教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力考前沖刺練習(xí)A卷附答案

教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力考前沖刺練習(xí)A卷附答案

單選題（共50題）1、完成體操兩側(cè)平舉的運(yùn)動(dòng)肌是()A.胸大肌B.背闊肌C.岡下肌D.三角肌【答案】D2、體育教學(xué)評(píng)價(jià)的最終目的是（）A.督促家長(zhǎng)B.選拔學(xué)生C.評(píng)定成績(jī)D.激勵(lì)學(xué)生【答案】D3、不懂體育的人不應(yīng)該做學(xué)校的校長(zhǎng)，這是我國哪位教育家的名言?（）A.蔡元培B.張伯苓C.楊昌濟(jì)D.胡適【答案】B4、以下選項(xiàng)中不屬于加固肘關(guān)節(jié)韌帶的是（）。A.尺側(cè)副韌帶B.橈側(cè)副韌帶C.腓側(cè)副韌帶D.橈骨環(huán)狀韌帶【答案】C5、人體在運(yùn)動(dòng)過程中，“極點(diǎn)”現(xiàn)象發(fā)生在下列哪一階段？（）。A.賽前狀態(tài)B.進(jìn)入工作狀態(tài)C.穩(wěn)定狀態(tài)D.超量恢復(fù)【答案】B6、人體長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)，內(nèi)臟器官的血流量通常會(huì)A.增加B.不變C.減少D.增多【答案】C7、真穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)，機(jī)體供能形式以下列哪種為主()A.無氧代謝供能B.乳酸供能C.有氧代謝供能D.脂肪分解供能【答案】C8、體育教學(xué)設(shè)計(jì)中，學(xué)情分析是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，其核心內(nèi)容是()A.班級(jí)的人數(shù)構(gòu)成B.學(xué)生的學(xué)習(xí)起點(diǎn)C.學(xué)生的興趣愛好D.學(xué)生的身高體重【答案】B9、在練習(xí)側(cè)手翻時(shí)，保護(hù)與幫助者應(yīng)站在練習(xí)者的什么位置？（）A.正前方B.后擺腿的一側(cè)C.正后方D.前跨腿的一側(cè)【答案】D10、我國現(xiàn)行體育與健康課程的指導(dǎo)思想是（）。A.終身教育B.健康第一C.參與體育D.運(yùn)動(dòng)第一【答案】B11、長(zhǎng)期大量食用碾磨過分精白的米和面粉，容易引發(fā)以下哪項(xiàng)維生素缺乏?（）A.維生素B6B.維生素B2C.維生素B1D.維生素B12【答案】C12、途中跑是短跑中距離最長(zhǎng)、速度最快的跑段，其技術(shù)的本質(zhì)特征是（)。A.不穩(wěn)定平衡B.軀干的前傾角度較大C.強(qiáng)勁的沖刺能力D.以髖為軸的高速擺動(dòng)【答案】D13、肌肉的收縮力量在整個(gè)關(guān)節(jié)范圍內(nèi)都可達(dá)到最大值的收縮形式是（）A.等張收縮B.等長(zhǎng)收縮C.離心收縮D.等動(dòng)收縮【答案】D14、根據(jù)協(xié)變性原則，個(gè)體在對(duì)活動(dòng)結(jié)果進(jìn)行歸因時(shí)，當(dāng)自己與別人的成績(jī)不相一致時(shí)，會(huì)把它歸于（）的原因。A.外部B.內(nèi)部C.穩(wěn)定D.不穩(wěn)定【答案】B15、體操中的“十字支撐”“直角支撐”、武術(shù)中的站樁，參加工作的肌肉做（）收縮。A.等張B.等長(zhǎng)C.離心D.超等長(zhǎng)【答案】B16、（）部位受傷時(shí)應(yīng)采用“8”字形包扎法。A.額頭、手腕B.前臂、大腿C.膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)D.上臂、大腿下段【答案】C17、不良體育態(tài)度的轉(zhuǎn)變過程需要經(jīng)過哪幾個(gè)階段?（）A.接受、主動(dòng)和內(nèi)化B.服從、認(rèn)同和內(nèi)化C.服從、認(rèn)同和自愿D.接受、認(rèn)同和自愿【答案】B18、下列選項(xiàng)中，屬于消化系統(tǒng)的重要器官是()A.心臟B.脾臟C.肝臟D.腎臟【答案】C19、我國《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（２０１１版）》要求３～６年級(jí)和初中每周體育課時(shí)為（）。