兒童青少年心理健康知識(shí)指導(dǎo)

兒童青少年心理健康知識(shí)指導(dǎo)兒童青少年很容易出現(xiàn)心理健康問題，但是兒童青少年的心理健康問題往往不受家庭以及社會(huì)重視。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們也開始關(guān)注兒童青少年的心理健康問題，兒童青少年擁有更好的心理健康，有利于兒童青少年的茁壯成長(zhǎng)。兒童青少年心理健康指的是兒童青少年的心理活動(dòng)和特征與客觀環(huán)境維持一個(gè)協(xié)調(diào)、穩(wěn)定的狀態(tài)。下面主要針對(duì)影響兒童青少年心理健康的因素、兒童青少年的心理健康標(biāo)準(zhǔn)、什么情況兒童青少年需要尋求心理醫(yī)生的幫助。影響兒童青少年心理健康的因素在日常生活中，很多因素都會(huì)影響兒童青少年的心理健康。缺少母愛或父愛的兒童青少年很容易有心理問題。因?yàn)榧彝?duì)兒童青少年的條件限制，有一些兒童青少年只能被迫選擇和父親或母親生活，長(zhǎng)期缺乏父親或母親的關(guān)愛和照顧也會(huì)影響兒童青少年的身心健康發(fā)展?，F(xiàn)代社會(huì)獨(dú)生子女的越來越多，四個(gè)老人加兩個(gè)大人很容易在養(yǎng)育孩子方面出現(xiàn)很大的問題。家長(zhǎng)很容易過度溺愛孩子，使得這類兒童青少年隨心所欲，以自我中心，不會(huì)考慮別人的感受?，F(xiàn)在教育競(jìng)爭(zhēng)越來越大，不想讓孩子輸在起跑線上的家長(zhǎng)使用一些極端方式對(duì)兒童青少年過分苛求，對(duì)兒童青少年要求過高，給兒童青少年造成的壓力越來越大。社會(huì)上也存在著一些不良誘惑，一些不法分子采用各種各樣誘惑兒童青少年犯罪，給兒童青操縱強(qiáng)迫兒童青少年站在父親或母親這一邊，使用這種方法來控制兒童的情感以及喜好。除此之外，父母經(jīng)常向兒童青少年撒謊、不守諾言、對(duì)孩子的提問采取回避或說謊的態(tài)度，也會(huì)對(duì)兒童青少年的心理健康產(chǎn)生一定的影響。兒童青少年的心理健康標(biāo)準(zhǔn)那么如何衡量?jī)和嗌倌甑男睦斫】禒顩r呢？首先看兒童青少年有沒有樹立可以客觀評(píng)價(jià)自己的能力、特長(zhǎng)以及性格中的優(yōu)缺點(diǎn)。青少年兒童在面對(duì)生活時(shí)不自卑、矯情，可以正視現(xiàn)實(shí)生活中遇到的一切困難。在學(xué)習(xí)方面，制定的目標(biāo)符合現(xiàn)在的實(shí)際，不會(huì)因?yàn)槟婢扯固煊热?。正確處理自己的不足之處，安然接受自己的家庭環(huán)境。熱愛現(xiàn)在的學(xué)習(xí)、工作和生活，保持一個(gè)樂觀的心態(tài)。什么情況兒童青少年需要尋求心理醫(yī)生的幫助兒童青少年在日常生活中難免遇到一些不順心的事情，從而導(dǎo)致兒童青少年的心理會(huì)出現(xiàn)一些變化。如果兒童青少年在生活中遇到重大挫折時(shí)，一般來說，他們很難承受突如其來的變化，沒辦法繼續(xù)正常的學(xué)習(xí)和生活。兒童青少年由于沒辦法承受，再加上不能調(diào)節(jié)自己的情緒沒辦法適應(yīng)新環(huán)境。兒童青少年在經(jīng)歷挫折后，精神方面會(huì)受到很大的影響，心情也會(huì)出現(xiàn)不同程度的壓抑。兒童青少年在經(jīng)歷了父母離婚、至親去世等情況，無法在短時(shí)間內(nèi)調(diào)控自己的情緒。時(shí)間一長(zhǎng)，兒童青少年會(huì)出現(xiàn)心情苦悶、暴飲暴食以及失眠等癥狀。有一些兒童青少年性格比較內(nèi)向，不愿意傾訴內(nèi)心的想法，這樣一來就可能會(huì)加劇自己的心理壓力，從而影響到日常的學(xué)習(xí)和生活。指導(dǎo)兒童青少年心理健康的措施家長(zhǎng)與教師積極與兒童青少年溝通兒童青少年出現(xiàn)心理健康問題是很正常的，父母以及教師應(yīng)該根據(jù)每個(gè)兒童青少年情況的不同而采取相應(yīng)的措施，幫助兒童青少年走出心理陰影。如父母離異的家庭，父母應(yīng)該多考慮離異對(duì)兒童青少年的影響。在日常生活中應(yīng)該要注意如果兒童青少年出現(xiàn)一些異常情況，像厭學(xué)、脾氣暴躁等情況，應(yīng)該引起重視。然后采用平和的方法解決這一問題。作為老師，也應(yīng)該注意關(guān)注學(xué)生的日常心理狀態(tài)，不要因?yàn)楦鞣N原因而對(duì)學(xué)生區(qū)別對(duì)待。在觀察到兒童青少年的異樣時(shí)，可以通過其他人了解有關(guān)情況，不要刺激兒童青少年的自尊心，最大程度避免兒童青少年在此過程中受到傷害。轉(zhuǎn)移兒童青少年的注意力在兒童青少年的成長(zhǎng)過程中，難免會(huì)經(jīng)歷一些痛苦的事情。作為家長(zhǎng)以及教師可以為兒童青少年做的就是幫助他們從傷痛中走出來，并且盡可能的轉(zhuǎn)移兒童青少年的注意力。在失去重要親人時(shí)，兒童青少年在短期內(nèi)是沒辦法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)的，很長(zhǎng)一段時(shí)間都會(huì)沉浸在悲傷的情緒當(dāng)中。身為父母，可以做的就是想辦法轉(zhuǎn)移兒童青少年的注意力，比如幫助兒童青少年培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好、帶兒童青少年出去散心等。并且告訴兒童青少年調(diào)整情緒的方法，鼓勵(lì)兒童青少年在自己的努力下走出悲傷的情緒，使得兒童青少年通過這項(xiàng)經(jīng)歷變得更加堅(jiān)強(qiáng)勇敢，用積極樂觀的心態(tài)面對(duì)未來的生活。同時(shí)，父母也可以與老師進(jìn)行溝通，在老師的幫助下，讓兒童青少年感受到父母以及老師對(duì)自