情緒急救指南：抑郁流感X玻璃心X幼稚鬼（套裝共4冊）

情緒急救指南：抑郁流感X玻璃心X幼稚鬼（套裝共4冊）讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖流感玻璃生活世界心人生故事情緒穩(wěn)定第章世界人生時間后記朋友性格樣子男人媽兩個人關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要本套裝共4冊，分別為《每天演好一個情緒穩(wěn)定的成年人》《善哉善哉，就你話多》《世界偏愛自愈自樂的你》《笑著活下去》?！睹刻煅莺靡粋€情緒穩(wěn)定的成年人》：27個有趣有料的故事，讓你看到“喪”和“燃”的人生有何不同，讓你領(lǐng)略到“無聊”和“有趣”的生活有多大的差別，讓你明白“無可奈何”到“放手一搏”的選擇會帶來多大的差距。提醒你“萬事開頭難，中間難，結(jié)尾也難”；囑咐你“絕大多數(shù)的人生困境，都源自那該死的隨波逐流”；拆穿你“如果要做圣母，請先以身作則”；警示你“大腦是你的自留地，不是別人的跑馬場”?？辞辶松畹恼嫦啵切┰愀獾那榫w才能夠被合理安放。每天演好一個情緒穩(wěn)定的成年人，清醒、識趣、克制。偶爾討厭，永遠可愛?！渡圃丈圃眨湍阍挾唷罚骸渡圃丈圃?，就你話多》是**、知乎、豆瓣紅人明安的首部修行故事集，有人情冷暖，有山野鄉(xiāng)趣，有禪心童心，有方外高人，也有紅塵傳奇。正如明安輾轉(zhuǎn)騰挪于寺廟與高校之間，從來修行在世間又在出世間。他書寫的故事，是生活與修行中掉落下的月明星光，尤適合在午后、在夜深時靜靜翻閱。《世界偏愛自愈自樂的你》：你脆弱，也堅強；你迷茫，也清醒；你敏感，也鈍感；你沖動，也冷靜。這所有的你，并不矛盾，每一個片段組合在一起就是獨特的自己，而你的每一面其實都有它存在的意義，等待你來發(fā)掘。用脆弱來提醒堅強，用堅強來抵抗艱難；用敏感體會生活，用鈍感稀釋挫折；跟自己和解，也把每一面的自己都發(fā)揮得淋漓盡致，這才是目的。而在這所有的自我當(dāng)中，若要挑一個可愛的、迷人的，我想應(yīng)該是那個既能治愈自己又能在自己身上發(fā)現(xiàn)樂趣的你。能學(xué)會自愈自樂的人，也被這個世界偏愛著。本書如一劑良藥，治好你心中的創(chuàng)傷；如一陣清風(fēng)，驅(qū)散你心中的陰霾；如一葉扁舟，擺渡你到幸福的彼岸?！缎χ钕氯ァ罚阂槐疚霓o犀利、個性鮮明的作品集。讀書筆記讀書筆記嗯渦蟲》那個故事里，豹介對小倉說：“別再拿自己的病說事了，再這樣下去你真沒朋友了。第三本嚴重吐槽看前面，我看的覺得很有吸引力很感動，看到后面，真的我就去搜了作者，然后轉(zhuǎn)去**看他寫的文章，突然莫名討厭起來，我總是覺得他私下收了錢，用流量帶動當(dāng)下人的思維，公關(guān)團隊收多少錢做多少事，還有一種金錢至上的感覺，受不了了。整套里每本書都不錯，之前讀過老楊的貓頭鷹寫的好幾本都很喜歡，很多事情發(fā)生的時候我們都沒有細細去回味和反思，導(dǎo)致了類似的事情一而再再而三的發(fā)生，這幾本書中的類似小故事會讓你有所收獲她們的鎧甲不是男人，而是一身本領(lǐng)；她們的武器不是金錢，而是修煉出來的智慧；她們的皇冠不靠別人賜予，她們熱愛生活的態(tài)度本身就讓她們閃閃發(fā)光。一共四本，真的太適合我這種容易情緒化的人來讀了，有太多太多的相似想法和感同身受。個人感覺，第一本最好，第二本次之，第三本還好，第四本我覺得遇見了班主任。除了這句話：如果說，你總是把注意力放在那些不喜歡你的人身上，這對那些喜歡你的人來說，非常不公平。精彩摘錄精彩摘錄成長的過程中最要緊的事情是：停止暴露自己，學(xué)會隱藏自己。千萬不要用自己的那張臭臉和臭嘴，去影響別人的心情和生活，在關(guān)系脆弱的年代，所有的克制都值得提倡；也永遠不要因為自己的一時怒氣，去糾纏或挑釁陌生人，在僅有一次的生命面前，所有的退讓都無比光榮。世界的運行規(guī)則就是：?你變優(yōu)秀了，其他的事情才會跟著好起來。你必須給自己積攢一些細小的期待和成就感，你必須給無聊的日子一些額外的快樂和儀式感，這樣你才不會被遙遠的夢想和鋪天蓋地的壞情緒所累垮。原來，真正的高冷，是不過分熱情地討好，也不違背良心地諂媚；笑容可掬卻難以靠近，態(tài)度和藹但隱有殺氣；獨居斗室和浪跡天涯是一種心情，四下無人和熙熙攘攘是一種狀態(tài)。希望你能明白，很多讓你糾結(jié)的事情，并不是事情本身有問題，而僅僅只是你想多了。最好的態(tài)度是：不鉆牛角尖、不攀比、不戀戰(zhàn)，悄悄地努力，悄悄變厲害。