A.４課時(shí)B.３課時(shí)C.２課時(shí)D.１課時(shí)【答案】B20、下列選項(xiàng)中，（）是呼吸的基本中樞。A.延髓B.脊髓C.大腦皮層D.小腦【答案】A21、個(gè)人衛(wèi)生包括人體衛(wèi)生和精神衛(wèi)生兩個(gè)方面，其中人體衛(wèi)生主要是指(A.健康行為和生活方式B.食品安全和疾病預(yù)防C.健康行為和食品安全D.生活方式和疾病預(yù)防【答案】A22、中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員在比賽的經(jīng)常要調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，其合理的方式是()A.低糖高脂B.低糖低脂C.高糖高脂D.高糖低脂【答案】D23、運(yùn)動(dòng)員過多地進(jìn)行哪種練習(xí)容易造成髕骨勞損？（）A.負(fù)重提踵練習(xí)B.半蹲位發(fā)力C.高抬腿跑練習(xí)D.后蹬跑練習(xí)【答案】B24、從生物學(xué)角度考慮，提高學(xué)生健康水平應(yīng)體現(xiàn)在哪些方面？（）。A.認(rèn)知、需要和社會(huì)活動(dòng)B.技術(shù)、技能和控制能力C.思維、注意和心理活動(dòng)D.形態(tài)、機(jī)能和活動(dòng)能力【答案】D25、骨骼肌的肌肉特性包括（）A.物理特性和化學(xué)特性B.化學(xué)特性和生理特性C.物理特性和生理特性D.物理特性和伸展特性【答案】C26、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被小腸吸收后，通過哪條血管進(jìn)入肝臟()A.肝固有動(dòng)脈B.腎動(dòng)脈C.脾靜脈D.門靜脈【答案】D27、（）是人體最小的骨。A.錘骨B.鐙骨C.砧骨D.鎖骨【答案】B28、一場(chǎng)正規(guī)的足球比賽，每隊(duì)最多可替換幾人()A.1人B.2人C.3人D.5人【答案】C29、動(dòng)物和人為維持身體基本姿勢(shì)而發(fā)生肌肉張力的重新調(diào)配的反射活動(dòng)稱為（）。A.狀態(tài)反射B.翻正反射C.姿勢(shì)反射D.牽張反射【答案】C30、“六藝”（禮、樂、射、御、書、數(shù)）中，屬于體育范疇的是（）A.禮、樂B.樂、射C.射、御D.御、數(shù)【答案】C31、水的功能不包括（）A.潤(rùn)滑B.維持體溫C.運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)D.幫助吸收【答案】D32、一般情況下，體育教學(xué)中的負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度的關(guān)系是（）A.反比關(guān)系B.正比關(guān)系C.拋物線關(guān)系D.不存在【答案】A33、下列選項(xiàng)中，（）是生命活動(dòng)中樞。A.脊髓B.延髓C.小腦D.大腦皮層【答案】B34、在運(yùn)動(dòng)過程中，身體機(jī)能會(huì)發(fā)生一系列反應(yīng)，其中“極點(diǎn)”出現(xiàn)在哪一狀態(tài)？（）A.真穩(wěn)定B.賽前C.假穩(wěn)定D.進(jìn)入工作【答案】D35、下列哪一部作品，以散文形式表達(dá)了對(duì)體育真摯的贊美()A.《體育之研究》B.《體育頌》C.《愛彌爾》D.《青年的體操》【答案】B36、以運(yùn)動(dòng)能力為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分層教學(xué)的分組方式是（）。A.異質(zhì)分組B.同質(zhì)分組C.隨機(jī)分組D.友伴分組【答案】B37、在人體日常生活之余，自身不會(huì)感到過度疲倦，還有余力去享受休閑及應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力稱()A.肌適能B.體適能C.柔韌適能D.有氧適能【答案】B38、在大強(qiáng)度訓(xùn)練中，（）進(jìn)入血液會(huì)影響血液酸堿平衡。A.ATPB.乳酸C.肌糖原D.碳酸飲料中的成分【答案】B39、下列對(duì)常見的違例和犯規(guī)描述正確的是（）。A.球隊(duì)從后場(chǎng)控制球開始，必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)（對(duì)方的半場(chǎng)）。B.