版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
足球技戰(zhàn)術(shù)分析與教學(xué)
授課老師:董眾鳴
足球技術(shù)的分析與教學(xué)定義:足球技術(shù)是指一個(gè)有球或無球的簡單動(dòng)作。是運(yùn)動(dòng)員完成單個(gè)動(dòng)作的能力。例如傳球、帶球、射門、頭頂球、帶球突破等。分類:可分為有球技術(shù)和無求技術(shù)。無球技術(shù)主要指各種不結(jié)合球的跑、跳、移動(dòng)以及其他各種無球的行動(dòng)。
有球技術(shù):(1)運(yùn)球(2)踢球(3)接球(4)假動(dòng)作(5)搶截球(6)頭頂球(7)擲界外球(8)守門員技術(shù)(1)運(yùn)球運(yùn)球技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)分析腳背正面運(yùn)球腳背外側(cè)運(yùn)球腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)分析運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)由運(yùn)球方法的選擇和準(zhǔn)備、跑動(dòng)中間段觸球、為下一個(gè)動(dòng)作鏈接做好準(zhǔn)備三個(gè)環(huán)節(jié)組成。其中,跑動(dòng)中間斷觸球是運(yùn)球技術(shù)最關(guān)鍵的部分;運(yùn)球方法的選擇和下一個(gè)動(dòng)作的鏈接是運(yùn)球技術(shù)教學(xué)的難點(diǎn)。運(yùn)球教學(xué)
方法:①.講解、示范②.走和慢跑中持球模仿練習(xí)③.奔跑中運(yùn)球腳的各種部位運(yùn)球練習(xí)④.運(yùn)球繞過障礙物⑤.加入防守隊(duì)員,態(tài)度由消極逐漸過渡到積極
要點(diǎn):用腳的任意部位推撥球,身體重心隨球移動(dòng),各種運(yùn)球動(dòng)作的隨機(jī)結(jié)合,根據(jù)防守情況有效地控制球。
示例:一.繞障礙運(yùn)球。學(xué)生站成一路縱隊(duì),每人一球逐個(gè)運(yùn)球繞障礙(障礙排成直線,每個(gè)障礙之間的距離4米。逐漸縮短,可設(shè)5~8個(gè)障礙)。
二.學(xué)生每人一球,成兩路縱隊(duì),分別在標(biāo)志桿前進(jìn)行運(yùn)球過桿練習(xí),也可結(jié)合過桿后射門或傳球練習(xí)。
(2)踢球踢球技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)分析腳內(nèi)側(cè)踢地滾球腳內(nèi)側(cè)踢反彈球、空中球腳背內(nèi)側(cè)踢定位球腳背外側(cè)踢地滾球腳背正面踢地滾球、反彈球和空中球踢球技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)分析踢球技術(shù)動(dòng)作很多,但其動(dòng)作過程都是由助跑、支撐、擺腿、擊球和隨前動(dòng)作五個(gè)環(huán)節(jié)組成。助跑是為了獲得前移速度;支撐是指支撐腳的位置、方向,主要作用是穩(wěn)定身體重心,維持身體平衡;擺腿是踢球腿的擺動(dòng);擊球是踢球動(dòng)作的核心;隨前動(dòng)作達(dá)到緩沖前移的作用。踢球教學(xué)方法:講解踢球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)并示范;學(xué)生向前跨一步徒手踢球模仿練習(xí);一名同學(xué)踩球,另一人跨步踢球或助跑踢球;踢地滾球;踢過頂球;結(jié)合射門練習(xí)。要點(diǎn):支撐腳的位置和腳觸球的部位;踢球腿的連貫和協(xié)調(diào)用力。示例:
