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父母應(yīng)該為自己的情緒負責(zé)

父母應(yīng)該為自己的情緒負責(zé)

常聽到一些家長們在抱怨，孩子做錯事了，讓他們很生氣；孩子學(xué)習(xí)成績不夠好，讓他們很失望；孩子不聽話，讓他們很傷心。當(dāng)孩子做了這些讓父母生氣、失望、傷心和痛苦的事時，父母總是告訴他；孩子你錯了！你該為我們的反應(yīng)負責(zé)。

人的情緒一直是一個很難處理的問題，就像行為一樣，也是有目的的。一般人根據(jù)自己的信仰和目標(biāo)來行動的時候，情緒能供給他所需的能源。但大多數(shù)人，不輪年齡大小，都會想辦法逃避自己行為和情緒的責(zé)任。我們每個人都有某種信念，相信如何去生活最正確，并以某種標(biāo)準(zhǔn)生活，若不是依公認的標(biāo)準(zhǔn)生活的人看起來好像做錯事了、行為不當(dāng)或是很壞，至少沒像依照我們的方式那樣活得好。由此可見，現(xiàn)今許多問題的一個重要因素就是，替對方的喜怒哀樂負責(zé)。認為愛他，就不該做出傷害他、讓他傷心痛苦的事。

有這樣一個例子：有兩個孩子一同攀登上了比較高的梯子，當(dāng)他們在上面高興地叫著各自的媽媽時，這兩個母親的反應(yīng)卻截然不同。一個母親看到孩子在上面，頓時大叫，讓孩子快點從上面下來，又是擔(dān)憂又是生氣。這時，孩子的臉色馬上變了，由高興變成了害怕，以至下來時差點摔了。另一個母親則微笑地看著孩子，跟孩子招招手，等孩子開心地下來時，他就自豪地跟媽媽說，在上面能看到很遠，很漂亮的景色。

生氣的父母很少試著去了解孩子行為的真正理由，或是把這份怒氣視作自己恐懼、價值觀或期望下的產(chǎn)品，他們通常只是將孩子教訓(xùn)一番，告訴孩子讓父母生氣是不對的，而孩子也在這種信念下長大。罪惡感及恐懼就這樣有效地控制了孩子，所以孩子也愈覺得自己該對父母的不悅負責(zé)。這樣的信念也會延伸成另一個相同的模式：別人該為我們的喜怒哀樂負責(zé)。自己痛苦了，自然可以責(zé)怪別人；但若相信自己該為別人的感覺負責(zé)，我們就將自我禁錮在罪惡感及責(zé)怪中，而不知自己有權(quán)力、也有責(zé)任為自己的選擇做決定。

因此，父母唯有了解情緒的主宰者是自己，自己的情緒產(chǎn)生不是因為孩子的行為直接引發(fā)，而是透過自己的信念或想法。所以也只有父母真正認識到這一點

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