心理課程心得體會

心理課程心得體會11月至12月我幸參與了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了很多班級治理方面的學(xué)問，使我對班主任工作有了新的思索，尤其是學(xué)了學(xué)生心理安康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理安康教育是素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理安康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

一、通過學(xué)習(xí)使我熟悉到了心理安康教育的重要意義。

心理安康教育是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成局部，是將來人素養(yǎng)中的一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理安康教育指導(dǎo)綱要》確定心理安康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全進(jìn)展。心理安康教育的詳細(xì)目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確熟悉自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力量;培育學(xué)生健全的人格和良好的共性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，賜予科學(xué)有效的心理詢問和輔導(dǎo)，調(diào)整自我，提高心理安康水平，增加自我教育力量。在中小學(xué)開展心理安康教育，是我們學(xué)生安康成長的需要，是推動素養(yǎng)教育的必定要求。開展心理安康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動進(jìn)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排解、心理疾病的防治和精神安康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理安康教育具有重要的意義。

二、心理安康的內(nèi)涵

心理安康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理安康這個概念，既代表心理安康，固然也代表著它的反面——心理問題。圍圍著心理安康開展的教育，我們稱之為為心理安康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心安康的進(jìn)展。這是由于心理安康是班級德育工作的一個組成局部，班主任做好心理安康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理安康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的確定的評價，體驗(yàn)或態(tài)度。教師們都很重視對學(xué)生自尊心的培育，由于學(xué)生假如自尊就可以成為自強(qiáng)、獨(dú)立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞安康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出非常重要的特點(diǎn)。

在沒有較大困擾的狀況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為根本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相全都，是一種安康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

其次種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極心情的大事，如受到挫折、需求得不到滿意等，就會進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐驚、擔(dān)憂、沖突等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)受各種不平衡狀態(tài)，這是不行避開的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來進(jìn)展或者成長的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進(jìn)其進(jìn)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建立性或損害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

特別行為是學(xué)生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能準(zhǔn)時鑒別學(xué)生的行為，實(shí)行相應(yīng)的措施幫忙學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外大事就會大大削減。

第三種狀態(tài)是不安康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不安康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和特別行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生經(jīng)常是沒有明確的、直接的緣由，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小學(xué)生突然可怕方格或類似方格的全部物體，這是一種特別行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn)，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法猜測。學(xué)生在心理不安康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或特別行為既沒有直接的緣由，也沒有明確的行為動機(jī)。因此，談不上是其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必定產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為班主任，我們要看到廣闊學(xué)生的兩個主流，一是大局部的學(xué)生心理安康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生臨時的心理不適，他們要求賜予指導(dǎo)，以幫忙他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學(xué)生進(jìn)展中所消失的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，實(shí)行有效的方法予以解決;而針對極個別的消失嚴(yán)峻心理障礙的學(xué)生，則要能夠準(zhǔn)時甄別，并積極尋求特地機(jī)構(gòu)予以解決。

四、加強(qiáng)對學(xué)生的心理安康教育。

(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理進(jìn)展環(huán)境。

一個學(xué)生要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信念。因此，身為一名教育工，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理進(jìn)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點(diǎn)放在平常維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理安康成長環(huán)境，為孩子們建立和諧公平的集體，盡量讓每一個孩子能夠在布滿關(guān)愛、暖和、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避開對于孩子們成長不利因素的消失。

(二)全面滲透，多渠道、全方位推動心理安康教育。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理安康教育的目標(biāo)，要求將心理安康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時也應(yīng)當(dāng)將心理安康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課教師可以依據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理安康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非特地渠道，促進(jìn)學(xué)校心理安康工作的開展。

注意與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理安康教育和良好心理素養(yǎng)的培育絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的討論與實(shí)踐閱歷都說明，心理安康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲“的意識和觀念;良好心理素養(yǎng)的培育僅靠有限的時間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐閱歷中積存而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理安康教育的主渠道，只有將心理安康教育的思想、內(nèi)容滲透到詳細(xì)的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理安康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科學(xué)問加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

(三)教師本身也要注意自己的心理安康

教師心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必需是心理安康的人。

教師的心理安康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地承受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理安康有重要意義。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成安康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理安康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著安康的方向進(jìn)展。

心理課程心得體會2

人生的過程總是布滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個年頭了，借心理安康課的這次作業(yè)，我回憶了自己的成長歷程。通過大學(xué)生心理安康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了許多有用的學(xué)問從熟悉自我到如何進(jìn)展心情的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培育人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃等。本文是依據(jù)這一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對自我的分析和一些心得體會。

這門課內(nèi)容非常豐富，涉及到大學(xué)生活各個方面，不管是學(xué)習(xí)、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃，都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生特別感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比方大學(xué)生戀愛心理學(xué)，目的就是培育安康的戀愛心理與行為。教師就從各個方面分析了大學(xué)生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機(jī)、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。很多我們困惑不解問題，經(jīng)過教師的點(diǎn)撥，豁然開朗。關(guān)于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了。在課程中也能交到很多朋友，拉近了我們之間的距離，活潑了課堂氣氛。更珍貴的是，課程的設(shè)置也給我們解決了很多實(shí)際的問題。

每個人或多或少都存在著心理問題，比方我就是特別嚴(yán)峻的拖延癥，做事不到關(guān)鍵時刻不會有意識去做。而我也在這門課中找到了解決方案，可以向別人尋求幫忙，聽取建議，同時可以把任務(wù)分成比擬簡單的小塊，化整為零，告知自己其實(shí)每一個小局部都很簡單就能完成。意識到自己的拖沓是完全沒有必要的，把拖延的緣由一條條寫出來，一條條克制這些緣由，最終開頭做事。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己問題，始終以來或許我不敢面對，想改正也不知道從何下手，而教師課堂上的小小教導(dǎo)，的確給了我很大的幫忙。

我們要成為心理安康的大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)具備良好的心情狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的共性構(gòu)造、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰慧才智和對環(huán)境有適應(yīng)力量。我認(rèn)為心理安康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。

經(jīng)過心理課學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)會了如何熟悉和完善自己，還學(xué)到一些與人交往的方法。

首先從熟悉和完善自己說起吧，我是個熱忱開朗，簡單和他人交往，合作和適應(yīng)的力量強(qiáng)的人。喜愛和別人共同工作，樂于參與或組織各種社團(tuán)活動。我不喜愛斤斤計(jì)較，對于別人的批判也能欣然承受的人。在集體中我比擬傾向于擔(dān)當(dāng)責(zé)任和擔(dān)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)。但是我的心情不是特殊穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，特殊是遇到一些重大挫折時，或在緊急狀況下，會有一些心情波動。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面，對事物我有自己的推斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會固執(zhí)己見。我很注意個人原則，在不觸及到原則底線時，我都比擬情愿去做。在集體中我比擬引人注目，對人對事熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比擬差，但我能很快的調(diào)整過來。

心理課上我們還做了氣質(zhì)分析，通過課本上的測試，我了解到我是一個多血-膽汁混合型的。通過氣質(zhì)分析，可以更好地了解我自己，由于它是最根本的心理特征，通過對氣質(zhì)的正確熟悉，有利于我們揚(yáng)長避短。由于我是混合型，就擁有雙重特點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)避開粗枝大葉和感情用事等消極特點(diǎn)。

專業(yè)興趣上，我比擬喜愛理工類的，但由于種種緣由，我選擇了文科，其實(shí)我真的很想學(xué)地理，到了大學(xué)，文科生卻不能選擇地理專業(yè)。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結(jié)果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，創(chuàng)新型。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要。

我沒有心目中特定的英雄或者偶像，由于我覺得每個人都有自己做得好或者獨(dú)特的地方，人無完人，也沒有必要盲目崇拜，做自己，快樂就好。

我有自己抱負(fù)和奮斗目標(biāo)，雖然不是特殊遠(yuǎn)大，但我會持續(xù)地去追求。來大學(xué)之前我是想轉(zhuǎn)商學(xué)院，考慮到我的數(shù)學(xué)和性格真的不適合，在和家人商議過后，我打算轉(zhuǎn)去文學(xué)院，以后成為一名教師。由于我是一個特殊戀家的人，當(dāng)教師有許多假期，還可以和學(xué)生時代一樣常常放假回家。特殊是當(dāng)家里發(fā)生一些變故以后，更加堅(jiān)決了我要當(dāng)教師的決心。

