田徑興趣小組活動方案

第頁共頁田徑興趣小組活動方案田徑興趣小組活動方案田徑興趣小組活動方案1為開展學(xué)生的興趣、愛好、特長，帶動學(xué)生積極的投入到體育運動中，增強學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校特展開興趣小組，田徑小組的工作方案如下：一、指導(dǎo)思想：認真貫徹黨的教育方針，高舉____理論的偉大旗幟，以的重要思想為指導(dǎo)，更新教育理論，探究教育改革之路，施行創(chuàng)新教育，響應(yīng)時代的教育教學(xué)的開展需要。二、工作目的：認真完成學(xué)校興趣小組工作，使學(xué)生掌握田徑的根本知識、根本技能、根本技術(shù)、培養(yǎng)學(xué)生的興趣，開展學(xué)生特長，增強學(xué)生體質(zhì)。三、教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)：1、培養(yǎng)學(xué)生對田徑運動的興趣，組織和吸引學(xué)生積極參加田徑活動。2、開展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動。3、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項運動所需的根本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢，對學(xué)生的特長的培養(yǎng)。4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì)，使其可以全面開展。四、教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容：1、柔韌性的練習(xí)：〔1〕兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。〔2〕兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)?！?〕整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：〔1〕各種徒手操，行進操練習(xí)?！?〕各種技巧練習(xí)。3、速度、靈敏練習(xí)：〔1〕原地高抬腿跑?！?〕加速跑60米左右?！?〕站立式起跑30—40米?！?〕各種快速反響練習(xí)?！?〕30米、60米計時跑。4、耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。5、彈跳力和力量練習(xí)：〔1〕各種跳躍練習(xí)?！?〕各種腰、背、腹機練習(xí)。〔3〕橡皮條。五、訓(xùn)練次數(shù)與時間：每周一訓(xùn)練1次，每次45分鐘左右。下午最后一節(jié)課。六、考核：1、各專項要求每周一次計時跑。2、學(xué)生按自己的.專項每周進展一次考核。3、每一個月底進展一次高要求的考核。七、訓(xùn)練要求：1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化2、訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。八、思想教育和管理：要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質(zhì)，有方案地安排優(yōu)秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)絡(luò)，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，創(chuàng)造更好的成績。田徑興趣小組活動方案2為了田徑興趣小組的安康、有序開展，也為了確保每個學(xué)生在運動程度、學(xué)習(xí)成績、思想品德、行為習(xí)慣等方面有所進步，特制定我校田徑興趣小組的管理和要求。老師：1、認真貫徹“安康第一”的指導(dǎo)思想，明確訓(xùn)練目的和任務(wù)，結(jié)和本校實際情況，制定階段、工程的訓(xùn)練方案。2、帶隊老師理解隊員的身體素質(zhì)情況，科學(xué)選材以保證學(xué)校學(xué)生的整體程度進步。3、據(jù)訓(xùn)練方案，布置好場地、器材。訓(xùn)練中要保證學(xué)生的平安，訓(xùn)練以身作那么，訓(xùn)練時必須穿運動鞋，運動服。4、訓(xùn)練要做到科學(xué)合理，運動量和強度要適當(dāng)。教練員講解精煉，重點突出，動作示范正確。訓(xùn)練中對學(xué)生既要求嚴格，又要擅長調(diào)動他們的積極性，更重要的是要關(guān)愛學(xué)生。5、老師要按時到崗認真訓(xùn)練，按方案訓(xùn)練。6、每次訓(xùn)練作好記錄，學(xué)期末據(jù)出勤與訓(xùn)練成績評出優(yōu)秀運發(fā)動，以更好進步學(xué)生訓(xùn)練積極性。7、老師要經(jīng)常與校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、家長溝通，理解運發(fā)動學(xué)習(xí)生活情況，關(guān)注學(xué)生的思想動態(tài)，以保證在不影響正常學(xué)習(xí)的情況下進步訓(xùn)練質(zhì)量。班主任及科任老師：1、積極支持配合體育組訓(xùn)練工作，特長的學(xué)生積極參與運發(fā)動訓(xùn)練。學(xué)生家長不愿意孩子參加訓(xùn)練的，班主任老師要積極主動做好家長工作，配合好學(xué)校運動隊訓(xùn)練。2、平時訓(xùn)練，班主任及科任老師應(yīng)及時催促學(xué)生下樓參加訓(xùn)練。平時在學(xué)習(xí)上能多加關(guān)注，及時補課。3、班主任及體育老師能經(jīng)?；ハ鄿贤?，理解學(xué)生體育訓(xùn)練的各階段情況。學(xué)生：1、訓(xùn)練時必須穿運動服裝、運動鞋。2、按時到指定場地參加訓(xùn)練，因病、事不能參加訓(xùn)練的，要向教練員請假。3、訓(xùn)練中要遵守紀(jì)律，注意平安。4、能做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。田徑興趣小組活動方案3一、活動目的1、通過組建興趣小組活動，發(fā)揮學(xué)生的個性，實現(xiàn)學(xué)生的全面開展，培養(yǎng)學(xué)生對田徑運動的興趣和特長。2、通過組織學(xué)生參加多種田徑活動，使他們在課內(nèi)所學(xué)的技能得到穩(wěn)固和加深，增強自信心和表現(xiàn)力，使他們的身體各項根本素質(zhì)得到良好的開展，同時讓他們生活愉快，身心安康。3、根據(jù)學(xué)生的特長，充分開展學(xué)生的專項運動程度，能為田徑運動隊選好苗子，為各級各類比賽做好準(zhǔn)備。4、通過本活動，能使學(xué)生理解體育運動的根本常識、運動規(guī)律和平安考前須知等。二、活動措施1、制定好興趣小組輔導(dǎo)活動方案和活動內(nèi)容。2、做好田徑興趣小組的發(fā)動、報名、選拔工作，成立興趣小組3、按期開展田徑興趣小組活動，記錄活動情況和成果，促進活動順利開展。三、活動內(nèi)容1、柔韌性的練習(xí)：身體各關(guān)節(jié)的屈、伸、繞環(huán)練習(xí)。2、協(xié)調(diào)性的練習(xí)：各種行進間準(zhǔn)備活動的練習(xí)、技巧練習(xí)。3、速度、靈敏性的練習(xí)：原地高抬腿跑、后抬腿跑、后蹬跑等輔助練習(xí)，