社交中的注意事項

年4月19日社交中的注意事項文檔僅供參考社交的策略

１、尋找習(xí)性相近的人。每個人都有自己的個性，愛好，及處世方式，相對來

說，習(xí)性相近的人還是隨處可見的，問題是你如何去尋覓去發(fā)現(xiàn)。首先要注意對方

的特征，年齡職業(yè)，社會背景和生活觀點，雙方若能注意到相似，則容易產(chǎn)生共同

語言和共鳴感。

２、把握自身特長的分寸。一個人如果特長比較突出，則能贏得她人的欣賞，

人們自然，很樂意與你接近，不過，如果表現(xiàn)得完美無缺的話，反而使人有一種高

不可攀的之感，倘若偶然暴露出一些個人的缺點，這樣反倒會吸引大家靠近你。

３、注意儀表與氣質(zhì)。待人熱情大方的，當(dāng)然比冷漠內(nèi)向的人有吸引力。但第

一次見面不宜信口開河，這會給人一種不穩(wěn)重感。

社交中的"黃金原則"

（１）對朋友的態(tài)度要永遠(yuǎn)謙恭，要常常微笑著同別人交談，交往。

（２）對周圍的人要時時保持友好相處的關(guān)系，尋找機會多為別人做些什么，

例如，你的鄰居病了，你能想到為她做一碗可口的湯，別人對你就會經(jīng)久難忘。

（３）當(dāng)別人給你介紹朋友時，你應(yīng)集中精力去記住人家的名字。在以后的交

往中，你一見面就能叫出她的名字，人家就會覺得這個人很熱情，很有心。

（４）要學(xué)會容忍，克服任性，要盡力理解別人，遇事要設(shè)身處地為別人著想。

做到這一點就能讓朋友感到親切、可信、安全。

交際用語

交際是一門藝術(shù)，要講究禮儀，不同的場合都要注意禮貌用語。

初次見面應(yīng)說：幸會

看望別人應(yīng)說：拜訪

等候別人應(yīng)說：恭候

請人勿送應(yīng)用：留步

對方來信應(yīng)稱：惠書

麻煩別人應(yīng)說：打擾

請人幫忙應(yīng)說：煩請

求給方便應(yīng)說：借光

托人辦事應(yīng)說：拜托

請人指教應(yīng)說：請教

她人指點應(yīng)稱：賜教

請人解答應(yīng)用：請問

贊人看法應(yīng)用：高見

歸還原物應(yīng)說：奉還

求人原諒應(yīng)說：包涵

歡迎顧客應(yīng)叫：光顧

老人年齡應(yīng)叫：高壽

好久不見應(yīng)說：久違

客人來到應(yīng)用：光臨

中途先走應(yīng)說：失陪

與人分別應(yīng)說：告辭

贈送作用應(yīng)用：雅正

交際中運用目光的藝術(shù)

（１）當(dāng)別人在交際場合說了錯話或做了不自然的動作時，她一定會感到很尷

尬，生怕人們嘲笑，蔑視她。這時你千萬別看著她的臉，或看了一眼以后要馬上轉(zhuǎn)

移你的視線。否則，她會認(rèn)為你在用目光諷刺嘲笑她。

（２）一般來說，雙方在交談中，應(yīng)注視對方的眼睛或臉部，以示尊重別人，

可是，當(dāng)雙方緘默無語時，就不要再老是看著對方的臉。因為雙方無話題時，原來

就有一種冷漠、躊躇不安的感覺。如果在此時，你注視對方勢必使對方顯得更尷尬。

（３）送客人時，要等客人轉(zhuǎn)過身并走出一段路后，不再回頭張望你時，你才

能轉(zhuǎn)移目送客人的視線。

（４）如果你在街上或人多的市場商店里看到某陌生人風(fēng)度翩翩，相貌端秀，

服飾新穎，你想欣賞她（她）的美感時，請你從側(cè)面或后面欣賞，不要在人家的對方

停住腳步來看她（她），因為這樣做是很不禮貌的，當(dāng)你發(fā)覺對方目光將要與你的

目光相遇時，你應(yīng)主動避開。

社交"十不要"