經(jīng)過這個課程的學(xué)習(xí)，我也制定了完善自我的方案：

1、常常參與戶外運(yùn)動，調(diào)整自己的呼吸，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。

2、多多參與校園活動，社會實(shí)踐活動，豐富自己的實(shí)踐閱歷，消退自己在大場合的怯場心理。

3、心情不好時多與心理詢問教師溝通，從而學(xué)會調(diào)整自己的心情，掌握自己的不好心情。

4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正每月進(jìn)展一次，要與自己的狀況相輔相成，隨時進(jìn)展調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)。更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終到達(dá)較好的效果。

然后再說我學(xué)會的許多與他人的相處之道。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思索，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不管與多少人同處，總要故意公正，一視同仁，不行特殊與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不行袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的妒忌，很多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學(xué)生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必需防備這種情形。我覺得人與人之間要準(zhǔn)時溝通，與父母之間要放開心扉，不要制造沖突。平常父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都盡量為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了許多，盼望有時機(jī)上更多這樣的課。

通過上心理安康課，我懂得了怎樣敬重父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度對待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思索，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。盼望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思索，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。

通過上心理安康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓我們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個人得到關(guān)懷。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的教師和同學(xué)就猶如我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白成認(rèn)，切不行設(shè)詞遮掩；有人責(zé)怪勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

固然，心理課給我們的遠(yuǎn)不止這些。在第一次上心理課時，我很緊急，由于全宿舍就我一個人去上課，后來教師分組了。通過心理課，又熟悉了許多新的小伙伴，交到了新朋友。

一個心理安康的人能體驗(yàn)到自己的存在價值，既能了解自己，又承受自己，有自知之明，即對自己的力量、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標(biāo)和抱負(fù)也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿足的；同時，努力進(jìn)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安穩(wěn)處之。一個心理不安康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿足；由于所定目標(biāo)和抱負(fù)不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完善無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永久無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。所以我們要學(xué)習(xí)大學(xué)生心理，來讓自己擁有安康的心理。

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了熟悉了自己吧！其實(shí)這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！通過心理安康教育課，我覺的有些收獲。我始終覺的，我的心理還是比擬安康的，但是進(jìn)入大學(xué)以后，各種問題都涌到了面前，心理是很簡單消失問題的，我在這短短一學(xué)期的心理安康教育課中，發(fā)覺了自己原來的心理障礙。發(fā)覺問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好。我在這一學(xué)期的心理安康教育課中，知道了該如何來發(fā)覺，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙，歡樂地度過這四年時間。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際溝通的實(shí)踐性的技巧的學(xué)問。這些實(shí)踐性的學(xué)問很有用，也能和理論結(jié)合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的例如來加強(qiáng)理解和應(yīng)用。特別感謝教師對我的教育！我也會連續(xù)努力完善自己的。

心理課程心得體會3

很快樂大學(xué)開設(shè)了這門課程。一個學(xué)期在大學(xué)心理的課題上，我最大的收獲就是學(xué)會了關(guān)于如何了解自己。隨著社會的飛速進(jìn)展，大家的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越劇烈，人際關(guān)系也變得越來越簡單；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，學(xué)問爆炸性地增加，迫使大家不斷地進(jìn)展學(xué)問更新?！叭祟愡M(jìn)入了心情負(fù)重年月”，大家的觀念意識、情感態(tài)度簡單嬗變。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們面臨著新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生作為一個特別的社會群體，還有我們自己很多特別的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的沖突問題以及對將來職業(yè)的選擇問題等等。關(guān)于如何使他們避開或消退由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身安康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和進(jìn)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理安康教育，就是這門課程最關(guān)注的問題。

大學(xué)階段，是一個人的生理和心理都快速進(jìn)展的階段，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的轉(zhuǎn)變，很多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，嚴(yán)峻影響學(xué)習(xí)和生活，所以我們更應(yīng)當(dāng)通過肯定的學(xué)習(xí)心理安康學(xué)問了解自己。這門課程對于提高大學(xué)生的心理素養(yǎng)，讓大學(xué)生從各方面熟悉自我，解剖自我，擁有一個安康的心理，并且積極向上的心起了一個推動作用。上課的教師特別有閱歷，課形式等方面都特別好。首先，課堂內(nèi)容非常豐富，涉及到大學(xué)生活各個方面，不管是學(xué)習(xí)、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃，都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生特別感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比方大學(xué)生戀愛心理學(xué)，目的就是培育安康的戀愛心理與行為。教師就從各個方面分析了大學(xué)生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機(jī)、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。很多我們困惑不解問題，經(jīng)過教師的點(diǎn)撥，豁然開朗。關(guān)于關(guān)于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了。教師會細(xì)心選擇出一兩套的心理測驗(yàn)給我們做，而這些心理測驗(yàn)都是非常專業(yè)精確的，教師會一一講解分析，結(jié)合性格特點(diǎn)，生動的加上詳細(xì)的典型的任務(wù)形象，幫忙我們理解。這個過程中，教師還非常鼓舞我們溝通爭論，這樣不僅能取得更加全面的熟悉，也是對我們的一種心理力量的訓(xùn)練，在溝通過程中也能交到很多朋友，拉近了學(xué)生之間的距離，活潑了課堂氣氛。更珍貴的是，課程的設(shè)置也給我們解決了很多實(shí)際的問題。每個人或多或少都存在著心理問題，比方我就是特別嚴(yán)峻的拖延癥，做事不到關(guān)鍵時刻不會有意識去做。而我也在這門課中找到了解決方案，可以向別人尋求幫忙，聽取建議，同時可以任務(wù)分成比擬簡單的小塊，化整為零，告知自己其實(shí)每一個小局部都很簡單就能完成。意識到自己的拖沓是完全沒有必要的，把拖延的緣由一條條寫出來，一條條克制這些緣由，最終開頭做事。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己問題，始終以來或許我不敢面對，想改正也不知道從何下手，而教師課堂上的小小教導(dǎo)，的確給了我很大的幫忙。

通過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，首先，我對心理學(xué)問有了肯定的了解，對心理學(xué)的進(jìn)展史有了肯定的了解，在教師綻開的活動和課堂互動中，我積極的參加到了，體會到了許多人生的學(xué)問。

其實(shí)這個學(xué)期的心理安康課令我收益匪淺，我學(xué)會了關(guān)于如何與人共處，關(guān)于如何承受愛，報答愛，關(guān)于如何談戀愛，關(guān)于如何去愛別人。我也懂得了怎么樣敬重父母，怎么樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度對待他人。所以我們要在生活中學(xué)會寬容，學(xué)會和家人朋友換位思索，理解體諒他人。我們做人要真誠，由于存真誠的心，說真誠的話，做真誠的事。多愛人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他的一些心理書本學(xué)會的，博大的深淵的心理學(xué)問讓我懂得了：你發(fā)出去的是什么，你得回來也是什么。

在教師的講課中，我熟悉到了人心中脆弱的一面，有時心靈是多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通的喜悅，有時會讓人感覺到人性的柔情的一面，它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。

心理課程是實(shí)現(xiàn)心理素養(yǎng)的有效形式，是學(xué)問聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動我學(xué)習(xí)心理學(xué)問的激情，活潑大家上課的氣氛，我在實(shí)實(shí)在在的課堂溝通中受到教益和啟迪，解決了許多以前困惑的心理問題。并且在參加課堂活動過程中，我樹立了正確的人生觀念，把很多錯誤的心里想法都一一解決了，進(jìn)而在日常生活中更加充實(shí)自己。

總的來說，通過這學(xué)期的心理課，我對自己大學(xué)四年的生活，心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理課完畢了，但心理學(xué)問對于我的幫忙卻是長遠(yuǎn)的，甚至一生的。

上心理課的教師講課有許多的特點(diǎn)，給我留下里深刻的印象。我盼望學(xué)校多開展這樣的課程，讓每一個學(xué)生解決生活的困惑，真正確實(shí)立人生的目標(biāo)。

親愛的教師，您辛苦了，感謝您！

心理課程心得體會4

心理安康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理安康教育，開展勝利與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:

