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健康口訣國際健康會(huì)議公認(rèn)最佳天然養(yǎng)生保健食品1如果你願(yuàn)意!請(qǐng)把健康口訣傳遞出去能夠幫助更多人的健康!2每天需要喝的一杯酸奶
一
碗豆
漿四杯綠茶3
天天喝杯葡萄酒(50～100毫升)
有益心臟氣血旺4常飲蘑菇骨頭湯增強(qiáng)免疫不尋常5
多食木耳血不稠
大蒜切片抗癌王
6還要常食紅番茄炒蛋做湯驅(qū)病魔!7玉米當(dāng)做黃金物卵磷亞油高含量蕎麥燕麥與小米降脂降壓又降糖8加上南瓜與苦瓜紅薯山藥可做糧9身心喜悅勤運(yùn)動(dòng)!
定時(shí)檢査能預(yù)防!10知足常樂心情開!
老友老伴情誼長!11祝福你
長命百歲精神爽！12
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