（１）不要到忙于事業(yè)的人家去串門，即便有事必須去，也應(yīng)在辦妥后及早告

退；也不要失約或做不速之客。

（２）不要為辦事才給人送禮。禮品與關(guān)心親疏應(yīng)成正比，但無論如何，禮品

應(yīng)講究實惠，切不可送人“等外”、“處理”之類的東西。

（３）不要故意引人注目，喧賓奪主，也不要畏畏縮縮，自卑自賤。

（４）不要對別人的事過分好奇，再三打聽，刨根問底；更不要去觸犯別人的

忌諱。

（５）不要撥弄是非，傳播流言蜚語。

（６）不能要求旁人都合自己的脾氣，須知你的脾氣也并不合于每一個人，應(yīng)

學(xué)人寬容。

（７）不要服飾不整，骯臟，身上有難聞的氣味。反之，服飾過于華麗、輕佻

也會惹得旁人不快。

（８）不要毫不掩飾地咳嗽、打嗝、吐痰等，也不要當(dāng)眾修飾自己的容貌。

（９）不要長幼無序，禮節(jié)應(yīng)有度。

（１０）不要不辭而別，離開時，應(yīng)向主人告辭，表示謝意。

到對象家作客的禮節(jié)

男女青年初到對象家作客，多半會緊張，激動，手足無所措，顯得拘束，易出

洋相，有的則顯得過分隨便，給人輕薄之感，如要做到端莊、大方、自然、有些禮

貌是要講究的。

進(jìn)門時，一定要輕扣門，得到允許，方能入內(nèi)。當(dāng)你被對象介紹給她（她）父

母時，要有禮貌地向?qū)Ψ礁改妇瞎?，問好致意。主人上茶時，要站起來雙手接茶，

并說“謝謝”。坐姿要端正，切忌翹二郎腿。長輩未抽煙，不要先抽煙，更不要東

張西望。

要恭聽長輩談話，多回答問題，過一會才能主動地談些事情，切勿旁若無人，

滔滔不絕地大發(fā)議論，或中途打斷別人的談話。第一次拜訪不宜坐得太久，離開時，

應(yīng)向其父母告辭。

交談的最佳距離和角度

西歐一些國家認(rèn)為，兩個人交談的最佳距離為一米，但意大利人經(jīng)常保持0.3

到0.4米。然而，從衛(wèi)生角度考慮，交談最佳距離應(yīng)為1.3米，這樣就不至于因交談

而感染上由飛沫傳染的疾病，保證健康。

人在說話時，可產(chǎn)生170左右個飛沫，飄揚１米遠(yuǎn)，最遠(yuǎn)達(dá)1.2米，咳嗽

時排出460左右個飛沫；打噴嚏時噴出的飛沫最多達(dá)１萬個以上，最遠(yuǎn)可噴出９

米遠(yuǎn)。在飛沫中大部分是水分，還含有少量蛋白質(zhì)，脫落細(xì)胞和病菌。這些微小的

飛沫從口腔排出后，一部分射落于地；較為細(xì)小因水份蒸發(fā)而形成更為細(xì)小的“飛

沫核”，懸浮于空氣中，傳播疾病。

因此，從保證健康出發(fā)，兩個人交談的最佳距離為1.3米；并最好有一定角

度，兩人可斜站對方側(cè)面，形成３０度角為最佳，避免面對面。這個距離和角度，

既無疏遠(yuǎn)之感，又文明衛(wèi)生。另外，在交談中，如偶然咳嗽要用手帕遮住口鼻，不

要隨地吐痰，更不能直對前面。

有教養(yǎng)者十大特征

現(xiàn)代社會中，有教養(yǎng)的人在事業(yè)、生活中表現(xiàn)出良好的個性，受到人們的歡迎，

總的來說，她們具有以下十大特征：

一、守時無論是開會、赴約，有教養(yǎng)的人從不遲到。她們懂得，即使是無意

遲到，對其它準(zhǔn)時到場的人來說，也是不尊重的表現(xiàn)。

二、談吐有節(jié)注意從不隨便打斷別人的談話，總是先聽完對方的發(fā)言，然后

再去反駁或者補充對方的看法和意見。

三、態(tài)度和藹在同別人談話的時候，總是望著對方的眼睛，保持注意力集中；

而不是翻東西，看書報，心不在焉，顯出一副無所謂的樣子。