生氣的后果永遠比生氣的原因要嚴重得多。目錄分析第一部分沒錯，長大是一件掃興的事情第三部分講真的，如果吼可以解決問題，那么驢將統(tǒng)治世界第二部分是的，相愛就是兩個人互相治療精神病每天演好一個情緒穩(wěn)定的成年人第五部分實際上，時間只是一個自稱能包治百病的庸醫(yī)第四部分對不起，你的青春已余額不足，且無法充值每天演好一個情緒穩(wěn)定的成年人第一部分沒錯，長大是一件掃興的事情第01章每天演好一個情緒穩(wěn)定的成年人第02章你和自己都相處不了，卻總想和別人打好交道第03章沒錯，長大是一件掃興的事情第04章萬事開頭難，中間難，結(jié)尾也難第05章既對世俗投以白眼，又能與之“同流合污”第二部分是的，相愛就是兩個人互相治療精神病第06章相愛就是兩個人互相治療精神病第07章謝謝你，那么忙，還親自來傷害我第08章沒有癩蛤蟆，天鵝也寂寞第09章所謂代溝，其實是還沒來得及理解的愛第10章我們都擅長口是心非，又希望對方能有所察覺第11章明明是你死皮賴臉，何必怪他不留情面第三部分講真的，如果吼可以解決問題，那么驢將統(tǒng)治世界第12章評價別人容易，認識自己很難第13章最高級的教養(yǎng)，就是時刻替別人著想第14章靜坐常思己過，閑談莫論人非第15章手里拿著錘子的人，看誰都像釘子第16章如果要做圣母，請先以身作則第四部分對不起，你的青春已余額不足，且無法充值第17章失敗是成功之母，成功卻六親不認第18章不按你所想的方式去活，就會按你所活的方式去想第19章絕大多數(shù)的人生困境，都源自那該死的隨波逐流第20章自律是一場自己對自己發(fā)動的戰(zhàn)爭第21章放棄不難，但堅持一定很酷第22章優(yōu)秀不是自我感覺，而是客觀事實第五部分實際上，時間只是一個自稱能包治百病的庸醫(yī)第23章大腦是你的自留地，不是別人的跑馬場第24章勿因未候日光暖，擅自輕言世間寒第25章時間只是一個自稱能包治百病的庸醫(yī)第26章誰不是上一秒“媽的”，下一秒“好的”第27章純潔不是知道得少，而是堅守得多人言落日是天涯野渡無人舟自橫花徑不曾緣客掃笑而不答心自閑后記12345善哉善哉，就你話多人言落日是天涯指月秋實我與師兄護法不愛說話的世鄉(xiāng)客夢十三歲小前輩野渡無人舟自橫霽月暮鼓與晨鐘流浪與大山雨和石階一天屠龍記花徑不曾緣客掃我的好友路西法火鍋游戲與論文我的室友馬里奧夜談笑而不答心自閑YouhurtmyfeelingsHereIam胡支書十分鐘的好人IknowyouprobablybelievethatPart1長大之前Part3來，我給你講個故事Part2這世界跟你想的不太一樣笑著活下去Part1長大之前二十年前的我，會想過今天嗎？為什么我說要離開她，卻真的做到了康熙走了，我們也成了彼此眼中的“賤貨”復(fù)雜世界里，人有時比鬼可怕得多“野雞公司”求生指南不將就，才是這世上最大的美德北京租房指南搬家記憶樂樂Part2這世界跟你想的不太一樣假如我死了，你們會怪我嗎？我被傳銷組織勸退了卡在窗戶上的小馬我作弊，我打架，但我是個好女孩女孩最后被僵尸殺死了你教會我做題，卻沒教會我做人既然討厭的人可以拉黑，這樣的親戚也應(yīng)一樣因為我找不到男人和工作，我媽要和我斷絕關(guān)系Part3來，我給你講個故事大夫們薛嬸吳凱麗馬丁石頭小賀小吳小周張瑋Chapter01你們并不是真正親密Chapter02我們終將告別那些揮之不去的痛苦Chapter03適度的不喜歡，是對自己的保護Chapter04別過較勁的人生，請保持一點鈍感世界偏愛自愈自樂的你Chapter01你們并不是真正親密怎樣判斷兩個人是否合適戀愛到底是性格相似好還是互補好小心“第三者心態(tài)”毀了你們的關(guān)系男友有紅顏知己怎么辦滿足這三個條件，分手后還能做朋友他付出得越多，才會越珍惜你戀叔有風(fēng)險，動情須謹慎單身久了會上癮男人的沉默是愛情的毒藥Chapter02我們終將告別那些揮之不去的痛苦怎樣才是真正的性格好你用什么對抗孤獨和無聊敏感是生命賜予我們的禮物你可能得了“空心病”他不愛你，你又何必自欺欺人你假裝堅強的樣子，根本沒人在乎我們終將告別那些揮之不去的痛苦沒有此刻的自控力，就沒有未來美好的自己請照顧好你內(nèi)心那個自卑的小孩Chapter03適度的不喜歡，是對自己的保護所謂情商高，就是會說話沒有好好溝通，所以才會討人厭愿你的身邊皆為永遠之人適度的不喜歡，是對自己的保護世界上最傷人的三個字是“不用了”有多少人真心希望你過得好原來每個人都不是你看到的那個樣子我對你的禮貌，不是你以為的曖昧遠離那些有“暴惡癖”的人Chapter04別過較勁的人生，請保持