情緒與意志的發(fā)展

情緒與意志的發(fā)展與第一頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三一、情緒1、情緒概述(1)情緒的概念情緒是人對客觀事物是否符合需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。(2)情緒的分類一般可以把情緒劃分為“快樂、悲哀、憤怒、恐懼”四種基本形式；依據(jù)情緒發(fā)生的強度、持續(xù)性和緊張度的不同可以把情緒狀態(tài)劃分為心境、激情和應(yīng)激。（填空、選擇）

第二頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三一、情緒①心境心境是一種微弱的、持續(xù)時間較長的，帶有彌散性的心理狀態(tài)。②激情激情是一種爆發(fā)式的、猛烈而短暫的情緒狀態(tài)，狂喜、暴怒、恐怖、絕望等都是激情的表現(xiàn)。③應(yīng)激應(yīng)激是在出乎意料的緊迫情況下，所引起的急速而緊張的情緒狀態(tài)。第三頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三一、情緒（3)情緒的功能（了解）①信號功能情緒的信號功能體現(xiàn)在：個體將自己的愿望、要求、觀點、態(tài)度通過一定的情感表達方式傳遞給別人并加以影響。②調(diào)節(jié)功能情緒的調(diào)節(jié)功能又稱動力功能，是指情感對人的活動具有引發(fā)、促進和調(diào)控的作用。③感染功能情緒的感染功能是指人與人之間的情感可以相互影響和產(chǎn)生共鳴。在教學(xué)過程中，教師不僅要用自己的專業(yè)知識培養(yǎng)學(xué)生，更要用自己的言行舉止、人格力量去感染和影響學(xué)生，言傳身教、為人師表。第四頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三一、情緒2、壓力、情緒的自我調(diào)節(jié)與控制和健康情緒的培養(yǎng)(1)壓力概述

①壓力的概念

個體面對威脅性刺激情境時，伴有軀體機能以及心理活動改變的一種身心緊張狀態(tài)，也稱應(yīng)激狀態(tài)。壓力有暫時性與持久性的區(qū)別。

第五頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三一、情緒②壓力與生理應(yīng)激個體在壓力狀態(tài)下會出現(xiàn)一系列生理反應(yīng)，主要表現(xiàn)在自主神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的變化等方面。例如，導(dǎo)致心率加快、血壓增高、呼吸急促、激素分泌增加、消化道蠕動和分泌減少、出汗等。第六頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三一、情緒（2）情緒的自我調(diào)節(jié)與控制

①培養(yǎng)積極樂現(xiàn)的人生觀②培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。③廣交朋友．與他人建立良好的人際關(guān)系。④時常以贊賞的眼光看待自己。⑤不以過高的標(biāo)準(zhǔn)苛求身邊的每一個人。⑥學(xué)會忘記過去的失敗和別人對自己的傷害。⑦避免過分的自責(zé)。⑧當(dāng)負性情緒襲來時，嘗試用其他事情來分散和轉(zhuǎn)移注意力。⑨不要隨意夸的事情的嚴重性，盡可能做到“大事化小，小事化了”。⑩學(xué)會忽略某些對自己不利的事情，以避免因此而引起負性情緒體驗。第七頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三一、情緒(3)健康情緒的培養(yǎng)培養(yǎng)良好的情緒，首先要形成正當(dāng)、合理的需要。其次，培養(yǎng)正確的人生觀。具有共產(chǎn)主義人生觀和遠大理想的人，就會勝不驕，敗不餒，情緒穩(wěn)定而深沉。個人主義嚴重的人，往往斤斤計較，情緒就會因此而波動。第三，鍛煉身體。情緒與身體狀況密切相連，身體健康的人常常表現(xiàn)出精神振奮、心情開朗等積極的情緒狀態(tài)。第四，培養(yǎng)幽默感。幽默是一種優(yōu)美的、健康的品質(zhì)，它可以活躍氣氛，驅(qū)除憂愁。第五，培養(yǎng)消除不良情緒的能力。不良情緒出現(xiàn)時，不能簡單地抑制它，否則一有適當(dāng)?shù)臋C會，它還會發(fā)泄出來。第八頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三一、情緒3、情緒規(guī)律在教學(xué)中的作用(1)情緒與學(xué)習(xí)效率①動機水平與學(xué)習(xí)效率②耶克斯一多德森定律耶克斯一多德森定律表明，操作與動機水平之間呈現(xiàn)倒“U”曲線關(guān)系。操作困難的代數(shù)問題的最佳狀態(tài)，是處于較低的動機水平，操作初步算術(shù)技能的高峰，是處于中等動機水平。第九頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三一、情緒(2)教師對學(xué)生的感染力①教師應(yīng)具有一定的感染力教師感染力的作用主要有：第一，教師通過自身情緒的感染，可以使學(xué)生產(chǎn)生愉快、振奮的情感體驗，并引起他們模仿或重復(fù)進行某一類行為或活動。第二，學(xué)生在學(xué)校活動中，受到老師的一些帶有感情色彩的評論，從而獲得不同的情緒和情感體驗。第三，能讓學(xué)生正確對待學(xué)習(xí)中的困難與挫折。第十頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三一、情緒②教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生調(diào)節(jié)和控制情緒的能力首先，教師要掌握良好情緒的標(biāo)準(zhǔn)，只有這樣才能正確識別和把握學(xué)生的情緒狀態(tài)。其次，教師要教會學(xué)生調(diào)節(jié)和控制自己的情緒第十一頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三二、意志1、意志概述