一.距離足球墻5米左右進(jìn)行腳背內(nèi)側(cè)的踢球技術(shù)練習(xí),強(qiáng)調(diào)小腿的擺動(dòng)、腳與球的接觸面、支撐環(huán)節(jié)是否正確。練習(xí)一段時(shí)間后,距離增加至20米。中等力量進(jìn)行。
二.利用標(biāo)桿和足球墻做踢遠(yuǎn)距離傳球練習(xí),利用足球墻既可以增加練習(xí)次數(shù),又可以使練習(xí)者較好的集中注意力掌握技術(shù)規(guī)格。(3)接球接球技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)分析腳內(nèi)側(cè)接地滾球腳內(nèi)側(cè)接反彈球、空中球挺胸式胸部接球腳背外側(cè)接地滾球接球技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)分析接球技術(shù)本身不是目的,而是為下一個(gè)動(dòng)作服務(wù)的,接球質(zhì)量的好壞直接影響下一個(gè)動(dòng)作的順利完成。無論哪一種接球方法,都是由觀察和移動(dòng),選擇接球部位和接球方法,改變來球力量,隨球移動(dòng)四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成。
接球教學(xué)方法:講解示范動(dòng)作要領(lǐng);原地或上前一步做前迎后撤的徒手模仿練習(xí);利用足球墻進(jìn)行各種方法的接地滾球練習(xí);兩人跑動(dòng)中傳接球練習(xí)要點(diǎn):支撐腳正對來球,膝關(guān)節(jié)微屈,用腳的停球部位對準(zhǔn)來球,當(dāng)腳與球接觸前的剎那開始回撤,把球控制在下一個(gè)動(dòng)作需要的位置上。示例:一.兩人一組一球練習(xí),一名同學(xué)進(jìn)行一個(gè)方向的傳球,一名同學(xué)接球,要求接球動(dòng)作準(zhǔn)確,抓好接球腳型和前迎后撤的動(dòng)作。
二.利用足球墻接地滾球練習(xí),要求從原地接球逐漸過渡到前迎接球,由將球接在原地過渡到將球接在自己設(shè)想的理想位置。(4)假動(dòng)作運(yùn)球突破和假動(dòng)作的注意要素的分析撥拉扣等技術(shù)結(jié)合過人假動(dòng)作過人左(右)晃右(左)撥假動(dòng)作的動(dòng)作結(jié)構(gòu)分析為了使用運(yùn)球方法達(dá)到越過對方防守的目的,假動(dòng)作在其中起到關(guān)鍵的作用。在運(yùn)球突破時(shí)要掌握球運(yùn)行的速度和方向的變化,這是完成突破的基礎(chǔ)。根據(jù)對手重心的移動(dòng)掌握突破時(shí)機(jī)。使用欺騙性動(dòng)作突破對手觀察對手防守動(dòng)作假動(dòng)作教學(xué)方法:①.講解示范法;②.直觀法,觀看錄像加深動(dòng)作印象;③.誘導(dǎo)法,持球模仿練習(xí),一人一球練習(xí)各種假動(dòng)作組合④.幫助練習(xí)法,防守隊(duì)員由消極防守轉(zhuǎn)為積極防守要點(diǎn):假動(dòng)作要逼真;對手上搶時(shí)不能慌亂;控制動(dòng)作幅度;與真動(dòng)作銜接要迅速;加強(qiáng)隨機(jī)應(yīng)變的能力。示例:一.二對二,從中圈開始向球門進(jìn)攻;在這個(gè)過程中,主要讓學(xué)
生體會(huì)如何更有目的地抓住時(shí)機(jī)擺脫對手,與同伴配合完成進(jìn)攻。
