初中心理健康-做獨(dú)一無二的自己教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

《做獨(dú)一無二的自己》【課程設(shè)計(jì)】

八年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展迅速而又不平衡，是經(jīng)歷復(fù)雜發(fā)展又充滿矛盾的時(shí)期。這一時(shí)期，自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)是：1.強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和風(fēng)度；2.深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績(jī)；3.強(qiáng)烈關(guān)注自己的個(gè)性成長(zhǎng)；4.有很強(qiáng)的自尊心。針對(duì)這一階段身心發(fā)展特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己，愉悅地接納自我，不斷地發(fā)展和完善自己?！窘虒W(xué)目標(biāo)】

在心理活動(dòng)中引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，幫助學(xué)生了解自己的三個(gè)自我并扮演好生命角色。【教學(xué)重點(diǎn)】

探索自我，引導(dǎo)學(xué)生做獨(dú)一無二的自己

【教學(xué)難點(diǎn)】

將本課的收獲感悟延伸到生活中去【課前準(zhǔn)備】

鏡子、導(dǎo)學(xué)單、音樂【教學(xué)過程】

心理承諾積極參與真誠(chéng)分享尊重合作保守秘密暖身活動(dòng)“我是誰(shuí)？”請(qǐng)同學(xué)們用一個(gè)字或詞來形容自己，要求能夠凸顯自己獨(dú)特的地方。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己是獨(dú)一無二的。主題活動(dòng)鏡中的我請(qǐng)靜靜地坐好，拿出小鏡子，認(rèn)真仔細(xì)看一看鏡子中的人。他是怎么樣的臉型？頭發(fā)、眉毛、眼睛。鼻子、嘴巴是怎樣的？他是胖的還是瘦的？是笑的還是皺眉的？我外貌的不盡人意之處我外貌的不盡人意之處我外貌的可愛之處引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)“生理自我”2.我的“心理素描”請(qǐng)坐好，放松，閉上眼睛?；仡欑R中的“我”，慢慢地，思維從“我”的形象深入進(jìn)去，漸漸走進(jìn)“我”的內(nèi)心……在人生這個(gè)色彩斑斕的大舞臺(tái)上，我們每個(gè)人都扮演著自己的角色，同時(shí)充當(dāng)著他人的觀眾。隨著我們的成長(zhǎng)，生活中的點(diǎn)滴積累起我們對(duì)自己的看法，我們的心里從此也有了另一個(gè)自己——他比鏡中的“我”更有特點(diǎn)，更可愛，也更豐富……你心中的自己是什么樣子的呢？性格活潑，多愁善感，愛哭愛笑……每個(gè)人都會(huì)有自己獨(dú)特的描述，請(qǐng)我們一起來為自己完成一副“心理素描”吧。引導(dǎo)學(xué)生感受“心理自我”超級(jí)模仿秀以小組為單位，每一位同學(xué)在小組內(nèi)模仿本班一位同學(xué)的言行舉止、衣著打扮等，讓本小組的同學(xué)猜猜模仿的是班上的哪位同學(xué)。小組完成可上臺(tái)表演。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)“社會(huì)自我”探索我的生命角色在學(xué)校，我是_________________________________我是_________________________________在家里，我是_________________________________我是_________________________________在社會(huì)，我是_________________________________我是_________________________________在____，我是_________________________________我是_________________________________四、分享收獲感悟?qū)W情分析初二學(xué)生正處于少年向成熟青年期過渡的關(guān)鍵期，其心理發(fā)展具有半成熟、半幼稚的過渡特點(diǎn)，心理發(fā)展很不穩(wěn)定，在自我意識(shí)發(fā)展上，有以下特點(diǎn)：強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和風(fēng)度青春期自我的興趣首先表現(xiàn)在關(guān)注自己的身體形象上。青春期少年強(qiáng)烈地渴望了解自己的體貌，同時(shí)，特別在意別對(duì)自己打扮的反應(yīng)。自尊心較強(qiáng)中學(xué)生十分渴望得到他人的肯定，對(duì)外界的評(píng)價(jià)特別敏感。當(dāng)他們受到肯定和贊賞時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的滿足感；當(dāng)他們受到否定和批評(píng)時(shí)，容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。3.自我評(píng)價(jià)的獨(dú)立性增強(qiáng)