(1)意志的概念人自覺地確定目的，有意識地根據(jù)目的、動機調(diào)節(jié)支配行動，努力克服困難，實現(xiàn)目標(biāo)的心理過程叫做意志。意志是人的心理的主觀能動性、積極性的集中體現(xiàn)。(2)意志的特征第一，意志行動是人特有的自覺確定目的的行動。第二，意志對活動有調(diào)節(jié)支配作用，使人的行動能按設(shè)定好的目的去改造世界。意志對行動的支配和調(diào)節(jié)作用表現(xiàn)為發(fā)動和制止兩個方面。第三，克服內(nèi)部和外部的困難是意志行動最重要的特征。意志行動是有自覺目的的行動，目的確立與實現(xiàn)的過程通常會碰到種種困難，戰(zhàn)勝和克服困難的過程，就是意志目標(biāo)實現(xiàn)的過程。第四，意志行動以隨意動作為基礎(chǔ)，是和自動化的習(xí)慣性動作既有聯(lián)系又有區(qū)別的行動。第十二頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三二、意志(3)意志與認知、情緒過程的關(guān)系①意志與認知過程的關(guān)系認知過程是意志形成的前提和基礎(chǔ)。只有當(dāng)人們認識了可觀世界規(guī)律性以及自身的需要與客觀規(guī)律之間的關(guān)系時，才能提出正確的目的和實現(xiàn)目的的適當(dāng)方法。意志對認識活動具有反作用。人在認識客觀世界的過程中，總會遇到一定的困難，及時作出種種意志努力去克服它，以達到認知的目的。②意志與情感過程的關(guān)系情感可以成為意志行動的動力，也可稱為意志行動的阻力。意志可以調(diào)節(jié)、控制人的情感。第十三頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三二、意志2、意志行動的心理過程

①動機斗爭（重點：選擇題頻率較高）◆雙趨式動機斗爭。是指從自己同時都很喜愛的兩個事物中僅擇其一的心理狀態(tài)，又稱雙趨沖突。

◆雙避式動機斗爭。是指從希望回避的兩種事物中必取其一的心理狀態(tài)，又稱雙避沖突?！糈叡軟_突。指對同一目的兼具好惡的矛盾心理?！舻谒?，多重趨避沖突。即對含有吸引與排斥兩種力量的多種目標(biāo)予以選擇時所發(fā)生的沖突。

第十四頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三二、意志②確定目標(biāo)目的確定與動機取舍是相隨而行的。目標(biāo)是指行動所要達到的目標(biāo)和結(jié)果。目標(biāo)越明確，人的行動就越自覺，目標(biāo)越遠大，它對行動的動力作用越大，目標(biāo)越深刻，被這一目標(biāo)喚起的意志越大。③選擇行動方法和制訂行動計劃目的確定后，必須考慮如何實現(xiàn)這個目的。為了實現(xiàn)這個目的，必須選擇正確的行動方法和合適的行動計劃。第十五頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三二、意志（2）執(zhí)行決定階段行動計劃制定后，執(zhí)行計劃，采取有效的行動，是達到目的的關(guān)鍵步驟。執(zhí)行決定，克服困難與障礙，需要更大的意志努力。第十六頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三二、意志克服苦難必須依賴的條件：1.堅定的信念和崇高世界觀是動機的基礎(chǔ)，也是克服困難最基本的條件。2.行動目的的性質(zhì)對克服困難也有重要意義。3.對行動勝利的美好前景的憧憬，對行動失敗可能招致嚴重后果的認識也會激勵人們?nèi)?zhàn)勝困難。4.執(zhí)行計劃的堅定性。第十七頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三二、意志3、意志品質(zhì)及其培養(yǎng)（重點）

