頸椎病的中醫(yī)推拿防治課件

頸椎病的中醫(yī)推拿防治頸椎病的中醫(yī)推拿防治頸椎病的中醫(yī)推拿防治頸椎病的中醫(yī)推拿防治李紅建頸椎病常見原因應(yīng)用題教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生主動探索與合作學(xué)習(xí)的重要途徑，應(yīng)用題對初中生來說難學(xué)難做，好比語文課中的作文難寫，思維打不開，是數(shù)學(xué)教學(xué)中的重點和難點.學(xué)好應(yīng)用題可以使學(xué)生邏輯思維能力增強，同時學(xué)生的分析問題和解決問題的能力得到相應(yīng)的培養(yǎng).但在應(yīng)用題的實際解答中學(xué)生的思維常常發(fā)生受阻的現(xiàn)象，下面我想通過實例分析受阻原因，以求得解決的方案.一、算術(shù)解法影響著方程解法算術(shù)解法是從已知條件出發(fā)推出結(jié)論，代數(shù)解法則不同，它主要在于給學(xué)生樹立“以未知當(dāng)已知”的觀念，要求學(xué)生把與結(jié)論有關(guān)的未知量（x，y等）當(dāng)作已知量，據(jù)據(jù)題意對問題進行數(shù)學(xué)描述，從而找出與未知數(shù)有關(guān)的等量關(guān)系，即列出方程（或方程組），而后再解的解.在一定的環(huán)境不變的條件下，學(xué)生應(yīng)用已掌握的方法迅速地解決問題，而在情境已發(fā)生變化時，它則會妨礙學(xué)生采用新的解決方法.學(xué)生由于剛從小學(xué)過來，容易受到原算術(shù)解法的思維定式的影這類題算術(shù)上一般利用年齡差不變求解，其公式為：祖父現(xiàn)在年齡-小川現(xiàn)在年齡=年齡差年齡差÷（4-1）=小川幾年后的年齡方程解法主要是讓學(xué)生從題中找出列方程所需要的相等的數(shù)量關(guān)系，同時設(shè)出未知數(shù)后學(xué)會用未知數(shù)表示題目中其他的相關(guān)的未知量，并把這些未知量當(dāng)已知量來直接應(yīng)用.從而使問題的解決更直接、快捷，避免算術(shù)解法思路復(fù)雜性.二、對基本量及數(shù)量關(guān)系理解不夠?qū)W生剛學(xué)習(xí)列方程解應(yīng)用題時，對題意缺乏理解，題目中給出了幾個條件，本題要求求解什么含含糊糊，學(xué)生不知道如何根據(jù)題目中已有條件提出問題，也不知道如何根據(jù)所求問題尋找題目中已有條件，同時發(fā)現(xiàn)還缺少什么條件.其主要原因是學(xué)生對題中的基本量及數(shù)量間的關(guān)系掌握不實，根基不牢，比如：行程問題的基本量：路程、時間、速度.等量關(guān)系：路程=時間×速度.工程問題的基本量：工作效率、時間、工作量.等量關(guān)系：工作效率×?xí)r間=工作量.濃度問題的基本量：溶液、溶質(zhì)、濃度.等量關(guān)系：溶液×濃度=溶質(zhì)，等等.還有不少學(xué)生不善于把實際問題作數(shù)學(xué)描述，不會從具體題目中抽象出有關(guān)的數(shù)量關(guān)系.譬如：追趕問題中“甲比乙先出發(fā)幾小時，在某時刻相遇”，等等.基于此種情況，老師要聯(lián)系學(xué)生所熟悉的知識與生活經(jīng)驗，從多方面進行啟發(fā)誘導(dǎo)，使學(xué)生自我領(lǐng)悟該方程中的基本量、基本量間的數(shù)量關(guān)系和數(shù)量間所固有的等量關(guān)系，為布列方程打下堅實的基礎(chǔ).