進(jìn)攻球隊(duì)在場(chǎng)上控球時(shí)必須在12秒鐘內(nèi)投籃出手。C.當(dāng)某隊(duì)在球場(chǎng)上控制活球并且比賽計(jì)時(shí)鐘正常運(yùn)行時(shí)，該隊(duì)的隊(duì)員不得停留在對(duì)方隊(duì)的限制區(qū)內(nèi)超過持續(xù)的5秒鐘。D.持球后，球員必須在3秒鐘之內(nèi)擲界外球出手?！敬鸢浮緼40、短跑、跳躍、投擲等短時(shí)問、高頻率輸出的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要的供能系統(tǒng)是()A.磷酸原系統(tǒng)B.乳酸能系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)D.無氧酵解系統(tǒng)【答案】A41、短跑彎道跑時(shí),運(yùn)動(dòng)員右腳正確的著地部位是（）A.前腳掌B.前腳掌外側(cè)C.全腳掌D.前腳掌內(nèi)側(cè)【答案】D42、以學(xué)習(xí)小組為基本組織形式，以團(tuán)體成績(jī)?yōu)樵u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，充分利用學(xué)生之間的互助作用，這種學(xué)習(xí)屬于（）A.合作學(xué)習(xí)B.發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)C.自主學(xué)習(xí)D.探究學(xué)習(xí)【答案】A43、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生乳酸，主要在機(jī)體的哪一部位進(jìn)行轉(zhuǎn)化()A.心肌B.骨骼肌C.肝臟D.腎臟【答案】C44、下列武術(shù)動(dòng)作中，含有屈伸性腿法的是（）。A.烏龍盤打B.彈踢沖拳C.纏腕沖拳D.馬步架打【答案】B45、在運(yùn)動(dòng)技能形成的分化階段，教學(xué)中應(yīng)特別注重()A.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作B.運(yùn)用輔助練習(xí)C.建立動(dòng)作概念D.強(qiáng)化主要環(huán)節(jié)【答案】A46、根據(jù)物體拋射的力學(xué)原理可知，標(biāo)槍投擲的遠(yuǎn)度主要取決于（）。A.器械出手的初速度和角度B.器械出手的初速度C.器械出手的角度D.器械出手的高度【答案】A47、神經(jīng)調(diào)節(jié)的特點(diǎn)是（）。A.快速B.穩(wěn)定C.持久D.廣泛【答案】A48、維生素的主要來源有（）A.動(dòng)物肝臟B.堅(jiān)果類C.卷心菜D.以上都是【答案】D49、肌肉組織的生理功能是（）。A.連接、支持、保護(hù)、營(yíng)養(yǎng)B.保護(hù)作用C.接受刺激.產(chǎn)生和傳導(dǎo)興奮D.收縮、舒張【答案】D50、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，維持血糖恒定的主要途徑是()A.肌糖原的分解B.肝糖原的分解C.糖異生D.脂肪的分解【答案】B大題（共10題）一、案例：初一年級(jí)女生上體育課，學(xué)習(xí)排球的墊球技術(shù)（第一次課）。任課教師李老師先讓學(xué)生進(jìn)行自由拍擊練習(xí)作為準(zhǔn)備活動(dòng)。到了課的基本部分，他要求學(xué)生進(jìn)行自拋?zhàn)詨|練習(xí)。練習(xí)一段時(shí)間后，李老師把學(xué)生集中起來說：“同學(xué)們墊球時(shí)手臂都伸得很直，很好！如果能把球拋得再高一點(diǎn)就更好了！”聽了他的話后，同學(xué)們紛紛把球拋得高了起來……問題：（1）請(qǐng)指出本次課教學(xué)采用了哪些教學(xué)策略，并分析其優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。（10分）（2）請(qǐng)指出李老師這種評(píng)價(jià)方法的作用。（5分）【答案】（1）李老師本次課主要應(yīng)用了自主學(xué)習(xí)教學(xué)策略和支架式教學(xué)策略。①自主學(xué)習(xí)教學(xué)策略的優(yōu)點(diǎn)：發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，充分體現(xiàn)學(xué)生的認(rèn)知主體作用，其著眼點(diǎn)是如何幫助學(xué)生“學(xué)”。