時(shí)間管理小調(diào)查

時(shí)間管理小調(diào)查同學(xué)：你好！這是一份有關(guān)生活習(xí)慣和時(shí)間觀念的問卷，所有問題的回答不分對錯(cuò)，也不會記入你的成績，只需如實(shí)填寫即可。謝謝你合作！本調(diào)查只做研究之用，涉及個(gè)人的隱私問題，我們會絕對加以保密。1-9題是和拖延行為有關(guān)的量表，分為五個(gè)程度選項(xiàng)，從左到右依次為非常不符合、基本不符合、一般或不確定、基本符合、完全符合，請根據(jù)你的實(shí)際情況選擇最適合自己的選項(xiàng)。1.在完成截止日期臨近的任務(wù)時(shí)，我還經(jīng)常浪費(fèi)時(shí)間做其它事情。[單選題]*非常不符合○1○2○3○4○5非常符合2.我經(jīng)常說“明天再做”。[單選題]*非常不符合○1○2○3○4○5非常符合3.我通常會提前完成任務(wù)。[單選題]*非常不符合○1○2○3○4○5非常符合4.對于必須要做的事，我也會拖幾天再做。[單選題]*非常不符合○1○2○3○4○5非常符合5.我會完成當(dāng)天打算做的所有事情。[單選題]*非常不符合○1○2○3○4○5非常符合6.我在晚上休息放松之前，通常會處理好當(dāng)天需要做的一切事情。[單選題]*非常不符合○1○2○3○4○5非常符合7.即使是容易做的簡單事情，我也很少會在幾天內(nèi)把它完成。[單選題]*非常不符合○1○2○3○4○5非常符合8.我經(jīng)常在做幾天前就該做的事情。[單選題]*非常不符合○1○2○3○4○5非常符合9.即使是必需品，我通常也會拖到最后一刻才買。[單選題]*非常不符合○1○2○3○4○5非常符合恭喜你！已經(jīng)完成了前面的9題。

接下來的問卷中的每一個(gè)句子敘述的是對時(shí)間的看法以及對時(shí)間的利用情況，請你仔細(xì)閱讀問卷中的每一個(gè)句子，選出你認(rèn)為最符合的選項(xiàng)，每個(gè)問題都有五個(gè)程度選項(xiàng)，從左到右依次是完全不符合、大部分不符合、部分符合部分不符合、大部分符合、完全符合。10.我認(rèn)為“一寸光陰一寸金”這句話是正確的。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合11.我通常把每天的活動(dòng)安排成一個(gè)日程表。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合12.“時(shí)間就是效益”這句話是正確的。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合13.我每天都給自己指定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合14.無論做什么事情,我首先要考慮的是時(shí)間因素。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合15.我以為將來比現(xiàn)在和過去更重要。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合16.我總是把最重要的工作安排在活動(dòng)效率最高的時(shí)間里去做。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合17.無論做什么事情我總是既有短期安排又有長期計(jì)劃。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合18.目前我尚年輕,浪費(fèi)一些時(shí)間無所謂。[單選題]*完全不符合○5○4○3○2○1完全符合19.在每周開始之前,我都制定了目標(biāo)。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合20.對每個(gè)人來說,時(shí)間就是一切。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合21.在每個(gè)學(xué)期我都要制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合22.我認(rèn)為我在學(xué)習(xí)和課外活動(dòng)上的時(shí)間分配是合理的。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合23.我總是把大量的時(shí)間花在做重要的工作上。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合24.在新年開始的時(shí)候,我通常都要制定一年自己的奮斗目標(biāo)。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合25.我相信時(shí)間就是生命。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合26.我課后復(fù)習(xí)功課的時(shí)間是由老師布置的作業(yè)量來決定的。[單選題]*完全不符合○5○4○3○2○1完全符合27.我認(rèn)為時(shí)間是可以有效地加以管理的。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合28.我通常把重要的任務(wù)安排在計(jì)劃表的重要位置上。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合29.我能夠有效地利用自己的時(shí)間。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合30.我經(jīng)常根據(jù)實(shí)際情況對計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合31.如果有幾件事要同時(shí)做,我經(jīng)常要衡量它們的重要性來安排時(shí)間。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合32.我能夠很好地利用課堂上的學(xué)習(xí)時(shí)間。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合33.我對自己設(shè)定的目標(biāo)充滿信心。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合34.我對每個(gè)星期要做的事情都有一個(gè)計(jì)劃安排。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合35.我經(jīng)常對自己利用時(shí)間的情況進(jìn)行總結(jié)。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合36.在處理好幾件事情時(shí),我認(rèn)為最好是每件事情都做一些。[單選題]*完全不符合○5○4○3○2○1完全符合37.利用好時(shí)間對我具有重要的意義。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合38.我對自己浪費(fèi)掉的時(shí)間深感懊悔。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合39.我確定的目標(biāo)通常都難以實(shí)現(xiàn)。[單選題]*完全不符合○5○4○3○2○1完全符合40.世上最寶貴的是時(shí)間。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合41.我的時(shí)間大部分都掌握在自己手中。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合42.我通常根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的重要性來安排學(xué)習(xí)的先后次序。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合43.只要是重要的工作,我一定要擠時(shí)間去做。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合44.我相信我的計(jì)劃安排通常是合理的。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合45.我認(rèn)為我對事情重要性的順序安排是合理的。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合46.要做的事情很多,我卻能處理好這些事。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合47.我常常與同學(xué)交流合理利用時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合48.我認(rèn)為時(shí)間就是力量。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合49.我通常都能按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合50.我常常對自己的工作在什么時(shí)候完成沒有一個(gè)期限。[單選題]*完全不符合○5○4○3○2○1完全符合51.我每天什么時(shí)候?qū)W習(xí),什么時(shí)候玩都有一個(gè)清楚的想法。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合52.為了提高時(shí)間利用效率,我經(jīng)常學(xué)習(xí)有關(guān)如何有效利用時(shí)間的知識。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合53.我總是根據(jù)目標(biāo)的完成情況來檢驗(yàn)自己的計(jì)劃。[單選題]*完全不符合○1○2○3○4○5完全符合54.你的學(xué)院是[填空題]*_________________________________55.你的專業(yè)是[填空題]*_