā)：只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就必須能克制所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無堅不摧的團隊?？偨Y：拓展訓練完畢了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目的，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們獲得好成績，得益于團隊成員都有強烈的群眾榮譽感。透過完成一個群眾工程，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮群眾的智慧，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。戶外拓展訓練心得體會15在這社會當中，作為企業(yè)的一員、團隊的一份子，我們難免要充當其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層;但無論你處于哪個層面，有一點是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到開展，可以讓自己活得更有價值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就掌握在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意識要明確于心，要清楚的認識到我們所做的一切并非是為了別人才去做的，不是為了在領導面前留個好印象而為之!要知道正確的行為標準，對工作的積極認真負責是對自身品行、對自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個正面、積極的自己!這是一種態(tài)度，生活的積極、負責的態(tài)度，有了正確的心態(tài)，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長!拓展當中，我們玩了很多團隊