一方面關(guān)注學(xué)生對(duì)基本概念和原理的提取、應(yīng)用，另一方面關(guān)注學(xué)生在發(fā)現(xiàn)過程中的思維模式，關(guān)注探究能力和內(nèi)在動(dòng)機(jī)的發(fā)展，有利于培養(yǎng)學(xué)生的探索能力和學(xué)習(xí)興趣，有利于知識(shí)的保持和應(yīng)用。缺點(diǎn)：這種教學(xué)策略往往需要用更多的時(shí)間，效率較低。②支架式教學(xué)是學(xué)習(xí)者建構(gòu)一種對(duì)知識(shí)理解的概念框架，促進(jìn)學(xué)習(xí)者對(duì)問題的進(jìn)一步理解。優(yōu)點(diǎn)：事先要把復(fù)雜的學(xué)習(xí)任務(wù)加以分解，以便把學(xué)習(xí)者的理解逐步引向深入，不斷地提升學(xué)生的水平。缺點(diǎn)：練習(xí)過程相對(duì)枯燥乏味，動(dòng)作比較單一，不容易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。（2）該評(píng)價(jià)方法是屬于在課堂當(dāng)中的一個(gè)過程性的評(píng)價(jià)，該評(píng)價(jià)的使用對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)具有很大的激發(fā)作用，可以有效地推動(dòng)課堂學(xué)習(xí)，引導(dǎo)課堂前進(jìn)，及時(shí)提示階段課堂的結(jié)果和學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)展情況、存在問題等，以便及時(shí)反饋、及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)教學(xué)工作。二、初三（1）班足球教學(xué)比賽課上，李老師在宣布本堂課的教學(xué)任務(wù)時(shí)，要求學(xué)生先慢跑兩圈，做徒手操和足球?qū)ｍ?xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)后再進(jìn)行教學(xué)比賽。此時(shí)，有幾位同學(xué)高呼：“李老師安排那么多準(zhǔn)備活動(dòng)太浪費(fèi)時(shí)間啦，我們直接開始比賽吧!這樣可以多踢一會(huì)兒?。　崩罾蠋熃o學(xué)生進(jìn)行了適當(dāng)?shù)慕忉?，并按照他之前的?jì)劃開始上課。比賽過程中有的學(xué)生不遵守規(guī)則,為了爭(zhēng)搶球故意用手推搡別的同學(xué)，甚至出現(xiàn)抱球跑的現(xiàn)象，場(chǎng)面一度混亂……問題：（1）你認(rèn)為學(xué)生的要求是否合理？（2分）請(qǐng)從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度做出解釋。（8分）（2）如何強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)來轉(zhuǎn)變學(xué)生的上述行為？（5分）【答案】（1）學(xué)生的要求不合理。在運(yùn)動(dòng)練習(xí)或體育比賽前，充分的準(zhǔn)備活動(dòng)有很多作用，從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度分析如下：①提高代謝水平和升高體溫：降低肌肉的黏滯性，提高肌肉收縮及舒張的速度，增加肌肉的收縮力量，并能提高肌肉及韌帶的伸展性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷；可增強(qiáng)體內(nèi)代謝酶的活性，提高機(jī)體物質(zhì)代謝水平，保證運(yùn)動(dòng)中有充足的能量供應(yīng)。②增加氧運(yùn)輸系統(tǒng)的功能。準(zhǔn)備活動(dòng)可克服呼吸、循環(huán)等內(nèi)臟器官的生理惰性，使肺通氣量、心輸出量和攝氧量增加，心肌和骨骼肌中毛細(xì)血管開放增加，工作機(jī)能獲得更多的氧供應(yīng)，使機(jī)能水平提高。③調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。