(1)意志品質(zhì)的特征意志的基本品質(zhì)包括自覺性、果斷性、自制性和堅韌性四個方面：（填空、選擇）①意志的自覺性意志的自覺性就是一個人能夠深刻地認識行動的正確性和重要性，并自愿地調(diào)節(jié)和支配自己的行動，使之符合行動目的的品質(zhì)。凡能做到這點的，叫做自覺性高，反之，則稱為自覺性差。第十八頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三二、意志②意志的果斷性意志的果斷性是一個人善于迅速地辨明是非，合理地采取決定和執(zhí)行決定的品質(zhì)。意志的果斷性不是憑空而來的，它是根據(jù)自己所認識的事物的規(guī)律做出的決定，要當(dāng)機立斷。

第十九頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三二、意志③意志的自制性意志的自制性是一個人善于控制和支配自己的情緒，約束自己言行的品質(zhì)。意志的自制性取決于對自己行動目的的社會意義的認識。對自己行動目的的社會效果認識越清，自制性就越高。④意志的堅韌性意志的堅韌性是一個人在行動中堅持決定，百折不撓地克服重重困難去達到行動目的的品質(zhì)。這里所說的堅持，是指對行動目的的堅持，至于實現(xiàn)目的所采用的手段和方法，則可以根據(jù)行動過程中的具體情況而改變。第二十頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三二、意志(2)意志品質(zhì)的培養(yǎng)（要當(dāng)做簡答題重點準(zhǔn)備）①加強生活目的性教育，樹立科學(xué)的世界觀②組織實踐活動，讓學(xué)生取得意志鍛煉的直接經(jīng)驗A向?qū)W生提出的任務(wù)有一定的難度B當(dāng)學(xué)生在活動中遇到苦難時，要給予鼓勵和指導(dǎo)，而不要代替他們?nèi)タ朔щy。

第二十一頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三二、意志③根據(jù)學(xué)生意志品質(zhì)上的差異，采取不同的鍛煉措施。對于盲從者，需要多啟發(fā)他們的自覺性，培養(yǎng)其對社會、集體的責(zé)任感和義務(wù)感。對怯懦的學(xué)生，要給予鼓勵和幫助，以增強其信心。對任性與固執(zhí)者，應(yīng)從目的性和原則性方面進行培養(yǎng)，使其正確區(qū)分頑固與執(zhí)著的區(qū)別。

第二十二頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三二、意志④加強自我鍛煉，從點滴小事做起A經(jīng)常用榜樣、名言、格言對照自己、檢查自己和督促自己B經(jīng)常與周圍學(xué)習(xí)好的同學(xué)作比較，找出自己的差距，奮起直追。C堅持制定學(xué)習(xí)計劃，包括學(xué)期、月、周計劃，及每天的安排等。D每天堅持寫日記，檢查當(dāng)天的活動。第二十三頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三補充練習(xí)1.小孩既不喜歡做家庭作業(yè)，同時又怕家長責(zé)罵，這時他就面臨（）A趨避沖突B雙避沖突

C雙趨沖突D多重趨避矛盾2.“魚我所欲也，熊掌亦我所欲也”屬于（）A趨避沖突B雙避沖突C雙趨沖突

D多重趨避矛盾第二十四頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三3.“進退維谷”是一種（）A雙趨式?jīng)_突B雙避式?jīng)_突C趨避式?jīng)_突D雙重趨避式?jīng)_突4.當(dāng)國際奧委會主席宣布2008年奧運會在中國舉辦時，此時全場的人都非常興奮，大家都鼓掌以示高興，這種情緒情緒屬于（）A心境B激情C應(yīng)激D渲染第二十五頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三5.下列哪一項不是情感的外部表現(xiàn)？（）A面部肌肉緊張B頭部低垂C皮膚電變化

D語速加快6.能克制自我，克制與現(xiàn)實目標(biāo)不一致的思想和情緒，排除外界的干擾，迫使自己執(zhí)行已經(jīng)采取的、具有充分根據(jù)的決定，這體現(xiàn)的是意志品質(zhì)中的（）A自覺性B果斷性C堅韌性D自制性7.下列不屬于意志的特征是（）A與克服困難相聯(lián)系B能有意識地支配和調(diào)節(jié)自己的行動C隨意性

D有自覺的目的第二十六頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期三8.人在感知、記憶、思維、想象等認識過程中所表現(xiàn)出來的習(xí)慣化的行動方式屬于性格【】A、理性特征B、態(tài)度特征

C、情感特征D、意志特征9.盛怒時，拍案大叫，狂喜時，手舞足蹈，這說的是一種（）A激情