中小學(xué)心理健康教育的課程模式研究

中小學(xué)心理健康教育的課程模式研究隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，人們對于心理健康的重視程度日益提高。尤其是對于中小學(xué)生來說，他們正處于心理比較脆弱而又發(fā)育成長的階段，因此加強中小學(xué)心理健康教育的開展，已成為當(dāng)今教育領(lǐng)域的熱點話題。本文將從課程模式方面對中小學(xué)心理健康教育作出探討。

一、中小學(xué)心理健康教育的需要性

在當(dāng)代社會，各種壓力越來越大，不少中小學(xué)生過早接觸網(wǎng)絡(luò)、電影等影響他們的心理健康問題日益增多，如學(xué)業(yè)上的壓力、家庭矛盾、社交焦慮、心理障礙等問題紛至沓來。而中小學(xué)生往往缺乏心理調(diào)適、應(yīng)對困難的技能，面對這些問題，常常會感到無助，甚至導(dǎo)致一些嚴(yán)重后果的發(fā)生。因此，開展中小學(xué)心理健康教育，幫助學(xué)生更好地解決和管理自己的情感、壓力和問題，顯得尤為重要。

二、中小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀

但是，由于課程設(shè)置、師資力量、教學(xué)內(nèi)容等方面的限制，目前我國的中小學(xué)心理健康教育多數(shù)仍處于起步階段。學(xué)校通常只設(shè)置一兩個心理課程，老師也缺乏專業(yè)的心理學(xué)知識，教授的內(nèi)容也比較簡單，難以滿足學(xué)生的需要。一些學(xué)生甚至將心理課視為“擺設(shè)”，覺得學(xué)起來“沒啥意義”。

三、中小學(xué)心理健康教育模式的探究

為了更好地實施中小學(xué)心理健康教育，需要設(shè)計相應(yīng)的課程模式。我認(rèn)為，中小學(xué)心理健康教育模式應(yīng)該具備以下特點：

1.多元化的課程內(nèi)容

同一學(xué)院的學(xué)生的個性、家庭背景、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)等面面俱到，因此，中小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容和形式也應(yīng)該多元化。除了基本的心理學(xué)理論，還應(yīng)包含親子教育、溝通技巧、情緒調(diào)節(jié)、閱讀與創(chuàng)作、體育活動和游戲等方面。

2.有針對性的課程安排

心理健康教育應(yīng)該根據(jù)所在學(xué)院不同的年級、性別、年齡段等方面合理設(shè)計不同的課程。應(yīng)將其與學(xué)生的實際需求緊密結(jié)合起來，針對性地進(jìn)行講解，而不是一刀切地開展課程。

3.普及教授的對信息和技巧

除了引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己、家庭和自然、提高解決問題的能力外，還應(yīng)該把教授轉(zhuǎn)化為可操作的技巧。比如解決學(xué)業(yè)問題時的時間管理技巧，溝通技巧，自我掌控技巧等?？梢詫⑦@些技巧融入到學(xué)生的生活實踐中，通過大量的實踐來鞏固的教育效果。

4.公共課程與輔導(dǎo)身心課程結(jié)合

應(yīng)該將公共課程與輔導(dǎo)身心課程結(jié)合起來，讓學(xué)生不僅能在課堂上學(xué)會方法，還能關(guān)注到自己的身心健康，嘗試去解決問題，在日后的學(xué)習(xí)生活中展現(xiàn)出相關(guān)的技巧和知識。

總之，中小學(xué)心理健康教育在當(dāng)前形勢下已經(jīng)不可或缺，我們應(yīng)該致力于設(shè)計一系列科學(xué)而有針對性的課程