專門性準(zhǔn)備活動(dòng)可使運(yùn)動(dòng)條件反射聯(lián)系多次接通，從而提高相關(guān)中樞間的協(xié)調(diào)性，還能將神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性調(diào)節(jié)到適宜水平，增強(qiáng)內(nèi)分泌的活動(dòng)，為正式比賽或訓(xùn)練做好機(jī)能準(zhǔn)備。④調(diào)整賽前狀態(tài)。準(zhǔn)備活動(dòng)可調(diào)節(jié)不良的賽前狀態(tài)，使機(jī)體在比賽前處于準(zhǔn)備狀態(tài)，縮短進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)間。（2）強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)來轉(zhuǎn)變學(xué)生的行為可通過如下方式：①在游戲或比賽前，教師要清楚告知學(xué)生正確的規(guī)則及方法,讓學(xué)生明確在游戲或比賽過程中需要遵守的要求。②在游戲或比賽過程中，教師要嚴(yán)格執(zhí)行獎(jiǎng)懲措施。對(duì)犯規(guī)的學(xué)生取消游戲資格或比賽成績(jī)，對(duì)嚴(yán)格遵守規(guī)則的學(xué)生給予獎(jiǎng)勵(lì)和表揚(yáng)。③加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育道德的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生體育道德行為的形成和發(fā)展。在體育教學(xué)中，教師通過講授體育道德知識(shí)，使學(xué)生形成良好的體育道德意識(shí)。三、某學(xué)校體育教研組開展教研活動(dòng)，主題為“學(xué)習(xí)中國女排精神，加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)”，會(huì)議由教研組長(zhǎng)李老師主持，李老師說：里約奧運(yùn)會(huì)結(jié)束，光明教育網(wǎng)平臺(tái)轉(zhuǎn)載的文章指出“歷史和事實(shí)再次證明。時(shí)代雖然不同，但是女排精神”沒有褪色，反而愈加閃光?！芭啪瘛笨偸桥c這個(gè)國家歷史發(fā)展的接單相契合，女排的頑強(qiáng)拼搏是偉大民族精神的體現(xiàn)，“女排精神“那是一種體育精神，也是一種前行力量，不但能夠激勵(lì)我們朝著目標(biāo)前進(jìn)，也給我們無盡的啟示，請(qǐng)大家談?wù)勁啪竦膬?nèi)涵以及含蓋應(yīng)如何加強(qiáng)自身的作風(fēng)建設(shè)，王老師說：在我年輕的時(shí)候，女排精神就振奮了我們中國人，全國各行各業(yè)都向女排學(xué)習(xí)，這次女排又將我們打了一針強(qiáng)心劑，真應(yīng)向她們好好學(xué)習(xí)!趙老師說，我們認(rèn)為中國女排精神包括，團(tuán)隊(duì)精神、拼搏精神，不言敗不放棄的精神，精益求精的精神，作為青年教師，在今后的過程中我一定要學(xué)習(xí)這種精神，認(rèn)真做好每次體育工作。問題：(1)分析弘揚(yáng)女排精神是發(fā)揮體育的哪些功能?(6分)(2)在未來的工作中你將如何踐行女排精神?(9分)【答案】(1)弘揚(yáng)女排精神是發(fā)揮體育的以下功能：①教育功能，材料中全國各行各業(yè)學(xué)習(xí)女排學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)頑強(qiáng)不屈的女排精神體現(xiàn)了體育的教育功能;②政治功能，女排精神與歷史發(fā)展節(jié)點(diǎn)相契合，體現(xiàn)了頑強(qiáng)拼搏的民族精神，提升了國家的聲望和影響力，體現(xiàn)了體育的政治功能;③促進(jìn)心理健康的功能，女排精神不僅是一種精神，也是一種前行的力量，激勵(lì)我們朝著目標(biāo)前進(jìn)，提高國人的積極性，民族自豪感，促進(jìn)心理健康。