頸椎病的中醫(yī)保健講座演示文稿

頸椎病的中醫(yī)保健講座演示文稿本文檔共144頁；當前第1頁；編輯于星期六\18點15分頸椎病中醫(yī)保健講座李思斌溫嶺市李正祥名醫(yī)工作室本文檔共144頁；當前第2頁；編輯于星期六\18點15分

目錄●什么是頸椎及作用●頸椎為什么會生病●頸椎會生哪些疾病●頸椎生病了怎么辦●怎樣讓頸椎不生病本文檔共144頁；當前第3頁；編輯于星期六\18點15分一、什么是頸椎及作用○頸椎共有7節(jié)，是脊柱的一部分?！痤i椎的脊柱單位由椎體、椎間盤等組成?！痤i椎曲度從側面看向前凸?！鹱饔茫褐?、保護、姿態(tài)。本文檔共144頁；當前第4頁；編輯于星期六\18點15分頸椎解剖側面觀共七節(jié)本文檔共144頁；當前第5頁；編輯于星期六\18點15分頸椎脊柱單位由椎體和椎間盤組成本文檔共144頁；當前第6頁；編輯于星期六\18點15分支撐保護姿勢本文檔共144頁；當前第7頁；編輯于星期六\18點15分支撐保護姿勢本文檔共144頁；當前第8頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第9頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第10頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第11頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第12頁；編輯于星期六\18點15分頸椎解剖橫切面本文檔共144頁；當前第13頁；編輯于星期六\18點15分

頸部皮膚本文檔共144頁；當前第14頁；編輯于星期六\18點15分

淺筋膜本文檔共144頁；當前第15頁；編輯于星期六\18點15分

深筋膜本文檔共144頁；當前第16頁；編輯于星期六\18點15分

斜方肌本文檔共144頁；當前第17頁；編輯于星期六\18點15分

頭夾肌本文檔共144頁；當前第18頁；編輯于星期六\18點15分

豎脊肌本文檔共144頁；當前第19頁；編輯于星期六\18點15分

半棘肌本文檔共144頁；當前第20頁；編輯于星期六\18點15分

多裂肌本文檔共144頁；當前第21頁；編輯于星期六\18點15分

回旋肌本文檔共144頁；當前第22頁；編輯于星期六\18點15分

關節(jié)囊本文檔共144頁；當前第23頁；編輯于星期六\18點15分

關節(jié)突本文檔共144頁；當前第24頁；編輯于星期六\18點15分椎管內靜脈叢本文檔共144頁；當前第25頁；編輯于星期六\18點15分

脊髓本文檔共144頁；當前第26頁；編輯于星期六\18點15分

后縱韌帶本文檔共144頁；當前第27頁；編輯于星期六\18點15分

椎間盤本文檔共144頁；當前第28頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第29頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第30頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第31頁；編輯于星期六\18點15分二、頸椎為什么會生病○頸椎病比較常見，有研究顯示其在普通人群中的發(fā)病率達到3.5%；○發(fā)病高峰期在50－54歲之間；○近年有明顯的年輕化、低齡化趨勢。本文檔共144頁；當前第32頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第33頁；編輯于星期六\18點15分脊柱的勞損與退變性疾病是影響人們生活最常見的疾病之一本文檔共144頁；當前第34頁；編輯于星期六\18點15分（一）退行性改變（退化）本文檔共144頁；當前第35頁；編輯于星期六\18點15分椎間盤退變7歲30歲70歲本文檔共144頁；當前第36頁；編輯于星期六\18點15分男性四十四歲接近正常頸椎本文檔共144頁；當前第37頁；編輯于星期六\18點15分頸椎曲度變直本文檔共144頁；當前第38頁；編輯于星期六\18點15分2.椎體退變椎體退變-骨刺本文檔共144頁；當前第39頁；編輯于星期六\18點15分椎體退變骨刺增生三、四椎間孔狹窄本文檔共144頁；當前第40頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第41頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第42頁；編輯于星期六\18點15分骨刺本文檔共144頁；當前第43頁；編輯于星期六\18點15分骨刺本文檔共144頁；當前第44頁；編輯于星期六\18點15分（二）不良習慣