三、隱蔽條件利用不力例2敵我相距18千米，我軍指揮部發(fā)覺敵人在兩小時以前以每小時8千米的速度逃跑了，立即命令所屬基部在兩小時內(nèi)追上逃敵，將其殲滅，則我軍每小時行軍速度至少是多少？四、具體與抽象的割裂有些應(yīng)用題頭緒繁多，對于那些習(xí)慣于直觀形象思維的初中生來說是比較艱難的.教師在引導(dǎo)學(xué)生審題的基礎(chǔ)上，應(yīng)幫助他們對具體、形象的東西既易于理解又感興趣，所以教師可以通過列表或作圖來幫助學(xué)生由直覺思維到抽象思維的發(fā)展.五、不會利用參數(shù)（輔助未知數(shù)）有些較為復(fù)雜的問題，如果僅設(shè)直接未知數(shù)或間接未知數(shù)，都很難列出方程（組）.但只要合理地設(shè)出未知數(shù)，按照題意就容易列方程（組）.在解方程（組）過程中，輔助未知數(shù)起著橋梁作用，有時直接相約或相消，有時經(jīng)過變形才被消去，從而使問題得到順利的解決.例3一蓄水池原有一定的水，現(xiàn)有一進水管向池中以每分鐘相同水量輸入池中，如果同時用兩臺抽水機抽水灌溉農(nóng)田，40分鐘可抽完；如果同時用4臺抽水機抽水灌溉農(nóng)田，16分鐘可抽完.如果要在10分鐘內(nèi)抽完水，那么，至少需要抽水機多少臺？六、一些關(guān)鍵意義的特征被其他因素所掩蓋有些解方程的應(yīng)用題，由于題目的內(nèi)容頭緒多，有的條件又比較隱含，在此情況下，有時具有關(guān)鍵意義的特征易被其他因素所掩蓋，很難尋找數(shù)量關(guān)系中的“等量關(guān)系”，列不出方程.這就要求教師善于誘導(dǎo)學(xué)生排除干擾，撥開其他因素的掩蓋，發(fā)現(xiàn)題目中有關(guān)鍵意義的特征，順藤摸瓜打出有關(guān)數(shù)量間的“等量關(guān)系”，列出方程.例4甲、乙兩隊學(xué)生，從相隔17千米的兩地出發(fā)相向而行，一名同學(xué)騎自行車以每刻鐘3.5千米的速度在兩隊之間往返聯(lián)絡(luò)（停歇時間不計），如果甲隊學(xué)生每小時走4.5千米，乙隊學(xué)生每小時走4千米，問：兩隊學(xué)生相遇時騎自行車的學(xué)生共行多少公里？只需求出他往返聯(lián)絡(luò)的時間，即兩隊學(xué)生由出發(fā)到相遇的時間，這就是此題中具有關(guān)鍵意義的特征，顯然，它被聯(lián)絡(luò)人的運動狀態(tài)等因素所掩蓋.解略去.七、對實際問題缺乏了解由于不少初中生很少參加社會實踐，對一些實際問題缺乏了解.這樣，在遇到牽涉實際問題的應(yīng)用題時，他們便困惑不解.如“環(huán)路賽跑”、“乒乓球單打、雙打賽”、“打麻將中的擲骰子”、“濃度比中的溶液、溶質(zhì)”、“發(fā)車問題”、“握手問題”、“時鐘快慢問題”等等.這些實際知識的獲得，不僅在于教師的講授，更在于學(xué)生的實踐.如果學(xué)生對上述問題的實際知識有所了解，便很容易弄清題意，有利于分析和找出有關(guān)數(shù)量間的等量關(guān)系，列出方程.這就要求教師一方面要積極提倡學(xué)生參加社會實踐活動；另一方面要熱心組織學(xué)生開展第二課堂的學(xué)習(xí)，從數(shù)學(xué)課本之外去獲得數(shù)學(xué)知識，這樣都有助于學(xué)生在解應(yīng)題時克服思維受阻，有利于培養(yǎng)他們的獨立的分析問題和解決問題的能力.提起農(nóng)村學(xué)生作文，教師都會感嘆，怎一個“難”字了得。在學(xué)生的作文中，存在著較普遍的“假，大，空”現(xiàn)象，作文內(nèi)容空洞無物、無病呻吟，套路作文比比皆是；文中感情虛假浮泛、裝腔作勢，孩子們始終在“被動式作文”的泥沼里蹣跚徘徊，始終在背離生活、遠(yuǎn)離真情實感的漩渦中躑躅不前。