運(yùn)動(dòng)與健康教學(xué)實(shí)錄

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課前預(yù)備：把試驗(yàn)器材裝好發(fā)給小組長(zhǎng)，記錄單發(fā)給記錄員。

一、教學(xué)導(dǎo)入：〔5分鐘〕

1.孩子們，你喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎？你為什么喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)呢？

2．運(yùn)動(dòng)究竟對(duì)健康起什么作用呢？今日我們就通過(guò)活動(dòng)來(lái)探究：運(yùn)動(dòng)與健康。

二、運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣〔10分鐘〕

1．平常猛烈運(yùn)動(dòng)后，孩子們都有什么樣的感覺(jué)？板書(shū)：呼吸、心跳加快。

2．猜想一下，全部人都會(huì)涌現(xiàn)這樣的改變嗎？全部人的改變都一樣嗎？

3．我們?cè)鯓幼C明呢？

〔1〕先測(cè)休息時(shí)的呼吸和心跳。再測(cè)一下運(yùn)動(dòng)后的`數(shù)據(jù)。

〔2〕怎樣才能更精確地測(cè)試心跳？〔可以數(shù)脈博,常在手腕〕

〔3〕為了更精確。測(cè)試兩次。

4．孩子們說(shuō)得很好，下面我們一起來(lái)做一下空上測(cè)試，請(qǐng)小組長(zhǎng)分工，四名同學(xué)測(cè)自己的呼吸、四名同學(xué)測(cè)自己的心跳，跟隨這段舒緩的音樂(lè)測(cè)試，開(kāi)始、停，把結(jié)果記錄下來(lái)。

4．讓我們站到座位旁，隨著音樂(lè)跳起來(lái)，做兩分鐘自由的

運(yùn)動(dòng)操，然后數(shù)一下運(yùn)動(dòng)后的呼吸和心跳。做好記錄。

5．在小組內(nèi)溝通結(jié)果，爭(zhēng)論一下看看有什么發(fā)覺(jué)？有什么問(wèn)

題？

三、為什么會(huì)心跳加快〔10分鐘〕

1．心臟不停地跳動(dòng)是在干什么呢？我們首先來(lái)了解有關(guān)懷臟

的一些知識(shí)?！餐瑢W(xué)看書(shū)〕

2．請(qǐng)看大屏幕?！舱n件演示〕

A．這是心臟在人體中的位置；

B．從正面和背面看到的心臟：左心室、左心房、右心室、右心房；

3．為了進(jìn)一步加深理解，我們來(lái)做兩個(gè)小試驗(yàn)，孩子們桌子上

有一個(gè)球，用手指擠壓它，再放開(kāi)，看到了什么？把海綿放進(jìn)水槽里，擠壓它，再放開(kāi)，觀測(cè)水的改變，發(fā)覺(jué)了什么。

C．心臟不停地跳動(dòng)，像海綿一樣，收縮時(shí)血液從心室流向

全身，舒張時(shí)血液流回心房，實(shí)現(xiàn)血液在全身的循環(huán)；

D．血液在肺部循環(huán)時(shí)實(shí)現(xiàn)氣體交換，在胃腸等器官循環(huán)時(shí)得

到養(yǎng)料。

F．請(qǐng)人讀書(shū)上77頁(yè)的一段話。

G．溝通，通過(guò)剛才的活動(dòng)，你想到了什么，

四、計(jì)算〔5分鐘〕

讓我們來(lái)計(jì)算一下

〔1〕假如按每次吸入500毫升空氣計(jì)算，運(yùn)動(dòng)和鎮(zhèn)靜時(shí)每

分鐘吸入空氣分別是多少？

〔2〕假如按每次心跳泵送70毫升血液計(jì)算，運(yùn)動(dòng)和鎮(zhèn)靜時(shí)

每分鐘泵送血液分別是多少？

3．比較一下，你發(fā)覺(jué)了什么？

五、總結(jié)、拓展活動(dòng)

1．課前，老師讓孩子們預(yù)備了運(yùn)動(dòng)與健康的一些資料，讓我們一起來(lái)簡(jiǎn)要溝通一下，說(shuō)說(shuō)你的資料主要告知我們什么。

2．從這些資料里，你又明白了些什么？老師這兒也預(yù)備了一些資料，大家請(qǐng)看。

3．得出結(jié)論：長(zhǎng)期堅(jiān)持參與適量的運(yùn)動(dòng)可以使我們更健康。

六、課外活動(dòng)

調(diào)查四周人們參與體育活動(dòng)