慢性勞損本文檔共144頁；當前第45頁；編輯于星期六\18點15分慢性勞損-職業(yè)性話務員本文檔共144頁；當前第46頁；編輯于星期六\18點15分慢性勞損-不良習慣性高枕睡覺本文檔共144頁；當前第47頁；編輯于星期六\18點15分慢性勞損-不良習慣睡姿不良本文檔共144頁；當前第48頁；編輯于星期六\18點15分慢性勞損-不良習慣性睡姿不良本文檔共144頁；當前第49頁；編輯于星期六\18點15分慢性勞損-不良習慣性（電腦?。┍疚臋n共144頁；當前第50頁；編輯于星期六\18點15分慢性勞損-不良習慣性（電腦病）本文檔共144頁；當前第51頁；編輯于星期六\18點15分慢性勞損-不良習慣性（電腦?。┍疚臋n共144頁；當前第52頁；編輯于星期六\18點15分慢性勞損-不良習慣性（電腦?。┍疚臋n共144頁；當前第53頁；編輯于星期六\18點15分脊柱側彎本文檔共144頁；當前第54頁；編輯于星期六\18點15分脊柱側彎本文檔共144頁；當前第55頁；編輯于星期六\18點15分脊柱側彎八歲女孩本文檔共144頁；當前第56頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第57頁；編輯于星期六\18點15分○頸椎病發(fā)病主要病因是長期姿勢不良導致頸肌的慢性勞損，導致維持頸椎正常功能的內、外源性穩(wěn)定破壞?！饍仍葱苑€(wěn)定，包括椎體、附件、椎間盤和相連接的韌帶結構，維持靜力平衡?！鹜庠葱苑€(wěn)定，主要為附麗于頸椎的頸部肌肉進行的調節(jié)和控制，這是脊柱運動的原始動力，維持動力平衡。本文檔共144頁；當前第58頁；編輯于星期六\18點15分內源性穩(wěn)定的骨架等結構本文檔共144頁；當前第59頁；編輯于星期六\18點15分內源性穩(wěn)定的骨架等結構本文檔共144頁；當前第60頁；編輯于星期六\18點15分男性四十四歲頸椎向后反弓嚴重不穩(wěn)定的頸椎本文檔共144頁；當前第61頁；編輯于星期六\18點15分男性二十一歲頸椎曲度變直并向后反弓不穩(wěn)定的頸椎本文檔共144頁；當前第62頁；編輯于星期六\18點15分外源性穩(wěn)定的軟組織斜方肌本文檔共144頁；當前第63頁；編輯于星期六\18點15分外源性穩(wěn)定的軟組織提肩胛肌本文檔共144頁；當前第64頁；編輯于星期六\18點15分外源性穩(wěn)定的軟組織胸鎖乳突肌本文檔共144頁；當前第65頁；編輯于星期六\18點15分外源性穩(wěn)定的軟組織項韌帶本文檔共144頁；當前第66頁；編輯于星期六\18點15分○內源性穩(wěn)定是頸椎穩(wěn)定的基礎，外源性穩(wěn)定是頸椎穩(wěn)定的前提?！痤i椎的動靜力平衡失調，造成整個頸椎系統(tǒng)生物力學功能的紊亂，頸椎穩(wěn)定性喪失，有作者因此提出“動力失衡為先，靜力失衡為主”的病機說。本文檔共144頁；當前第67頁；編輯于星期六\18點15分（三）受涼本文檔共144頁；當前第68頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第69頁；編輯于星期六\18點15分三、頸椎會生那些病○頸型--以頸、肩部的疼痛不適為主癥；○神經(jīng)根型--以上肢感覺及運動障礙為主；○椎動脈型--與頭部位置有關的眩暈；○脊髓型--肢體感覺、運動障礙，下肢肌張力增高，“踩棉花感”，病理反射等；本文檔共144頁；當前第70頁；編輯于星期六\18點15分三、頸椎會生那些病○交感型--可表現(xiàn)視覺異常、心律異常、肢體發(fā)涼、出汗等多種交感功能紊亂癥狀；○混合型--存在兩種以上上述類型者。本文檔共144頁；當前第71頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第72頁；編輯于星期六\18點15分1、頸肌型1.頸部，肩部，背部僵硬不適、酸脹重疼痛、怕冷；2.臨床上極為常見，占40%，是最早期的頸椎病。本文檔共144頁；當前第73頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第74頁；編輯于星期六\18點15分2、神經(jīng)根型（椎間盤突出?。?.肩背部或頸枕部呈陣發(fā)性或持續(xù)性的隱痛或劇痛；2.頸部活動有不同程度受限或發(fā)硬、發(fā)僵，或頸呈痛性斜頸畸形；3.受壓迫或刺激的頸脊神經(jīng)其走行方向有燒灼樣或刀割樣疼痛，伴針刺樣或過電樣麻感；4.頸部活動或腹壓增高時，上述癥狀加重；5.患側上肢發(fā)沉、無力、握力減弱或持物重墜。本文檔共144頁；當前第75頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第76頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第77頁；編輯于星期六\18點15分脊髓本文檔共144頁；當前第78頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第79頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第80頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第81頁；編輯于星期六\18點15分頸椎間盤病變本文檔共144頁；當前第82頁；編輯于星期六\18點15分突出的椎間盤本文檔共144頁；當前第83頁；編輯于星期六\18點15分椎間盤明顯突出本文檔共144頁；當前第84頁；編輯于星期六\18點15分3、椎動脈型表現(xiàn)頭過伸或轉向某一位置時，出現(xiàn)位置性眩暈、惡心、嘔吐、耳鳴、耳聾等；2.猝然摔倒，摔倒時，神志多清楚。檢查病變節(jié)段橫突部壓痛；位置性眩暈，改變位置，癥狀消除；X線片示勾椎關節(jié)側方或后關節(jié)部骨質增生，斜位片可見椎間孔變小；4.椎動脈造影，可見椎動脈扭曲；腦血流圖可見異常。本文檔共144頁；當前第85頁；編輯于星期六\18點15分椎動脈本文檔共144頁；當前第86頁；編輯于星期六\18點15分椎動脈本文檔共144頁；當前第87頁；編輯于星期六\18點15分