二.多人多球練習(xí),每人一球,自己控制球的同時(shí)去破壞他人的控球;但不能在破壞他人的同時(shí)自己也失去對球的控制。這個(gè)過程,主要是讓學(xué)生鍛煉自我控球能力的同時(shí),在與對手相遇時(shí)抓住時(shí)機(jī)利用假動(dòng)作破壞他人控球。(5)搶截球搶截球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)和技術(shù)要點(diǎn)正面搶截球側(cè)面搶截球鏟球搶截球動(dòng)作結(jié)構(gòu)分析判斷和選位是搶截球的首要因素;搶截時(shí)機(jī)稍縱即逝,要果斷迅速;搶截后身體重心要及時(shí)移動(dòng),保證有效地銜接一個(gè)動(dòng)作。技術(shù)結(jié)構(gòu)判斷和選位抓住時(shí)機(jī)實(shí)施動(dòng)作銜接下一個(gè)動(dòng)作搶截球教學(xué)方法:①.正面搶截:講解示范、兩人一組慢動(dòng)作練習(xí)。②.側(cè)面搶截:在對方靠近自己的腳離地時(shí),可用肩和上臂做合理的沖撞動(dòng)作,使對方身體失去平衡,從而把球搶過來
③.后面搶截(鏟球):在對手運(yùn)球后球離身體控制范圍最遠(yuǎn)時(shí)實(shí)施搶截。要點(diǎn):時(shí)機(jī)是搶截球最重要的因素,搶球時(shí)注意觀察對手重心移動(dòng),目光要盯住球的移動(dòng),不要被對手假動(dòng)作欺騙。示例:一.兩人一球練習(xí)。將球放在隊(duì)員甲腳前,隊(duì)員乙與其相距兩米,隊(duì)員乙上步做正面腳內(nèi)側(cè)堵?lián)尵毩?xí),當(dāng)隊(duì)員乙觸球瞬間隊(duì)員甲也用腳內(nèi)側(cè)觸球。讓隊(duì)員乙體會(huì)上步動(dòng)作和觸球部位。
二.一人直線運(yùn)球前進(jìn),另一隊(duì)員出后趕至成并肩時(shí)伺機(jī)實(shí)施合理沖撞并控制球,速度可以又慢速到中速進(jìn)行,運(yùn)球者配合搶球者。(6)頭頂球頭頂球技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)分析原地前額正面頭頂球跳起前額正面頭頂球頭頂球動(dòng)作結(jié)構(gòu)分析頭頂球技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)由移動(dòng)和選位。身體的擺動(dòng),頭觸球及觸球后的身體平衡四個(gè)環(huán)節(jié)組成。判斷和選位是完成頭頂球技術(shù)的基礎(chǔ);身體的擺動(dòng)是決定頭部擊球力量的大小,避免單純的依靠擺頭來擊球;頭觸球是頭球技術(shù)中的關(guān)鍵部分,擊球時(shí)間和部位直接影響到頂出球的準(zhǔn)確性。頭頂球教學(xué)方法:①.講解示范法:分析頭頂球技術(shù)的難點(diǎn)和關(guān)鍵。②.語言誘導(dǎo)法:通過“睜眼”“甩頭”“擺上體”等來提醒。③.幫助聯(lián)系法:兩人一球做原地頭頂球練習(xí),體會(huì)觸球部位。④.輔助性練習(xí):利用足球墻自拋?zhàn)皂?。要點(diǎn):頭頂球前的身體技術(shù)要領(lǐng)以及對球接觸后的控制;頭頂球部位的力度、準(zhǔn)確性、方向。示例:一.雙人一組動(dòng)作練習(xí),一人持球一人進(jìn)行練習(xí),逐漸增大頂球力量。
二.結(jié)合射門的練習(xí),兩人一組,一人傳球,一人頭頂球射門,提高對來球的方向和觸球點(diǎn)的判斷。(7)擲界外球擲界外球技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)原地?cái)S界外球助跑擲界外球擲界外球動(dòng)作結(jié)構(gòu)分析1.?dāng)S界外球的動(dòng)作是一個(gè)下端固定的爆發(fā)式的平擺運(yùn)動(dòng),需要穩(wěn)固的支撐。2.根據(jù)身高和臂長掌握合理的擲出角(不超過45度),它是影響遠(yuǎn)度的重要因素,一般球出手早擲出角大,反之則小。3.球出手速度快則擲得遠(yuǎn),這需要力量基礎(chǔ)和協(xié)調(diào)用力能力。