那么，如何改變農(nóng)村初中作文的“面目可憎”？如何走出被動模仿的怪圈，如何捅破那層通往自由表達(dá)，順暢寫文的壁壘呢？一、走出模仿，走向思維有專家言，寫作是替自己立言，其背后永遠(yuǎn)站著“思想”；而模仿，其背后站著“套路”。即使仿得逼真，也只是徒有形骸，沒有神具。對于初中學(xué)生而言，應(yīng)該讓這種沒有“神具”的模仿從自己的作文生活中淡出。那么如何從模仿中進行突圍呢？竊以為，從七年級到九年級，構(gòu)建“觀察―分析―表達(dá)”的三級訓(xùn)練模式，讓學(xué)生的思維更細(xì)膩，更廣闊，不失為一條簡單高效的路子。比如，七年級重觀察，寫觀察筆記，包括一般觀察（定向觀察、日常生活觀察、人物觀察、內(nèi)心觀察等）和深入觀察（比較觀察、觀察與體驗）等等；八年級重分析，寫分析筆記；分析起步：提出問題，給予解答，了解情況，實事求是，分析角度（條件分析、因果分析、演變分析）；分析入門：多角度分析，特點分析、本質(zhì)分析、意義分析、分析和知識、分析與聯(lián)想、分析與情感等等；九年級重在表達(dá)訓(xùn)練，進行語感隨筆和章法訓(xùn)練等等。當(dāng)學(xué)生注重觀察時就會發(fā)現(xiàn)，每一樣事物都有與眾不同的、鮮活的、獨屬于自己的特點，這時，徒然地去模仿別人就顯得毫無意義，或者說，當(dāng)學(xué)生真正深入到具體的、細(xì)致的觀察中時，模仿便失去了市場，失去了用武之地。同樣的，當(dāng)孩子們學(xué)會分析時，就會在比較中發(fā)現(xiàn)個性，發(fā)現(xiàn)美，發(fā)現(xiàn)事例中不一樣的意義，從而走向思維的更深處。而一旦學(xué)生的思維走向深刻，就會明白，所謂的套路，所謂的格式，所謂的模仿，都是“權(quán)宜之計”，都是能夠說扔就扔掉“拐杖”。在這個意義上說，農(nóng)村初中的作文應(yīng)該走出模仿，走向思維，以此開啟快樂作文的秘境，讓作文教學(xué)綻放出生機盎然的新氣象。二、走出模仿，走向過程江蘇省南京市著名特級教師孫雙金的“登山”理論認(rèn)為：“登山的樂趣在過程中。上課的樂趣也在過程中?！睂O老師的話我滿懷敬意。的確，不注重過程的教育，其實是無源之水，無根之木。同樣的，初中作文教學(xué)同樣要注重過程，要非常在乎“在路上”的感覺，正如一所大學(xué)學(xué)報封面上一句話：“我們喜歡的不是成熟，而是走向成熟的過程”。就農(nóng)村初中作文而言，教師不能僅僅把精力和目光聚焦在學(xué)生的完稿上，而應(yīng)在列提綱、寫初稿、修改方面下大工夫，包括在寫之前的打開思路、收集和積累作文材料，包括審題和構(gòu)思等等，無一不需要教師深耕細(xì)作的引領(lǐng)，一種類似于“老牛犁地”式的引領(lǐng)?；蛟S，深入到過程中的曲徑通幽處，師生才能發(fā)現(xiàn)另一片語言實踐的鮮活的乾坤；也或許，深入到過程中才發(fā)現(xiàn)，內(nèi)容是不可模仿的，思想是不可模仿的，精神是不可模仿的，正所謂：“學(xué)我者生，像我者死?！崩纾凇段业臒馈分械淖魑膶嵺`活動中，教師讓學(xué)生在作文前認(rèn)真回顧自己真實的煩惱，必須以“說真話表真情”為出發(fā)點，切不可人云亦云。于是孩子們紛紛梳理自己的心事：有的說我真的好冤枉，我并沒有故意針對英語老師，為什么總是有人這么不相信我，為什么每一次班級中一出現(xiàn)不和諧音，同學(xué)和老師總是第一個想到的就是我；還有的說，我真的很?┪業(yè)穆杪瑁?