一、抓熟悉提高，明確心理安康教育的重要性。

社會日新月異的急速進(jìn)展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長進(jìn)展過程中，缺乏科學(xué)的區(qū)分力量和社會實(shí)踐閱歷，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不安康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中遇到問題和困難時，缺乏解決沖突，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的力量。

作為教育工我們對此不能置之不理，不能只注意分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有安康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R:要下足功夫，正視心理安康教育，促使學(xué)生的安康進(jìn)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培育合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推動心理安康教育。

課堂是學(xué)校進(jìn)展教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問傳授的過程，也是學(xué)生心理進(jìn)展的過程。我們嚴(yán)格根據(jù)上級要求，開設(shè)上好心理安康課的同時，要求教師在各科備課時留意挖掘心理安康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng);數(shù)學(xué)課中討論重點(diǎn)是觀看、留意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增加學(xué)生學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增加學(xué)生群體交往意識，進(jìn)展力量和共性;音樂、美術(shù)等以培育學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理安康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的學(xué)問，可以使學(xué)生到處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，教師不僅在學(xué)問上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理安康教育的一個重要內(nèi)容。

三、抓課題討論，從細(xì)處著手抓好心理安康教育。

探究了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格進(jìn)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等綻開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參加，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分表達(dá)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)懷、愛惜、幫忙他人，富有憐憫心。屢次主題隊(duì)活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的力量不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強(qiáng)。

四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)懷子女的心理安康。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力氣。父母在關(guān)懷子女的生理安康的同時，還應(yīng)關(guān)懷他們的心理安康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是安康，這是不全面的熟悉。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。然而，熟悉的片面性，不少家長對于孩子的心理安康不夠重視，甚至實(shí)行違反心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理安康進(jìn)展的，在發(fā)覺他們心理有缺陷時我們就準(zhǔn)時與家長聯(lián)系做到準(zhǔn)時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)展心理安康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培育孩子關(guān)懷社會、關(guān)懷他人，培育他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之，要使學(xué)生的心理得以安康進(jìn)展，學(xué)校及教育工必需把握好心理學(xué)問，遵循學(xué)生心理進(jìn)展的規(guī)律，在實(shí)踐中敏捷運(yùn)專心理教育規(guī)律，探究學(xué)生的心理進(jìn)展，總結(jié)心理教育的閱歷，與家庭、社會嚴(yán)密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

心理課程心得體會5

大學(xué)生心理課感想，狡猾說，在學(xué)大學(xué)生心理課之前，我還是挺混亂的。受傷的時候會很哀思，勝利的時候又會洋洋得意。特別是到了大學(xué)之后，自我得意和失意的周期極短，大致為周期反復(fù)，自我也很無奈。大學(xué)生心理課這門課早早的就想上的，老覺得心理學(xué)很古老也很神奇?？催^弗洛伊德的傳記，了解了一點(diǎn)心理學(xué)的學(xué)問，看了一些心理學(xué)的電影，覺得心理學(xué)更加難以捉摸了。經(jīng)過這一學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí)，我大體上了解了心理學(xué)的進(jìn)展歷程和思想原理，并被心理學(xué)的規(guī)律性和科學(xué)性所折服。盡管還沒有接觸到心理學(xué)最為奇妙的催眠(我所認(rèn)為的)，可是，教師在上課的時候，為我們共享的那些調(diào)整心情和提高學(xué)習(xí)效率的方法，已經(jīng)很值得我漸漸體會的了。

此刻，我能夠感覺到自我有這樣的本領(lǐng)，在心理上遇到麻煩(懊喪、不快)的時候，自我已經(jīng)能夠跳出意氣用事的軀殼，上升到一個精神的高度，用規(guī)律理性去駕馭思想，而不是被心情驅(qū)動著去郁悶，去彷徨。高中的那段時間是挺自卑的，也許是由于壓力大的原因吧。很敏感所以更簡單受挫。不管做哪一件事情，小到等車沒等到，也會很生氣，郁悶半天，總是在心里重復(fù)這樣一個聲音：為什么別人能夠做到，我卻做不到呢很受傷的花許多時間去療傷。此刻，上來心理課之后，開頭懂得要對自我好一點(diǎn)，好多事并不是自我的錯。盡管是個女生，特別哀思委屈的時候，找個朋友說說，或者藏個角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無名火腐蝕了自我本該陽光的心靈;生病或者其他緣由，干什么都不在狀態(tài)的時候，不要老是去苛刻自我，沒什么的，只是由于生病的原因，應(yīng)當(dāng)對自我好一點(diǎn)的;看到自我的短處的時候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動告知他人，也告知自我吧，在某一方面，我才是最棒的!

我以往看了一本書，叫做《20秒看破人心》，當(dāng)時覺得挺邪乎的。此刻覺得，有點(diǎn)信任了。潛意識掌握的行為，許多時候會暴露出對方許多想法的。出于更加了解別人思想的目的，或許當(dāng)中還有好多其他緣由吧，我對心理學(xué)很是入迷?？墒?，真正到正規(guī)心理學(xué)課之后才大學(xué)生心理學(xué)感想，心理素養(yǎng)與本領(lǐng)、人格特質(zhì)、心理安康及制造力既有親密的關(guān)系，也存在著差異。大學(xué)生心理素養(yǎng)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為根底，以大學(xué)生心理進(jìn)展規(guī)律為依據(jù)，將理論思索與實(shí)證討論結(jié)合起來。

近年來，大學(xué)生談戀愛現(xiàn)象日益普遍，但有相當(dāng)一局部戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數(shù)人一生必定要經(jīng)受的過程與追求的人生目標(biāo)。所以，需要更好地了解戀愛心理特點(diǎn)、規(guī)律及當(dāng)代大學(xué)生戀愛中存在的問題等相關(guān)學(xué)問，才能把這場戀愛談好。經(jīng)過教師的疏導(dǎo)，使我了解了大學(xué)生戀愛觀。

經(jīng)過對《大學(xué)生心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我不僅僅增長了不少心理學(xué)問，同時也學(xué)會了如何調(diào)整心理問題，我明白了感情的本質(zhì);明白了怎樣才能樹立正確的戀愛觀;明白了怎樣才能談好一場戀愛

感情是人類永恒的主題，愛能夠給人以活力，愛能夠給人以力氣，所以愛對人是相當(dāng)重要的。但草草戀愛又將帶來不良后果，所以在戀愛之前需要認(rèn)清什么是感情。

感情是一隊(duì)男女之間建立在性需要根底上的一種劇烈的內(nèi)心境感體驗(yàn)，是基于必需的社會關(guān)系和共同的生活幻想，在各自內(nèi)心構(gòu)成的對對方的最真摯的傾慕，并渴望對方成為自我的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互憧憬、吸引、到達(dá)精神升華的產(chǎn)物;是人類特有的一種高尚的精神生活。

此刻大學(xué)生戀愛特點(diǎn)是：愛得快，失去愛也很快。以往在網(wǎng)上聽寧波大學(xué)學(xué)生到處長嚴(yán)建雯說：“此刻的大學(xué)聲談戀愛很快進(jìn)入狀態(tài)，但消逝地也快。他們把從影視媒體中看來的情節(jié)加以仿照，從不做過多的設(shè)想。這樣短暫的感情只會雙方帶來損害?！痹S多大學(xué)生由于戀愛而遺忘了自我來到大學(xué)的任務(wù)，遺忘了自我本質(zhì)是什么還遺忘了剛來時父母的教導(dǎo)，遺忘了父母的期望!