4.充分利用助跑的初速度有助于將球擲遠(yuǎn)。
擲界外球教學(xué)方法:①.原地?cái)S:身體面對出球方向,兩腳前后開立,屈膝后仰,兩手自然張開,拇指相對持球的后側(cè)部并屈肘置球于頭后。擲球后,后腳用力地,依次進(jìn)行擺體收腹、揮臂、甩腕,迅速有力地將球擲向預(yù)定目標(biāo)。②.助跑擲:助跑輕松自然,墊步的同時(shí)雙手持球舉過頭頂。當(dāng)最后一步踏地時(shí),后腳開始蹬地,并且按照原地?cái)S界外球的方法將球擲出。
要點(diǎn):在擲出球的一瞬間,擲球者應(yīng)面向比賽場地;任何一只腳的部分站在邊線上或邊線外的地上;使用雙手;將球從頭后經(jīng)頭上擲出;擲球隊(duì)員在其他隊(duì)員觸球前不得再次觸球。示例:一.近距離擲球。兩人一組相距5~7米進(jìn)行互擲球練習(xí),重點(diǎn)體會(huì)用力順序及方法,逐漸提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和連續(xù)性。
二.遠(yuǎn)距離擲球。兩人一組相距15~20米進(jìn)行互擲球練習(xí),重點(diǎn)解決在不違例的前提下,提高擲球遠(yuǎn)度的問題。(8)守門員技術(shù)守門員的站位、準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)技術(shù);守門員接球技術(shù)(地滾球、平球、高球);守門員的拳擊球、撲球和托球技術(shù)。守門員技術(shù)動(dòng)作機(jī)構(gòu)分析守門員技術(shù)是指守門員運(yùn)用身體的合理部位所采用的有效動(dòng)作方法,或接球后所做的有助于本隊(duì)進(jìn)攻的動(dòng)作方法。守門員技術(shù)與其他足球技術(shù)相比較為特殊,守門員技術(shù)動(dòng)作大部分是通過手來完成的。常用技術(shù)選位準(zhǔn)備姿勢移動(dòng)接球撲球拳擊球托球擲球拋踢球選位準(zhǔn)備姿勢守門員技術(shù)教學(xué)1.在教師手勢指示下,做左、右、前、后的移動(dòng)練習(xí)。
2.二人一組,相距6—7米,一人擲球,另一人做接球練習(xí)。包括擲地滾球、半高球和高球。
3.二人一組,相距6—7米,一人擲球,另一人撲接球。
4.二人一組,一人擲球,另一人做拳擊球、托球練習(xí)。
5.二人一組,一人擲球,另一人做托球或發(fā)球練習(xí)。
6.守門員站位于球門,接射來的各種路線球。足球戰(zhàn)術(shù)的分析與教學(xué)一.個(gè)人戰(zhàn)術(shù):傳球,射門,進(jìn)攻的擺脫與跑位,防守的選位和盯人。二.局部攻防戰(zhàn)術(shù):二過一戰(zhàn)術(shù),三攻二戰(zhàn)術(shù),二防三戰(zhàn)術(shù)。三.現(xiàn)代足球整體攻防戰(zhàn)術(shù):“TIKI-TAKA”戰(zhàn)術(shù),全攻全守戰(zhàn)術(shù),無鋒戰(zhàn)術(shù),防守反擊戰(zhàn)術(shù)。四.定位球戰(zhàn)術(shù):任意球戰(zhàn)術(shù),角球戰(zhàn)術(shù)。一.個(gè)人戰(zhàn)術(shù)分析個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是構(gòu)成局部和整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的環(huán)節(jié)。個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)水平的高低直接影響著局部和整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量。個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括傳球、射門、運(yùn)球突破和擺脫跑位等。