四、語氣中肯避免高聲喧嘩，在待人接物上，心平氣和，以理服人，往往能

取得滿意的效果。扯開嗓子說話，既不能達(dá)到預(yù)期目的，反而會影響周圍的人，甚

至使人討厭。

五、注意交談技巧尊重她人的觀點和看法，即使自己不能接受或明確同意，

也不當(dāng)著她人的面指責(zé)對方是“瞎說”、“廢話”、“胡說八道”等，而是陳述己

見，分析事物，講清道理。

六、不自傲在與人交往相處時，從不強調(diào)個人特殊的一面，也不有意表現(xiàn)自

己的優(yōu)越感。

七、信守諾言即使遇到某種困難也不食言。自己談出來的話，要竭盡全力去

完成，身體力行是最好的諾言。

八、關(guān)懷她人不論何時何地，對婦女、兒童及上了年紀(jì)的老人，總是表示出

關(guān)心并給予最大的照顧和方便。

九、大度與人相處胸襟開闊，不會為一點小事情而和朋友、同事鬧意見，甚

至斷絕來往。

十、富有同情心在她人遇到某種不幸時，盡量給予同情和支持。

赴宴與進(jìn)餐的禮儀

赴宴時，應(yīng)儀表整潔。

赴宴不宜過早，過遲，如果遲到，要進(jìn)行解釋道歉，方好入席。

進(jìn)餐時，使用筷子不能交叉；夾菜應(yīng)先揀離自己最近的菜下箸，夾菜時不要在

碗碟里亂翻找，較遠(yuǎn)的菜應(yīng)等主人或同座客人表示請用后再下箸。端碗時，不要大

把托著。

吃飯時，切忌狼吞虎咽，吧嗒嘴。席上談話不應(yīng)含著食物。飲屑四射是極不文

明的。湯和食物如果太熱，不可用嘴吹。席中不要酗酒。

客人不得中途退席，如確有急事，要向主人說明原因，表示歉意，同時要向其

它客人示意，方可離席。

客人餐畢，一般不要離席，應(yīng)等其它客人吃完。

散席時，客人要向主人等致謝意，然后握手告別。并與其它客人告別。

哪些行為令人討厭

在日常工作生活中以下８種行為會令人非常討厭。

１、經(jīng)常向人訴苦，包括個人經(jīng)濟(jì)、健康、工作情況，但對別人的問題卻不予

關(guān)心，從不感興趣。

２、嘮嘮叨叨，只談?wù)撾u毛小事，或不斷重復(fù)一些膚淺的話題，及一無是的見

解。

３、態(tài)度過分嚴(yán)肅，不茍言笑。

４、言語單調(diào)，喜怒不形于色，情緒呆滯。

５、缺乏投入感，悄然獨立。

６、反應(yīng)過敏，語氣浮夸粗俗。

７、以自我為中心。

８、過分熱衷于取得別好感。

自我表現(xiàn)與分寸把握

善于交際的人，總是盡量把自己的長處呈現(xiàn)在朋友面前，如伶俐的口才，淵博

的學(xué)識，溫文爾雅的舉止，巧妙的化妝，典雅的服裝，都給人以良好的印象。

有人缺乏自信又好面子，生怕引起別人注意，有人怕遭拒絕而不敢接近別人，

這樣只能默默無聞，使社交變得沒有意義；有人清高自負(fù)不肯低就，只能被人冷落。

謹(jǐn)慎與拘束、自重與自負(fù)、謙虛與畏縮，其表現(xiàn)往往是一步之差，關(guān)鍵在于把握一

個適當(dāng)?shù)姆执?。自己的身份，自己對某種技巧的掌握程度，以及是否與當(dāng)時的氣氛

諧調(diào)，這些都應(yīng)當(dāng)考慮周全。在此基礎(chǔ)上充分發(fā)揮優(yōu)勢，就可能得到更多的好感。

虛張聲勢者喜歡用旁苦無人的高聲談笑、矯飾的表情、夸張的動作來表現(xiàn)自己，

其結(jié)果往往適得其反。有些人為了討異性的好感，亂送秋波、貶低同性。這不但是

道德敗壞，也失風(fēng)雅。無論什么時候，男性的油滑、女性的輕浮都是令人討厭的。

要知道，對同性的友好是心底善良的表現(xiàn)，這又往往是人們對女性的期望。