異常

正常本文檔共144頁；當前第88頁；編輯于星期六\18點15分動脈硬化的發(fā)生發(fā)展本文檔共144頁；當前第89頁；編輯于星期六\18點15分頸椎動脈病本文檔共144頁；當前第90頁；編輯于星期六\18點15分頸椎動脈病本文檔共144頁；當前第91頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第92頁；編輯于星期六\18點15分4、脊髓型表現(xiàn)：四肢麻木、酸脹、燒灼感、僵硬無力；頭疼、頭昏、大小便改變（排尿、排便困難、排便無力或便秘等）；重者活動不便，走路不穩(wěn)(踩棉花感)，甚至出現(xiàn)癱瘓。檢查：肢體張力增高、肌力減弱。低頭癥狀加重；腹壁反射和提睪反射減弱；霍夫曼氏征和巴彬斯基征陽性；X線示椎體后緣骨質增生，脊髓造影可見異常。本文檔共144頁；當前第93頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第94頁；編輯于星期六\18點15分頸椎脊髓病本文檔共144頁；當前第95頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第96頁；編輯于星期六\18點15分骨刺擠壓脊髓本文檔共144頁；當前第97頁；編輯于星期六\18點15分手術治療后本文檔共144頁；當前第98頁；編輯于星期六\18點15分5、交感神經(jīng)型表現(xiàn)頭痛型：頭痛或偏頭痛，頭沉或頭暈，枕或頸后痛；耳鳴型：突然不明原因的耳聾耳鳴等；食管壓迫型：吞咽障礙。早期主要為吞服硬質食物時有困難感及食后胸骨后的異常感(燒灼刺痛等)，漸而影響吞服軟食與流質飲食。吞咽障礙的程度可分為：(1)輕度：為早期癥狀，仰頸時吞咽困難，屈頸消失。(2)中度：指可吞服軟食或流質飲食者，較多見且來就診者較多(3)重者：僅可進食水湯但少見。本文檔共144頁；當前第99頁；編輯于星期六\18點15分4.高血壓（頸高癥）：血壓升高、頭暈、頭痛、視物模糊、甚則惡心、嘔吐等癥狀。血壓升高、沒有規(guī)律、忽高忽低、藥物降壓降之又升、升之又降、或治療后血壓降至過低等；5.心絞痛型：心悸、心慌、氣短、胸悶、憋氣、思想恐懼感、心前區(qū)疼痛等頸性冠心病的表現(xiàn)（心電圖無相應的改變）；6.肢體發(fā)涼、局部皮膚溫度下降，肢體遇冷刺癢感，繼而出現(xiàn)紅腫、疼痛加重、也有指端發(fā)紅、發(fā)熱、疼痛或痛覺過敏。本文檔共144頁；當前第100頁；編輯于星期六\18點15分7.自汗癥（頸自汗）：單側肢體或一個肢體或頭部、雙手、雙足、四肢遠端出現(xiàn)多汗，過時自然消退，不定時的發(fā)作。8.無汗癥（頸無汗）：單側肢體或一個肢體或頭部、雙手、雙足、四肢遠端出現(xiàn)少汗，甚則全身絕對不出汗，干燥不適，情緒不穩(wěn)。