個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)主要包括選位與盯人。(1)傳球1.傳球:是整體戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ),是組織進(jìn)攻,變換戰(zhàn)術(shù),迅速逼近對方球門,創(chuàng)造射門機(jī)會(huì)的主要戰(zhàn)術(shù)方法。傳球是比賽中運(yùn)用最多、最重要的技戰(zhàn)術(shù)手段。2.傳球在比賽中表現(xiàn)形式是多種多樣的,接觸球方式可分為直接傳和間接傳。按傳球距離可分為短傳(15m以內(nèi))、中傳(15~25m)和長傳(25m以上);把握傳球時(shí)機(jī)和掌握傳球力量和落點(diǎn)是轉(zhuǎn)球的重點(diǎn)。(2)射門射門是一切進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的最終目的,也是進(jìn)攻得分的唯一手段,是比賽中攻防的焦點(diǎn)。強(qiáng)烈的射門欲望是把握更多射門機(jī)會(huì)的前提,敏銳的觀察是抓住射門機(jī)會(huì)的基礎(chǔ),。在實(shí)踐中,隊(duì)員必須熟練地掌握各種射門技術(shù),才能在臨場比賽中對出現(xiàn)的各種情況采取應(yīng)變措施,選擇合理的射門方法。(3)進(jìn)攻的擺脫和接應(yīng)足球比賽中無球活動(dòng)是攻防戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。通過無球跑動(dòng)增加自己和同伴對空間、時(shí)間的爭奪優(yōu)勢,進(jìn)而達(dá)到控制球、合理處理球的目的。為了擺脫對手緊盯,要求隊(duì)員掌握各種擺脫對手的方法,如迷惑對手移動(dòng)后的突然反向的啟動(dòng)和快速奔跑。接應(yīng)的要點(diǎn)在于擺脫對手的前提下,與持球人保持一定角度,有可能形成傳接關(guān)系。(4)防守的選位和盯人選位和盯人是防守戰(zhàn)術(shù)中重要的個(gè)人戰(zhàn)術(shù),是指防守隊(duì)員為占據(jù)合理的防守位置及限制進(jìn)攻隊(duì)員所采取的方法,去重新獲得控制球或破壞對方的進(jìn)攻。如何選位,如何盯人是教學(xué)中的重點(diǎn)。二.局部攻防戰(zhàn)術(shù)分析比賽中常用的二人局部進(jìn)攻配合有傳切配合二過一、踢墻配合二過一、交叉掩護(hù)二過一和回傳反切二過一。局部進(jìn)攻時(shí)的要求:抓住時(shí)機(jī);注意縱深,進(jìn)攻配合的前方要有一定的縱深距離,尤其是回傳反切二過一配合,更要注意縱深,否則難以完成配合;傳球及時(shí),準(zhǔn)確到位,便于接球人處理球;接球隊(duì)員要及時(shí)擺脫對手,占據(jù)有利空當(dāng),球到人到,控制和處理好球。(1)二過一戰(zhàn)術(shù)
二過一配合是指在局部地區(qū)兩名進(jìn)攻隊(duì)員通過兩次連續(xù)傳球配合,越過一名防守隊(duì)員的配合方法。二過一戰(zhàn)術(shù)是足球比賽中最常用、最有效、最簡捷的進(jìn)攻配合方法,是整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。在二過一教學(xué)中,如何把握傳、接、插的時(shí)機(jī)和傳球的準(zhǔn)確到位是教學(xué)中的重點(diǎn)。
(2)三攻二戰(zhàn)術(shù)三過二”是在比賽中局部地區(qū)3個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員通過連續(xù)配合突破兩個(gè)防守者的防守。三人的相對位置最好能成一個(gè)銳角三角形。同時(shí)持球隊(duì)員的思路不要局限在傳球或者帶球:如果隊(duì)友位置出現(xiàn)空擋,則選擇兩邊分球;否則自己帶球,。(3)二防三戰(zhàn)術(shù)二防三戰(zhàn)術(shù)是在處于以少防多的劣勢情況下采取的防守戰(zhàn)術(shù)。在防守中,延緩對手的進(jìn)攻是防守的首要任務(wù),以期贏得同伴回防改變劣勢的時(shí)間,“放邊保中”,盡力避免大的失守是選位的原則,也是教學(xué)中的重點(diǎn)。
三.整體攻防戰(zhàn)術(shù)分析現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,以它戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基本要求和整體攻防的基本特征為標(biāo)志,成了嚴(yán)密的組織模式、均衡的實(shí)力分配、整體的攻防節(jié)奏。不難發(fā)現(xiàn)當(dāng)今足球戰(zhàn)術(shù)的形成是在進(jìn)攻打破防守,防守促進(jìn)進(jìn)攻這樣的矛盾運(yùn)動(dòng)中發(fā)展起來的。隨后攻守矛盾不斷轉(zhuǎn)化,逐漸出現(xiàn)了戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用由簡單到復(fù)雜、由表面到實(shí)質(zhì)的深入變化,也隨之出現(xiàn)了全能的隊(duì)員和全面型的戰(zhàn)術(shù)。(1)“TIKI-TAKA”戰(zhàn)術(shù)Tiki-Taka是克魯伊夫崇尚的“全攻全守”與西班牙傳統(tǒng)的一腳出球等風(fēng)格的融合。它具有頻繁短傳,盡量減少個(gè)人盤帶,防線上提(接近中場),無球跑動(dòng)范圍較大,高控球率,比賽節(jié)奏較慢,丟球后在中前場迅速反搶的特征。西班牙隊(duì)是其戰(zhàn)術(shù)的代表球隊(duì),雖然在巴西世界杯上的慘淡出局,但并不意味著其打法已經(jīng)過時(shí),一些球隊(duì)吸取它成功的經(jīng)驗(yàn),結(jié)合自身特點(diǎn),豐富了Tiki-Taka戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)涵。
(2)全攻全守戰(zhàn)術(shù)全攻全守戰(zhàn)術(shù)被視為足球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展史上一次具有劃時(shí)代意義的變革,這種戰(zhàn)術(shù)打破了傳統(tǒng)足球理論對防守和進(jìn)攻的絕對區(qū)分,使進(jìn)攻和防守融為有機(jī)的整體,在這種戰(zhàn)術(shù)的引導(dǎo)下,足球運(yùn)動(dòng)變得更加富有攻擊性、整體性,增強(qiáng)了對抗的激烈程度,極大提高了足球運(yùn)動(dòng)的觀賞性。
所謂的“全攻全守”足球是一種強(qiáng)調(diào)整體,而又允許球員自由發(fā)揮的戰(zhàn)術(shù)。“全攻全守”戰(zhàn)術(shù)中指的全攻全守,在于球員不以固定的分工和角色來踢球,而是以他們在球場上的位置,來絕決定當(dāng)時(shí)所要擔(dān)當(dāng)?shù)墓ぷ?。?dāng)后衛(wèi)有空間和機(jī)會(huì)出擊時(shí),那個(gè)后衛(wèi)便以攻擊球員的身份來處理腳下的球。(3)“無鋒”戰(zhàn)術(shù)無鋒戰(zhàn)術(shù)是指足球隊(duì)在比賽中采取沒有前鋒上場或者前鋒拉回中場與中場球員互動(dòng)的隊(duì)員位置的戰(zhàn)術(shù)。在中場球員積極插上進(jìn)攻的情況下,球隊(duì)也不再只是依靠中鋒來完成得分任務(wù)。所以即便是不安排中鋒的460陣型,照樣可以為球隊(duì)帶來大量進(jìn)球。(4)防守反擊戰(zhàn)術(shù).
定義一支球隊(duì)是否是防守反擊類型的戰(zhàn)術(shù)打法,其關(guān)鍵取決在于這支球隊(duì)的比賽方式,防守反擊的球隊(duì)把比賽重心放在自己半場內(nèi),讓對手掌握比賽主動(dòng)權(quán)。最終利用對手身后的空檔,集結(jié)優(yōu)勢兵力,以迅雷之勢展開進(jìn)攻。防守反擊仍然對個(gè)人以及集體的戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律性有很大的要求,并且在反擊時(shí)的速度也是至關(guān)重要的要素。
四.定位球戰(zhàn)術(shù)定位球戰(zhàn)術(shù)簡介:在比賽中,利用“死球”后重新開始比賽的機(jī)會(huì)組織進(jìn)攻與防守配合的戰(zhàn)術(shù)方法,定位球戰(zhàn)術(shù)包括:中圈開球、擲界外球,球門球,點(diǎn)球,角球和任意球。其中角球和罰球區(qū)附近的任意球戰(zhàn)術(shù)被世界足壇越來越重視,這是因?yàn)楸荣惖慕Y(jié)果常常以一個(gè)定位球決定了關(guān)鍵性比賽的勝負(fù)。有人統(tǒng)計(jì)40%左右的進(jìn)球源于定位球,因此必須重視定位球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。(1)任意球戰(zhàn)術(shù)分析直接射門:無論在場地中間或兩側(cè)獲得任意球的機(jī)會(huì)時(shí),只要有可能射門,最好的辦法就是直接射門,射手需要掌握超高的踢弧線球技術(shù).配合射門:在罰球區(qū)的側(cè)角和兩邊,當(dāng)不可能直接射門時(shí),則進(jìn)行配合射門,經(jīng)常采用短傳配合和長傳配合兩種,傳球和射門配合要默契,為避免人墻要用聲東擊西假動(dòng)作分散對方注意力。(2)角球戰(zhàn)術(shù)分析隨著技術(shù)的提高和角球戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展,已使角球的威脅大增。角球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù):分為短傳角球(戰(zhàn)術(shù)角球);長傳角球角球防守戰(zhàn)術(shù):對方踢角球時(shí),可由10~11人參加防守,由一隊(duì)員離球8~9米,封堵和限制對方角球的有效落點(diǎn)。
足球技術(shù)和技能的定義足球技術(shù)的種類足球技術(shù)的發(fā)展足球技能的分析足球技能的發(fā)展足球技術(shù)和技能的定義何為足球技術(shù)在沒有對抗下、完成一個(gè)無球或有球單個(gè)技術(shù)的能力.2、何為足球技能?
是運(yùn)動(dòng)員在有對抗的情況下,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和位置上選擇適當(dāng)技術(shù)的能力
足球技術(shù)的種類:
類型分項(xiàng)技術(shù)具體內(nèi)容無球技術(shù)起動(dòng)原地起動(dòng),活動(dòng)中起動(dòng)跑快跑、沖刺跑、曲線跑、折線跑、側(cè)身跑、插肩跑、后退跑急停正面急停、轉(zhuǎn)身急停轉(zhuǎn)身前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身假動(dòng)作無球假動(dòng)作守門員準(zhǔn)備姿勢、移動(dòng)、選位有球技術(shù)踢球正腳背、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳弓、腳尖、腳跟、凌空、倒勾控球腳弓、腳底、正腳背、外腳背、胸部、腹部、大腿、頭部頭頂球前額正面、前額側(cè)面、魚躍頭球運(yùn)球腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳背正面、腳內(nèi)側(cè)搶截球正面搶截球、合理沖撞搶截球、側(cè)后鏟球及斷截球假動(dòng)作有球假動(dòng)作擲界外球原地?cái)S球、助跑擲球守門員技術(shù)接球、撲接球、擊球、托球、擲球、踢球足球技術(shù)的發(fā)展發(fā)展過程單一技術(shù)—組合技術(shù)簡單動(dòng)作—復(fù)雜動(dòng)作緩慢發(fā)展—快速完成發(fā)展方向快速簡練準(zhǔn)確個(gè)性化如何發(fā)展足球技術(shù)?1、要按照足球未來發(fā)展趨勢和未來技術(shù)發(fā)展方向來改變我們這些指導(dǎo)者腦中固有的足球思維。2、用越來越快速、簡練、準(zhǔn)確,并越來越個(gè)性化的標(biāo)準(zhǔn)來指導(dǎo)(衡量、鑒定)我們球員的技術(shù)練習(xí)效果,使得球員們能夠盡早的靠近未來的目標(biāo)。足球技能
1、如何選擇2、如何做?3、如何使用合理技術(shù)?