如何拒絕她人

人活在世上，總會有些同窗好友，或同事朋友，相處的日子久了，自然要相互

求旁人點什么，如果我們能辦到的話應(yīng)盡最大的努力去辦，假若朋友提出的某些要

求過分，不是我們個人力所能及的。這就出現(xiàn)了要拒絕她人的問題，很多人往往在

處理這類問題時感到很棘手，因此不知道該如何開口拒絕，明知道一些事情辦不成，

可又怕害了朋友之間的友誼，怎樣開口拒絕，才不會傷害對方呢？應(yīng)該從以下幾個

方面進(jìn)行考慮。

１、當(dāng)你在說“不”前，務(wù)必讓對方了解自己拒絕的苦衷和歉忌，態(tài)度要誠懇，

語言要溫和。

２、避免模棱兩可的回答。如我再考慮考慮等，這種講法講話的人或許認(rèn)為

這是表示拒絕，可是有所求的一方卻認(rèn)為對方真的替她想辦法，這樣一來，反而耽

誤了對方，因此切莫使用語言含糊的字眼。

３、把不得不拒絕的理由以誠懇的態(tài)度加以說明，直到對方了解你是愛莫能助，這

是最成功的拒絕。怎樣獲得別人尊重

首先，糾正錯誤時，不要給別人現(xiàn)成的托辭，提出合理要求時也不要表示歉意；

不要把責(zé)任推給別人。為了消除溝通方式上的上述不良習(xí)慣，可了以下七種方法：

（１）直截了當(dāng)，說清吩咐和期望。

（２）考慮透徹，凡事陳述得合情合理。

（３）碰到問題馬上解決。

（４）小心選擇要對付的問題。

（５）表現(xiàn)自己時不可憤怒。

（６）利用眼睛，停頓和手勢加強效果，不要重復(fù)解釋。

（７）不要虛假恫嚇，要言出必行。

請教別人的三種訣竅

１、面對自己根本不理解的問題，要問出個因此，搞清來龍去脈，不要顧及情

面，縮手縮腳，不論懂不懂都點頭稱是，要有打破砂鍋問到底的精神，直至把問題

弄明白才罷休。

２、請教別人，要本著先思考后請教的原則，對于自己經(jīng)過思考能夠弄懂，然

而又一時不開竅的問題，在請教別人的時候，最好只求別人提示，啟發(fā)一下，然后

充分發(fā)揮自己的主觀能動作用，繼續(xù)去獨立思考，不要讓人家把全部都講出來。

３、向別人請教之后，自己應(yīng)再認(rèn)真思考一番，其意義在于消化別人給你講的

東西，這就是荀子所說的“入乎耳，箸乎心”琢磨一下別人解決這個問題的途徑，

想一想自己在問之前為什么沒有想出來，自己的思路有什么問題，這樣的思考有助

于培養(yǎng)自己分析問題和解決問題的能力。

怎樣向異性朋友傾吐

美國心理學(xué)家林冬博士曾對１０００名志愿接受研究者調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)所有的

人都能夠從與異性朋友的互吐衷腸中，獲得解除內(nèi)心抑郁的功效。

對于男性，女性中的絕大多數(shù)都是最佳聆聽者，她們較善解人意，理解和體貼

談話者的處境和苦楚，使得男性免除了在同性面前怕丟面子的顧慮，暢所欲言，傾

吐心事。男朋友同樣會對女性的困難和感受顯示極大的同情和深入的理解，這是她

們在同性間不易獲得的反應(yīng)。

怎樣避免愚蠢的偏見

（１）不妨親自觀察后再下結(jié)論。亞里斯多德曾認(rèn)為，婦女的牙齒比男性少，

其實她只要讓妻子張開嘴自己數(shù)一數(shù)，就能夠避免這個錯誤了。

（２）如果你感情用事地相信了什么，你也有辦法知道自己的偏見。相反意見

使你憤怒時，表明你本能地知道自己錯了，如果一個人堅持２＋２＝５，或堅持

說冰島在赤道上，你會感到可憐而不是生氣，因此當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己對不同的觀點生氣

