《情緒管理》2019期末考試題與答案

《情緒管理》2019期末考試題與答案一、單選題(題數(shù)：30，共30.0分)1對個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分?()A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋答案：B2下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信?()A、看到別人的成功B、外部的獎(jiǎng)勵(lì)C、有成功的經(jīng)驗(yàn)D、言語的激勵(lì)3情緒的動(dòng)機(jī)功能體現(xiàn)在基本的()上。A、活躍度B、興奮度C、參與度D、感知力答案：B4到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)?()A、快速反應(yīng)系統(tǒng)8、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)D、控制反應(yīng)系統(tǒng)答案：A5當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候,人們最不可能會(huì)()。A、尋求秩序8、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅(jiān)持偏見答案：C6喝茶對情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)()。A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋答案：C7對于提高情商效果甚微的是()。人、自我監(jiān)控提高情緒知覺8、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問題的習(xí)慣D、和同伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任8下列事件在社會(huì)再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是()。人、離婚B、喪偶C、分居口、結(jié)婚答案：D9情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么?()A、情緒與記憶一致B、情緒促進(jìn)認(rèn)知C、記憶依賴于情緒D、認(rèn)知抵消情緒答案：D10日常生活中常說的“沒有感覺”主要偏向于缺乏()這個(gè)情緒成分。A、外部行為B、生理喚起C、主觀體驗(yàn)D、認(rèn)知解釋答案：B11呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分?()A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋答案：C12市面上流行的成功學(xué)或心理自助類的書籍主要是改變?nèi)说?)。A、外部行為B、生理喚起C、主觀體驗(yàn)D、認(rèn)知解釋13下列壓力應(yīng)對策略效果最差的是()。A、積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練C、重視壓力源D、延遲具有競爭性的活動(dòng)答案：C14對于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是()。人、內(nèi)在動(dòng)機(jī)B、挑戰(zhàn)性。、可控感口、自我意識(shí)答案：D15情商的全稱是()。A、情緒治理B、情緒培養(yǎng)C、情緒養(yǎng)成D、情緒智力答案：D16哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源?()A、已經(jīng)過去的不快B、現(xiàn)在的雜念C、已經(jīng)放下的念頭D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期答案：C17人們有時(shí)會(huì)說沒有feel,這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是()。A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋18()探討了操作與激動(dòng)水平之間的曲線關(guān)系,隨著操作的難易和情緒的高低而發(fā)生變化。A、耶克斯-多得森定律8、皮格馬利翁效應(yīng)。、格雷欣法則D、瓦拉赫效應(yīng)答案：A19()是指患者有生理反應(yīng),但不能準(zhǔn)確的向他人表述自己的情緒。A、焦慮癥B、抑郁癥C、躁郁癥口、述情障礙答案：D20悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是()。A、暫時(shí)的8、內(nèi)在因素造成的C、個(gè)別的D、外在因素造成的答案：B21情緒理解能力不包含哪方面?()A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時(shí)間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、控制情緒表達(dá)方式答案：D22情緒智力是一種處理關(guān)于個(gè)人和他人()的能力。A、情緒B、社交C、關(guān)系D、溝通23相對而言,從事下列活動(dòng)發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是()。A、閑逛B、運(yùn)動(dòng)C、飲食D、工作答案：B24到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)?()A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、潛意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)。、固定反應(yīng)系統(tǒng)D、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)答案：D25下面有關(guān)應(yīng)激的說法錯(cuò)誤的是()。