技能分析技能的發(fā)展發(fā)展技能的基本過程:a、無對抗條件的單個(gè)技術(shù)動(dòng)作練習(xí)機(jī)會(huì);
b、增加他們完成技術(shù)動(dòng)作的難度;
c、通過良好的演示來鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員大膽展示所掌握技術(shù)動(dòng)作;d、讓他們相互合作和對抗,使他們有機(jī)會(huì)正確使用技術(shù)動(dòng)作;e、在實(shí)戰(zhàn)中,使用技術(shù)、形成技能。重復(fù)練習(xí);強(qiáng)烈的求知欲;練習(xí)要盡量貼近比賽;在比賽時(shí)的情景去完成技術(shù)動(dòng)作;在實(shí)戰(zhàn)中發(fā)展、提高足球技能。
教練員要制定有效的練習(xí)來刺激運(yùn)動(dòng)員,讓他們自己解決場上的問題,使他們能不過分依賴教練員。
教練指導(dǎo)的要求
四個(gè)主要方面一般印象組織能力觀察指導(dǎo)溝通交流能力一、一般印象儀表著裝、外表整齊熱情與態(tài)度是否投入、幫助隊(duì)員改善激勵(lì)與感染力鼓勵(lì)的語言和行為二、組織能力
組織場地、設(shè)施和分組的能力和效率
場地布置是否快速合理設(shè)備的使用
球員的安排訓(xùn)練內(nèi)容的真實(shí)性
安排對手的情況是否消極訓(xùn)練進(jìn)展是否合理
是否有邏輯
進(jìn)展的幅度
三、觀察指導(dǎo)及時(shí)識(shí)別錯(cuò)誤的能力觀察位置-在哪觀察?觀察目標(biāo)-觀察什么?準(zhǔn)確診斷及灌輸要點(diǎn)的能力
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 化學(xué)老師2022新學(xué)期工作計(jì)劃
- 學(xué)生會(huì)主席年度工作規(guī)劃3篇
- 設(shè)計(jì)師年度工作總結(jié)匯編15篇
- 班主任手冊周工作計(jì)劃內(nèi)容
- “三生教育”心得體會(huì)6篇
- 因個(gè)人原因的辭職報(bào)告(15篇)
- 中國法制史 第四章 刑事法律制度
- 2025年高速精密平板切紙機(jī)項(xiàng)目發(fā)展計(jì)劃
- 兄弟贍養(yǎng)父母協(xié)議書(2篇)
- 公共關(guān)系專家中介合同(2篇)
- 初三家長會(huì)數(shù)學(xué)老師發(fā)言稿
- 2025版國家開放大學(xué)法學(xué)本科《知識(shí)產(chǎn)權(quán)法》期末紙質(zhì)考試總題庫
- 醫(yī)藥銷售培訓(xùn)課程
- 2022-2023學(xué)年北京市海淀區(qū)七年級(上)期末語文試卷
- 膝關(guān)節(jié)炎階梯治療
- 設(shè)備日常維護(hù)及保養(yǎng)培訓(xùn)
- 行業(yè)背景、經(jīng)濟(jì)運(yùn)行情況及產(chǎn)業(yè)未來發(fā)展趨勢分析
- 配電室維護(hù)協(xié)議書
- 2024年度工作總結(jié)模板簡約干練風(fēng)格
- 2024年廣東省第一次普通高中學(xué)業(yè)水平合格性考試歷史試卷(解析版)
- 部編版一年級上冊語文期末試題含答案
評論
0/150
提交評論