主題班會(huì)：吃零食的危害

關(guān)于主題班會(huì)：吃零食的危害第1頁(yè)，講稿共13頁(yè)，2023年5月2日，星期三你所知道的吃零食的危害有哪些？第2頁(yè)，講稿共13頁(yè)，2023年5月2日，星期三發(fā)熱，納差，嘔逆，腹脹，消瘦，貧血，水腫，腹痛，便秘，腹瀉，營(yíng)養(yǎng)不良……同學(xué)們，你們經(jīng)常會(huì)有如下一些反應(yīng)嗎？第3頁(yè)，講稿共13頁(yè)，2023年5月2日，星期三請(qǐng)注意：你可能患了腸胃疾??！腸胃疾病距離癌癥有多遠(yuǎn)？第4頁(yè)，講稿共13頁(yè)，2023年5月2日，星期三腸胃疾病對(duì)人類的威脅是觸目驚心的，據(jù)聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球每年死于胃腸疾病的人數(shù)在6000萬(wàn)以上，僅因感染胃炎死亡的人數(shù)就達(dá)1000萬(wàn)以上。趙先生在三年前的一次體檢中，胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)有慢性萎縮性胃炎，醫(yī)生要他定期來(lái)復(fù)查，至少三個(gè)月一次?？伤J(rèn)為胃病沒(méi)什么大不了的，結(jié)果他一次也沒(méi)去復(fù)查。三年后他來(lái)了，因?yàn)槲覆侩y受加重了，有時(shí)脹飽，有時(shí)嘔吐。胃鏡一查，胃炎的部位已形成胃癌了。第5頁(yè)，講稿共13頁(yè)，2023年5月2日，星期三中學(xué)生形成胃腸疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

零食第6頁(yè)，講稿共13頁(yè)，2023年5月2日，星期三第7頁(yè)，講稿共13頁(yè)，2023年5月2日，星期三*零食大部分都缺少維生素和礦物質(zhì)

體內(nèi)維生素逐漸減少，會(huì)使人神經(jīng)緊張、暴躁及精神不易集中、精力減退和失眠。*影響食欲過(guò)多地吃甜食，糖在腸道中容易發(fā)酵產(chǎn)氣，使肚子產(chǎn)生飽脹感，食欲使大受影響。這樣孩子就處在似飽非飽的饑餓狀態(tài)，所需營(yíng)養(yǎng)不足，阻礙了正常生長(zhǎng)。

*不衛(wèi)生吃零食必用手，有時(shí)因手沒(méi)洗干凈而感染了疾病，如急性腸胃炎、腸蟲癥等。*影響胃腸功能不時(shí)的攝取零食，勢(shì)必使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調(diào)。第8頁(yè)，講稿共13頁(yè)，2023年5月2日，星期三生產(chǎn)一線需要胡蘿卜粒，倉(cāng)庫(kù)已沒(méi)有合格的了，只有一些因受潮而結(jié)塊的，科長(zhǎng)令工人用鐵棍和腳粉碎進(jìn)行使用。當(dāng)時(shí)有位工人提出異議，這樣做對(duì)吃方便面的顧客太不負(fù)責(zé)任了。而那位唐科長(zhǎng)卻厲聲道：“讓你們?cè)趺锤删驮趺锤?，否則回家。”然后工人們用鐵棍和腳大干特干.第9頁(yè)，講稿共13頁(yè)，2023年5月2日，星期三“快餐面”調(diào)料廠，前處理車間，是醬包生產(chǎn)的第一道關(guān)。蔥、姜、蒜、牛肉等等，均在這里粉碎。筆者看到，牛肉從冷庫(kù)提出后，直接上了切肉機(jī)，連用水沖一下都沒(méi)有。而牛肉上的污物同其它東西一起被切片，馬上就到下道攪肉程序。當(dāng)問(wèn)到為什么不沖洗一下時(shí)，當(dāng)班組長(zhǎng)竟說(shuō)一班攪那么多肉，沖洗得過(guò)來(lái)嗎？蔥、姜、蒜倒是沖一下，可是小爛蒜并不拾出去，姜的根部還連著泥巴。甚至后面幾筐發(fā)黑的蒜，也被送入攪刀中。當(dāng)問(wèn)道一工人時(shí)，他笑答：“這還是好的呢，如果上夜班就更臟。爛蔥爛蒜是經(jīng)常的事?！边@里看到的只是一個(gè)環(huán)節(jié)，骯臟的一切，使人難以想象得到，它就是那名聲響亮的“康師傅”醬包調(diào)料生產(chǎn)的地方。

第10頁(yè)，講稿共13頁(yè)，2023年5月2日，星期三中學(xué)生經(jīng)常吃零食的危害

一、影響身體健康。

1、大部分零食營(yíng)養(yǎng)成分較低，幾乎不含蛋白質(zhì)、脂肪和

維生素等成分（不信，請(qǐng)看零食包裝上的說(shuō)明）。

2、大部分含有色素、添加劑等有害物質(zhì)，長(zhǎng)期食用導(dǎo)

致臉上長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑，甚至致癌。零食中糖分較多，經(jīng)常吃零食會(huì)導(dǎo)致肥胖。

3、零食口味偏辣、咸等，長(zhǎng)期食用破壞人的味覺(jué)和嗅

覺(jué)。

4、經(jīng)常吃零食，影響一日三餐，形成不良飲食習(xí)慣。

5、經(jīng)常吃零食，牙齒縫中塞滿殘?jiān)?，?huì)導(dǎo)致各種牙病、口臭等，還使腸胃不斷分泌消化液，容易患慢性胃炎、胃潰瘍等病。

6、一些零食衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，往往導(dǎo)致食物中毒、嘔吐、泄

肚等。

二、影響學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)效率下降。主要表現(xiàn)在課堂上走神，經(jīng)常想著吃零食，課后買什么零食。下課吃零食，不去復(fù)習(xí)或預(yù)習(xí)功課。有時(shí)外出買零食還會(huì)上課遲到。

三、隨地拋扔零食包裝紙（盒）、棒冰棍等，污染環(huán)境，增加打掃同學(xué)的勞動(dòng)負(fù)擔(dān)。

四、貪吃零食，往往滋生安逸享樂(lè)和懶惰的思想，容易消減人的意志。

五、經(jīng)常吃零食，增加家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

六、由于請(qǐng)客不當(dāng)，還會(huì)導(dǎo)致同學(xué)糾紛。第11頁(yè)，講