我只不過和一個女同學(xué)多說了幾句話，就一直懷疑我戀愛了，還有的說，我的煩惱與我的爸爸有關(guān)，他總是以他在農(nóng)田中是多么辛苦說事，強迫我按照他的意愿進行……做精做細(xì)這樣的寫前細(xì)節(jié)，做實做活這樣的過程性活動，孩子們才會“流淌”出真情實感的“涓涓細(xì)流”，才會表真情，說真話，寫真文。三、走出枯燥，走向趣味為什么初中生面對作文，怎一個“難”字了得？這是因為部分作文實踐活動是枯燥的，包括作文題目、作文內(nèi)容、作文評價都是陳舊乏味的，包括寫前興趣、寫后興趣和長期快樂作文的興趣都沒有激發(fā)出來。怎么辦？竊以為，當(dāng)場創(chuàng)設(shè)活潑、真實、具體的情境，讓真情實感“當(dāng)場發(fā)生”，或能成為農(nóng)村初中作文“走出枯燥走向趣味”的一劑良方。以下是《難忘的第一次》的一段作文教學(xué)實錄：要求學(xué)生在課堂上用手機撥打一個正在農(nóng)田中干活家長的電話，等撥通之后，讓學(xué)生先簡單介紹自己，然后就土地問題、耕地問題和環(huán)境問題談?wù)勛约旱南敕?。交流中要詢問電話另一頭忙碌的人是否聽懂，如果沒有聽懂，能否重新講，務(wù)必請對方耐心一點。想想，現(xiàn)實中和陌生人溝通都很難，何況是在電話中，何況還是在對方在田里干活的情況下，所以，打電話前后的不安、不好意思、急躁、期盼，興奮等心情可能都是第一次。然后引領(lǐng)學(xué)生把這樣的真實情景寫下來，揮筆成文。這樣的“寫真”環(huán)境，必將讓學(xué)生真正的“情郁于中，發(fā)乎于外”；必將促使學(xué)生走出枯燥，走向趣味。農(nóng)村初中作文實踐活動，就是要引領(lǐng)學(xué)生對生活有真切的體驗，對生命有深刻的感悟，對現(xiàn)實有深情的打量，這樣，其言語生長和精神滋養(yǎng)的土壤才是肥沃的，厚重的，也是有后續(xù)力的。自熱，沉浸在其中的學(xué)生才能快樂作文、真情作文、創(chuàng)新作文。頸椎病的中醫(yī)推拿防治李紅建頸椎病常見原因頸椎病常見原因長期一種姿勢(坐姿、睡姿)感受風(fēng)寒(空調(diào)、穿的少)外傷(運動中扭傷、打球)易患頸椎病人群握筆桿子的長期伏案工作者,如作家、學(xué)生、行政人員、編輯等,他們的頸椎長期處于疲勞狀態(tài),加速了頸部軟組織勞損和頸椎間盤退變,頭暈、脖子痛是他們的職業(yè)病。捏粉筆頭的老師無論是在黑板前的循循善誘,還是伏案批改作業(yè)。長期保持一種姿勢,導(dǎo)致脖子僵硬,肌肉勞損,影響脖子靈活性,易產(chǎn)生骨質(zhì)增生,導(dǎo)致頸椎病易患頸椎病人群把方向盤的無論是以車代步的成功人士,還是以握方向盤為職業(yè)的人,長時間的一個姿勢,導(dǎo)致頸肩僵痛,那是他們的頸椎在求救拿鼠標(biāo)的拿著鼠標(biāo),在電腦前往往是習(xí)慣于駝著背、哈著腰,加上長時間低頭伏案,使頸椎處于長時間的勞累狀態(tài),頸椎長時間壓迫,久而久之,頸椎病就會找上你軀干骨的連結(jié)縱管唯間孔)脊柱m椎骨間的連結(jié)essussonos間韌帶前縱韌帶1、椎體間的連結(jié)zlongitudinaleantenus上帶椎間盤韌帶韌帶:·前縱韌帶纖維環(huán)防止脊柱過度后伸和椎間盤向前椎間盤脫出的作用髓核后縱韌帶限制脊柱過度前屈的作用頸椎椎體結(jié)構(gòu)橫突孔上關(guān)節(jié)突椎體橫突椎孔椎弓棘突下關(guān)節(jié)突頸椎上面觀隆椎后面觀頸椎椎體結(jié)構(gòu)前結(jié)節(jié)前弓上關(guān)節(jié)凹齒突橫突孔椎孔橫突后引棘突寰椎上面觀樞椎后面觀cUsterns椎弓間的連結(jié)黃韌帶協(xié)助圍成椎管,限制脊柱過度前屈的作用突起間連結(jié)側(cè)面觀)棘間韌帶Ligamentof棘上韌帶項韌帶橫突間韌帶Arcs