中學(xué)生的自我評(píng)價(jià)是一個(gè)逐步形成的過程，初中階段，由于學(xué)生心智發(fā)展不平衡，自我評(píng)價(jià)有很大的主觀性，他們已意識(shí)到自己是成人了，他們渴望獨(dú)立，擺脫依賴的要求非常強(qiáng)烈，他們聽不進(jìn)別人的批評(píng)和意見，認(rèn)為別人總是用挑剔的態(tài)度對(duì)待自己，自己要求獨(dú)立的做法常常與父母、老師心目中期待的依賴產(chǎn)生矛盾，從而形成強(qiáng)烈的逆反心理。針對(duì)他們的身心發(fā)展特點(diǎn)，引導(dǎo)他們做獨(dú)一無二的自己，為他們健康積極的心理品質(zhì)打下基礎(chǔ)。效果分析上課之始，老師和同學(xué)們齊讀心理承諾，力求給同學(xué)們建立安全自由的氛圍?！拔沂钦l(shuí)”導(dǎo)入本課，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，雖然部分學(xué)生不能明確表達(dá)與眾不同的自己，但會(huì)引起他們的注意，在思考中自我探索，從而導(dǎo)出心理活動(dòng)的主題“做獨(dú)一無二的自己”。主題活動(dòng)共分為兩大部分，第一部分是自我的探索，分別從生理自我、心理自我和社會(huì)自我展開，不同的主題設(shè)置不同的心理活動(dòng)。鏡中的我心理活動(dòng)中，學(xué)生通過照鏡子，正視自己的外貌，感受生理自我，“我的心理素描”活動(dòng)中，學(xué)生開始深入探索內(nèi)心的自我，這一環(huán)節(jié)更深入，更有特點(diǎn)，在放松中，感受自己的內(nèi)心，通過繪畫的形式表達(dá)出來，澄清心理自我。在此基礎(chǔ)上，通過超級(jí)模仿秀讓氣氛活躍起來，學(xué)生參與度高，在感受快樂的同時(shí)，了解另一個(gè)自我-社會(huì)自我。學(xué)生通過心理活動(dòng)認(rèn)識(shí)、感受到了獨(dú)一無二的自己，此時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生探索生命角色，感知與眾不同的自己，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到自己的不同，最后學(xué)生將本節(jié)課的收獲感悟描繪在幸福樹上，將本節(jié)課的收獲感悟加以升華，培養(yǎng)學(xué)生正確的自我認(rèn)知。在本次心理活動(dòng)中，學(xué)生積極參與，在課堂或以小組為單位或全班分享活動(dòng)的收獲和感悟，達(dá)到了本節(jié)課的預(yù)期目標(biāo)。教材分析本課選自青島出版社出版《心理健康教育》八年級(jí)下學(xué)期，八年級(jí)下共包含八個(gè)心理主題，分別是《點(diǎn)亮人生的夢(mèng)想》《學(xué)會(huì)勇敢地說“不”》《做獨(dú)一無二的自己》《網(wǎng)住躁動(dòng)的心》《與快樂結(jié)伴同行》《放飛“憤怒的小鳥”》《悅納性別》《青春心事》。教材的設(shè)計(jì)意在幫助學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征；適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；積極與老師及父母進(jìn)行溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際關(guān)系；鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的情緒體驗(yàn)與表達(dá)，并對(duì)自己的情緒進(jìn)行有效管理，正確處理厭學(xué)心理，抑制沖動(dòng)行為。重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生活、適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)人與人、人與校園、人與社會(huì)的關(guān)系，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)?！蹲霆?dú)一無二的自己》引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)每個(gè)人在世界上都是獨(dú)一無二的，我們要活出生命的價(jià)值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。評(píng)測(cè)練習(xí)1.“我是誰(shuí)？”請(qǐng)同學(xué)們用一個(gè)字或詞來形容自己主題活動(dòng)2.鏡中的我我外貌的不盡人意之處我外貌的不盡人意之處我外貌的可愛之處3.我的“心理素描”你心中的自己是什么樣子的呢？性格活潑，多愁善感，愛哭愛笑……每個(gè)人都會(huì)有自己獨(dú)特的描述，請(qǐng)我們一起來為自己完成一副“心理素描”吧。4.超級(jí)模仿秀以小組為單位，每一位同學(xué)在小組內(nèi)模仿本班一位同學(xué)的言行舉止、衣著打扮等，讓本小組的同學(xué)猜猜模仿的是班上的哪位同學(xué)。小組完成可上臺(tái)表演。探索我的生命角色在學(xué)校，我是_________________________________我是_________________________________在家里，我是_________________________________我是_________________________________在社會(huì)，我是_________________________________我是_________________________________在____，我是_________________________________我是_________________________________6．分享收獲感悟7.課后繼續(xù)探索獨(dú)一無二的自己課后反思課后，我認(rèn)真反思，主要從以下幾點(diǎn)展開：課堂氛圍創(chuàng)設(shè)很重要心理健康課不同于其他課，要引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，表達(dá)真實(shí)的自己，所以教師要與學(xué)生共同約定心里承諾，同時(shí)，要在心理活動(dòng)中，適時(shí)引導(dǎo)，在分享和感悟中收獲感受，發(fā)展自己。適當(dāng)?shù)淖晕议_放在適當(dāng)和必要的時(shí)候，心理教師真誠(chéng)的自我剖析、自我開放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。有時(shí)學(xué)生甚至?xí)鲃?dòng)要求：“老師，你呢?你在中學(xué)的時(shí)候也有這樣的想法嗎？”但要注意把握好度。課堂的約定一定要有心理健康課主要以活動(dòng)的形式展開，難免學(xué)生會(huì)心理上有所放松，情緒上有時(shí)會(huì)比較激動(dòng)，課堂要求一定要有，小組分享的要求，課堂紀(jì)律的要求，分享的要求等等，只有在共同約定的情況下，課堂的組織才有序，學(xué)生的開放程度才會(huì)跟高，開放水平才會(huì)更好。以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中。努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會(huì)在繼續(xù)努力!也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?。課標(biāo)分析根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（2012年修訂版），心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心