哀痛、苦痛、無望、愁悶、焦慮、虛無等心情使當(dāng)事人受到損害。是失戀中的一個嚴(yán)峻的問題，經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我了解了一些這方面的處理方法。

經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我給自我了一個定位，是我熟悉到什么是戀愛

1、擺正感情與學(xué)業(yè)的位置，作到兩者兼顧，兩不誤。

在戀愛之前要向?qū)ё晕沂且粋€學(xué)生，那么學(xué)習(xí)便是學(xué)生的天職，那才對的起自我是個學(xué)生。戀愛是，要向?qū)Ц星槿刂械摹奥氊?zé)”首當(dāng)其沖，而要負(fù)得起這個職責(zé)，靠得是本領(lǐng)，而本領(lǐng)是靠不斷地學(xué)習(xí)和熬煉。所以戀愛生活中，學(xué)習(xí)這個環(huán)節(jié)相當(dāng)重要。若不然，為感情而荒廢了學(xué)業(yè)，那到頭來什么本事都沒學(xué)到，找不到好工作，擔(dān)當(dāng)不起對戀人的職責(zé)，那你們的感情就毫無力氣，也就宣告失敗。相反你學(xué)到了，負(fù)起了職責(zé)，也就保住了感情。

2、樹立正確是戀愛觀才是關(guān)鍵

首先必需正確理解感情的真正含義，這一點(diǎn)在文章開頭已說過，此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶，尋求志同道合的感情，這樣感情才更可能長期。

3、要有正確的心理素養(yǎng)

為使我們在現(xiàn)代感情中游刃有余進(jìn)退自如，需要做好如下幾點(diǎn)。

信任感情，但不迷信。

心理課程心得體會6

一、對心理學(xué)工人文精神與科學(xué)精神的思考

走入心理學(xué)這個專業(yè)領(lǐng)域，就象揭開蒙娜麗莎的神奇面紗。生活是豐富多彩的，人類對生活和科學(xué)的探究是永無止境的；人類已知的領(lǐng)域永久沒有未知的領(lǐng)域多；雖然人不能為所欲為，但我們在生活面前不是無能為力的；人類的潛力是無窮的，才智的力氣給了我們無窮的盼望。正如恩格斯所言：“心理學(xué)是世界上最美的奇葩”。

觀看和試驗(yàn)是人類熟悉科學(xué)的根本途徑，也是科學(xué)教學(xué)的特點(diǎn)。觀看試驗(yàn)?zāi)苁箤W(xué)生直觀地獲得學(xué)問，培育學(xué)生的試驗(yàn)力量，分析綜合力量，概括問題力量以及探究精神?？茖W(xué)討論就是發(fā)覺問題和解決問題的過程。愛因斯坦說：發(fā)覺問題比解決問題更重要。對于試驗(yàn)心理學(xué)來說，也需要學(xué)生能夠不斷發(fā)覺問題、不斷提問，這樣才能學(xué)好。加強(qiáng)試驗(yàn)心理學(xué)的教學(xué)，通過試驗(yàn)教學(xué)對學(xué)生進(jìn)展科學(xué)思維的訓(xùn)練更為重要，也是提高科學(xué)教學(xué)質(zhì)量的有效途徑。作為心理學(xué)工，始終要本著人文精神和科學(xué)精神來工作、教學(xué)與討論。

二、關(guān)于地方師范院校精品課程建立的思索

地方師范院校教學(xué)受條件、師資力氣等限制，在教學(xué)資源搜集方面相對困難多些。目前試驗(yàn)教學(xué)的主要資源包括：一是來自權(quán)威專家編著或翻譯的試驗(yàn)心理學(xué)教材；二是來自網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，主要是“試驗(yàn)心理學(xué)”國家精品課程和一些院校的精品課程；三是相關(guān)的心理學(xué)討論專著、論文等出版物等。但由于涉及到學(xué)問產(chǎn)權(quán)的問題，一些精品課程的網(wǎng)絡(luò)資源往往不能便利下載。假如國家?guī)熍嘀行哪苓m當(dāng)加大對精品課程資源的開放力度，我們這些地方高校的課程與教學(xué)才能有更好的進(jìn)展前景。

在地方學(xué)校，一門專業(yè)課一般由一名主講教師擔(dān)當(dāng)。我以為，由一名教師主講的課程是不能建精品課的，由于無法組成課程組。雖然主講該門課程的教師只是一人，但是和我們這門課程建立有關(guān)的人員都可以成為我們課程組的成員。聽了郭秀艷教授關(guān)于課程團(tuán)隊(duì)人員主要職責(zé)的介紹，我的體會是：假如我們要建好試驗(yàn)心理學(xué)這門精品課程，一要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的建立，比方多溝通，多聽課，以科研課題來帶動整個精品課程團(tuán)隊(duì)；二、試驗(yàn)心理學(xué)專業(yè)性強(qiáng)，需要有一批專業(yè)人才相互支撐，可以把心理學(xué)討論方法、認(rèn)知心理學(xué)等課程的教師都整合進(jìn)來；三、在學(xué)校引進(jìn)人才時要考慮團(tuán)隊(duì)建立；四、我們的教師大都孤獨(dú)地做著個人專業(yè)進(jìn)展，簡單消失職業(yè)倦怠感，可以用企業(yè)治理中的團(tuán)隊(duì)素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的方法來激發(fā)一下大家的團(tuán)隊(duì)意識，增進(jìn)大家的分散力，搞搞頭腦風(fēng)暴。

三、關(guān)于試驗(yàn)心理學(xué)的核心——試驗(yàn)設(shè)計(jì)的原理與應(yīng)用

變量和試驗(yàn)設(shè)計(jì)這個章節(jié)是最有試驗(yàn)心理學(xué)特色的一章。試驗(yàn)設(shè)計(jì)的理論講的時候不難，但真正面對一個問題進(jìn)展試驗(yàn)設(shè)計(jì)時，覺得無從下手，實(shí)戰(zhàn)更難。詳細(xì)學(xué)習(xí)哪一章哪一種設(shè)計(jì)時學(xué)生都很明白，詳細(xì)進(jìn)展實(shí)際的操作，如學(xué)生自己進(jìn)展某一項(xiàng)科研時、寫畢業(yè)論文進(jìn)展試驗(yàn)設(shè)計(jì)時總是會消失各種狀況。我們應(yīng)當(dāng)提倡學(xué)生在“做中學(xué)”，先仿照以往勝利的試驗(yàn)設(shè)計(jì)案例，逐步學(xué)會自己設(shè)計(jì)。試驗(yàn)設(shè)計(jì)是較難的,受教學(xué)條件和設(shè)計(jì)力量的影響,我們一般做的是傳統(tǒng)試驗(yàn),驗(yàn)證型較多，如何激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生制造性思維與培育創(chuàng)新力量，最主要的是借助設(shè)計(jì)性試驗(yàn)這一環(huán)節(jié)去做文章。試驗(yàn)心理學(xué)是一門理論性和實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，學(xué)生的參加和思索很重要，許多時候?qū)W生覺得課程太難，總覺得參加不進(jìn)來，可以找到一些經(jīng)典的有意思的討論主題或?qū)W生感興趣的爭論題目，請學(xué)生爭論和設(shè)計(jì)試驗(yàn)方案。

試驗(yàn)設(shè)計(jì)這一節(jié)應(yīng)當(dāng)與統(tǒng)計(jì)學(xué)問結(jié)合起來講解比擬好，這對理解它們的內(nèi)在聯(lián)系很有好處，而且有利于學(xué)生論文寫作，許多學(xué)生往往做了討論后，再來找統(tǒng)計(jì)方法，但常常誤用。試驗(yàn)心理學(xué)教師要有這個意識，把統(tǒng)計(jì)學(xué)的學(xué)問與應(yīng)用性結(jié)合到課堂教學(xué)中，讓學(xué)生明白這個道理．不少學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)問是割裂的，機(jī)械的，缺乏分析學(xué)科內(nèi)在規(guī)律聯(lián)系性的意識與力量。有一個結(jié)合的方法，就是在學(xué)生做完每個試驗(yàn)后，提出幾個問題，要求他們在寫試驗(yàn)報告時必需通過數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)處理來給出結(jié)論，這樣使她們溫習(xí)、爭論、練習(xí)適用統(tǒng)計(jì)方法。

試驗(yàn)心理學(xué)的教學(xué)也可以借鑒案例教學(xué)的方法（固然是在學(xué)生對根本概念有所了解后），可以選一些經(jīng)典的討論案例，讓學(xué)生先爭論（爭論的時候先不讓他們知道這是個經(jīng)典的討論），然后給他們介紹討論案例，再請學(xué)生分析和評價這個討論案例，這樣可以幫忙學(xué)生對概念和實(shí)例更深層次的思維加工。

心理課程心得體會7

通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)我對自己主觀的心理世界有了一個客觀的熟悉，認(rèn)清了自己性格中的優(yōu)點(diǎn)和缺陷，明白了自己的潛力所在，為提升自我，超越自我指明白方向，心理學(xué)教會我在不丟失自我的前提下，從他人的角度來思索問題和對待問題。心理學(xué)教給我如何適應(yīng)紛繁社會，在劇烈的競爭環(huán)境中快速成長的技能與技巧，讓我能夠抱著一份平淡與坦誠去面對現(xiàn)實(shí)中的人與事。

但性格中敢為性的一面注定我不是一個墨守成規(guī)的人。我不固守書面理論，盡力嘗試?yán)碚撆c實(shí)踐相結(jié)合，以實(shí)踐印證理論，以理論指導(dǎo)實(shí)踐。并能很好地做到敏捷變通，在實(shí)踐中將理論提升為符合現(xiàn)實(shí)情景的操作xing技巧。

理論與實(shí)踐的結(jié)合呈現(xiàn)一個了更為寬闊的發(fā)揮空間，讓我不拘泥單純的理論和盲目的實(shí)踐。

屢次社會實(shí)踐經(jīng)受，如營銷籌劃，車展設(shè)計(jì)，也證明和表現(xiàn)了我較高水準(zhǔn)的組織籌劃和溝通協(xié)調(diào)力量，顯示了相關(guān)的問題解決及治理力量。

現(xiàn)在我已不僅僅滿意于單純的實(shí)踐，我需要更大的呈現(xiàn)自我的舞臺。社會為我供應(yīng)了，我也清晰在這個舞臺上布滿了挑戰(zhàn)，但挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存!

我已預(yù)備好了承受挑戰(zhàn)，迎接機(jī)遇!微笑面對每一天，我的前途是光明的!

在校兩年來，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，留意抓重點(diǎn)和教師講課的筆記，仔細(xì)聽課及答復(fù)教師提問的問題，積極思維，分析、解決問題力量強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。在班上學(xué)習(xí)態(tài)度很端正，得到了好幾門功課的教師表揚(yáng)!

我遵紀(jì)守法，敬重師長，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)懷國家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地熬煉自己，提高自己的思想覺悟。性格活潑開朗的我積極參與各種有益活動。

三年的中專生活，使我增長了學(xué)問，也培育了我各方面的力量，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建立的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的根底。但是，通過將近三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)覺了自己的缺乏，也就是吃苦精神不夠，詳細(xì)就表達(dá)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。固然，在我發(fā)覺自己的缺乏后，我會盡力完善自我，培育吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績能有較大幅度的提高。

作為21世紀(jì)的一代，我們馬上告辭學(xué)生時代的酸甜苦辣，邁入社會去查找另一片更加寬闊的天空。在這最終的社會生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績，為幾年來的中學(xué)生活劃上完善的句號，也以此為人生篇章中光芒的一頁。

心理課程心得體會8

本學(xué)年，我擔(dān)當(dāng)高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，協(xié)作政教處的工作，我順當(dāng)?shù)赝瓿闪藢W(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在班主任教育過程中，有順當(dāng)也有挫折，有勝利也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交錯著酸甜苦辣。

一、不斷提出新的奮斗目標(biāo)，查找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力氣

班集體就是在一個接一個的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步進(jìn)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，鼓勵和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo)，學(xué)生對自己的進(jìn)展前景就布滿信念，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮勉上進(jìn)。

本學(xué)年，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)特別艱難，為了防止局部同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會學(xué)生如何進(jìn)展人與人的正確交往。重點(diǎn)抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課教師加強(qiáng)聯(lián)系，二是抓自己的學(xué)習(xí)時間，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時間。催促課代表做好組織記錄工作，并準(zhǔn)時總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定。其次，連續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培育工作。利用班會課請成績優(yōu)秀的同學(xué)、成績進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信念、方法。

二、形成正確的集體輿論，培育優(yōu)良班風(fēng)

集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和意見。它以談?wù)?、褒貶等形式確定或否認(rèn)集體的動向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志。它以無形的力氣影響和教育學(xué)生。

首先從組織好班會入手。班會是對學(xué)生進(jìn)展教育，讓學(xué)生參加治理的一種有效形式。班會包括班務(wù)會、民主生活會和主題班會。我充分利用班會宣傳學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律、課間要求、考勤制度、考試紀(jì)律等，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析討論班集體中的問題，提出穩(wěn)固和進(jìn)展班集體體的措施;制定班級公約，總結(jié)班級工作;爭論班級成員共同關(guān)懷的問題;定期的時事教育;處理偶發(fā)大事等等。

其次是對班干部的培育。對班干部，不能只是使用，還應(yīng)當(dāng)進(jìn)展教育和培育。我常常教育他們樹立為集體效勞的榮耀感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則，鼓舞他們既要大膽工作，又要嚴(yán)格要求，留意工作方法。固然，選出的干部究竟不是完人，因此對他們不能過分苛求、指責(zé)，特殊是在工作消失失誤的時候。對班委會的工作要常常檢查，而切要賜予詳細(xì)的指導(dǎo)和幫忙，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅(jiān)持定期召開班干部會議，組織他們學(xué)會制訂規(guī)劃及詳細(xì)措施，檢查落實(shí)狀況，總結(jié)得失，并加以改良，教會他們?nèi)绾伪鎰e是非，準(zhǔn)時阻擋同學(xué)中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為，決不姑息，鼓舞他們以身作則并帶動其他同學(xué)，促進(jìn)整個班級的治理工作。

三、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃，提高學(xué)習(xí)的自覺性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績。為將來報效祖國，振興中華民族，打下良好根底。

四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作

從本質(zhì)上講，逆反心理是指在肯定的外界因素作用下，對某類事物產(chǎn)生反感心情，有意做出與該大事進(jìn)展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中確實(shí)存在這樣一些學(xué)生，他們對教師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不聽從，告知他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。

針對青少年學(xué)生逆反心理的不同成因，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作：

1、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求。過高的教育教學(xué)目標(biāo)，過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要緣由之一。在對學(xué)生進(jìn)展品德行為指導(dǎo)時，我仔細(xì)分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，精確把握學(xué)生品德進(jìn)展階段和水平，在教育策略上循序漸進(jìn)，不急躁冒進(jìn)，盡可能避開師生對抗心情的產(chǎn)生。

2、為學(xué)生制造良好的教育情境。一是制造良好的班集體，充分發(fā)揮集體標(biāo)準(zhǔn)和正確輿論的教育作用，培育安康向上的”班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推動班級治理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主治理的積極性。三是開展豐富多彩的教育活動，讓學(xué)生在集體活動中展現(xiàn)才華，修正品德，形成良好的心理素養(yǎng)。

3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理的形成，許多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)懷、敬重、愛惜學(xué)生放在首位，把學(xué)生置于與自己公平的地位，擅長運(yùn)用教育機(jī)靈和教育策略，奇妙化解師生沖突。

4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素，培育其創(chuàng)新意識和力量，鼓舞學(xué)生提出不同見解和解決問題的方案。

五、留意寓教于樂，以多種形式標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生行為

心理學(xué)告知我們：人的承受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點(diǎn)，單一的教育治理方式不適合人的承受心理，開展豐富多彩的活動，寓教于樂中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn)，能提高教育治理的可承受性。為此我充分利用主題班會課，藝術(shù)周，科技周，校運(yùn)會等活動契機(jī)，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，合作精神。

六、有效地進(jìn)展家訪或電訪

對學(xué)生進(jìn)展家訪或電訪是班主任工作的一局部，這項(xiàng)工作開展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與協(xié)作，也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個好時機(jī)，更是班主任與家長相互了解的一個重要環(huán)節(jié)，有利于增加家長對班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個同學(xué)，并與家長保持常常的聯(lián)系，與家長互通信息，共同商洽教育學(xué)生的方法，樹立家長對教育子女的信念。增進(jìn)了師生，師長情感，促進(jìn)了教育工作。

總之，經(jīng)過一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步。

心理課程心得體會9

20xx年5月15日到17日，我很有幸參與了《試驗(yàn)心理學(xué)》國家精品課程的高校師資培訓(xùn)，聽試驗(yàn)心理學(xué)界專家郭秀艷教授的講授，感受很深，收獲頗豐。郭教授及其團(tuán)隊(duì)淵博的學(xué)問、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度、先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)內(nèi)容以及試驗(yàn)教學(xué)與理論教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)方法對我啟發(fā)很大。雖然還沒有系統(tǒng)的講授過《試驗(yàn)心理學(xué)》這門課，但是通過這短暫的三天的學(xué)習(xí)，使我對精品課程的建立有了更詳細(xì)的、感性的熟悉，開闊了視野，對討論性教學(xué)有了更加深入的熟悉;同時網(wǎng)培中心細(xì)心組織的爭論溝通活動也使我受益匪淺，通過溝通使我了解到各高校試驗(yàn)心理學(xué)開設(shè)以及教學(xué)狀況，學(xué)到了許多勝利的教學(xué)案例和珍貴的教學(xué)閱歷。下面結(jié)合我在高校的教學(xué)工作談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

一、精品課程的建立是一項(xiàng)“立體工程”。

通過郭教授的介紹我深深體會到，精品課程的建立不僅僅是編好一部教材、上好幾節(jié)課、做好幾個試驗(yàn)，它是一項(xiàng)系統(tǒng)、立體工程，需要教學(xué)團(tuán)隊(duì)長期不懈的努力，它包括課程特色、隊(duì)伍建立、教材編寫、教案、幫助資料、教學(xué)錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進(jìn)的教學(xué)理念以及較高水平的教學(xué)團(tuán)隊(duì)。先進(jìn)的教學(xué)理念是課程建立的靈魂，這是課程建立的目標(biāo)，為了實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)需要有一個教學(xué)團(tuán)隊(duì)，現(xiàn)代社會任何勝利都不是靠個人單打獨(dú)斗的，而是靠一個團(tuán)隊(duì)的力氣，必需要依靠團(tuán)隊(duì)成員的集體才智，發(fā)揮各自的特長，共同努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。比方《試驗(yàn)心理學(xué)》國家精品課程的建立就具有一支學(xué)問、年齡構(gòu)造合理的高水平的師資隊(duì)伍，每個人的分工有所不同，發(fā)揮自己的特長，如課程負(fù)責(zé)人是楊治良教授，郭秀艷教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學(xué)閱歷的中青年教師，是課程的主講教師;李林則是根本理論功底扎實(shí)的新生代年輕教學(xué)人員，課程組還聘請了黃希庭教授、游旭群教授作為教學(xué)參謀。課后輔導(dǎo)工作由郝興昌博士與唐菁華博士負(fù)責(zé)，課后輔導(dǎo)工作，一方面減輕了骨干教授的教學(xué)負(fù)擔(dān)，另一方面給學(xué)生供應(yīng)了更為便利的教學(xué)輔導(dǎo)條件。試驗(yàn)指導(dǎo)工作由王新法教師與朱磊博士負(fù)責(zé)。對學(xué)生試驗(yàn)的指導(dǎo)工作，非常有利于提高學(xué)生的實(shí)踐力量。

二、試驗(yàn)心理學(xué)的教學(xué)須重視學(xué)生的動手實(shí)踐的力量。

“試驗(yàn)心理學(xué)”始終是公認(rèn)的“難講”課程，對學(xué)生而言，“試驗(yàn)心理學(xué)”是他們頭痛的一門專業(yè)課，在學(xué)習(xí)過程中很簡單產(chǎn)生畏懼和厭煩心理;對教師而言，“試驗(yàn)心理學(xué)”是學(xué)生不愛聽的枯燥的一門課，因此，這個問題始終困擾著授課教師和學(xué)生。通過郭教授的講授以及朱磊教師的試驗(yàn)示范課，通過與同行教師們的溝通，我發(fā)覺“試驗(yàn)心理學(xué)”并不是難在課程教學(xué)內(nèi)容，而是教師的教學(xué)方法和學(xué)生的學(xué)習(xí)方法存在肯定的問題。因此，需要教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)形式。郭教授的教學(xué)方法很值得我們學(xué)習(xí)，她把教師課堂講授與指導(dǎo)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)覺問題，對學(xué)生發(fā)覺的問題不直接給以答案，而是積極鼓舞他們自己動手做試驗(yàn)，自己分析調(diào)查，注意引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)以及培育學(xué)生學(xué)習(xí)和鉆研的積極性、制造性和創(chuàng)新精神。她的教學(xué)實(shí)踐也說明，教師在講授的過程中引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中學(xué)會對問題、學(xué)問和技能的學(xué)習(xí)、歸納、整理和分析，并運(yùn)用學(xué)習(xí)的學(xué)問發(fā)覺問題和解決問題，這對提高“試驗(yàn)心理學(xué)”教與學(xué)的效果有特別大的幫忙。因此，作為試驗(yàn)心理學(xué)的教師應(yīng)著重培育學(xué)生自己主動學(xué)習(xí)的積極性，并放手讓學(xué)生自己做試驗(yàn)，培育他們的動手實(shí)踐力量。

三、試驗(yàn)教學(xué)應(yīng)將計(jì)算機(jī)試驗(yàn)與儀器試驗(yàn)相結(jié)合。

心理學(xué)試驗(yàn)計(jì)算機(jī)化已經(jīng)成為心理學(xué)試驗(yàn)教學(xué)的進(jìn)展趨勢，比方傳統(tǒng)心理物理學(xué)方法(詳細(xì)包括最小變化法、恒定刺激法、平均差誤法、等級排列法和對偶比擬法)，信號檢測論(包括有無法、迫選法和評價法)，反響時方法(包括簡潔反響時、選擇反響時和區(qū)分反響時)，信息加工試驗(yàn)(包括刺激編碼方式、信息加工模式、句子理解、記憶搜尋方式、表象旋轉(zhuǎn)、刺激的聽覺編碼和視覺編碼等方面的試驗(yàn))，學(xué)習(xí)和記憶方面的試驗(yàn)(包括學(xué)習(xí)遷移、前攝抑制和倒攝抑制、系列位置效應(yīng)、瞬時記憶、短時記憶、長時記憶、記憶的保持和遺忘規(guī)律等方面的試驗(yàn)都可以通過計(jì)算機(jī)完成。這就對試驗(yàn)心理學(xué)的教師提出了更高的要求，同時也提高了試驗(yàn)教師設(shè)計(jì)試驗(yàn)的敏捷性、主動性和制造性。

最終，誠心感謝教育部全國高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心為我們供應(yīng)學(xué)習(xí)時機(jī)，感謝郭秀艷教授以及朱磊教師的講授，感謝網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心的工作人員。

心理課程心得體會10

在面對素養(yǎng)教育的時代，擁有安康的心理應(yīng)是現(xiàn)代社會每個人所具備的條件和根底，是每個人能夠安康成長的重要保障。隨著年齡的不斷增長。處理事情的思維方式的變化，以及社會閱歷的逐步擴(kuò)展〃，人的心里不免產(chǎn)生各種安康的問題。對于大學(xué)，我們熟識又生疏。之前是對大學(xué)的美妙向往，對大學(xué)生活想象的多么美妙，接觸大學(xué)生一段時間后才發(fā)覺，現(xiàn)實(shí)與想象中的抱負(fù)總會有差距，由此心中產(chǎn)生了極大的落差，不滿，厭煩的心情也隨之而來。在大學(xué)，心理安康課不是為一劑良藥，似是為剛踏入大學(xué)的新生預(yù)備的。固然，這只是個人的只言片語罷了。不過對于大學(xué)生而言，卻極為重要，對此時期的我們，接觸的事情多了，不良的心情也難免產(chǎn)生。對于我們，處理好簡單的人際關(guān)系，或許這是以后對我們解決問題，立足社會的關(guān)鍵所在，究竟有好的人際關(guān)系，就如同我們多了一隊(duì)左膀右臂，就多了一頂可以遮風(fēng)避雨的帳篷。對于心里正在趨于成熟的我們，對戀愛的欲望也在也在不斷增加，在對戀愛中的問題或失戀時，心理安康或許是解決和處理問題必不行少的。而對自己，也應(yīng)當(dāng)理性的熟悉和推斷，這也是影響心理安康的一大因素。

心理安康課使我的心情自控力量得到了增加。雖然有時在外界的刺激下難免會有些波動。之前，遇事沖動，不能客觀冷靜地分析問題。簡單感情用事。在許多場合，許多方面，常常地苦笑，去文飾、隱常自己的真實(shí)情感。在面對對一些問題總是存在偏執(zhí)，不愿自己去“彎腰”去理性地分析和處理問題，或許這就是所謂的死要面子。剛接觸心理安康教育課，當(dāng)時是一臉的忙然，當(dāng)教師提及心情的內(nèi)容時，以一些舉證和理性的話去展現(xiàn)。慢慢地發(fā)覺，對于處在這個年齡的我們，應(yīng)有成人的深思熟慮，擅長抑制忍讓，心胸寬廣，敢于卑躬屈膝，這才是一個大學(xué)生所具備的心理安康標(biāo)準(zhǔn)。有時，抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)是不能匹配的，就如同抱負(fù)中的自我及現(xiàn)實(shí)中的自我。固然我就是一個抱負(fù)遠(yuǎn)大于現(xiàn)實(shí)的人了。更準(zhǔn)確地說，想的遠(yuǎn)大于現(xiàn)實(shí)的，不是很實(shí)際。始終的我是個比擬喜愛夢想的人，不能夠熟悉真實(shí)的自我。上課時，教師的一個活動，即要求寫下自我及抱負(fù)的自我，對于我，我發(fā)覺這兩者差距的確很大。心理課讓我熟悉了以前始終沒有完全了解的自己的，沒有這存在的差距。慢慢地，我熟悉到自己應(yīng)當(dāng)客觀評價和接納自己，熟悉自己能拓寬我們的人生道路，幫忙我們更好地、更實(shí)際德找準(zhǔn)自己的人生定位，能正確地評估個人的價值。為什么要熟悉自我呢?由于有“拿別人當(dāng)鏡子，白癡或許也可以把自己照成天才”。恰如其分地熟悉自己，即不以自己在某些方面高于別人而自傲，亦不以某些方面低于別人而自慚，做到自知，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。

人類進(jìn)入了科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，學(xué)問爆炸的性增加的時代，簡單多變的人際圈也在扮演重要的角色。對于處在大學(xué)的我們，大學(xué)也算是我們步入社會之前的演練場，能夠正確處理好人際人際和諧、良好的人際個關(guān)系是邁出勝利的重要一步。曾經(jīng)我都很自以為是，不考慮別人的感受和顧忌別人的看法。慢慢地發(fā)覺四周的能夠友好地相處的人越來越少，感覺有被落在一旁，有一種孤寂的感覺。雖然現(xiàn)在還不能完全地承受和轉(zhuǎn)變，但至少我已經(jīng)慢慢地承受。不要由于小時和他人計(jì)較，所謂“覓得自己非一日之長”，而是接納他人，包涵他人，樂于與他人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友，能客觀地評價別人和自己，取人之長補(bǔ)己之短，才能有更好的和諧人際關(guān)系，充分發(fā)揮自己的聰慧才智和對環(huán)境的適應(yīng)的力量，在處理好人際關(guān)系，心理安康或許不會消失問題。

人的心理是個很微妙的東西，有時讓人無法感知，從而心理安康也難免成為人們一大關(guān)注的問題。

愛情一向以來被人們當(dāng)成永恒的話題，當(dāng)代大學(xué)生的愛情心理問題也成為大學(xué)教育日

益關(guān)注的問題，亦即戀愛問題。什么是戀愛，怎么去理解?這不單純是愛與被愛，而是一個極其簡單的、多方面的東西。有些人是對異性的從動和好感，傾慕，有得人由于激情，而體驗(yàn)過后才發(fā)覺自己當(dāng)時的想法是很單純，很稚嫩。雖然我自己也曾有過一次失戀的經(jīng)受，有過一段苦痛的時間，心里終日惶惶、壓抑。雖然自己在不斷地抑制自己，不去想，努力使自己走出，失敗后連續(xù)不斷地嘗試，最終時間證明白“時間可以遺忘過去?！睉賽酆褪偈堑谛睦锏目简?yàn)，能夠提前承受心理安康課的學(xué)習(xí)，能讓我們有肯定的預(yù)備和了解戀愛的根底，才能夠真正意義地處理好戀愛的問題，真正的愛情關(guān)系才能夠確立起來，才能夠去體驗(yàn)戀愛的過程，又安康的心理。

心理安康課是什么?有得人或許還不知道，不過通過以上的詳析例子，我應(yīng)當(dāng)算知道了吧，就是為保障學(xué)生心理安康以有關(guān)懷理教育方法和手段，培育學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧進(jìn)展和素養(yǎng)全面提高的課程教育。

在素養(yǎng)教育時代，心理安康教育已儼然成為培育高素養(yǎng)人才不行或缺的環(huán)節(jié)。通過這門課，不僅利于己，其實(shí)也利于社會的建立，究竟開展心理安康教育可以社會留意精神文明建立，推動社會的文明和進(jìn)步。

對于處在大學(xué)的我們，我們承受的不應(yīng)單是學(xué)問的素養(yǎng)教育，而且還應(yīng)當(dāng)承受心理安康課的教育。通過開展這門可以使我們擁有更加健全的人格和良好的心理品質(zhì)，加強(qiáng)人與人之間的溝通。許多事情都可以通過教師的心理教育的課我們剖析得更加徹底。只有安康的心理素養(yǎng)和安康的心理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他積極的因素的相互作用，大學(xué)生有所成就就有附在的內(nèi)在條件。

本學(xué)期教師的心理安康教育課，給我留下的印象很深，教師的教學(xué)方式表達(dá)了一個“活”字。雖然氣氛不是很活潑，但其課堂上的活動的確很有特點(diǎn)的，課程的主題及每節(jié)課的主要內(nèi)容都能很好地表達(dá)了作為大學(xué)生的我們已經(jīng)面臨或馬上面臨的現(xiàn)實(shí)，讓我們得到了許多收獲，很感謝教師給我們上的課，是你讓我們在生活心理方面有了更好的理解，或許對我們的幫忙是長遠(yuǎn)的，甚至一聲。

心理課程心得體會11

隨著大一下學(xué)期的到來，我們增加了一門新的課程《大學(xué)生心理安康教育心得》，一門非常好玩，有用的課。所謂的心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥酥?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。

而我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理安康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己，掌握自己的心情，和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體，能很好的適應(yīng)環(huán)境。

其實(shí)，對于幾乎每一個年輕人來說，好像都覺得自己最了解自己。固然了，我也不例外。隨著這個學(xué)期對心理安康課學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)覺以往的看法存在著許多的偏頗，在走上坡路時，總是把自己估量得過高，好像一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己力量的一局部而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時，又往往把自己估量得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

經(jīng)過一個學(xué)期對心理安康課的學(xué)習(xí)之后，我漸漸發(fā)覺想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會自我心理調(diào)試，做到心理安康：

1、保持深厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游，舍命地吸取新學(xué)問，進(jìn)展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會進(jìn)展的需要。

2、保持樂觀的心情和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來布滿信念和盼望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)整，適度地表達(dá)和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理安康的學(xué)生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的態(tài)度與人和諧相處。通過人際交往，使他們能夠熟悉大學(xué)生的社會責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會道德標(biāo)準(zhǔn)的習(xí)慣。增加心理適應(yīng)力量，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的安康進(jìn)展。

4、持良好的環(huán)境適應(yīng)力量。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

在慢慢了解自己之后，我發(fā)覺自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜愛把一件小事考慮的很簡單。但是現(xiàn)在我發(fā)覺所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的學(xué)問在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)受時時承受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了寬容。我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開頭學(xué)會如何去關(guān)懷他人，處理事情時開頭考慮的周到了些。漸漸開頭觀看、理解朋友的心理，心情上的變化，并力所能及的賜予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題，或許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的轉(zhuǎn)變，可以看到心理安康課對我大的影響。在這個過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的教師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了很多很多……

雖然這個學(xué)期心理學(xué)的課程完畢了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。讓我明白了，原來成為大一新生全部的焦慮，臨時對生疏的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會消失的心情反響。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身安康，心理安康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并漸漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與安康種種問題及調(diào)整方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識的培育后，有意識地塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自己，更充分地熟悉真實(shí)的自己；學(xué)習(xí)了共性安康后，知道了更多有關(guān)大學(xué)生的共性：氣質(zhì)，性格，力量，大學(xué)生力量的培育是很重要的，力量與活動嚴(yán)密聯(lián)系，力量又會影響活動的效果，而培育大學(xué)生的個人力量，又要做到建立和優(yōu)化合理的學(xué)問構(gòu)造，積極參加實(shí)踐活動，注意非智力因素的培育；發(fā)覺原來有許多閱人的方法，各種各樣的共性，固然也加深了對同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟識人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有肯定的幫忙。對于許多大學(xué)生都會關(guān)懷的問題：大學(xué)生戀愛。對戀愛方面的學(xué)問，雖然不是生疏的，但是教師給我們剖析地更徹底，確實(shí)大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓許多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對戀愛的憧憬，大都為了尋求精神寄予、查找學(xué)習(xí)動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿意虛榮心的、滿意奇怪心的。

總之，大學(xué)生要做到心理安康，爭取身心安康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有安康的心理素養(yǎng)和安康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

“少年強(qiáng)，則國強(qiáng)；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素養(yǎng)迎接將來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

心理課程心得體會12

很快樂大學(xué)開設(shè)了這門課程。一個學(xué)期在大學(xué)心理的課題上，我最大的收獲就是學(xué)會了如何了解自己。隨著社會的飛速進(jìn)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越劇烈，人際關(guān)系也變得越來越簡單；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，學(xué)問爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)展學(xué)問更新?！叭祟愡M(jìn)入了心情負(fù)重年月”，人們的觀念意識、情感態(tài)度簡單嬗變。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們面臨著新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生作為一個特別的社會群體，還有我們自己很多特別的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的沖突問題以及對將來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避開或消退由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身安康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和進(jìn)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理安康教育，就是這門課程最關(guān)注的問題。

大學(xué)階段，是一個人的生理和心理都快速進(jìn)展的階段，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的轉(zhuǎn)變，很多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，嚴(yán)峻影響學(xué)習(xí)和生活，所以我們更應(yīng)當(dāng)通過肯定的學(xué)習(xí)心理安康學(xué)問了解自己。這門課程對于提高大學(xué)生的心理素養(yǎng)，讓大學(xué)生從各方面熟悉自我，解剖自我，擁有一個安康的心理，并且積極向上的心起了一個推動作用。上課的教師特別有閱歷，課形式等方面都特別好。首先，課堂內(nèi)容非常豐富，涉及到大學(xué)生活各個方面，不管是學(xué)習(xí)、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃，都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生特別感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比方大學(xué)生戀愛心理學(xué)，目的就是培育安康的戀愛心理與行為。教師就從各個方面分析了大學(xué)生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機(jī)、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。很多我們困惑不解問題，經(jīng)過教師的點(diǎn)撥，豁然開朗。關(guān)于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了。教師會細(xì)心選擇出一兩套的心理測驗(yàn)給我們做，而這些心理測驗(yàn)都是非常專業(yè)精確的，教師會一一講解分析，結(jié)合性格特點(diǎn)，生動的加上詳細(xì)的典型的任務(wù)形象，幫忙我們理解。這個過程中，教師還非常鼓舞我們溝通爭論，這樣不僅能取得更加全面的熟悉，也是對我們的一種心理力量的訓(xùn)練，在溝通過程中也能交到很多朋友，拉近了學(xué)生之間的距離，活潑了課堂氣氛。更珍貴的是，課程的設(shè)置也給我們解決了很多實(shí)際的問題。每個人或多或少都存在著心理問題，比方我就是特別嚴(yán)峻的拖延癥，做事不到關(guān)鍵時刻不會有意識去做。而我也在這門課中找到了解決方案，可以向別人尋求幫忙，聽取建議，同時可以任務(wù)分成比擬簡單的小塊，化整為零，告知自己其實(shí)每一個小局部都很簡單就能完成。意識到自己的拖沓是完全沒有必要的，把拖延的緣由一條條寫出來，一條條克制這些緣由，最終開頭做事。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己問題，始終以來或許我不敢面對，想改正也不知道從何下手，而教師課堂上的小小教導(dǎo)，的確給了我很大的幫忙。

通過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，首先，我對心理學(xué)問有了肯定的了解，對心理學(xué)的進(jìn)展史有了肯定的了解，在教師綻開的活動和課堂互動中，我積極的參加到了，體會到了許多人生的學(xué)問。

其實(shí)這個學(xué)期的心理安康課令我收益匪淺，我學(xué)會了如何與人共處，如何承受愛，報答愛，如何談戀愛，如何去愛別人。我也懂得了怎么樣敬重父母，怎么樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度對待他人。所以我們要在生活中學(xué)會寬容，學(xué)會和家人朋友換位思索，理解體諒他人。我們做人要真誠，由于存真誠的心，說真誠的話，做真誠的事。多愛人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他的一些心理書本學(xué)會的，博大的深淵的心理學(xué)問讓我懂得了：你發(fā)出去的是什么，你得回來也是什么。

在教師的講課中，我熟悉到了人心中脆弱的一面，有時心靈是多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通的喜悅，有時會讓人感覺到人性的柔情的一面，它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。

心理課程是實(shí)現(xiàn)心理素養(yǎng)的有效形式，是學(xué)問聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動我學(xué)習(xí)心理學(xué)問的激情，活潑大家上課的氣氛，我在實(shí)實(shí)在在的課堂溝通中受到教益和啟迪，解決了許多以前困惑的心理問題。并且在參加課堂活動過程中，我樹立了正確的人生觀念，把很多錯誤的心里想法都一一解決了，進(jìn)而在日常生活中更加充實(shí)自己。

總的來說，通過這學(xué)期的心理課，我對自己大學(xué)四年的生活，心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理課完畢了，但心理學(xué)問對于我的幫忙卻是長遠(yuǎn)的，甚至一生的。

上心理課的教師講課有許多的特點(diǎn)，給我留下里深刻的印象。我盼望學(xué)校多開展這樣的課程，讓每一個學(xué)生解決生活的困惑，真正確實(shí)立人生的目標(biāo)。

親愛的教師，您辛苦了，感謝您！

心理課程心得體會13

自教育部在xxxx年4月8日簽發(fā)《教育部關(guān)于啟動高等學(xué)校教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)改革工程精品課》的文件以來，有更多的課程參加了精品課建立。說實(shí)話，我們也很想融入這個隊(duì)伍。所幸的是，我參與了教育部高教司舉辦的20xx年國家精品課程骨干教師高級研修班，有時機(jī)來做姚本先教授的學(xué)生，傾聽他關(guān)于心理學(xué)精品課建立的報告。通過3天的課程培訓(xùn)，我對精品課程建立有了新的熟悉和感悟，對心理學(xué)學(xué)科有了深入全面的理解，也收獲了同行們豐富的教學(xué)閱歷以及分中心的歡快。

一、對心理學(xué)的再熟悉

心理學(xué)是高等師范院校開設(shè)的一門具有師范性特點(diǎn)的公共必修課。通過這次培訓(xùn)，尤其是和姚教師學(xué)習(xí)“高等學(xué)校公共心理學(xué)討論現(xiàn)狀的計(jì)量性分析”和“加強(qiáng)精品課程建立全面促進(jìn)學(xué)科進(jìn)展”，我進(jìn)一步了解到：

1、心理學(xué)課程建立的必要性和方向性

今日的心理學(xué)正日益走進(jìn)和融入人們的生活，對社會作用和人類奉獻(xiàn)越來越大，人們對心理學(xué)教學(xué)的期望值也越來越高。無論從根底教育改革、心理科學(xué)進(jìn)展，還是教師素養(yǎng)的提高，我們都要在心理學(xué)教什么、如何教等方面探討，加速心理學(xué)建立。心理學(xué)的課程建立影響到新課程理念的滲透，關(guān)系到心理學(xué)科的進(jìn)展，也直接涉及到教師心理素養(yǎng)的提高。

20世紀(jì)90年月心理學(xué)討論高速進(jìn)展，足見人們的熱心關(guān)注，從統(tǒng)計(jì)資料看主要集中在教學(xué)改革、課程建立、教材進(jìn)展、教學(xué)方法等方面，論文進(jìn)展源廣泛，主要集中在學(xué)報上，個人討論頗多，高校之間合作討論少。通過對心理學(xué)現(xiàn)狀的了解，我們在今后的建立中應(yīng)綻開更廣的討論范圍，比方心理學(xué)師資隊(duì)伍的建立、心理學(xué)試驗(yàn)教學(xué)的討論、心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)軟件的開發(fā)等，討論形式上應(yīng)注意合作，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建立，同時制造條件綻開兄弟院校的合作。

這次培訓(xùn)讓我們更加明確了心理學(xué)建立的必要性和方向性