(2)在以后體育教學(xué)工作，我將從以下幾個(gè)方面踐行女排精神：①在工作態(tài)度上踐行，女排精神是頑強(qiáng)拼搏,精益求精的精神，在以后體育教學(xué)工作中一定以此作為工作準(zhǔn)則，嚴(yán)格要求自己，以積極飽滿，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的狀態(tài)面對(duì)教學(xué)工作，把握好每一個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)完成教學(xué)任務(wù);②體育教學(xué)方法中體現(xiàn)，女排精神是積極應(yīng)變，果敢的精神，在教學(xué)工作中采取準(zhǔn)確有效的教學(xué)策略，技術(shù)及手段，正如女排在比賽中有效的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，積極應(yīng)變，在教學(xué)中面對(duì)不同學(xué)生采取有效方法手段，做到因材施教和教育機(jī)智，為有效的達(dá)到教學(xué)目標(biāo)完成體育教學(xué)任務(wù)而努力;③體育教學(xué)內(nèi)容的選擇，女排精神是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，頑強(qiáng)不屈，永不放棄的精神，在教學(xué)中做到教授動(dòng)作技術(shù)技能的同時(shí)滲透德育教育，女排的奪冠不僅需要精湛技術(shù)，更重要的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，頑強(qiáng)不屈，永不放棄的精神品質(zhì)，所以在以后教育教學(xué)的過程中，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)不僅在動(dòng)作技術(shù)上高要求，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)，不屈不饒，勇敢拼搏;④在工作安排上落實(shí)，女排精神是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互配合的精神，不管是制定教學(xué)工作計(jì)劃還是教學(xué)工作執(zhí)行，都要結(jié)合團(tuán)隊(duì)的力量，發(fā)揮每一位老師的特點(diǎn)與能力，相互協(xié)作，共同配合，更好的完成學(xué)校體育相關(guān)工作。四、請(qǐng)根據(jù)下列材料，設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)技能方面的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、基本部分的練習(xí)步驟及組織形式。教學(xué)對(duì)象：高一（4）班，男生40人。教學(xué)內(nèi)容：挺身式跳遠(yuǎn)中的起跳技術(shù)（騰空步動(dòng)作），第一次課。教學(xué)條件：田徑場(chǎng)1個(gè)，沙坑1個(gè)，踏跳板4個(gè)，體操墊4塊?！敬鸢浮客ι硎教h(yuǎn)中的起跳技術(shù)一、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能：掌握挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)起跳環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)，起跳時(shí)能夠做到上板快、擺臂擺腿快、蹬伸起跳快，能夠完成空中挺身動(dòng)作。2.過程與方法：通過分組練習(xí)，掌握起跳技術(shù)，發(fā)展速度、下肢力量、上下肢協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，提高人際交往能力和戰(zhàn)勝自我的勇氣。二、教學(xué)重點(diǎn)助跑與起跳相結(jié)合，踏板時(shí)做到“三快”。三、基本部分1.原地上一步起跳練習(xí)全班分為四組，在距每組排頭同學(xué)一米處放置一塊體操墊，從排頭同學(xué)開始做上一步起跳落墊練習(xí)，注意快速上步、積極踏跳，爭(zhēng)取好的起跳高度。組織形式：四路縱隊(duì)隊(duì)形2.上3～4步起跳練習(xí)同樣按照之前的練習(xí)方法完成上3～4步起跳練習(xí)。組織形式：四路縱隊(duì)隊(duì)形五、案例：徐老師給某初中三年級(jí)學(xué)生上課時(shí)，剛站好隊(duì)，突然隊(duì)伍中一陣騷亂，兩個(gè)學(xué)生打起架來。徐老師大聲地訓(xùn)斥他們，兩人互相不服氣，不肯認(rèn)錯(cuò)，課堂教學(xué)因此而無法繼續(xù)進(jìn)行下去。問題：(1)你認(rèn)為徐老師的解決方法是否妥當(dāng)?請(qǐng)說明原因。(2)如果是在你的課堂上發(fā)生了這種問題，你會(huì)如何解決?【答案】【知識(shí)點(diǎn)】教學(xué)突發(fā)事件的處理方法。