本文檔共144頁；當前第101頁；編輯于星期六\18點15分臨床判斷之癥狀定位頸椎1：眩暈、頭痛、失眠、嗜睡、倦怠、健忘、頭昏恍惚、高血壓、搖頭、癲癇、美尼爾氏癥、腦供血氧不足、腦震蕩后遺癥；頸椎2：眩暈、頭痛、視力模糊、過敏癥、過敏性鼻炎、耳鳴、失聽、斜視、心動過速、、失眠、嗜睡、眨眼、癲癇、房顫、面癱；頸椎3：偏頭痛、眩暈頭昏、視力障礙、面、牙痛、三叉神經(jīng)痛、痤瘡、濕疹、耳鳴、失聽、吞咽不適、房顫；本文檔共144頁；當前第102頁；編輯于星期六\18點15分頸椎4：頭昏、咽喉扁桃體腫痛、惡心、呃逆、耳聾、全手麻木、落枕；頸椎5：胸痛、心動過緩、惡心、呃逆、哮喘、咽喉痛、發(fā)聲嘶啞、腺體癥、上肢橈側拇食二指痛麻、血壓波動、肩頸手掌脹痛；頸椎6：血壓波動、咽喉痛、咳哮喘、肩痛、扁桃體腫大；頸椎7：甲狀腺病、咽喉痛、哮喘、氣短胸悶、頸根肩甲痛、尺側上肢第四、五手指麻痛、手指皮膚青紫冷厥。本文檔共144頁；當前第103頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第104頁；編輯于星期六\18點15分四、頸椎生了病怎么辦○改變不良習慣?！鸱e極治療。本文檔共144頁；當前第105頁；編輯于星期六\18點15分姿勢要正確本文檔共144頁；當前第106頁；編輯于星期六\18點15分用電腦的正確姿勢本文檔共144頁；當前第107頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第108頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第109頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第110頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第111頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第112頁；編輯于星期六\18點15分人體工學形狀枕——項落差和其圓弧的過渡，正好配合人頸椎生理弧度和頭大頸細的特點，我們有稱呼為等高曲面枕、“B”形枕、護頸形狀枕的。醫(yī)學推崇，枕低點比項高點的高度要低2-3厘米。頸椎適當墊起，也可以使呼吸道更通暢，休息更充分。

本文檔共144頁；當前第113頁；編輯于星期六\18點15分等高曲面的意義本文檔共144頁；當前第114頁；編輯于星期六\18點15分好枕頭基本三要素

●適合的承托力，支撐頸部的基本構造。

○傳統(tǒng)的枕頭，將頭枕在枕頭的最高處，頸椎懸空，頸椎形成過度屈曲，頸周肌肉、韌帶關節(jié)束處于緊張狀態(tài)，椎動脈的通路受阻，只能出現(xiàn)睡醒后頸項僵直，頭昏乏力的現(xiàn)象。

○理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度。

●合適的高度。

●良好的填充材料。

本文檔共144頁；當前第115頁；編輯于星期六\18點15分頸圍固定保護本文檔共144頁；當前第116頁；編輯于星期六\18點15分推拿治療本文檔共144頁；當前第117頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第118頁；編輯于星期六\18點15分針灸治療本文檔共144頁；當前第119頁；編輯于星期六\18點15分穴位注射治療本文檔共144頁；當前第120頁；編輯于星期六\18點15分頸椎牽引本文檔共144頁；當前第121頁；編輯于星期六\18點15分射頻靶點熱凝治療術脊髓本文檔共144頁；當前第122頁；編輯于星期六\18點15分射頻靶點熱凝治療術本文檔共144頁；當前第123頁；編輯于星期六\18點15分五、怎樣讓頸椎不生病○四時養(yǎng)生?！疱憻捠顷P鍵。本文檔共144頁；當前第124頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第125頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第126頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第127頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第128頁；編輯于星期六\18點15分打羽毛球---放松頸椎脊椎

打羽毛球時，回復高球的動作相當于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，這對長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說，不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高后果，對頸椎病的防范也有莫大的好處。隨著電腦的普及及課業(yè)的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關注，而在任何一個年齡段，打羽毛球都是預防頸椎不適的最佳方案之一本文檔共144頁；當前第129頁；編輯于星期六\18點15分頸椎自我保健很重要本文檔共144頁；當前第130頁；編輯于星期六\18點15分（一）功能訓練伸肌訓練頭中立位，雙手十指相叉抱在頸后，頭做緩慢的前屈和后伸運動，同時，雙手用力對抗頭的運動，以鍛煉頸椎后側的肌肉力量。本文檔共144頁；當前第131頁；編輯于星期六\18點15分

(二)、網(wǎng)絡牛人治頸二句話

（一）第一句話:你拍一，我拍一，一直拍到七十七。本文檔共144頁；當前第132頁；編輯于星期六\18點15分就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多遠伸多遠，一直拍到七十七次。這個動作，如果是年輕人，從后面拍更好。老人從前面拍也行。這樣做，馬上血液循環(huán)就好。本文檔共144頁；當前第133頁；編輯于星期六\18點15分本文檔共144頁；當前第134頁；編輯于星期六\18點15分

（二）第二句話:深呼吸，下蹲起，10點10分去看戲。本文檔共144頁；當前第135頁；編輯于星期六\18點15分1、深呼吸，有胸式呼吸、腹式呼吸。我們平時呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫升