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文檔簡介

1、教材分析1.1教材的作用與地位：

本節(jié)課教學內容為“耐久跑”1.2教學重點與難點1.2.1教學重點：耐久跑技術1.2.2教學難點：呼吸節(jié)奏與跑步姿勢2、目標分析

2.1知識目標：了解耐久跑的基本知識，掌握耐久跑的基本方法。2.2能力目標：發(fā)展有氧耐力，提高呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的機能。2.3情感目標：培養(yǎng)學生克服困難的精神，鼓舞學生努力完成動作。3、教學過程

3.1準備部分3.2基本部分3.3結束部分3.1開始部分3.1.1課堂常規(guī)

×××××××○○○○○○○×××××××○○○○○○○

△3.1.2準備活動

a：根據(jù)器材進行自然地形慢跑

b：徒手操3.2基本部分

3.2.1講解示范3.2.2分組練習3.2.3集合講解糾錯3.2.4分組尋找（）放入（）內3.2.5障礙跑練習3.2.6游戲3.3結束部分3.3.1放松活動

×××××××○○○○○○○×××××××○○○○○○○

△3.3.2小結

3.4結束部分

3.4.1放松部分，3.4.2小結×××××××○○○○○○○×××××

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