(1)徐老師的處理方法并不妥當(dāng)。徐老師面對(duì)學(xué)生的打架，不夠沉著冷靜，沒有思考如何解決問題，只是一味地訓(xùn)斥學(xué)生。這種方式不僅起不到教育學(xué)生的作用．而且容易讓學(xué)生產(chǎn)生逆反心理．甚至可能會(huì)對(duì)體育課產(chǎn)生厭煩情緒。對(duì)教學(xué)中發(fā)生的突發(fā)事件的處理是教師教學(xué)思維、教學(xué)智慧和教育方法的體現(xiàn)。(2)如果是我在課堂上遇到這種問題，首先，我會(huì)讓自己保持冷靜，然后快速思考合適的應(yīng)對(duì)方法，因勢(shì)利導(dǎo)，將原本不利的因素轉(zhuǎn)化為教學(xué)、教育的契機(jī)。具體處理方法是把打架“曲解”為比武．而自己毛遂自薦當(dāng)比武的裁判。其他同學(xué)則是觀眾，兩個(gè)打架的學(xué)生是比武選手，借助這一事件進(jìn)行傳統(tǒng)武術(shù)、搏擊類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目共性知識(shí)的傳授。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步了解傳統(tǒng)武術(shù)，在這樣的引導(dǎo)下，學(xué)生打架時(shí)的激動(dòng)情緒得以緩解，因?yàn)槌跞龑W(xué)生已經(jīng)具備一定的判斷是非能力．冷靜后就會(huì)意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。這樣處理還能滿足學(xué)生好“面子”的心理，使其自尊心得以保護(hù)。六、閱讀下列材料，根據(jù)提供條件設(shè)計(jì)45分鐘的運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)環(huán)節(jié)的教學(xué)流程，并指明教學(xué)目標(biāo)。高一年級(jí)；48人；布口袋4條；壘球50個(gè)；跳繩50根；錄音機(jī)1臺(tái)；田徑場(chǎng)l塊。教學(xué)內(nèi)容：投擲壘球?！敬鸢浮拷虒W(xué)目標(biāo)：(1)掌握原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)，了解壘球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則。(2)感受揮臂時(shí)大關(guān)節(jié)帶動(dòng)小關(guān)節(jié)的技術(shù)動(dòng)作方法，掌握投擲過程的用力順序。(3)發(fā)現(xiàn)自己與同學(xué)之間的差異，改進(jìn)動(dòng)作，使之完善。(4)完成原地側(cè)向投壘球的動(dòng)作，要求動(dòng)作舒緩，用力順暢，姿態(tài)優(yōu)美。教學(xué)過程：(1)準(zhǔn)備部分：①集合整隊(duì)，師生問好，宣布本課內(nèi)容及要求，兩列橫隊(duì)，隊(duì)形整齊，聲音短促洪亮；②準(zhǔn)備活動(dòng)：充分熱身，游戲“打口袋”，男女各兩組打口袋，教師指導(dǎo)。徒手操活動(dòng)：雙手推掌，雙人壓肩，雙人拉肩，弓步壓腿，仆步壓腿，體操隊(duì)形。(2)基本部分：①原地側(cè)向投壘球：蹬地，轉(zhuǎn)體，揮臂；上下肢配合協(xié)調(diào)，蹬、轉(zhuǎn)、揮臂一氣呵成；分組練習(xí)。②跳繩練習(xí)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。(3)結(jié)束部分：集合整隊(duì)，放松整理活動(dòng)：原地踏步，兩臂飛鳥展翅，雙臂前交叉拍肩，雙臂拍大腿，交替抖動(dòng)雙腿，慢提單膝，背向互背。小結(jié)、宣布下課。七、高一年級(jí)跨欄課，女生普遍對(duì)學(xué)習(xí)跨欄存在恐懼心理，擔(dān)心跨不過去會(huì)把自己絆倒，其中一名女生在上課當(dāng)中以各種理由繞過了過欄練習(xí)環(huán)節(jié)，在考前復(fù)習(xí)時(shí)，當(dāng)跨越第三個(gè)欄架時(shí)，被欄架絆倒受傷。醫(yī)院診斷結(jié)果為膝關(guān)節(jié)髕骨骨折，韌帶及周圍軟組織損傷，影響了她正常學(xué)習(xí)和生活。為此，該家長(zhǎng)強(qiáng)烈要求學(xué)校取消跨欄跑教學(xué)內(nèi)容。問題:分析造成該生膝關(guān)節(jié)受傷的原因。請(qǐng)回答學(xué)校是否應(yīng)該取消類似的跨欄這種教學(xué)內(nèi)容？【答案】(1)損傷產(chǎn)生的原因：①思想上不夠重視做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，該女生以各種理由繞過了過欄練習(xí)，說明其思想上沒有重視準(zhǔn)備活動(dòng)，缺少運(yùn)動(dòng)損傷的意識(shí)。②準(zhǔn)備活動(dòng)不合理在做過欄練習(xí)時(shí)，該女生沒有參與，缺少合理的準(zhǔn)備活動(dòng)。③運(yùn)動(dòng)參與者的心理狀況不良高中女生普遍對(duì)學(xué)習(xí)跨欄存在恐懼心理，這種不良的心理狀態(tài)也可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生。④技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤該女生在跨欄中被絆倒了，說明其技術(shù)動(dòng)作是錯(cuò)誤的，正確的技術(shù)動(dòng)作不會(huì)出現(xiàn)該現(xiàn)象。學(xué)校不應(yīng)該取消跨欄教學(xué)(2)理由：跨欄跑教學(xué)有利于培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志，增強(qiáng)學(xué)生的自信心?？鐧谂芗夹g(shù)練習(xí)能夠很好地發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、柔韌性和靈敏性等素質(zhì)，為其他項(xiàng)目的學(xué)習(xí)提供身體條件，并對(duì)其他理論學(xué)習(xí)與應(yīng)用有較好的促進(jìn)作用。只要做好運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施，就能有效的防止運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生。因此學(xué)校不應(yīng)取消跨欄跑教學(xué)。八、小花是某校初二的一名女生，由于時(shí)間緊沒有吃早飯就去上學(xué)了，而她第三節(jié)是體育課，還沒到上課的時(shí)候已經(jīng)餓了。這節(jié)課的內(nèi)容是測(cè)試800米跑，當(dāng)她跑完第一圈時(shí)就感覺身體不適，頭暈、惡心、頭重腳輕，但她卻堅(jiān)持跑完了全程，當(dāng)她剛過終點(diǎn)時(shí)就暈了過去。小花暈過去的原因是什么，應(yīng)該怎么預(yù)防？【答案】原因：由于小花處于饑餓狀態(tài)，再加上劇烈的運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)血液重新分配，導(dǎo)致腦部供血不足而發(fā)生的暈厥。預(yù)防措施：①堅(jiān)持科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練原則，避免發(fā)生過度疲勞、過度緊張等運(yùn)動(dòng)性疾?。虎诒苊庠谙募靖邷?、高濕度或無風(fēng)天氣條件下進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和比賽；③進(jìn)行長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)要及時(shí)補(bǔ)充糖、鹽和水分，疾跑后不要立即站立不動(dòng)，應(yīng)繼續(xù)慢跑并調(diào)整呼吸，然后再停下來；④運(yùn)動(dòng)員應(yīng)定期進(jìn)行體格檢查，尤其在重大比賽和大強(qiáng)度訓(xùn)練前，對(duì)發(fā)牛過暈厥的練習(xí)者應(yīng)做全面的檢查，明確原因，避免再發(fā)生暈厥；⑤練習(xí)者和教練員應(yīng)有預(yù)防和簡(jiǎn)單處理運(yùn)動(dòng)中發(fā)生暈厥的本領(lǐng)。九、寒假結(jié)束后，某校高-(2)班第一周星期二的體育課上，李老師在完成了排球扣球技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容后，為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又安排了3組×10次的蛙跳練習(xí)和3組×10次的團(tuán)身跳練習(xí)。在星期四第二次上體育課時(shí)，張同學(xué)問李老師：“