A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對人的危害更大B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的反應(yīng)。、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D、應(yīng)激時(shí)免疫力會(huì)降低答案：A26延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最小?()A、解決問題的能力B、人際關(guān)系能力C、創(chuàng)造能力D、應(yīng)對挫折的能力答案：C27下列身體反應(yīng),不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是()。A、呼吸加快B、血壓上升C、血管舒張D、消化功能減弱28一個(gè)悲傷的人想高興起來,哪種方式最好?()A、一個(gè)人散步B、和朋友聊天C、看一部動(dòng)作電影D、吃一頓大餐答案：B29三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)?()A、興奮8、興趣C、快樂D、滿意答案：A30下列對憤怒的處理方法,不恰當(dāng)?shù)氖?)。A、表達(dá)憤怒的原因8、利用我信息C、發(fā)泄口、數(shù)數(shù)答案：C二、多選題(題數(shù)：15，共30.0分)1情緒反應(yīng)系統(tǒng)分為()反應(yīng)系統(tǒng)和()反應(yīng)系統(tǒng)。A、快速B、意識(shí)C、自然D、認(rèn)知答案：AB2提高情商有哪些步驟?A、通過監(jiān)控提高情緒知覺B、通過自我管理調(diào)節(jié)情緒C、溝通D、討論問題解決3慢性應(yīng)激具有哪些特點(diǎn)?A、持續(xù)性B、微小性C、暫時(shí)性D、強(qiáng)大性答案：AB4下列哪些態(tài)度有助于獲得幸福?人、自信B、樂觀。、充滿希望D、有韌性答案：ABCD5如何提高沉浸體驗(yàn)?A、冷靜B、儀式化C、運(yùn)動(dòng)D、挑戰(zhàn)答案：BCD6悲觀的人對不幸的理解有哪些特點(diǎn)?A、外在性B、永久性C、普遍性口、內(nèi)在性答案：BCD7情緒智力分為哪幾個(gè)方面?A、情緒知覺B、情緒整合C、情緒理解D、情緒管理8生理應(yīng)激反應(yīng)是()的,心理應(yīng)激反應(yīng)是()的。A、主動(dòng)8、自動(dòng)C、習(xí)得D、天生答案：BC9心理學(xué)家斯坎特所做的關(guān)于情緒實(shí)驗(yàn)的最終結(jié)果是在()認(rèn)知看()表演的被試者情緒感受最明顯。A、正確B、錯(cuò)誤C、滑稽D、憤怒答案：BC10自信的表現(xiàn)包括哪些?A、有成功的經(jīng)驗(yàn)B、看到別人的成功C、言語的激勵(lì)D、生理的喚醒答案：ABCD11下面哪些情緒是社會(huì)性情緒?A、恥辱8、內(nèi)疚C、羞恥D、尷尬答案：ABCD12尋求確定有哪幾種表現(xiàn)?A、尋求秩序B、群體沖突C、尋找刺激口、相信謠言答案：ABD13生理應(yīng)激反應(yīng)有哪三個(gè)階段?A、報(bào)警反應(yīng)階段B、抵抗階段C、疲憊階段口、倦怠階段答案：ABC14壓力產(chǎn)生的結(jié)果有哪些?A、高產(chǎn)量-劣質(zhì)量B、工作倦怠。、免疫力下降D、時(shí)間的奴隸答案：ABCD15心理應(yīng)激反應(yīng)可以分為()應(yīng)激和()應(yīng)激。A、急性8、惰性。、慢性D、天性答案：AC三、填空題(題數(shù)：5，共15.0分)1基本情緒都包含了基本的()反應(yīng)系統(tǒng)。答案:第一空：快速2()是潛意識(shí)地在日常經(jīng)驗(yàn)中建立的,條件反射式的聯(lián)系。答案:第一空：內(nèi)隱記憶3()、自我價(jià)值、依戀-親密關(guān)系是安全感的來源。答案:第一空：價(jià)值觀4快速反應(yīng)系統(tǒng)與()記憶有關(guān)。答案:第一空：內(nèi)隱5()是指因?yàn)橹貜?fù)的失敗或懲罰而造成的聽任擺布的行為或者是通過學(xué)習(xí)形成的一種對現(xiàn)實(shí)的無望覺無可奈何的行為、心理狀態(tài)。答案:第一空：習(xí)得無助四、判斷題(題數(shù)：25，共25.0分)1情侶一起看恐怖片可能由于對生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。()答案：√2積極的情緒讓人的思維更開闊,因此更有創(chuàng)造力,快樂的人通常更加長壽。()答案：√3壓力一直存在的情況下,對身體損害最大。()答案：√4尷尬是一種混合情緒,它具有交流功能,它具有自我意識(shí)。()答案：√5要想更幸福我們可以結(jié)婚、社交網(wǎng)、宗教信仰。()答案：√6人們在悲傷的時(shí)候比在快樂的時(shí)候思維更開闊。()答案：×7急性應(yīng)激更容易造成免疫系統(tǒng)的破壞,使人生病。()答案：×8只有適當(dāng)?shù)拇髼l,適度的傻氣才能從絕望中尋找到希望。()答案：√9人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。()答案：√10主觀體驗(yàn)對于情緒非常重要,具有基礎(chǔ)作用。()答案：×11做事前,要有基本的情緒準(zhǔn)備狀態(tài),即“培養(yǎng)感情”。()答案：√12逆轉(zhuǎn)理論分為有目的的狀態(tài)和無目的的狀態(tài)。()答案：√13情緒及其交流功能對全人類都有基礎(chǔ)作用。()答案：×14有苦難的人生更加完滿,沒有苦難就要感恩。()答案：√15溝通時(shí)應(yīng)該一次只討論一個(gè)問題。()答案：√16尋找隱含意義是反駁的技巧之一。()答案：√17自我監(jiān)控是記錄、分析自己在產(chǎn)生某些情緒的過程。()答案：√18喚起和補(bǔ)充靜能量是現(xiàn)代都市人群應(yīng)對壓力的有效途徑。()答案：√19快速反應(yīng)系統(tǒng)是潛意識(shí)地,很難改變。()答案：√20應(yīng)對癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本