時，要警覺性，你相信的東西可能不是事實。

（３）應(yīng)該熟悉你“圈子”之外的觀點。如果你不能旅行，就去結(jié)識那些經(jīng)常

旅行的人，或讀一讀各種報紙雜志。

（４）對于那些想象力豐富的人來說，假想自己與一個持不同觀點的人爭論是

個極好的主意，可不受時空的限制。如果你想肯定大多數(shù)人的觀點，那么考慮考慮

反對者可能要說的話，然后演習(xí)一遍這場爭論吧。認(rèn)識到假想對手可能的合理之

處，會使自己變得更為靈活和自信。

（５）對于奉承你的觀點，一定要小心。男性和女性十有八九都堅信自己性別

的優(yōu)越，雙方都有豐富的論據(jù)。其實，每個人都有優(yōu)缺點。不要過于欣賞自己的優(yōu)

點而忘乎因此，要提醒自己，人不過是宇宙中一個小角落上的一個小行星上的一段

生命插曲而已。

串門的學(xué)問

１、串門應(yīng)把握恰當(dāng)?shù)臅r機，如果你在別人最忙的時候去串門，別人肯定不會

有心與你交談。有時甚至?xí)鸱锤?。如果你在別人休息，會客或急需安靜的時候

去串門，亦常常會引起不愉快。一般來說，串門應(yīng)避開別人進(jìn)餐，午休等時間，你

拜訪老人，應(yīng)注意時間不要過晚，過長，你到朋友家應(yīng)先問一下主人是否有約會，

你到“以文會友”的朋友家，應(yīng)留神對方是否在趕寫稿件。

２、應(yīng)尋找合適的地點，交談并非局限于家里，能夠另擇合適的處所，或邊散

步邊談。

３、適當(dāng)選擇對象，要注意選擇和自己志趣相同的新的活動圈子和對象。

４、方法應(yīng)高雅文明，串門如能先給對方打個招呼，征得同意，效果就會好得

多，有些人串門喜高談闊論，影響鄰居和家人休息，會使人產(chǎn)生反感，既不向老人

問好，也不知起坐禮儀，這些都有損以禮待人以德會友的傳統(tǒng)。

另外，串門應(yīng)量避免討論她人，搬弄是非、力戒庸俗低下的交往。

敲門的學(xué)問

因為某事到同事或朋友家拜訪時，敲門是作客時第一件要做的事情。掌握正確

的敲門方法，對每一位拜訪者來說也是自己學(xué)識、修養(yǎng)、風(fēng)度的一種表現(xiàn)。

（１）敲門時輕輕敲過三下后，要耐心等待。敲門聲的節(jié)奏不宜太快，更不要

連續(xù)、重力地敲個沒完。

（２）若是拜訪住單元樓房的人家，在敲門的同時，呼喊一下被訪者的名字更

好。

（３）當(dāng)敲過幾次門而沒人來開時，應(yīng)想到被訪者家中可能無人，就不要繼續(xù)

再敲了。

（４）如果遇到敲錯門的事情，應(yīng)馬上禮貌地向?qū)Ψ降狼?，說聲“對不起”，

切忌一聲不吭，毫無表示地扭頭就走。

介紹的學(xué)問

在日常生活中，怎樣和素不相識的人相識和建立友誼？主要靠相互介紹或自我

介紹。

在赴約、赴宴、訪友、招待會等場合，有一些人自己不認(rèn)識，這時候需要主人

作介紹。當(dāng)主人向自己介紹別人時，一定要站起，致以謝意。要主動向?qū)Ψ秸f清自

己的姓名，職業(yè)等，同時注意在第一次介紹中記住對方姓名，免得談話時不好稱呼。

對一些自己不認(rèn)識的長者或領(lǐng)導(dǎo)同志，要主動站起來，先自我介紹，讓對方了解自

己。

自我介紹時，態(tài)度要謙虛，不能自我吹捧。如果你擔(dān)負(fù)一定的領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，不要

在介紹時顯示，只要說出在某某單位工作。初次見面過份地表現(xiàn)自己容易引起對方

的反感。

自己給朋友作介紹要簡潔明了。一般是把男同志介紹給女同志，年輕的介紹給

年長的。介紹時，要注意實事求是，掌握分寸，不能胡亂吹捧，以免使被介紹人處

于尷尬地位。

如果你一連介紹幾個朋友在相識的話，應(yīng)把她們邀在一起，簡單扼要地介紹她

們相互認(rèn)識，不要拉著某一個人作點名式巡回，使對方尷尬。

有時，在一個社交場合，自己很想認(rèn)識某一個人，可又不便直接作自我介紹，

能夠找